#游泳训练 #自由泳技术 #青少年游泳 #日常训练 #竞技体育今天这组有点特别——呼吸管 + 手蹼 + 单脚脚蹼不是为了快，是为了“更标准”。呼吸管固定头部手蹼强化划水路线单脚脚蹼打破节奏、放大问题每一划都被放大，每一个小错误都藏不住。有时候训练不是拼命游，而是把动作一寸一寸修回来。慢一点，但更扎实。

Name: #游泳训练 #自由泳技术 #青少年游泳 #日常训练 #竞技体育 今天这组有点特别—— 呼吸管 + 手蹼 + 单脚脚蹼 不是为了快，是为了“更标准”。 呼吸管固定头部 手蹼强化划水路线 单脚脚蹼打破节奏、放大问题 每一划都被放大，每一个小错误都藏不住。 有时候训练不是拼命游， 而是把动作一寸一寸修回来。 慢一点，但更扎实。 - 抖音
Uploaded: 2026-03-19T00:05:15+08:00Z
Duration: 23 s
Channel: Liu美辰 | Eva成长记录