#早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒怎么办 #早醒性失眠 #失眠自救

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发布时间：2026-03-19 20:28
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Davidhan
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之前睡眠不好的时候你会有脑雾吗？感觉你口才太好了，就算是失眠都不会对你有啥影响[呲牙]
4月前·四川

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Codie十年失眠努力自救
作者
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脑雾了喝咖啡+茶氨酸，百试百灵，如果头痛了就tens，实在不行吃止痛药，中午咪30分钟。如果还是脑雾，[捂脸]那真的不能再扛了，躺平，每天早上去散步只做内心想做的事…慢慢状态好了就好了
4月前·上海

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香雪海
...
更年期失眠焦虑，完了焦虑又影响睡眠，该做些什么呢
4月前·山东

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小鱼减肥成功了
...
楼主好专业
4月前·上海

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Codie十年失眠努力自救
Codie十年失眠努力自救

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