最近发现的时间管理技巧——不要割裂你的时间 #时间管理 #成长 #情绪 #执行力 #效率

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发布时间：2026-03-22 17:00
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盘丝大仙
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好棒，一直都有这种问题，别人约我吃饭，和我聊天，上班，我都会觉得占用我的时间，我的时间太少了，非常焦虑和暴躁，甚至我会不睡觉来换自己独享的时间
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1月前·内蒙古

1.8万

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平常心c
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我会觉得包括别人在微信上跟我聊天，都是在占用我的时间，不想跟人聊天[黑脸][黑脸]
1月前·安徽

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拾光里里⭐
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为自己工作为自己打工，当你觉得一切都是为了自己的时候，会戒掉一种委屈感，会增强你的主体性，更爱自己
1月前·辽宁

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突破自我的桃子
作者
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[赞]
1月前·吉林

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哈基思仙人
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我觉得很共鸣的是那句一直在等休息的时间再做自己的事，我就是一直在等周六周日不上课的时候开始集中学习，这也导致我周六日想放松的时候负罪感超级重。我也不重视周一到周五，我认为我的时间被交付给学校课程了，浪费了也不甚在乎。所以主动权要掌握在自己手里，我做的任何事都是来为自己效力的。[抱抱你]
作者回复过
1月前·江苏

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饿了就得吃两大碗
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在看你的这条视频之前，我从来没意识到这个问题。我一直觉得工作日是学习的，周末是放松的[送心][送心]真的有种恍然大悟，怪不得有时候出去放松，出发之前会感到焦虑或者恐慌~懊悔
作者回复过
1月前·湖南

829

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桃花🌸🌸
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我去，突然发现我天然就是这样的心态
1月前·江苏

23

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突破自我的桃子
作者
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[机智][机智]
1月前·吉林

4

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😨
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翻译翻译:大学生上水课的时候别玩手机也别浪费时间了，干点该干的，专业课的作业，备考的资料啥的用上
1月前·福建

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突破自我的桃子
作者
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[呲牙][呲牙]
1月前·吉林

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雒容老街米粉-西江店
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万物心中造 自赋予意义 境由心转
2周前·广西

10

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野生妮妮
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把上班的时间利用起来，背背单词看看书备会儿课。时间就过得很快，还能赚钱hh。明天就开始专注自己的事了，每天都在工位上刷视频还是很累的[捂脸]
1月前·重庆

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Whisper✨
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“不要去割裂、敌视自己的任何时间，所有事情本质上都是属于自己的时间”确实如此，经常会觉得工作的时候是在给老板干活，会在这个时间段进行偷懒，认为是自己赚了；可实际这些活自己总得花时间干完，那不如速战速决全部搞定后，去安排其他事情，认真享受当下每一刻。
1月前·广东

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突破自我的桃子
突破自我的桃子

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