#蒲公英（鲜品）营养成分表每100g可食用部分项目含量能量约54 kcal 水分 86 g 蛋白质 4.8 g 脂肪 0.8 g 碳水化合物 7.0 g 膳食纤维 3.5 g 维生素A 7350 μg（约147% DV）维生素C 47 mg 维生素K 778 μg 钙 187 mg 钾 397 mg 铁 3.1 mg 镁 36 mg 磷 66 mg

Name: #蒲公英（鲜品）营养成分表 每100g可食用部分 项目 含量 能量 约54 kcal 水分 86 g 蛋白质 4.8 g 脂肪 0.8 g 碳水化合物 7.0 g 膳食纤维 3.5 g 维生素A 7350 μg（约147% DV） 维生素C 47 mg 维生素K 778 μg 钙 187 mg 钾 397 mg 铁 3.1 mg 镁 36 mg 磷 66 mg - 抖音
Uploaded: 2026-03-24T18:42:38+08:00Z
Duration: 3 min 57 s
Channel: 中医灵芝浓缩霞姐
Description: #蒲公英（鲜品）营养成分表 每100g可食用部分 项目 含量 能量 约54 kcal 水分 86 g 蛋白质 4.8 g 脂肪 0.8 g 碳水化合物 7.0 g 膳食纤维 3.5 g 维生素A 7350 μg（约147% D - 中医灵芝浓缩霞姐于20260324发布在抖音，已经收获了9.1万个喜欢，来抖音，记录美好生活！