仰泳教学合集第1课｜仰卧漂浮不会仰泳，多半是不敢躺平在水里。记住一句话：身体越放松，浮得越稳。耳朵入水、下巴微收、吸满气，你会发现水真的会托着你。收藏练会这一步，仰泳就成功一半了。#仰泳教学 #游泳技巧 #零基础学游泳

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发布时间：2026-03-25 20:19
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大猫咪呀
...
没有自由泳基础，会蛙泳，现在会反蛙泳，能跟练这个不
2月前·河南

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谢教练教你游
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