蹲下起来就头晕？这碗“天麻炖乳鸽”是老祖宗的清脑汤 📝天麻炖乳鸽｜药膳师家传做法✅适合：血气不足引起的头晕、蹲下起来眼前发黑、面色苍白、手脚冰凉 📝药材用量：天麻25g、川芎20g、茯苓20g、白芷20g、当归20g、枸杞5g ⚠️禁忌（重要！）：• 热感、喉咙痛、发烧期间不要喝• 尿酸高的人只吃肉不喝汤• 正在吃抗凝血药物的人慎用• 孕妇禁用（川芎、当归活血） #药膳 #天麻炖乳鸽 #头晕 #补气血 #鸽子汤 #春季养生 #中医食疗 #炖汤 #气血不足 #药食同源 #天麻 #养生汤
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发布时间：2026-04-11 10:30全部评论
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