感谢老贝勒从远处给我录的断断续续的视频。初次接触内观流这种形式，还是2019年。痴迷了一阵子，也带了一阵子课，但是后来就搁置了，因为课多，还要保证自己的自我练习，还要忙工作，比起带学员练内观流，我更愿意把时间放在探究帮学员练出好心态好体态好身材的课程上，带内观流就需要把时间放在练习内观流的每一首歌曲上，我时间有限，所以我舍弃了它。这次借峰会的机会，重新走入内观流，当初那种对内观流的热情瞬间就回来了。我知道我是喜欢的，只是当时我的时间不允许我喜欢那么多。范凯老师问，在场的老师有没有知道内观流的有没有带过内观流的，我没有举手，没有吭声，因为我当初选择放弃了它，所以我觉得我不配举手。练习的时候，一首不熟悉的歌曲体式，我只跟1-2遍就可以完全记下来，不需要看老师，不需要看大屏幕提示，只是完全沉浸在自己的练习中。我就知道，我喜欢它，并且沉浸于它。我能链接到练习中的我自己，我能用体式去表达情绪。等我再恢复一些，或许我还会练习内观流吧，以后的事谁知道呢，随心情吧。#insideflow
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发布时间：2026-04-21 11:46全部评论
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