当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #情感共鸣 #焦虑 #睡前焦虑

69.2万
3.7万
5.9万
40.8万
举报
发布时间：2026-04-25 17:33
全部评论
大家都在搜：
回头不是岸
...
医生说这是我熬夜熬的，让我10点手机放下睡觉
2月前·山西

172

分享
回复
Review.🍃💖
...
我睡不着会想死亡 悬案 超自然事件 怕家人死 老了以后会怎么样 死了以后会怎么样 只剩我一个了该怎么办 我还是我吗 这些问题[流泪][流泪][流泪][流泪]太痛苦了
17小时前·江苏

1

分享
回复
睡大觉
...
我很明确的告诉大家，就是不运动导致的，你随便运动半个小时或一个小时，你睡得比谁都舒服[微笑]
作者赞过
2月前·江西

5013

分享
回复
川渝扛把子💕
...
[泪奔]两天就睡了三个小时[泪奔]，我都要去睡眠科了
5天前·重庆

0

分享
回复
吳 (*^▽^*)
...
这叫睡眠障碍啊，我就是这样，必须到特别困了放下立马睡，如果在这个时候打扰我那就白酝酿了，我老公的呼噜声就总是这样让我难以入睡，要困到熬不住才睡过去[流泪][流泪]
2月前·江苏

16

分享
回复
今晚
...
很想睡觉 又没安全感 明明知道该睡觉了 老是这样 睡觉之前试图放歌睡觉有时候睡得着 睡不着就完了 有时候闭眼几个小时都睡不着 有时候看手机想分散注意力 一看就天亮了 没办法了 起来上班吧 我要上班了 你们都要好好休息 早点休息
2月前·广东

21

分享
回复
阿琪睡不饱☁️
...
我去，我真的需要听音乐才能睡觉，总是在睡觉中途醒来，然后或者是想醒来，但是醒不过来，然后彻底醒来之后就必须要放歌才能睡着，或者说一定要放一点音乐才能睡得更安稳，特别是做噩梦之后我要放大悲咒才能睡着[听歌][听歌]
2月前·湖南

12

分享
回复
小葵
...
最近老失眠，睡不着，我是要抑郁症了吗？[听歌]
5天前·广西

0

分享
回复
୧⍤⃝醒着做梦
...
我现在放爱情公寓，因为我看过无数遍了，所以我定时15分钟必睡，之前是挺小说越听越想听，后来听助眠的雨声感觉太单调，也不容易入睡，现在就是挺听爱情公寓里喜欢的几集重复听
2月前·河南

3

分享
回复
void
...
我的睡眠障碍是因为怕黑，一但进入黑色环境我脑子就会不自觉的产生鬼图，感觉暗处总有不干净的，我也一直在告诉自己世界上没有鬼，但根本没用，谁能懂你就是不想它，但脑子就是不受控，一闭眼更难受，鬼图直接贴上来，开灯睡不着，黑灯不敢睡，留个小夜灯我也怕，睡觉时要隔一段时间睁眼看看周围
2月前·浙江

72

分享
回复
马腾经方中医
马腾经方中医

粉丝6159获赞70.6万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频