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小佳山野记-
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新手的30KM越野装备清单分享🧾。新手第一次挑战30KM真的紧张！跑完就立马来复盘啦！ 【强制装备清单】✅ 跑山包：凯乐石Air7，轻量能装，自带救生哨很省心✅ 软水壶×2（总1L）：左右平衡，喝水方便✅ 充电宝：这次带的有点重，下次换超轻款✅ 保温毯：安全底线，希望永远用不上✅ 急救包：内含绷带、碘伏棉签、无菌敷贴✅ 能量胶：按每小时1根备，可多带两根备用 【😎个人装备】▫️凯乐石速干衣+速干短裤🩳▫️凯乐石长筒跑山袜：防砂石树枝，亲测有必要▫️战鞋👟凯乐石 大坡王！很稳，适合新手▫️跑山杖：爬升救星！▫️墨镜为防止刺眼必带（虽然当天阴天没用上）▫️肌贴！提前贴好哈 【补给+小物件】✔️盐丸：定时补，防抽筋✔️纸巾+湿巾：必备（流鼻涕🤧）✔️能量胶能量胶！买点好吃的口味✔️巧克力🍫 【📌我的心得】这次装备基本都用上了 ！整体精简实用 第一次越野跑体验感拉满，虽然累但一路景色治愈一切！正在准备首野的朋友们可以收藏参考，少走弯路！#凯乐石#磐石行动 #你的户外装备顾问 #凯乐石户外人认真野 #越野赛
发布时间：2026-04-26 23:22:01
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