#凯乐石北京100跑山赛。第1下播的时候不要玩手机。第2，合理补充自己的能量和盐第三。崴脚了之后不要硬撑着去参加接下来的比赛。

Name: #凯乐石北京100跑山赛。 第1下播的时候不要玩手机。 第2，合理补充自己的能量和盐 第三。崴脚了之后不要硬撑着去参加接下来的比赛。 - 抖音
Uploaded: 2026-04-27T10:00:56+08:00Z
Duration: 1 min 53 s
Channel: 老楞长青鱼品
Description: #凯乐石北京100跑山赛。 第1下播的时候不要玩手机。 第2，合理补充自己的能量和盐 第三。崴脚了之后不要硬撑着去参加接下来的比赛。 - 老楞长青鱼品于20260427发布在抖音，已经收获了5.7万个喜欢，来抖音，记录美好生活！