失传的站桩关键：尾闾一正，桩架自成！#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼

1070

35

1754

360

举报

发布时间：2026-05-01 10:05

全部评论

大家都在搜：

会飞的鱼🐠🐠🐠

站桩2月，不知道是站桩还是天气热了，腿不疼了，继续坚持下去。

1周前·山东

0

分享

回复

没一段时间，你说再多都领会不了，说多了对一个新手来说越乱

2月前·重庆

5

分享

回复

用户1197220027670

用心体会，用鼻尖对尾骨，松腰落晇，两尖意碰

2周前·甘肃

0

分享

回复

我花了一年的时间去找尾闾下坠。。去年5月4号开站，到今天早上刚刚悟透，百汇尾闾上下对拉全身进入状态，马上就刷到这个视频[发呆][发呆][发呆][发呆]也许是机缘，也许前半年有可能刷到过了，但是功力不到领悟不进。

2月前·浙江

6

分享

回复

暖暖暖和不

请问您说的这几个注意事项，是武术用，还是养生用。我练养生。

2月前·河北

0

分享

回复

[赞]

2月前·辽宁

0

分享

回复

[赞]

2月前·河南

0

分享

回复

用户6477784770361

[赞][赞][赞]

1周前·北京

0

分享

回复

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2月前·河北

0

分享

回复

[赞][赞][赞]

2月前·天津

0

分享

回复

意拳站桩方法（七月站桩有集训）

粉丝7.8万获赞24.5万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频