上了年纪，要不要吃蛋白粉？ 中国农大范志红教授建议：80 岁及以上的高龄老人，消化吸收能力下降，饭量不如以前，建议这样安排，每天三次正餐，配合两次零点（零食），少量多次进餐。营养补充可以选择全营养粉、蛋白粉或者肽粉，可以单独吃，也可以加在粥里、奶里一起吃掉。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #蛋白粉 #蛋白质

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发布时间：2026-05-03 18:40
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阿云
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讲的真好，但是最好把背景音乐关掉，影响听您的讲课
2月前·山东

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鸬 翎
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范老师吃具体哪一种呢？
1月前·广东

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秀秀
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2月前·江苏

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兰
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2月前·辽宁

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无畏生长
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2月前·四川

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不吃胡萝北🥕
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上年纪肌肉慢慢流失，不吃肉蛋加重衰退，坚持喝allMAX白桶，动物蛋白分离乳清很适合中老年人
2月前·江苏

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范志红_原创营养信息
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