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#体育教育是最好的教育
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发布时间：2026-05-20 11:59
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[咖啡][咖啡][咖啡]
1月前·北京
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老鬼
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今日训练～让学生在前摆过程中寻找支撑的感觉，加快下脚速度，巩固动作模型！#田径训练 #体育生#四项统考 #宁波涌兴
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乘风破浪，沐浴朝阳，天空剧院10✘1km小间歇跑#配速数据 #马拉松 #晨跑 #天空剧院 #日常训练马拉松 @罗珊
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50天每天50公里第21天#要相信运动的力量 #传递奔跑的力量
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最后这路有点拿人😂#跑出自信与光芒 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #要相信运动的力量
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每周三一起变强
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第一次参加没啥经验注意喝水的时候一定要小心主播就是因为喝水呛吐了不然就进40分了，有点可惜，再就是鞋子袜子一定不能磨脚，不然难受，新区半马因为没钱没报有点可惜，下次一定要存够##跑步 #跑步治愈一切 #热爱 #放弃很简单但坚持一定会很酷 #PB
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你回头看看我不信你两眼空空 #跑步
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跑步第105天，无人机到手啦✈️ 今天终于把惦记了好久的无人机拿下了！有个小想法——想请跑步高手帮忙纠正一下老陈的跑姿，顺便也能回答粉丝们问的跑姿问题～大家多留言呀兄弟们，哈哈 #跑姿 #跑姿分析 #跑步 #跑步干货 #邪修老陈
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坚持五公里户外跑 每一步都在确认自己依然鲜活、自由且充满力量。
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#纵使一个人跑也能遇到同频的人#逆风 白天要扮演情绪稳定的大人，晚上就做只属于自己的小孩。晚风路灯耳机里的歌，还有顺着皮肤淌下的汗，是我与这个世界和解的方式
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