我回复了@任间福贵355891310 的评论：发病期间一定要注意休息，平睡硬板床，家中有人自己就不能干任何事情，我是独居所以没办法，每天用生姜、花椒、艾草适量煮水用毛巾热敷，然后买药店的消炎止痛膏可根据自身条件可贵可便宜，我用的是药店最便宜的那种8元合，在买万通筋骨贴，止痛贴用完后就可以用万通筋骨贴了，这段时间一直要在床上平躺，我躺了二十天让腰部消炎，白天不是很疼时可用俩仨条毛巾折叠起来垫在腰部