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用户1025
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能站上这个舞台已经很强了[流泪]
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2月前·广西
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吉尔格乐
...
建祥的脸太古典了
2月前·内蒙古
0
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champ範马
作者
...
去参加选美吧,这里是健美
2月前·河北
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+林
...
还可以比三年 不敢想象[赞]
2月前·广西
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练人心
...
你真的很强兄弟
2月前·上海
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champ範马
作者
...
比完还是有点打击[流泪]
2月前·河北
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蔡逸轩
...
好兄弟我是觉着你可以去转传统
作者回复过
2月前·福建
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周铁牛
...
够狠的了兄弟
作者赞过
2月前·河北
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TWIT
...
我觉得这哥们儿比冠军还屌啊[发呆]
作者回复过
2月前·湖南
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champ範马
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对于这次比赛,做个赛后总结吧
。
小组第七,首先这场比赛我的肉量、干度和状态都没啥问题,但虽然过称压到77.4kg,对照协会古典健美的标准,肉量还是偏多了点。(要求81kg过称)然后是正展双肱二头肌的造型,我参考了康神一手抬高一手低的动作,但实际摆出来的效果没预想中好,下次还得再打磨一下造型细节。充碳这块还是太保守了:带盐加1L水,两天冲了1000g碳水,上台热身时血管没爆出来。总的来说还是继续努力吧,还是有一定的“差距”在的,希望下次能更做的更好~
#健美
#06年
#自然健身
#古典健美
#健美比赛
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发布时间:2026-07-01 09:17:30
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