Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
2026 © 抖音
京ICP备16016397号-3
搜索
展开
腰突可能不是病,2026新指南这样说
#腰突
不要走极端
#抖出健康知识宝藏
#腰椎间盘突出
45
3
8
1
举报
发布时间:2026-07-15 23:45
全部评论
大家都在搜:
杉林茂
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3月前·吉林
0
分享
回复
春盈似海
...
走路不疼,感觉腰有点撑不住什么原因
3月前·山西
0
分享
回复
嫁衣化妆师 静儿❣️
...
去年也得过腰突,我那时候也是腰不疼酸胀,就屁股腿疼的厉害,腿麻,大腿根到小腿一根筋拉扯着疼,想想那时候怎么熬出来的不容易
3月前·河南
1
分享
回复
骨科李东亚
粉丝
20.6万
获赞
84.2万
关注
猜你喜欢
00:00
最难的时候慢慢过去了,身体在好转,心也舒展,好好照顾自己
11
00:00
1根弹力带辅助改善偏瘫步态。足下垂,抬腿没有力气的在家练起来#偏瘫 #足下垂 #偏瘫康复 #康复训练 #居家康复
395
00:00
关节全攻略!赶紧收藏好! #氨糖#营养
0
00:00
没想到一个肩袖损伤还搞得那么麻烦#肩袖损伤#生活碎片随拍#肩膀疼
1
00:00
髋关节高脱,我该怎么形容我的心里有多难受#骨折治疗
33
00:00
还在给家人用膏贴?试试这款氨糖软骨素膏,肩颈腰腿抹一抹好用
1
00:00
膝盖总是咔咔响,可能是缺润滑液了 #健康知识科普 #医学科普健康 #膝盖咔咔响 #骨关节外科张锦程 #膝盖保养
63
00:00
河北省保定市白沟新城航天医院疼痛临床教学工作圆满结束,下一站吉林省公主岭站!#出发比计划更有意义 #远方不远出发便是风景
142
00:00
#骨关节炎 盐酸氨基葡萄糖胶囊 国药准字OTC 正品有保障 适用于骨关节炎引起的疼痛肿胀,改善关节活动功能#盐酸氨基葡萄糖胶囊#膝关节疼痛 #氨糖 #健康好物计划
5
00:00
好用的肩周贴,腰,腿,肩,颈,哪里需要贴哪里#肩周贴#
0
00:00
好用的肩周贴,腰,腿,肩,颈,哪里需要贴哪里#肩周贴#
0
00:00
好用的肩周贴,腰,腿,肩,颈,哪里需要贴哪里#肩周贴#
0
00:00
运动关节养护氨糖按摩膏 外用涂抹 舒缓颈肩腰腿不适含软骨素#修正
0
00:00
这款透骨膏是我亲身经历过的,前段时间腰真的很痛,然后用了之后真的很好,所以推荐给大家
121
00:00
运动关节养护氨糖按摩膏 外用涂抹 舒缓颈肩腰腿不适含软骨素#修正
0
00:00
一场骨折,慢下来生活,暂停赶路!!
9
00:00
关节疼痛,关节肿胀僵硬,崎野医生远红外治疗贴
0
00:00
松桃朋友,肩颈腰腿酸胀不舒服,跟大家说句实在的,不夸大不忽悠 很多朋友来问我腰腿酸胀不舒服,养护一次能不能有舒缓感受? 今天跟大家说句实在话哈!养护一次就有一次的舒缓感受!每个人情况不一样:不适感比较轻,年纪不大,自身状态好的,最晚一次,心脏紧绷就能轻松不少,感受很明显。 如果是上了年纪不舒服,积攒很久的老腰腿,底子弱一些,那就几乎的需要多养护几次,循序渐进,慢慢养。 我不会跟你说一次就包好根治这些话,不忽悠大家。 轻的,舒缓的快,积攒久的就要多花时间坚持。 我在松桃二中下面200m处。立足点养生,有肩颈腰腿酸胀不舒服的朋友。可以过来找我先看一看,咱们先了解身体情况,再谈养护方案。 #松桃立足点养生#松桃同城养生#肩颈腰腿舒缓#养生实话实说#日常身体养护
65
00:00
刚摔伤的客人不能拔罐按摩 开养生馆的朋友要注意,有些客人我们是不能接的,否则可能出现很大麻烦。 #急性摔伤的处理
109
00:00
外科医生如何矫正脊柱? 脊柱侧弯还能靠手术掰回正轨?微创后路脊柱融合术到底怎么做?小切口植入螺钉与金属棒逐步矫正脊柱,植入骨移植物实现椎体融合,带你看懂重度侧弯的外科矫正全过程。#生活服务中心 #脊柱侧弯 #脊柱外科 #微创脊柱手术 #骨科科普 声明:内容取材于网络公开资料,仅用于医学科普解读,非官方证实,一切以官方发布为准。视频含AI生成画面,仅作原理演示。
5937
推荐视频
右手能完整的动起来,已经是上辈子的事情了#臂丛神经损伤 #神经损伤肌肉萎缩
81
康复训练,你也在进行康复训练吗? #新号注册第一天 #康复 #健身 #健身房 #走路带风
7
#好物推荐🔥 #藏骨神油#好用#好东西一起分享
7
颈椎腰椎锻炼
30
好成分好品质,氨糖一条根滚珠凝胶#氨糖#氨糖凝胶 #金门一条根#鲨鱼软骨素 #一条根
0
八月初的一次意外,出事的前一天去家附近的小公园散步,女儿说这个月亮秋千照相一定很好看,还调侃说我的腿形细长,非得拍一张,结果照出来我也觉得挺好的,不成想第二天的我就从头到脚伤痕累累的🤣🤣细节不多说,一条腿打着大石膏,三十六七度的高温天气,可想而知,好在有惊无险,全是外伤,福大命大,膝盖下的筋断能接,里外缝合了近三十针,脚踝的骨折也慢慢痊愈,整个过程虽然煎熬,但我也挺了过来,感谢逆境中成长的自己,度劫成功,往后余生,平安顺遂!#腿伤恢复记录
12
一场骨折经过了三个多月的时间每天坚持擦药 还有这么多 瘀血啥时候才是个头哦!
24
回头看看,哪怕你刚手术,你不也熬过来了吗?进步一点,熬过一天,多一天就离上岸更近一点!#大山的左腿 #骨折恢复 #骨折心态
37
我还是不甘心啊.#征兵体检 #腰椎双侧峡部裂#腰椎间盘突出
7
#骨折恢复记录#骨折康复之路
3
很多长辈误以为腿脚不灵活就是年纪大的宿命,其实是关节营养慢慢变少了!广济森软骨素官方正品,科学配比营养扎实。日常饭菜很难补足关节所需养分,中老年一定要提前养护,守住走路起身的轻松自在,给长辈多一份安心,点开下方小黄车带走。@抖音小助手 @DOU+小助手 @热点小助手 #流量扶持 #好物推荐🔥
0
把每一台脊髓空洞手术做成精品 #脊髓空洞 #脊髓空洞症 #小脑扁桃体下疝 #手麻 #肌肉萎缩
48
最新视频
什么都是假的 只有每天有穿不完的新衣服开心是真的 #穿搭 #秋季穿搭 #ootd #黑长直
521
假如上班也要开家长会,我妈当场倒戈 领导说明天叫你妈来,结果我妈比领导还狠。 #猫meme #猫meme小剧场 #Pop猫 #香蕉猫 #家长会
0
盼盼梅尼耶干蛋糕,鲜鸡蛋打底,9种口味轮换着吃,独立小包装随身揣 #盼盼 #梅尼耶干蛋糕 #鲜鸡蛋 #多口味 #随身零食
0
拖地再也不用手洗!旋转拖把太懂做家 这款双桶免手洗旋转拖把,脱水清洗一桶搞定 可伸缩不锈钢杆,拖头可弯折,床底沙发底都能伸进去 干湿两用,瓷砖木地板都适配,不用碰脏水,居家打扫超舒服。#创作灵感 #免手洗旋转拖把 #居家清洁好物 #做家务神器 #家用拖把
0
活着就是为了享受嫉妒(ib:乱儿控)
14
俯卧后蹬 #腿臀计划 #器械小白 尝试新器械
2
想象和实践还真的是两回事,挺好玩的,接着骑😀#你的骑行心得来聊聊 #创作者中心 #创作灵感 #东北骑摩托 #雪天骑摩托车
15
很有穿透感染力的一首歌,净化了整个心灵#大实话好听吗
2
万把用不起,大几千的手机咱还是用的起呢,也不知道好用不
1
热榜推荐
#电视剧谷雨 这钱!就该有眼力见的人赚!#张颂文 #周海洋
13.2万
电视剧谷雨(谷东酷酷爽看
11月7日,以色列总统授权埃森科特组建新政府,内塔尼亚胡怒斥:他们将从内部摧毁以色列!呼吁组建民族团结政府。#内塔尼亚胡对手被授权组阁 #以总统授权埃森科特组建新政府 #内塔尼亚胡呼吁组建民族团结政府
5617
看看新闻Knews
以色列总统没有选择内塔尼亚胡,授权以军前总参谋长组建新政府 据央视新闻消息,当地时间7日晚间,以色列总统赫尔佐格发表声明,称其已正式通知正直党领导人、以军前总参谋长埃森科特,决定于8日授权其组建新一届政府。声明指出,赫尔佐格已邀请埃森科特当地时间8日前往总统官邸,并定于当天17时正式履行授权组阁程序。 声明强调,根据以色列基本法相关规定,被授权组阁的议会议员将拥有28天时间来组建新政府。若在法律规定期限内需要更多时间,总统依法有权将组阁期限最多延长14天。 此前报道——据新华社援引以色列媒体10月30日报道,以色列中央选举委员会当天凌晨公布议会选举全部选票统计结果。现任总理内塔尼亚胡领衔的执政阵营获得53席,以国防军前总参谋长埃森科特领衔的反对派阵营获得48席,不属于任何阵营但反对现政府的阿拉伯裔政党共获得19席,各阵营均未达到单独组阁所需的61席多数门槛。根据计票结果,内塔尼亚胡领导的右翼政党利库德集团获得27席,为议会第一大党;埃森科特领导的反对党正直党获21席,位居第二。阿拉伯裔政党联盟“联合名单”和联合阿拉伯党分别获得11席和8席,合计19席,较上届议会的10席接近翻番,创历史新高。与上届议会相比,内塔尼亚胡阵营议席由68席降至53席。以色列中央选举委员会于11月4日正式确认最终选举结果并提交给总统。随后,以总统赫尔佐格分别与各政党代表磋商,听取他们对总理人选的推荐,并授权一名议员尝试组建新政府。(来源:长安街知事 编辑:林今)
357
荆楚网
祈愿命运之线皆为云初所用。@虞书欣Esther #虞书欣 #云初 #云初令
33.7万
虞书欣工作室
他本来是出来找老婆的,结果误打误撞成了幕后大佬。 @电视剧谷雨(谷东酷酷爽看 #电视剧谷雨 #李小冉#酷酷看张颂文在谷雨开新号 #我的观影报告#谷雨
4.4万
可儿说剧
国际油价暴跌!布伦特油价一周跌超16% 纽约油价一度跌破90美元 #国际油价
6693
央广网
涅槃第二到世界四强,IG申请飞机回国! #英雄联盟音乐赛季 #联盟音乐季 #海斗音乐季 #IGvsGEN #S16世界赛
3214
乐子(爽飞边子了)
一张发票牵出大案,一场较量见证法治初心。#电视剧谷雨 带我们走进那段波澜壮阔的税改历史,看见正义从不缺席。
6454
宣传凌凌
内塔尼亚胡,出局了?
422
政事儿
IG第二局也可惜了0比2GEN,第三局拼了吧背水一战放开了打吧!#IG #GEN #Theshy #Wei #英雄联盟s16
3232
洋洋在努力
IG最终0比3被GEN横扫止步四强,第三局大优势被翻盘,大家都尽力了没办法了。#IG #GEN #jiaqi #Theshy #英雄联盟s16
1.5万
洋洋在努力
Theshy第三局拿出纳尔!IG让二追三可以吗!有机会吗IG!#IG #GEN #Theshy #英雄联盟s16
1970
洋洋在努力
以色列总统宣布将正式授权埃森科特组建新一届政府 #24时区
2.4万
央广网
一次偶然的相遇,把警察、税务和印刷工全凑到一座造假票的岛上 @电视剧谷雨(谷东酷酷爽看 #电视剧谷雨 #酷酷看张颂文在谷雨开新号 #新剧来袭 #谷雨 #李小冉
2032
可儿说剧
以色列总统宣布将正式授权埃森科特组建新一届政府。#媒体精选计划
2133
中国之声
热门视频
冬季男士大码棉服外套,加绒加厚保暖又舒适,老公穿上贼洋气,放心拍!#冬季穿搭 #超便宜超划算 #棉服外套
0
每天一杯好喝又健康
0
中秋送礼新思路~贾氏苹果醋清爽体面又实用!赶紧冲啦#苹果醋#清爽饮品
1
复古回潮!灯芯绒裤越穿越爱 慵懒感拉满 #日常穿搭分享 #灯芯绒裤子 #梨形身材穿搭 #保暖不臃肿 #微胖
0
电工师傅推荐!现在接线都在用的这些冷压端子了,用它接线结实牢固不虚接,安全耐用
0
打败拖延、懒惰的自己,跑完,元气满满😄#拒绝内耗从跑步开始 #晨跑打卡
111
家中挂一副这个,胜过千言万语的说教。这副竹帘挂画让人受益匪浅
0
#室内装修装饰 #乌兰浩特市批发装潢材料 #全屋定制工厂
12
渍净洗衣粉轻松搓洗去污渍除菌除螨3倍洁净去渍去黄
0
家人们~家里有狗狗和其他爱宠的看过来!喂狗一片百虫铩,狗狗毛发亮长得好,毛孩子都能健康成长!
0
0
0
1