谭师背部跟练焚决之健腹轮#谭成义#腹肌训练#背部训练#跟练 #健身小白必看经验

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发布时间：2026-09-29 15:28
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厸
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很多健身的人，做不了站姿健腹轮
1周前·河北

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ZZX
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我记得几年前都说健腹轮不行 现在怎么都说好了
1周前·重庆

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饭来
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你们是不是过度肩曲，就像前平举过度上扬，这健腹轮并不像好动作
1周前·广东

2

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翊梧安🅴
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新手还是别做了[蜜蜂狗]以前做不小心腰部肌肉拉伤了，好几天直不起腰
1周前·山东

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星仔
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健腹轮滞销了啊[展开说说]
4天前·陕西

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Kathy‘s Coffeeholic
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当然很好了 这一般人用不了啊根本[微笑] 根本滚不起来[捂脸][捂脸]
1周前·江苏

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肖雨
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健腹轮对腹肌有帮助吗？ 我感觉我下面的两块不好出来[尬笑][尬笑][尬笑][尬笑][尬笑]
4天前·河北

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长颈鹿想长高
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这玩意儿没基础的不要做，我当时就是太自信了，磕一下子我感觉鼻梁要断了[愉快]
4天前·广东

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鲨鱼辣椒ㅤ
...
做错了大哥
1周前·上海

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track.
...
请问各位大佬，这个一天做多少合适呀[流泪]
19小时前·山东

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