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谈骨论筋李俊海
腰疼腿疼，腰突压迫神经，这三个办法能缓解 #腰椎间盘突出 #医学科普 #骨科专家李俊海 #腰疼腿疼
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运动康复姜Dora
腰痛腿麻屁股疼必练的神经滑动锻炼❗️30秒松解你腰痛腿麻的情况#运动康复 #居家锻炼 #运动康复 #一起锻炼 #运动健身
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颈腰椎微创陈丹医生
腰椎间盘突出为啥腰没事脚却又痛又麻#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #我是陈丹医生
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丽丽线上瑜伽yoga
你以为腰间盘突出❓其实是坐骨神经痛❗️#健身 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼 #居家锻炼
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运动康复姜Dora
腰痛腿麻屁股痛❗️必练的神经滑动术，一套动作帮你缓解……#居家锻炼 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰痛腿麻 #腰椎间盘突出
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脊柱医生李维新
腰椎间盘突出Ya迫shen经导致腿疼该怎么办？
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上海六院微创骨科王世勇
腰椎间盘突出压迫神经，这三点要注意！#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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南石康复科冯医生
腰椎间盘突出压迫神经，教你两个动作 #中医 #腰间盘突出 #科普
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颈腰椎微创陈丹医生
腰突压迫神经 腿疼怎么保守治疗好？#腰椎间盘突出 #颈椎 #我是陈丹医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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运动康复陈老师
【腰突急性期】手术、静养、药物缓解？ 从康复的角度来分析详解 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #腰椎间盘突出 #运动康复 #抖音玩法达人中心
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颈腰椎微创陈丹医生
腰椎间盘突出压迫神经，骨科医生教你怎么办#我是陈丹医生 #腰椎间盘突出 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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脊柱脊髓微创-戎宏涛
腰疼腿疼做什么检查 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #脊柱微创 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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神经骨科肖兵主任
腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，应该如何治疗？#医学科普 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经
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张医生健康三角
腰椎两侧反复疼就是腰椎间盘突出？ #医学科普 #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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运动康复姜Dora
腰间盘突出，自我回纳的四种方法❗️腰突人赶紧码住……#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰突 #腰间盘突出 #腰突你会用什么方法
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脊柱科陈忻博士
腰突想好的快一点，听我的就对了 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
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北京脊柱微创赵文奎医生
腰椎间盘脱出压迫神经，导致右腿疼痛难以行走 #北京脊柱微创赵文奎 #腰椎间盘脱出 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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长征医院脊柱工匠史国栋
腰椎压迫神经腿痛腿麻怎么办？要动手术吗？ #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎间盘突出 #腰椎压迫神经腿疼怎么治 #腰椎压迫神经 #腰椎微创
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赵彬
#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎管狭窄 #腰痛 腰椎间盘突出中西医治疗方案
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脊柱外科专家王云清
#腰突 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出压迫神经
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@王温暖
腰突康复期跟练升级版，他来咯！初次跟的突友们，循序渐进，切不可着急！#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出康复 #腰椎间盘突出功能锻炼 #腰椎间盘突出压迫神经
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蕾🎉🎉
腰间膨出 睡前跟着广安门中医院就做这14个动作 我的症状在上篇笔记，我也是从年后恢复再次上跑道。视频只是分享哈!广安门康复科的李医生和白医生人都超级超级好 最后唠叨: 腰椎问题千人千面，我分享的只是【个人康复路径]!大家一定要先拍片确诊，配合医生做个性化方案~#腰间盘膨出#缓解腰部疲劳#运动康复#居家训练 #康复科
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颈腰椎微创专家秦世强
#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰痛
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骨科鹿洪辉医生
#抖出健康宝藏知识 #腰椎间盘突出 #骨伤科鹿洪辉 #腰疼腿疼
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骨科康复王主任
腰疼腿疼？到底是腰突还是梨状肌问题？#腰疼 #腰突 #梨状肌综合症 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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长征医院脊柱工匠史国栋
为什么会一条腿细呢？腰椎压迫神经怎么治疗？ #腰椎疼痛 #腰椎压迫神经 #腰椎压迫神经腿疼怎么治 #腰椎微创 #腰椎手术
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中医博士后李树明
#坐骨神经痛 #医疗健康创作训练营
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微创脊柱袁帅
腰椎间盘突出压迫神经怎么办？这三件事千万别做！ #腰椎间盘突出 #腰疼 #新一代肌松镇痛药 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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骨科医生郑明强
#腰椎间盘突出 压迫神经后，腿疼腿麻，怎么办#健康 #健康科普
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爱吃肉的丁教练
腰突核心训练-最重要的点，你做到了吗 很多同学腰突后练核心，越练越严重，这些点可能没做到位！！#腰突 #腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰突康复训练
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积水潭脊柱外科李楠
#腰椎间盘突出 保守OR手术？要看这一点#腰椎间盘突出症 #腰椎间盘突出压迫神经 #医学科普 #门诊实录
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脊柱外科王海峰医生
腰椎间盘突出压迫神经，记住这4种药 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #甲钴胺 #骨科
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骨科小朱医生
甲钴胺三种搭配缓解腰痛腿痛 #甲钴胺 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科主任汤锋武
腰椎管狭窄压迫神经，这些动作千万别做，现在知道还不晚 #腰椎管狭窄 #腿疼腿麻 #抖出健康知识宝藏
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娜姐（抗腰突+养胃日记）
腰突急性期怎么躺，是平躺侧躺还是趴着，我建议平躺，平躺对腰椎压力最小最放松，有突友说趴着舒服，因人而异，我趴着颈椎和脚背都不舒服，大腿前侧还麻，肌肉紧张，所以吧怎么舒服怎么来，我用到的方法就是上午热敷，拔火罐，下午艾灸，热敷，全天让腰都是热的，别去纠结你的腰和屁股是否变色，我的腰和屁股都折腾糊了。#腰间盘突出#腰突压迫神经#保守治疗方法#躺平
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疼痛科 张靓医生
每天屁股、大腿、小腿一条线痛，睡前花一分钟做这个动作 不是你老了，是你的神经被“坐”伤了 #坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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骨科专家顾树明主任
腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼一个月走不了路怎么办 #腰椎间突出 #骨科医生 #脊柱健康
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脊柱外科王海峰医生
腰椎间盘突出压迫神经，保守治疗记住这4种药 #骨科 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #门诊日常
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中医李向坦
腰椎间盘突出，压迫神经，消除神经水肿是关键#腰椎间盘突出#腰突压迫神经#腿疼腿麻
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21记
腰突后压迫神经，核心力量重建。 #日常训练 #核心力量训练 #运动 #徒手健身 #腰间盘突出
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骨科高春雨医生
腰突压迫神经，两件事做到位，一天比一天轻 #腰椎间盘突出 #医学科普
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中西医结合金智勇
梨状肌综合征，腿疼屁股疼，几个动作帮你缓解。 #梨状肌综合症 #腰疼 #屁股疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨科陈永和医生
一个动作带你轻松缓解梨状肌综合征带来的疼痛 经常久坐出现屁股、大腿疼的人，有可能是梨状肌综合征。一个锻炼的东西，教你轻松缓解疼痛。#梨状肌综合症 #屁股痛 #坐骨神经痛
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药师彬彬
全身不同疼痛问题，1分钟学会精准止痛 #新一代肌松镇痛药 #腰疼 #颈椎病 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科张宇宸
腰椎间盘突出症状反反复复，间隔时间越来越短，症状越来越重，需要做个微创手术才能彻底把突出物拿掉，神经不受压。 #腰椎间盘突出 #压迫神经 #症状反复 #腰疼腿疼
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上海六院微创骨科王世勇
坐骨神经痛不要怕，教你四招改善！#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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跟着晓芳学康复
腰间盘突出别乱练，这4个动作稳妥有效！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #康复训练 #腰间盘突出
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骨科医生任敬佩
腰椎间盘突出，引起的小腿麻木怎么办 #腰椎间盘突出 #小腿麻木 #医学知识科普
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山东省立医院神经外科宋涛
腰椎间盘突出压迫神经根最常见的症状是单侧大腿、小腿外侧的放射 性疼痛，患者卧床休息可缓解疼痛，站立走路会加重疼痛，如果想一劳永逸、彻底解决，最安全的手术方式是显微镜下摘除间盘。#医学科普 #腰椎间盘突出 #疼痛 #神经外科 #热点
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脊柱外科胡炜医生
腰痛、腿痛、屁股痛到发麻？天津市人民医院脊柱外科胡炜医生揭秘：腰椎间盘为何 “突出” 搞事情！用鸡蛋比喻讲清髓核、纤维环，带你看懂压迫神经原理，还教你区分不同类型突出该保守治疗还是手术。点个关注，每天解锁腰椎保护干货！ #腰椎间盘突出 #医学科普 #健康知识 #脊柱健康 #骨科医生
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孙文博主任
腰椎间盘突出过了疼痛期，到了缓解期，一段时间又疼了是怎么回事 #腰椎间盘突出 #科普 #抖出健康知识宝藏
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吴文锋博骨通筋
腰椎间盘4/5节突出压迫神经，腿疼，脚尖抽筋，脚凉，一直都没法去上班，比你严重的，也不用去做手术。#腰椎间盘突出 #腿疼 #门诊日常 #中医 #吴文锋博骨通筋
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长征医院脊柱工匠史国栋
腰椎压迫神经腿痛腿麻怎么办？如何治疗？ #腰椎压迫神经腿疼怎么治 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎压迫神经 #腰椎微创 #腰椎手术
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腰椎微创专家杨晋才主任
腰椎管狭窄 压迫神经 并不难治#健康 #医学科普 #腰椎间盘突出
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脊柱微创孟庆兵博士
多年的脊柱侧弯，近几月单侧下肢疼痛，怎么办 #退变性脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #腰椎间盘突出症 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎管狭窄症
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骨科王斌医生
椎间盘突出压迫神经记住这一种药，便宜又好用！ #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 @DOU+小助手 #医学科普 #骨科 #手脚麻木
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爱吃肉的丁教练
腰突康复训练课-都练了什么内容！ 每个人状况不一样，找到适合自己训练最重要，感觉有用点个关注➕转发给家人朋友#腰椎间盘突出 #腰突 #腰间盘突出 #腰突康复训练#腰椎间盘突出压迫神经
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民
#腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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夏冬冬博士
超高龄老人腰椎间盘突出症状严重怎么办？ #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #脊柱微创 #腰椎间盘突出压迫神经
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Pain2Go
3分钟缓解坐骨神经痛#坐骨神经痛 #腿麻 #腰间盘突出 #运动康复
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