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营养减重陈医生
水煮菜怕没味儿？黄金调料快收好！#营养科 #食谱减肥 #减脂 #减重
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营养减重陈医生
早起板命好过晚上费劲！#医学科普 #营养科 #减脂 #HIIT
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营养减重陈医生
减肥不仅是对你身体的一份保障，更是对家庭的一种负责 你是从什么时候开始醒悟的？是那种契机让你做下减肥的决定的？#诊室日常 #减肥 #对自己负责
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超声科董常峰主任
液断减肥法跟绝食没有区别！ #液断减肥 #减肥 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏
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夏亚斌
减肥方法如何选择？ 20+4减肥法可以使用吗？#医疗健康创作训练营#肥胖#减肥#体重管理
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上海六院普外科韩医生
减重代谢外科医生眼里的零食是什么样的？ #零食 #体重管理 #生活化减肥倡导者韩晓东 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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整形医生 丁小邦博士
三年前，为了减肥，她注射了溶脂针。 #医学科普 #减肥 #溶脂针
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Coach炎龙
生活化减脂 vs 绝对减脂 对具体操作感兴趣的朋友，今晚8点半直播间见！ #健身小白必看经验 #减脂 #健身减肥
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杜振广医生
减肥掉秤越快越容易秃？这些坑千万别踩#医学科普 #健康 #减肥 #掉头发 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱健身的小李同学
三个月瘦45斤！苹果型身材姐妹看这篇就够了！无广纯分享 如果你跟我以前一样 不管怎么运动 腹部都无变化 这篇认真看完！！ 相信我！ 四年总结的经验 ❗️❗️内容仅为个人案例展示，请谨慎参考
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上海九院盛玲玲
橘皮纹≠胖！瘦子也中招的真相揭秘 #医学科普 #变瘦变美变好看 #身材 #瘦身 #硬核健康科普行动
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华西减肥唐奇
遇到个胖友问题有点严重，不过只要好好行为管理还能挽救！一起来看看#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #医疗健康创作训练营 #减重门诊
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中医曾祥红
肥胖其实就是痰湿堆积了，两味药，减脂很好用 #减肥 #减脂 #减重 #中医减肥 #健康减脂
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oyyy
怕痛的千万不要轻易尝试啊#埋线减肥 #中医埋线#中医养生
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陈蜀医生
中度肥胖应不应该手术#减重手术#肥胖
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中医减肥专家周凤华
如何一个月减重20斤。 #减重 #减肥 #健康科普 #涨知识 #周凤华
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中医减重黄丽媛
中医减肥2个月，用苹果配生姜，越喝越苗条 #减肥 #减重 #减脂 #中医 #健康
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脱脂可可
网红不会告诉你的，我来说#减肥 #平台期 #健身减肥 #定点体重
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空空爱减肥
饿瘦40斤只需要8步⁉️#减肥经验分享 #体重管理 #减肥逆袭 #减肥日常 #减肥食谱分享
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上海六院普外科韩医生
肥胖、多囊对女性的危害需重视 #减肥 #科学管理体重 #多囊 #医疗健康创作训练营 #上海六院韩晓东
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许某超爱双皮奶.
最直观的让你看到减肥三个月到底会有多大变化#如何科学正确的减肥 #减肥 #减肥前后对比图 #上岸吧#变化
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华西减肥唐奇
退休长胖和雌激素消退也有关系#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重门诊 #穴位埋线
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安庆房产葛老师的房知识
#内容太过真实 #减肥 #安庆房产#安庆 减肥不难，难的是你的决心。只需要两个月瘦身20斤。
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常熟胃肠减重胡琦医生
希望更多胖友收获健康 #常熟减重 #常熟减肥 #苏州减重
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华西泌尿朱育春
32岁肾上腺瘤 减肥与健康难题#肾上腺瘤 #原发性醛固酮增多症 #门诊日常 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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鸡侠的科普日常
不靠节食、挨饿，一年瘦60斤是怎么做到的？ #真实减脂案例 #生酮饮食 #健康瘦身 #鸡侠 #低碳生活
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揭開減肥套路
别在信什么健康管理了，亲身经历
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大淋淋0926
学员案例分享➕科普建议措施，如果你也有饮食不明，运动安排模糊，例假前容易暴食的问题，不妨花5分钟听一听，可能有你想要的答案！ #减脂案例分享 #减肥误区 #减脂避坑 #健康减脂 #科学减脂
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海棠观察
医院减肥科室怎么选？治疗方法有哪些？ 市人民医院临床营养科副主任医师陈红洁现场科普
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三峡商报
25岁减肥博主连吃6个月水煮菜，胰腺几乎全部坏死。医生：水煮不等于健康，极端健康的干净饮食是自残。（来源：今视频长天新闻）
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健身指北
吃垃圾食品也能瘦？减肥的关键还是它！ 减肥核心是热量缺口，而非食物种类。案例证明即使只吃垃圾食品，控制总热量也能减重降脂，但需警惕加工食品易过量的问题。个体差异大，需找到适合自身的可持续方法，不存在轻松快速不反弹的捷径。坚持热量赤字是唯一有效原则。#热量缺口 #减肥小知识 #减肥饮食 #减肥经验分享
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张总教（明星教练）
体重在100到140的姐妹们一定要看完学会保存好～#居家锻炼 #亲测分享
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辣辣175（已瘦20斤）
第一天，死虫式1000个#运动 #瘦肚子 #居家锻炼 #逆袭 #健身
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看秀洲
极端干净的健康饮食是自残 近日 一25岁#减肥 博主连吃半年#水煮菜 体重下降同时胰腺几乎全部坏死#健康饮食
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允儿（已瘦50斤）
#杜婉冬主食减肥法 这个主食减肥法我能坚持一辈子😎#减肥 #家常饭菜 #减脂小白必看经验
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银耳汤老大
太牛了😭带着全家瘦了60斤，又瘦又美是姐应得的！ #减肥 #逆袭 #爆改反差 #食谱 #减肥小知识
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鱼爱吃抹茶🍵
小基数瘦下来真的不难… #热门 #干货都在这 #减肥励志语录 #小基数减肥的方法 @抖音小助手
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阜外神内李大夫
改变烹饪和饮食习惯 真能瘦 前天说到减肥，很多朋友深有体会，减肥成功的也不在少数，真是令人佩服。但是也有两个建议：第一，别减太快，慢一点，不要追求一个月减二三十斤，而是循序渐进，慢慢减下来，第二，改变饮食方式，蒸、清水煮都是非常好的烹饪方式，我这里用的是蒸，白水煮也不错；主要目的就是少油、少盐。特别是有脂肪肝的朋友，咱们先把油的摄入减下来，大家有什么好的办法，也可以多分享哦！#减肥 #脂肪肝 #高血脂
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中医减重黄丽媛
体重超出130斤，身体虚胖没力气，记住这个方子 #减肥 #减重 #减脂 #中医 #健康
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冲锋脑蛋
vlog｜拍照博主小基数减脂的一天吃什么干什么🍳 #日常vlog #生活化减脂 #小基数减脂 #一天吃什么
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安医大二附院普外科陈皖京主治医师
大家好，我是安徽医科大学第二附属医院胃肠减重外科的陈皖京，大家有什么关于减重减脂的问题可以在评论区留言@抖音小助手 #减肥 #减重 #减脂 #大体重 #胖子都是潜力股
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皮肤科肖志平医生
小小减肥，拿捏！#减肥 #减重年 #医生日常 #在抖音PICK你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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东京帝一美
别再盲目减脂了/给你们看看真正的感受。聊一下现在当红的瘦瘦产品 我自己也有一段时间依赖性，能觉得这个东西很好 但后来真的几次反复下来，副作用还是蛮大的 大家还是要冷静科学 还是考虑清楚 再想一下自己要不要开始 #东京生活 #日本生活 #变瘦 #减肥 #日本创业
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控糖保肢方志辉教授
吃达格列净突然间瘦了15斤怎么办？会不会一直瘦下去呢？#达格列净 #控糖 #血糖#并发症 #方志辉
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青岛新闻网
长期吃水煮西兰花、鸡胸肉 25岁女孩胰腺坏死 “完美减脂餐”把自己吃进了急诊室
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橙红Iris
终于瘦了 10 斤…我的无痛减肥方法就是…… 我一直认为，我的身材和体重非常标准、健康，但我不经意翻出几年前的照片，啊？不是，怎么差别这么大！！再一细想，我竟然是科技区最胖的女博主？？所以这期，我是借着评测 OPPO Watch S 手表，来顺便减肥的，以及分享下用 OPPO Watch S 的 AI 教练的一些体验~希望大家都可以，健康快乐可持续的变成自己理想中的样子~
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内分泌胡医生
吃瘦20斤不反弹，4招无痛减肥法 吃瘦20斤不反弹，4招无痛减肥法#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普真知 #医者精神以爱为光 #中国医师节
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夕子不想动
2个最重要的减脂真相，为啥全网就没人敢讲 #减肥 #暴食 #减肥经验分享 #减脂 #减脂餐 “我已经是瘦子的思维”vs“我坚持吃瘦子饭”细品，你细品区别[自拍R]，我硬是要好好整顿一下，小红书歪风邪气的减肥风气了
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小赖医生
虚胖不会告诉你的秘密... #减脂 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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华西减肥唐奇
一位埋过线的胖友，唤醒了他痛苦的回忆 #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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LZ-范特西（减脂怪）🥇
为什么很多人一胖就先胖肚子，而最难减的也是肚子，很多人的肚子减不下去是为什么？这条视频告诉你瘦肚子的思路方法，瘦胖子必看#减脂小白必看经验 #减脂 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #科普知识
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山西经济日报
25岁减肥博主连吃6个月水煮菜，胰腺几乎全部坏死。医生：水煮不等于健康，极端健康的干净饮食是自残
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胃肠及减重外科朱医生
晚餐吃什么掉秤最快？如果想瘦20斤，你就这样吃！ #减肥餐 #掉秤 #减肥 #晚餐吃什么 #医学科普
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25岁减肥博主连吃6个月#水煮菜 胰腺几乎全部坏死 医生：水煮不等于#健康 #极端 健康的干净饮食是自残（来源：三峡商报）
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瞭望东方周刊
25岁减肥博主连吃6个月水煮菜，胰腺几乎全部坏死。医生：水煮不等于健康，极端健康的干净饮食是自残。（来源：今视频长天新闻）（剪辑：实习生邓雅轩）
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