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杨博导
早上起床一定要慢，尽量避免因为起床太猛而导致的体位性供血不足引发的身体不适 #平安守夜情暖牛年 #医学科普
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情感治愈
天气逐渐转凉了，我想对最爱的你说。早上起床一定不能起太猛，晚上要盖好被子别着凉了。少吃凉的，少吃辣的，对肠胃不好。睡觉前看手机亮度调暗一点，还有要少熬夜，记得我一直在你身边。#情感 #治愈 #情感共鸣 #漫剪
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都市大医生
#十万个怎么做 早上起床太猛，损害心脑血管！ #医学科普 #健康生活小知识 @DOU+小助手
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WEADDU001
刚睡醒在床上可千万不要太猛！#科普一下 #冷知识 #医学科普 #女生必看 #睡眠
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瑾沐漫剪
亲爱的，天气转凉了，风里已经有了冬天的味道，我想对你说，早上起床一定不能起太猛，晚上要盖好被子别着凉了，少吃凉的和辣的对肠胃不好，睡觉前手机亮度调暗一点，少熬夜，还有记得我一直在想你！永远爱你😘早安！#情感#治愈系#风里有了冬天的味道 #情感共鸣 #创作者扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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洛璃情感(収徒)
早上好，亲爱的，天气开始变凉了，早上起床一定不要猛起睡觉，一定要盖好被子，多喝水，少熬夜，照顾好自己，记得有个傻瓜一直想着你。#天气冷了注意保暖 #天气转凉 #情感语录❤ @DOU+小助手
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时光漫剪
天气逐渐转凉了，我想对最爱的你说，早上起床一定不能起太猛，晚上要盖好被子，别着凉了，少吃凉的，少吃辣的，对肠胃不好。睡觉前看手机亮度调暗一点。还有要少熬夜，记得我一直在你身边。#情感 #情感共鸣 #治愈系 #漫剪
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莎莎漫剪
天气转凉了，风里已经有了冬天的味道，我想对你说，早上起床不要起太猛，晚上要盖好被子别着凉#治愈动漫 #每日分享 情感共鸣#创作者扶持计划
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品康庄健康管理
早起三不要，你们做对了吗？ 不要起的太猛，不要憋💩，不要不吃早餐！ #健康科普 #健康养生 #早餐打卡 #好习惯改变生活
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中医马驰远
冬天起床不要太猛，保护好脑部血管 #中医马驰远 #脑部健康 #起床 #养生 #医学通识
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心血管赵宏伟医生
三高朋友在早上有4不做，4不吃 #高血压 #心脏病 #硬核健康科普行动
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爱迩德长寿中心
起床别太猛，赖一会床对大脑更好！ #健康睡眠 #睡眠知识 #健康科普 #起床
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Firstheart
拒绝暴力叫醒，孩子起床困难一招搞定#内容太过真实 #宝妈 #一定要看到最后
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苏臣帝
#早上起床 千万不要起得太猛，不然的话你会觉得头晕甚至会感到恶心呕吐！（千万不要起床太猛， 记住了吗？） 现在终于有理由赖床了！这才是人民的专家。这是科普安全知识。你们能不能不要理解错了，他是说不要起床太猛，又没说让你们从晚上睡到明天晚上。 #苏臣帝
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央视健康
让心脏害怕的5种行为，第一个很多人都在做，快停！#健康科普
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华哥说健康
#健康生活 #知识科普
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CCTV生活圈
【秋冬养心起床牢记3个半分钟】 秋冬季节起床也有讲究！专家建议，牢记3个“半分钟”：①早上睡醒后先躺半分钟，不着急起；②在床上坐半分钟，不着急下床；③在床边坐半分钟，不着急活动。别觉得浪费时间，这种方法能避免摔倒，稳定血压，保护我们的心血管。快转发给家人，一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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新华每日电讯
#每日健康 ｜起床后千万别急着起身！中医警告：起太快或可诱发脑梗，学会“三三三”原则，血管会感谢你。#新华每日电讯
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中医李珮琳
早上起床别不要太猛 #医学科普 #中医 #科普 #养生
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健康日报
起床别太猛！研究发现，赖床一会或改善大脑功能#起床困难户 #赖床不是我的错 #健康科普
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雨瀚分享
#上热门🔥 #科普#涨知识
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杏林臻言
早上起床以后，不要先喝水，也不要剧烈运动，更不要先刷牙，而是要按顺序做这4件事情！#生活智慧 #传统文化 #早上
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微视兰溪
睡醒后千万不要快起！严重可能引发脑梗！ #脑梗 #起猛了 #睡醒 #转发给身边的人 #科普
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嘎嘎（猫本梦男
在🇰🇷最累的一集#起床太猛的影响 #韩国留学日常 #韩国留学 #韩国留学生 #甜妹 @抖音小助手
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善行老白-安顿董事长
早晨这个动作，竟是健康“头号杀手” #健康 #安顿预警手表 #赖床
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要的就是阿凡达
#原创视频 #原创视频 #健身 为自己而活
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江宁发布
起床不要太猛！
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江宁发布
起床不要太猛！
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小咕咚
咕咚日常 #人类幼崽可爱瞬间 #亲子 #萌娃搞笑日常
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yiiih'a
雌小鬼的早晨起床习惯 #雌小鬼 #动画 #Songharang
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冷面阿Sir
四个动作一循环，几个循环随便你。 时间紧张少一点，时间富裕多一点。 不累你就多练会，累了你就少练会。 #运动 #养生 #早睡早起身体好 叔是个臭奸商，不会又当又立， 亲兄弟明算账，先小人后君子。
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枕枕哎芽芽🍡
妈咪要上学 小棉花也要上幼稚园哦！#棉花娃娃#宋亚轩#严浩翔#它真的好像个小宝宝 #上学
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香菜不好⁷
不是我做梦了？？！#内容过于真实 #大学生哪有不疯的 #意想不到的结局 #精神状态belike #女大学生
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第一帮帮团
“起猛了”！ 男子经常熬夜晚起 突然早起后竟脑梗了 医生：天冷小心“报复性起床”后血压飙升 醒后可赖床10分钟 喝杯温水稀释血液
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少妇38
但凡有个男人的腿压着我也不会起床这么早#上热门音乐🔥 #我要上热门🔥 #40岁小姐姐 #老阿姨不老 #起床啦
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神内周博士
为什么早上起来不能太猛？ 在每一个清晨，当我们从睡梦中苏醒，身体和大脑都需要一个逐渐适应的过程。然而，很多人可能在起床时过于急促和猛烈，却没有意识到这样的行为可能对健康造成潜在的危害。那么，为什么早上起来不能太猛呢？让我们一起来深入了解一下。#硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #为什么早上起来不能太猛 @抖音医疗健康小助手
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航天
#正能量 #新闻
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育儿童行💫
亲爱的孩子你知道吗，世界上最厉害的人就是说起床就起床，说做作业就做作业，说玩就好好玩的人，做什么像什么，什么都能做的很好。#育儿知识经验分享 #做智慧父母 #治愈漫剪
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卷卷手写日常
九月后天气转凉了 我想对你说 早上起床一定不要猛起 睡觉一定要盖好被子 多喝水 少吃辣 少熬夜 睡觉之前手机亮度调低一点#手写字 #每日分享 #治愈系文字 #生活是一种态度 #情感共鸣
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全国妇联女性之声
起床后千万别急着起身！中医警告：起太快或可诱发脑梗，学会“三三三”原则，血管会感谢你。
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暖阳首播
世界上最厉害的人就是，说起床就起床，说学习就学习，说玩就玩，说收心就收心，拿的起放的下！#正能量 #原创视频 #上热搜 #真实的样子
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小谦同学
早晨起来三不要:不要起的太猛，不要憋大便，不要不吃早餐。#养生小常识 #早上起床做对三件事少生病不生病 #国学文化 #古人的智慧 #养生
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鹤城农投老孙
早上千万别起太猛！
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噜噜胃
26专升本｜7:40起床高能量猛学9h 好事多磨，我们不可能一无所获，认可自己 尊重自己 踏实努力地向上走🧗#专升本 #vlog#备考 #学习日记 #纯动力学习
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@MONEY🌻
「只有你」大结局③#泰剧 #剧情 #大结局
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凯翼汽车蒙自4S店
友情提示，起床不要太猛·#汽车小姐姐 #抖音汽车 #dou是好车 #红河凯翼 #抖音汽车人共创计划
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太昊伏羲陵文化旅游区
答应我，起床不要起太猛#五月出发太昊祈福#打卡诗经陈风里的龙湖
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深情大炜
今天起床干猛了#大炜上班日记 #搞笑 #无厘头
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蒋川毅
亲爱的闺蜜 10月的天开始变凉 我想对你说： 早上起床一定不要起猛了 晚上睡觉盖好被子 少吃凉的少吃辣的对肠胃不好 少熬夜睡党前手机亮度凋低点 你要记得我一直在你身边@
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平哥21:30
什么样的人最历害？说起床就起床，说做就做，说玩就玩，说收心就收心，拿的起，放的下！#励志能量 #户外直播现场 #上热门🔥
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鱼(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
..？#声控#语音
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CCTV生活圈
早晨起床牢记这3步，保护你的颈椎腰椎 【#早晨起床牢记这3步保护你的颈椎腰椎#】 早晨起床太猛小心伤了颈椎和腰椎！起床牢记这3步：①睡醒后先动手指、手臂，转动脚踝，激活全身；②屈膝屈髋让脚后跟贴近臀部，翻身成侧卧位；③双腿放床边，手臂撑床坐起，每步停留3秒～5秒。坐在床边休息片刻再下地，可以避免颈椎和腰椎受伤。#金秋养生好时节#
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忆美瞬美容中心尧河路店
时常感觉身体被封印了啥原因？给大家分享几个养生小妙招，早上起床不要太猛，平时喝水不能渴了再喝。养生并不复杂，让我们一起做起来吧，觉得我分享的有用了点赞关注我，我将持续给大家分享养生知识#忆美瞬#养生 #创业 #同城好店推荐 #开店 @抖音小助手 @DOU+小助手
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春姐姐（首播筹备）
晨起不要太猛#关注我每天坚持分享知识 #日常小知识 #每天学习一点点
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#创作者中心 #创作灵感 我最爱的人你睡了吗？现在天气转凉了，我想对你说，早上起床的时候，一定不要猛起，晚上睡觉要盖好被子，少喝冰的，少吃辣的对肠胃不好，要早睡觉，不要熬这么晚了，你每天这么辛苦，我会心疼的，永远爱你，😘晚安！#情感#治愈系#永远爱你晚安@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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新哥·康氏集团
凭实力住进来的为什么要搬出去，真的是好笑！#万万没想到 #00后 #大神 #正能量
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夏夏的成长日记
孕晚期的姐妹们千万不要用腹部力量去起床，一定要记住，起床侧着起身，以免加重腹直肌的分离😭#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #腹直肌修复 #孕晚期
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