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歪栗方女士
10分钟搞定低卡版照烧牛肉乌冬面🍜 #低卡低脂餐 #乌冬面 #生活化减脂 #一人食 #低卡美食
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楠楠家的美食日记
虾仁炒乌冬面 比普通炒面还要好吃，乌冬面口感劲道爽滑，搭配虾仁牛肉火腿肠都可以，特别的香，吃起来还没有负担#虾仁炒乌冬面 #炒面 #太好吃了 #大人孩子都爱吃 #美食分享
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卷卷姨的小厨房
照烧肥牛乌冬面 不知道吃什么就试试这个经典的照烧肥牛乌冬面，10 分钟解锁日料店同款味道。#在家做美食 #懒人美食 #乌冬面 #天儿冷吃点啥 #好好吃饭
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多肉霜（减脂版）
减脂党狂喜，低卡乌冬面#低卡乌冬面 #咖喱乌冬面 #减脂午餐 #减脂餐 #减脂食谱
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悦悦妈咪
牛肉炒乌冬面，贼拉好吃又没负担#美食 #乌冬面
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热量科普
#减肥可以吃乌冬面吗#乌冬面热量#科普#热量科普
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厨犟
今天媳妇点名要吃乌冬面 筋道爽滑真的好好吃 #乌冬面 #美食 #炒面
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思琦爱做饭在美国
家常炒乌冬面真太好吃了，主要简单快手！几分钟就出锅，太适合在美国吃不起外面的我#太好吃了 #强烈推荐 #解馋 #乌冬面
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夏面条er
两款减脂期超好吃的乌冬面的做法｜给我一袋乌冬面我能整出一周不重样的低卡做法~我实在是太爱乌冬面了😭😭😭 汤水篇: 酸甜口--番茄浓汤乌冬面 食材:🍅/🥚/🥬/🍲 热量≈351Kcal 清新爽口--清汤虾滑乌冬面 食材:🍤/🥚/🍄/🍲 热量≈356Kcal #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #乌冬面 #减脂期主食
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卷卷姨的小厨房
葱烧鸡腿焖乌冬 乌冬面是优质碳水届的优等生，如果要吃面的话，我一定会选乌冬面，Q弹有嚼劲，而且做法很多，今天这个葱烧鸡腿焖乌冬就很绝。#乌冬面 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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卷卷姨的小厨房
番茄肉酱乌冬面 番茄肉酱是真的经典，有它在别的口味都可以靠边站了，搭配上乌冬面，又健康又好吃，省时省事，适合怕麻烦的宝子们。#在家做美食 #懒人美食 #番茄肉酱面 #大厨养成记 #乌冬面
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快乐小橙子🍊
回购多次的乌冬面 滑滑弹弹的 炒着吃煮着吃都好吃#乌冬面
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小李的厨房
这个乌冬面的做法真的太香了，弹滑劲道，每根都裹满了酱汁，每次都吃不够～#乌冬面#炒面#早餐#嗦面#低脂低卡
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夏面条er
#减脂期 吃到过最好吃的乌冬面做法🆘超浓肉酱乌冬面｜拌面/焖面|好吃到舔盘连肉汁都不能放过的程度~饭要吃,肥要减~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #乌冬面
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郝邵文小超市推荐
【加量200g】0脂乌冬面加量版碳水饱腹火锅配料清汤主食水煮炒食用 #乌冬面 #面条 #食用面条 #加量面条 #乌冬面条
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阿鸡的减脂食记
才300多大卡的一大锅炒面！吃撑也没负担，秒杀路边摊啊 387大卡｜减脂食谱D57｜超级超级好吃的低卡鸡蛋炒乌冬面，每一根面条都裹满了酱汁，比路边摊还好吃，吃到撑也没有任何负担！作为午饭，一整个下午都活过来了！解馋的同时还能减肥，都去试试🫡#生活化减脂 #减脂食谱 #炒面 #上班族带饭 #低脂低卡
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夏面条er
#减脂期 超爱吃的乌冬面做法｜大虾火腿炒乌冬｜多多的蔬菜和膳食纤维蛋白质，一大盘才427Kcal~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #乌冬面
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小江的家常轻食餐
#自律期 早餐：乌冬面焖鸡蛋、荞麦面吃腻了试试这个筋道爽滑的乌冬面、0🈯️热亮低#乌冬面的神仙吃法 #早餐吃什么
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认真的Ray
低卡版番茄肉酱乌冬面 | 超简单爆好吃 乌冬面真的百搭，配任何味道都可以融合入味，又Q弹。#番茄肉酱 #乌冬面 #美食
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青眉依百货
加点滋味0脂乌冬面碳水饱腹发酵150g火锅配料清汤主食水煮食用#乌冬面 0脂乌冬面#火锅配料 清汤主食#水煮面
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是菜菜呀
当你没胃口时，一定要试试这个虾仁火腿乌冬面！Q弹的乌龙面裹满酱汁！好吃到舔盘！#乌龙面 #面条的神仙吃法 #干净饮食 #低脂低卡 #面条的n种吃法
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可乐姐姐
今天饭搭子又想吃炒乌冬面了，这次做牛肉炒乌冬，真的特别香特别 好吃！牛肉嫩滑入味，乌冬面Q弹爽口，乌冬面我吃的是加点滋味的，它是0脂肪的，管理期的朋友也可以放心炫，吃多了也不怕有负担，可以做炒也可以汤面，大小朋友都很爱吃，你们也快去试试～#乌冬面 #炒乌冬面 #好吃 #美食
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赵姐爱生活
吃上瘾了。昨天吃炒乌冬面，今天吃汤面！#太好吃了 #营养美味 #0脂乌冬面
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鱼鱼忙着减肥
减脂打卡 Day27｜鸡蛋三明治 + 黑椒乌冬面+掉秤果蔬汁 #减脂餐 #减肥打卡 #三明治 #乌冬面 #果蔬汁减肥
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胖宝凡凡妈
简单又好吃的炒乌冬面，做法简单营养又好吃，热量还低，乌冬面是发酵的面食，营养价值更高、更好消化，也特别适合孩子#炒乌冬面 #加点滋味
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Q酱(食物热量侠）
不用煮就能吃，QQ弹弹乌冬面#乌冬面 #炒面
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阿鸡的减脂食记
🆘掉秤还好吃的减脂餐！巨满足巨简单😭｜生活化减脂D61 仅479大卡｜酸甜可口，每一根面条都裹满了浓郁的汤汁！！好好吃啊！简单好做，减脂餐也能非常好吃啊！乌冬面热量超级低！都去试试好嘛#懒人快手菜 #减脂餐 #生活化减脂 #上班族带饭 #番茄滑蛋牛肉饭
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习嘻嘻
Day27 | 夏天怎么能少了这碗低脂鸡丝凉拌乌冬面，清爽鲜辣一点也不腻～#夏天怎么能少了凉面 #减肥黄金三十天来了 #乌冬面 #减脂餐 #减脂期做饭有多省事
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🔆丢妈Diuen Mami🦒🌿
炒乌冬面比炒面还好吃！又是非常简单又快速的一餐#我的厨房日记 #乌冬面 #炒面 #软糯q弹
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uu cheung
比荞麦面热量更低的0脂乌冬面～弹滑劲道 热量更低～#超便宜超划算 #乌冬面 #妈呀太香了
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小艳家常美食记
夜里想吃夜宵的时候不用出去自己在家做一份这个炒乌冬面，真的太满足了#炒乌冬面
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Q酱(食物热量侠）
比荞麦面热量还低的乌冬面！煮着吃，炒着吃，凉拌都好吃！#面食 #荞麦面 #乌冬面
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Uu(减肥版)
超级好吃的辣椒炒肉火鸡乌冬面，0脂肪的乌冬面，减脂期的宝宝也可以放心的吃。 #Uu的小厨房 #一人食记 #美食vlog #好好吃饭#乌冬面
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胖胖吃不胖
🔥10分钟搞定这碗面！香到邻居来敲门！咖喱肥牛大虾乌冬面 #当你不知道吃什么的时候 #懒人美食 #减脂餐 #轻食快餐 #低卡低脂餐
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是赵陈呀🍭
减肥打卡第58天～小胖心心念念的乌冬面终于到了～炒乌冬面详细做法也来喽～#美食教程 #减脂期 #我的减肥日记 #
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芹菜（轻食日记)
一锅出的番茄牛肉丸乌冬面，比炒面更好吃，低脂低卡汤鲜味美#低卡低脂餐 #乌冬面的神仙吃法 #懒人美食 #妈呀太香了 #在家做美食
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秦丽君
今天做了酱香浓郁的虾仁火腿炒乌冬面，饭搭子说没吃够，下次还让继续做#乌冬面 #虾仁火腿乌冬面
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一只大菠萝🍍
立秋的第一碗🥣茄汁面，碳水脑袋一定要试试🍝 Q弹的虾滑，浸满番茄汤汁的香菇🍄‍🟫再加上跟手擀面一样筋道低卡的乌冬面，管理期也可以吃的饱饱的，也没啥负担😎 #低卡低脂餐 #嗦粉 #减脂餐 #乌冬面
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开啦
好好吃的#炒乌冬面 ，我女儿说比炒面还好吃，QQ糯糯的非常筋道，吃起来还没负担😋#乌冬面 #炒面简单好吃
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丸子妈妈来咯（日常）
乌冬面真的比一般面条好吃，粗粗滑滑QQ，吸溜吸溜的可带劲了…#乌冬面#我的厨房日记#美食vlog #家常菜
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庄文三姐 美食日记
比炒面更好吃的低卡炒乌冬面，爽滑有韧性，一盘吃光光才300卡，毫无负担，好吃绝了 #吃出小蛮腰 #美食 #妈呀太香了 #炒乌冬面 #好吃到停不下来
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豆豆速食测评
试吃曹操饿了乌冬面！低卡低脂非油炸，味道如何呢？ #豆豆带你吃1000种速食 #乌冬面 #减脂餐 #女王的心愿好礼
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航航妈咪
我7月份一个月，体重管理下来7斤肉肉经常吃的就是这个乌冬面。 0脂肪，没有任何负担。#炒乌冬面 #身材管理
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贝果妈不爱做饭
今儿吃肥牛蔬菜炒乌冬 夏天懒得做饭，就做这个肥牛蔬菜炒乌冬，省时又好吃，家里的大小朋友都特别喜欢。
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張小勺美食
女儿特别爱吃的炒乌冬面，营养丰富，口感劲道又入味，解馋还没啥负担，真的可香了！#乌冬面
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今天吃点啥呐
真的比炒面还要好吃#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食 #乌冬面 #炒面
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杨茜茜呀
跟着厚皮橙做黑椒牛肉乌冬面，巨简单巨好吃，下班10分钟搞定！ 在家轻松复刻西餐厅的味道！#跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙 #黑椒牛肉 #乌冬面的神仙吃法 #快手菜
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你好小雨姐姐(孕期中)
自律期荞麦面和糙米饭吃腻了的可以试试这个零脂的乌冬面，不管拿来煮汤面还是炒都非常好吃！#乌冬面 #妈呀太香了
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柒柒美食
做法简单又好吃的番茄鸡蛋炒乌冬面，酱香浓郁，吃了还想吃
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杨茜茜呀
当代美食博主做饭有多简单，用厚皮橙的水油焖菜法做牛肉炒乌冬面 低卡高蛋白，妥妥的减脂餐！做法也非常的简单，10分钟快速吃上饭！#用美食致敬这场胜利 #水油焖菜法 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人美食 #牛肉炒乌冬面
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我是大贝贝
现在我都把主食换这个热量更低的乌冬面，劲道爽滑，比普通炒面还要好吃#乌冬面 #妈呀太香了
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小雪减脂食记
#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #低卡低脂餐
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唐唐妈
不想烧菜时来做个乌冬面吧，简单好吃还是0脂肪的，吃多了也不涨肉#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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某小某🌞
糯叽叽还筋道的乌冬面 0脂肪 放心吃#加点滋味
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习嘻嘻
Day35 | 做饭还得看主母@留意炫饭吖 的邪修，打不过就加入，夏天再也不怕做饭热，轻松搞定一锅懒人料理––番茄虾滑乌冬面，汤汁浓郁低卡饱腹~#电饭煲 #电饭煲美食 #乌冬面 #加点滋味 #减脂餐
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薯片是仔仔
万物皆可炒，今天吃炒乌冬面🍜敲好吃😋#乌冬面
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全家总动员&美好生活
姐妹们，比起大哥的厨艺我尽力了，哈哈哈，卖相不咋样，但是真的很好吃，全部光盘心动，第一次乌冬面吃看来这个真的还在努力学习了#彬彬有氧塑形运动 #美食 #减脂
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今天吃点啥呐
连吃三天都不带腻的，真的超好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #炒乌冬面 #青椒乌冬面
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二妮
牛肉炒乌冬面 减脂餐就这么简单，今天中午吃牛肉炒乌冬面 #自律期
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璇姐美味分享
比炒面更好吃的虾仁乌冬面，解馋又没负担，发酵面食营养丰富，真的很好吃#美食 #乌冬面#低脂低卡餐
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