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歪栗方女士
固体版杨枝甘露🥭超简单自律期低卡小甜品 解救减脂期，低卡低脂低糖，咬着吃的固体杨枝甘露～ #固体杨枝甘露我先吃 #低卡低脂 #减脂期 #低卡甜品 #生活化减脂
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喝不胖研究所
【低卡版杨枝甘露｜减脂也能炫的快乐水】✨#低卡甜品 #杨枝甘露 #减脂食谱 #自制神仙饮品 #仙女都在喝什么
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夏胖的逆袭
爆火的固体版杨枝甘露看一下怎么个，热量怎么样，能吃不#固体杨枝甘露 #美食 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #新吃法
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蛋卷很爱吃（自律版）
固体杨枝甘露‼️低卡又好吃‼️ #固体杨枝甘露我先吃 #低卡低脂餐 #水果神仙吃法 #减脂餐 #吃出仪式感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老面馒头（低卡版）
#固体杨枝甘露 减脂期的低卡小甜品❗️简直太好吃啦❗️#低卡 #杨枝甘露 #减脂
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记
一个电饭煲就能搞定低卡版杨枝甘露，真的巨巨巨好喝！#电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡 #懒人美食
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彪子比尔
固体杨枝甘露有多低卡？附教程！ #固体版杨枝甘露 #固体杨枝甘露 #热量指南 #减脂 #低卡美食
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宇哥吃瘦了
减脂期馋甜品的宝子一定要试试这个固体版杨枝甘露，全是新鲜的食材完全没有负担！再也不馋奶茶了～#固体版杨枝甘露 #低卡甜品 #抖音美食创作者 #请选中我成为11月最幸运的人 #今天吃什么
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争一口气（已减17斤）
减脂期可以吃的固体版杨枝甘露 #水果神仙吃法 #减肥逆袭分享 #固体版杨枝甘露 #固体版杨枝甘露做法
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刘小米
简单又好吃的杨枝甘露，做法太简单了！真的好好喝#夏日饮品 #杨枝甘露 #下午茶 #美食vlog#西米露
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一粒大小金
夏日饮品，无西柚低糖版杨枝甘露，在家就能轻松搞定。这次用的是小台芒，没另外加糖，甜度刚刚好，料足又好喝，姐妹们快冲呀！@抖音美食达人助手 @抖音美食 #谁懂这一口的好吃程度 #自制饮品 #甜品治愈一切 #杨枝甘露做法
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小梨今天喝什么呢
百喝不厌得杨枝甘露！在家做的比外面的料朵还好喝！芒果脑袋一定要试试啊#解腻饮品 #夏天自制饮品做法 #仙女饮品 #夏日茶饮自制教程 #杨枝甘露
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鱼丸爱做饭
固体版杨枝甘露2.0升级版！好好吃！ 没开玩笑！发明固体版杨枝甘露的人配享太庙！这才是剪纸期老吃家应该吃的水果甜品#低卡低脂餐 #固体版杨枝甘露 #杨枝甘露 #低卡甜品 #宿舍美食
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瘦瘦的朋友
#我的减脂日记 ｜发明固体杨枝甘露的人真的是个天才，我也学会了举一反三，做了杨枝甘露燕麦盒子，当早餐或者下午茶都可以。#杨枝甘露燕麦盒子 #固体杨枝甘露 #减脂期小甜品 #跟着抖音做美食
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阿奈耶
#吃瘦不饿瘦 #固体杨枝甘露 #减脂 #减脂饮食 #逆袭
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西米姐姐
无糖版杨枝甘露，好喝无负担～#杨枝甘露做法 #自制饮品 #夏日特饮
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维拉多餐饮培训
最近爆火的杨枝甘露固体版教程来咯～#轻食 #冷萃酸奶 #固体版杨枝甘露 #杨枝甘露做法 #冷萃酸奶也可以这样吃
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小白七Qi
固体版杨枝甘露太权威了！！！！！！！ #低卡美食 #下午茶 #在家做美食 #甜品美食 #vlog日常
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ChicDollar
固体杨枝甘露也太好吃了吧#懒人必备 #减肥也要好好吃饭 #低卡美食推荐 #减脂美食分享 #低卡低脂餐食谱分享
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余西柚
#创作灵感 谁发明的固体版杨枝甘露❗️❗️#杨枝甘露 #减脂餐 #减肥 #邪修 @DOU+小助手
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什么毛冰🧊
在家复刻固态版杨枝甘露#自制甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #治愈系美食
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丹姐脸不胖
感谢网友！真没想到这杨枝甘露是我做出来的 跟甜品博主学的方子，真的巨好喝，而且做法也超简单，夏天做点喝冰冰凉凉的太过瘾了#夏日甜品 #自制甜品 #万物皆可种草搜 #妈呀太香了
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七亿小羊
5分钟就能做一个杨枝甘露小蛋糕，蛋糕店再也赚不到我的钱，减脂期的姐妹也可以吃噢#创作者中心 #创作灵感 #在家做蛋糕 #低卡甜品 #邪修
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吃吃i 生活
谁能拒绝固体版杨枝甘露！ #固体杨枝甘露 #杨枝甘露 #神仙吃法 #低卡甜品#新吃法
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英桃睡不醒
来复刻厚皮橙的燕麦版杨枝甘露，减脂期的姐妹就用低脂牛奶，真的好吃又快手，三分钟让你快速吃到减脂餐#厚皮橙 #燕麦版杨枝甘露#杨枝甘露#万物皆可种草 #好好吃饭
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榨男出品
这是我私藏多年的.经典杨枝甘露做法 #iphone京东以旧换新更便宜 #杨枝甘露 #夏日甜品#领国补就上京东
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莞莞的厨房(低卡版）
减脂期解馋小甜品 | 固体杨枝甘露，好吃到起飞！ 这是哪个天才发明的神仙吃法，太好吃了，低卡低热量减脂期也能放心炫。记得芒果和柚子买甜一点的，觉得干噎酸奶太干的还可以加点椰汁混合，味道更绝。 #减脂餐 #固体版杨枝甘露我先吃了 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #低卡甜品
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是橘子🍊啊
哪个天才研究的固体版杨枝甘露，吃商指定高，芒果加酸奶加柚子粒，绵密细腻，奶香又清爽，口感超丰富，合理搭配也是减脂期可以吃的低卡甜品#固体版杨枝甘露 #杨枝甘露 #低卡甜品 #柚子的神仙吃法 #芒果的神仙吃法
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大瑶变小瑶
来一天低卡甜品餐！尝尝固体杨枝甘露怎么回事#固体杨枝甘露 #干噎酸奶#乐纯希腊酸奶 #减肥日常vlog
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淇淇淇开得胜
今日份饮品报道～#杨枝甘露 #美食 #减脂
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潘多拉大人（干净饮食日常）
不用开火，2分钟搞定减脂早餐，杨枝甘露可可燕麦球 #减脂餐 食欲稳定神器，戒暴甜品， #吃瘦不饿瘦 不暴饮暴食的#减脂 #早餐 #固体版杨枝甘露 女生多吃抗氧化食物，生可可粉的抗氧化等级是蓝莓的40倍！
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是水水呀
固体杨枝甘露2.0版，超级好吃而且刷脂，可以代替晚餐#减脂餐 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #固体杨枝甘露 #固体希腊酸奶
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乔乔妈减肥日记（已瘦30斤）
谁发明的固体杨枝甘露？！这也太哇塞了！我改良了一个泰国春卷版的！杨枝甘露大福！低卡减脂甜品包吃不胖！#固体杨枝甘露 #固体杨枝甘露用什么酸奶 #杨枝甘露 #杨枝甘露大福 #跟着抖音做美食
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曼曼慢点吃
固体杨枝甘露1.0还没吃过瘾 听说3.0都出来了#vlog日常 #固体杨枝甘露 #爱吃食物的女孩子 #一天吃什么
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Hoohu
巨好吃的杨枝甘露， 免煮无糖只要3分钟！减脂期也能炫！ 这是我做过最最最好吃的减脂版杨枝甘露！ tips： ①用熟透的芒果提供天然甜 ②用马蹄爆爆珠增加口感趣味 巨简单，巨好吃，不允许你还不会！ #自制甜品 #日常分享 #美食volg #甜品治愈一切 #杨枝甘露
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青柠拌虾仁
减脂期也可以放心入，这是真好吃，都不知道这几天吃多少次了。柚子粒直接拌酸奶也好吃，升级就是不脏手的固体杨枝甘露。#柚子粒酸奶冻 #柚子拌酸奶 #固体杨枝甘露
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康康要当辣妈
固体版杨枝甘露真的太好吃啦！解馋小甜品～管理期也可以吃哦～#固体版杨枝甘露 #哪个天才研究的固体版杨枝甘露 #芒果的神仙吃法 #低脂低卡 #减脂期
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淘妈的烘焙时光
研究出固体杨枝甘露的人真是个天才，这个做法5分钟就能吃到嘴里，好吃！好吃！#固体版杨枝甘露 #芒果新吃法 #低卡甜品 #水果神仙吃法
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低脂脆皮鸡
别喝奶茶🧋啦！自己动手做低卡杨枝甘露吧！#在家做美食 #甜品美食 #减肥 #减脂餐
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大脸的减脂餐
固体杨枝甘露｜到底是谁发明的！也太好吃了 一口下去太太太满足啦！干净又好吃的低卡甜品 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #杨枝甘露 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记
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小小在减肥（已瘦24斤）
固体杨枝甘露之减肥版，谁还没有吃到。#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #固体版杨枝甘露 #减肥路上的绊脚石
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是小渝呀
想喝杨枝甘露你就这样做，比奶茶店还要好喝#杨枝甘露做法 #自制饮品 #夏日冷饮#白西米
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繁繁日食记
电饭煲版杨枝甘露 | 低卡到尖叫🔥跟着厚皮橙做甜品，跟着大倩儿冻水果，在家轻松复刻杨枝甘露、芒果奶昔。低脂低卡，减脂人也可以解馋哦#冻水果 #杨枝甘露 #冻水果的神仙吃法 #厚皮橙 #宅家轻松复刻杨枝甘露
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怒火小赛（已➖25斤
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 300万人看过的杨枝甘露固体版附教程，原生食物无任何添加的果汁🍹！#水果神仙吃法 #减脂
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番茄酱
方便又好吃的减脂餐，加上芒果秒变杨枝甘露，没有微波炉，照样可以复刻厚皮橙同款减脂餐，快捷美味，有手就会，快快做起来吧。#在家做美食 #减脂餐打卡 #自媒体创业 #三分钟早餐 #厚皮橙
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得得的
【轻盈版杨枝甘露｜减脂期也能放肆甜】✨ 谁说美味与低卡不可兼得？这杯「奇亚籽芒果杨枝甘露」用清爽配方重新定义经典——保留港式风味的灵魂，却比传统版本更低脂、更高纤！ 🌿 焕新配方亮点： ✅ 奇亚籽替代西米：富含Omega-3和膳食纤维，饱腹感拉满，口感如星空般晶莹Q弹 ✅ 纯牛奶代替椰浆：蛋白质升级，热量直降，乳香清新不腻 ✅ 芒果自然甜度主导：0添加糖，依靠鲜果的清甜调和浓郁风味 🌱 每口都像在喝“可以嚼的果汁”，减脂期幸福感飙升的秘密武器，快来解锁你的轻负担甜梦吧！#健康自制饮品 #diy饮品 #杨枝甘露#减脂甜品
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杨茜茜呀
跟着厚皮橙做的杨枝甘露和蛋治，简单的食材搭配到一起， 就有了新口味！还是那句话，新手小白跟着厚皮做饭，简单不踩雷！#厚皮橙 #杨枝甘露的做法 #蛋治 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #复刻厚皮橙同款美食
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浅浅超会吃
用电饭锅就能做杨枝甘露，这个方法零失败，用锅喝杨枝甘露简直不要太幸福，外面一杯20元在家能做一大锅，和家人一起分享，快去试试吧#一口掉进水果味的夏天 #自制甜品 #杨枝甘露 #电饭锅美食 #大暑消夏美食天花板
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叮叮妈妈加油
冰凉清爽适合夏天吃的蛋糕 新手也能一次成功的杨枝甘露爆浆蛋糕，在家轻松解锁#在家做美食 #夏日甜品 #杨枝甘露爆浆蛋糕
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小番茄🍅
五分钟复刻喜茶杨枝甘露无糖版！！！简直是大成功！！！超市的预制品简直是懒人福音#杨枝甘露 #留学生做饭糊弄学 #喜茶 #减脂期 #减肥可以喝的饮料
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薄皮瓜
自制固体杨枝甘露2.0版本，适合减脂期又想尝尝味道姐妹们，减脂酸奶我还是吃不太习惯酸涩算涩的#固体杨枝甘露 #杨枝甘露 #减脂期 #每日减脂餐 #低卡低脂餐
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爷爷的厨房
奶茶届的顶流那一定是杨枝甘露!十分钟微波炉煮西米，榨汁机打一打，在家轻松实现杨枝甘露自由，不额外加糖，口感酸甜清爽，健康干净卫生又美味，关键做法简单，真的巨好喝，天气越来越热，快给家人安排起来吧#芒果西米露 #杨枝甘露 #微波炉也能做杨枝甘露 #真的很summer #summer是一种生活方式
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可乐妈吖
天气越来越热了，在家就可以自制甜品店同款#杨枝甘露 做法简单又好喝，学会了再也不用出去买了#自制饮品 #夏天的味道
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丸子君
妥妥的解馋低卡小甜品 刷到了赶快去做！ #固体版杨枝甘露 #杨枝甘露 #低卡 #甜品
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儒味减脂
固体版杨枝甘露到底好不好？#水果神仙吃法 #减脂期 #抖音美食创作者 #杨枝甘露做法 #花式新吃法
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糖糖的废话频道
谁懂啊！🥭固体版杨枝甘露活该你火！谁研究的呢？也太好吃了！！自己在家自制教程分享给大家～ #固体版杨枝甘露 #固体版杨枝甘露做法 #神仙吃法 #吃商极高 #抖音美食创作者
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小也210🍉
减脂小甜品❗️火爆全网的固体杨枝甘露❗️求求你们，一定要试试，太好吃了❗️#减肥 #减脂 #甜品 #杨枝甘露 #创作灵感
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