您是不是在找：

兴趣岛零基础普拉提魏巍
40+女性怎么瘦肚子？跟老师这样练，每天5组燃脂暴汗#居家锻炼 #中老年锻炼 #兴趣岛 #改善体态 #变美
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1063
小黎带中老年练肌肉
普拉提圈动作教学#健身#增肌#中老年#肌肉锻炼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
魏巍普拉提
一套精准️腹部训练，每天4分钟，值得收藏练习#专业健身联盟
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5094
兴趣岛零基础普拉提魏巍
每天5-10分钟，懒人呼吸瘦腰法#瘦腰 #好身材练起来 #普拉提 #兴趣岛 #居家锻炼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
魏巍普拉提
4个动作，一个月shou15斤！坚持就能做到#减肥 #瘦
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9692
魏巍普拉提课堂
年纪大体态差？试试美体普拉提！每天20分钟，挺拔身姿，提升气质！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2025
魏巍普拉提特训营
每天10分钟，不跑不跳，轻松拥有健康气质好身体
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
魏巍普拉提课堂
跟着魏巍老师练习普拉提，每天坚持10分钟，58岁看着像38岁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
魏巍普拉提课堂
中年女性减肥瘦身操，10分钟练出好身材！ #居家锻炼 #女子塑形 #减脂塑形 #普拉提 #好身材练起来
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
兴趣岛零基础普拉提魏巍
普拉提其实是一种康复运动#腰椎间盘突出 #兴趣岛 #普拉提 #康复运动 #腰椎
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
魏巍普拉提特训营
【普拉提】每天10分钟，不跑不跳，轻松练出小蛮腰 #居家锻炼 #改善体态 #养生操
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
魏巍普拉提特训营
【免费学普拉提】每天10分钟，不跑不跳，也能高效燃脂塑形 #居家锻炼 #高效瘦腿攻略 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
吴振巍@左右普拉提
脖子显短，穿衣没气质？一招教你改善！#厉害了运动红人 #体态纠正 #普拉提 @抖音小助手
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞858
魏巍普拉提特训营
【普拉提】四足伸展式减腹瘦腿，每天10分钟，轻松瘦身塑形 #瘦身#瘦肚腩#美腿
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
兴趣岛普拉提塑形魏巍
三个动作瘦肚子最爱 一个视频教会你如何正确瘦肚子#普拉提#好身材练起来#瘦肚子#居家锻炼#兴趣岛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2381
兴趣岛普拉提塑形魏巍
人老先老脊柱，一个动作教你怎么灵活脊柱，中老年多做这个动作 #普拉提#居家锻炼#含胸驼背#脊柱侧弯#兴趣岛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
魏巍普拉提
居家燃脂普拉提训练，一张垫子开启变美模式#练习普拉提的好处 #普拉提健身教程 #普拉提
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
兴趣岛普拉提塑形魏巍
是不是有肩圆、含胸的烦恼，一个动作帮你搞定！ #圆肩驼背#普拉提#居家锻炼#改善体态#兴趣岛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
兴趣岛普拉提塑形魏巍
每天必练的五个普拉提动作 新手普拉提，在家不知道怎么练，0基础入门五个动作，经常练习，越练感觉越不一样#好身材练起来#普拉提#女子塑形#居家锻炼#兴趣岛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4766
魏巍普拉提
10到100岁都适合的运动 为什么推荐练普拉提？#普拉提 #健身 #核心训练 #塑形 #中老年
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
魏巍普拉提
臀部扁平，下垂凹陷？教练教你一招改善它 #练臀#居家锻炼 #产后恢复 #腿粗 #普拉提
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
魏巍普拉提课堂
会保养的女人，难变老！0基础在家也能练出好身材、好皮肤！5天普拉提课程进直播间1元领
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
魏巍普拉提
消除富贵包，薄肩，瘦背，这个夏天就练它，美的出其不意 #体态纠正 #富贵包 #气质 #美背 #普拉提
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
健身教练老燕子
普拉提脊柱灵活训练--盘腿伸展扭转#健身 #健体 #居家锻炼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
兴趣岛普拉提塑形魏巍
妈妈臀，臀凹陷，这个动作你学会了吗？ #妈妈臀#臀部两侧凹陷#改善体态#普拉提#兴趣岛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
魏巍普拉提课堂
改善小粗腿/外扩❗️练这4个动作巨有用 #居家锻炼 #瘦小腿#小腿粗#普拉提 #美腿
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
魏巍普拉提课堂
骨盆前倾做这个动作❗❗一招搞定巨有效✅ #骨盆前倾 #小腹突出 #普拉提 #体态#体态纠正
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
太阳镜
抗阻训练，老少皆宜！锻炼腿部力量，大腿，臀部一次完成！跟我学起来吧。#抗阻训练 #普拉提圈训练 #运动康复 #恢复肌肉力量 #老年人必备锻炼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
魏巍普拉提课堂
会保养的女人，难变老！0基础在家也能练出好身材、好皮肤！5天普拉提课程进直播间1元领
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小茶故事汇
#茶故事 #睡前故事
00:00 / 00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
匠锌优选
#盆底肌训练 #居家锻炼 #普拉提 #瑜伽
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
吃不饱的星星
不爱运动的人，尽可能的在家里多做拉伸哟#普拉提 #女子塑形 #改善体态 #塑形 #肉肉女生
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
jiarunshu1982
红绳价格打下来，静态类的产品很有前景#健身工作室 #家润叔 #健身行业 #普拉提工作室 #私教工作室
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
木兰优选
普拉提圈健身环四肢魔力圈腿部抗阻圈专:/ 业瑜伽圈器材家用夹腿塑形#瑜伽环 #瑜伽 #瑜伽轮开背神器#上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞819
蓉蓉推荐官
#瑜珈普拉提圈#瑜伽美体健身#魔力圈瑜伽圈#瑜伽环#普拉提
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
莲花好物优选
家用健身多功能普拉提圈瑜伽轮开背塑形神器中老年人腿部训练器材#普拉提抗阻圈#普拉提圈#瑜伽阻力圈
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
ℋᦗ᭄🦋💞栩旭优选˶⍤⃝ꕥ🍀
这个苦荞老面包，不加一滴白面，全麦和苦荞制作，无蔗糖添加！中老年人都很适合#荞麦面包 #早餐吃什么#面包#荞麦面@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
魏巍普拉提
1分钟肩颈自救动作，完美的气质离不开它 #普拉提 #改善体态 #圆肩驼背 #肩颈僵硬
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
魏巍普拉提特训营
【普拉提】一招教你轻松赶走大肚子，拥有苗条身材 #瘦大腿 #改善体态 #瘦肚子
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
行者南六
魏巍：中国普拉提之父、国际巨星章子怡私人健身教练#魏巍普拉提#明星私教#行者南六
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
魏巍普拉提
爸妈矮已没办法，孩子还有机会，1个动作长高6厘米 #增高 #长高方法 #长高运动 #拉伸长高 #拉伸
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
魏巍普拉提特训营
【普拉提】教你一招，呼吸就能变瘦 #瘦身 #减脂 #塑形
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
小昌好物优选
抗阻圈中老年人专用瑜伽普拉提圈锻炼大小腿四肢肌肉力量训练器材#瑜伽用品器材 #普拉提圈#普拉提抗阻圈#瑜伽阻力圈
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
芝芝
跟随有书，著名教练魏巍教练塑身普拉提运动，开始第一天，106瘦身8斤
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
魏巍普拉提
我经常早上会多煮几个鸡蛋，普拉提训练后就补充蛋白质，而且不会担心长胖#鸡蛋 #普拉提 #鲸巍普拉提
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
魏巍普拉提特训营
【普拉提】臀腿训练小秘诀，每天10分钟，轻松收获翘臀美腿 #中老年锻炼 #提臀美腿 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
魏巍普拉提
鲸巍普拉提（国贸店）开始上课了，有普拉提小团课、私教课 瑜伽课等综合养生的训练#普拉提 #瑜伽 #鲸巍普拉提
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
兴趣岛普拉提塑形魏巍
是不是背发厚，虎背熊腰的烦恼，两个简单的普拉提动作帮你搞定！ #普拉提#改善体态#虎背熊腰#圆肩驼背#兴趣岛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
魏巍普拉提
培养孩子运动兴趣，拒绝长胖
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
魏巍普拉提
两个月掉秤20斤！站着、躺着也能燃脂的方法来了！利用好一天的这几个黄金时间，减脂原来这么简单！#减脂 #掉秤 #运动 #跟练 #高效燃脂
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
魏巍普拉提
消费降级？买包不如练腿！跟着莫文蔚练腿，才是你该拥有的高级顶奢 #腿部塑形#美腿#直腿#大长腿#莫文蔚
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
魏巍普拉提
当古法八段锦遇上普拉提，养生健身两不误，亲自练了才知道 这个瘦身法太香了，伸筋拔骨，瘦手臂，瘦双腿，瘦全身，畅快 #八段锦 #普拉提 #古法瘦身 #筋骨开发 #小动作大作用
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
魏巍普拉提
因为热爱，所以坚持是一种享受#普拉提 #普拉提行业
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
吴振巍@左右普拉提
经典动作，跟我一起练起来，让你轻松拥有马甲线。#厉害了运动红人 #瑜伽 #普拉提 @抖音小助手
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞731
魏巍普拉提课堂
老婆爱练普拉提，58岁看着像28岁！名额有限，先到先得！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
魏巍普拉提
一个动作消除腹部多余赘肉#瘦腰 #瘦腹部
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4509
魏巍普拉提课堂
试试普拉提！每天20分钟，挺拔身姿，提升气质，缓解身体焦虑！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞108

简介:

您在查找“魏巍中老年普拉提教材跟练版”短视频信息吗？魏巍中老年普拉提教材跟练版帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 20:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: