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蒋先锋-7
不会背越式的话那就只能硬跳啦#校运会 #跳高 #冠军
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Will_烫手山芋
你学废了吗#体育生#创业日记#跳高教学 #田径运动员#运动会上的超燃瞬间
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三亚极点文化
#校运会 #运动会 #体育精神 跳高运动三种招式你们喜欢哪种？ 1.狗刨式 2.跨越式 3.背越式
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鹏展翅，升万里！
背越式跳高技术详细介绍（二）
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姚雨在路上
不知道会不会有新的动作来刷新2.45米的跳高世界记录？#跳高 #张国伟 #朱建华
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Lyrical
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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JA
依旧跨越式，1.80m。想学会背越式突破#校运会#跨越式跳高#体育
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娃逗哥哥
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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海亮教育招生刘老师
从背越式到跨越式，八年级学弟身轻如燕，九年级学长势如破竹，不是技术在退步，而是身高在“野蛮生长” #天马初中 #运动会 #跳高#青春 #比赛
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Lyrical
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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Will_烫手山芋
174跳2米duo算不算厉害呢？献丑了，趁这段时间简单的来普及下我涉及的领域吧#国家一级运动员#体育生#跳高
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田径宋教练
#体育生 背越式是跳高技术的终结吗？
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娃逗哥哥
个人见解，喷子绕道。9年教学经验，喜欢拿走#背越式教学 #背越式跳高 喜欢的朋友点赞收藏吧，运动会加油💪
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致远体育-跳高
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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益学中考体育夏老师
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
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蕙跳田径
小学生的背越式跳高，有多少人是这种跳法？有弊有利～ #跳高 #体育生 #日常训练 #小学生 #田径
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辽源中高考体育（国家一级运动员）
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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小刘老师体育面试分享🏅
体育考编面试 背越式跳高试讲，准备不充分，欢迎大家指导点评，积极学习#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲
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中哥爱学习
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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山山老师
冠军示范跨越式跳高和背越式跳高#跳高 #田径那点事儿 #田径 #体育精神 #汗水不会辜负你 #体育生 #田径训练 #运动 #校园
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残阳-Ck
关于我第一次背越式跳高就拿了院运会第一#跳高运动会
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体育教师面试培训（专注面试）
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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湖南锋驰田径俱乐部
背越式跳高准备活动该做哪些#跳高 #日常训练 #田径 #体育生
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娃逗哥哥
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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Lyrical
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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小跳羊🐑
万人血书的插兜跳高教程来了！顺便回答一些拍摄问题#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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广西益学中考体育阿Ben老师
最近很多同学问有没有背越式跳高，主打一个听劝，来了！想不想在校运会上大放异彩？#南宁 #初中生#跳高#校运会
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乔浩楠的田径日记
#跳高 #危险动作请勿模仿 #田径训练 原地背越式跳高动作解析。
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定义域
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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Basket
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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世豪老师芮禾教育优选
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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安徽华图教育
#教资面试试讲 第34集：高中体育《背越式跳高》，你高中时还上体育课吗？ #考教师资格证
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杭州满分体育文化策划有限公司
给莫名其妙被选上跳高， 自己却束手无策的你——零基础背越式跳高动作，你学会了吗 #跳高 #校园运动会 #背越式跳高 #体育精神 #体能训练
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广东鸣赫体育
#跳高#背越式跳高
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宜春学院厚德体育体能训练
快来一起练跳高#体育训练 #记录校园生活 #体育生日常 #跳高 #体考加油
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湖南锋驰田径俱乐部
背越式跳高步点该怎么量#跳高 #步点 #田径训练 #体育生
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自由星
集美大学学弟的背越式跳高👍
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沃兰迪大嘴直播日常
生来就会背越式跳高？那我努力学那么久算什么？！#沃兰迪 #大嘴钉鞋解说 #跳高 #体育生
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贵州工商职业学院
七天能做什么？他从零开始突破国家二级运动员水平！目前最好成绩183cm！#贵州省学生运动会 #背越式跳高 #协调性 #体育精神
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Foolllcc
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
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冯卫平
在今年竞争这么激烈的前提下能够逆袭上岸，绝对值得骄傲，希望对大家有帮助！#体育生 #考编上岸
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速影体育
快到校运会啦，不会还有人不会背越式跳高吧？被抓壮丁才发现根本不会，不想成为运动会搞笑合集中的一部分赶紧联系我们，对于速成我们很有经验#背越式跳高 #校运会 #专项训练 #昆明同城
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呆呆爸
女生能背越式是真帅！！跳高比赛真是惊心动魄
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湖南锋驰田径俱乐部
背越式跳高怎么助跑和起跳#跳高 #田径训练 #体育生 #田径
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娃逗哥哥
来自福建的高中女孩，动作先打基础，慢慢巩固 回去要加强一下身体素质训练了，加油加油！ #跳高#背越式跳高 #娃逗哥哥
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粤师体育
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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赤水融媒
“背越式”跳高也太帅了吧，快来看看这些跳高的精彩瞬间吧~#学校运动会 #跳高 #现场实拍
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娃逗哥哥
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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伦敦山顶洞人
“当你跳高不会背越式是怎么办 ？” #校运会#篮球生 #高中生 #跳高
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南宁益学中考体育训练叶老师
想要练习跳高，在运动会大展身手？ 来学习这个背越式！#跳高 #运动会 #背越式跳高 #南宁 #益学中考体育
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高老师说体育面试
体育试讲之背越式跳高示范讲解！##体育面试 #体育面试试讲 #体育无生试讲
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闻喜即刻田径俱乐部（体育场店）
县运会高中组跳高环节，东镇中学破县运会记录！知道冠军名字的可以把名字打在评论区🤩
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惜芷花
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251107#42094#天天学20251107
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幸福树6688
#专业的事交给专业的人来做更靠谱
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鹤壁新闻网
鹤壁市高中校队篮球队员尝试跳高，跳出1.85的好成绩。网友：见过跨越式、背越式 ，头一次见飞跃式。
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番茄不加蛋
18秒带你认识跳高… #危险动作请勿模仿 #跳高 #背越式跳高 #国家一级运动员 #番茄不加蛋🇨🇳
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多彩视界
标准跳高姿势的由来
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