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减肥党私藏的3 个免费邪修工具❗ 轻松坚持一个月就有惊喜！#减肥党 #减肥软件 #减肥APP #kalumi #减肥逆袭
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📃3个减肥APP实测💥纯分享使用感受 绝大部分不花钱，主打一个早用早享受！#测评 #减脂必备 #轻断食 #kalumi #饮食记录
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-11
120-90 总说我不行 可我偏偏最争气#kalumi #拍照识别热量 @kalumi APP #逆袭 #减肥逆袭 #爆改
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阿哦🤩（已瘦90斤）
记录一下我的246-150的过程#kalumi #拍照识别热量#减肥 #逆袭 #自律
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小鸽川（已瘦61斤）
170➡️107｜整整甩掉半个自己 我的人生是减肥之后漂亮起来的#减肥#减脂#kalumi#减肥前后对比图#逆袭
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麻薯侠🍤
两个月30个的小秘诀～#kalumi #拍照识别热量 @kalumi APP #减肥逆袭 #反差 #爆改
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芋泥肉松大侠
164/105斤大二女生在校1300打卡控制体重一天都吃了什么~黑芝麻奶昔🥛酱香鸡块盖浇饭🍛蛋黄酥(宝宝们我来啦!想我了吗哈哈#好好吃饭#一天吃什么#女大学生vlog#kalumi #拍照识别热量
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绊倒铁盒
申请成为你的减肥动力#减脂#kalumi #拍照识别热量#身材 #马甲线
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小鸡不好惹
200斤-110斤 | 天亮了 #kalumi #拍照识别热量 #减肥逆袭 #爆改
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gun
125-95｜三个月而已 #kalumi #拍照识别热量 #前后对比 #逆袭 #反差
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半只仙子
控制体重的一天都吃了啥？#vlog #vlog日常 #vlog我的日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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桂花冰酒酿
#创作灵感 170/98斤肉肉脸女生小基数不减肥在校忙碌的一天都吃了什么～干吃汤圆🍡～厚蛋火腿吐司🥪～火龙果🍅 #kalumi #拍照识别热量#千亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 @抖音Dou+上热门
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猪波的一天
不要小瞧我们搞cosplay的执行力！ #前后对比 #拍照识别热量 #kalumi#逆袭之路变美变好看 #猪波的一天 @kalumi APP
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蒜苔爆米花🧄（沉淀版）
当你被全世界看不起，却总有人懂得你的不易#kalumi #拍照识别热量 #减肥逆袭 #看到最后 #前后对比
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Lara殿
体重管理期，选择大于努力 又要控制热量，又要吃够蛋白质，该怎么选食材呢？#减脂 #减脂塑形 #保持身材 #减脂餐 #干货分享
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卡拉OK
求春节前和我一起瘦到100斤的姐妹们##減肥 #控制饮食 #饮食打卡
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馋嘴猫🐱
一天只吃600大卡，体重会有什么变化？ #减脂 #一天吃什么 #日常vlog #体重打卡 #百亿流量扶持
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kiki的减脂日记
减肥暂停｜25岁独自一人启程亚欧非环线 终于剪出来一篇哈哈哈哈 希望你们喜欢 #250斤 #减肥vlog #独自旅行 #亚欧非环线 #旅游vlog
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梁田-Eliza
10min搞定！想吃的菜直接下，最后连汤都喝掉了～#星引力计划#今天吃什么 #美食vlog#减脂
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Kiki
瘦的核心是平静，你平静了食物就无法控制你#自律 #食欲 #健身 #女性成长 #逆袭
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想吃爱吃不能吃的小玉（已掉28斤）
6岁100斤控制体重的一餐都吃点啥#吃饭 #胖宝宝哈基米
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妇产科罗丹教授
高BMI值的孕妈该怎么体重管理？ #BMI #体重管理 #孕期知识 #妇产科罗丹
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嘟嘟（自律版）
155/80斤健康饮食的一天吃啥～ #体重管理 #低卡低脂餐 #控制饮食 #减肥吃什么 #vlog日常 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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三水
每次都说不想减肥 实际上减肥真的变成了习惯 两日饮食给大家奉上#vlog #小基数减脂#减脂餐 #控卡 #减肥日常
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激激萌
每天一个五公里 一个月能瘦多斤 我的亲身经历告诉你 我一个月瘦了12斤 跑步是高效的燃脂运动 有助于控制体重 瘦全身 当然饮食也需要控制 简单来说就是 你吃的不能大于你消耗的 坚持一个月 你一定能瘦！#夜跑 #五公里 #暴汗燃脂瘦全身 #跑步治愈一切 #减肥
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胃肠外科-毛忠琦医生
如果你吃的很少，但体重迟迟却不动，别急！！ #减肥逆袭 #减肥饮食搭配 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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辣弟胖丁
我来给粉丝测评减肥“作弊”神器了！ #减肥 #变美 #逆袭 #依苏帕格鲁肽 ##怡快健康管理
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这里是1124酱
听说你对跑步有很多问题 其实我有很多关于跑步方面的内容想和大家交流，如果大家喜欢听，我会多更新的嘿嘿 #跑步 #内容太过真实 #涨知识 #运动女孩 #1124酱
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运动长高晨老师
骨龄偏大两岁怎么控骨 回复 @卡拉卡拉曼达的评论 #育儿 #母婴 #育儿经验 #骨龄偏大2岁 #生长因子
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半夏清读
《肥胖密码》少吃多动为何不瘦？ 肥胖不是因为你吃得太多动得太少，不是因为你意志力不够，更不是因为你基因不好。肥胖的真正原因，是你的身体激素系统出了问题，特别是一种叫胰岛素的激素，它才是让你变胖的幕后黑手。#好书推荐 #读书 #好书分享 #肥胖密码
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羊肉串
148-88｜吃瘦60斤 一天吃什么 报告宝宝 今天吃了700k但是没有饿肚子，吃的饱饱的很开心～#vlog #减肥吃什么 #减肥vlog #一天吃什么 #一天吃什么vlog
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清蒸自律鱼
168/未知｜半自律维持体重｜2500大卡 哈哈不是刚说要控制一周嘛 怎么到第五天就又开始吃了鱼！ #自律#小基数#维持体重 #小基数减脂#一天吃什么
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）
24分钟孕期运动纯享版！可投屏跟练！ 全程音乐纯享 无废话、 超爆汗、孕期抑制体重增长，孕期控糖控体重、长胎不长肉#孕期运动 #孕妇操 #一个身体两个心跳 #欣欣籽孕期运动 #孕期控糖
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内分泌赵医生
女性体重过130斤 记住这两位药 成本低至两块钱 #体重超过身高 #医学科普 #胖糖友
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唠唠嗑
没有捷径，只有坚持和努力！ #黑咖啡 #燃脂餐 #ksswa肉桂黑咖 #控制饮食 #体重管理
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今天你有氧了吗
轻重量级怪鸟不用控制饮食，轻松减重#怪鸟普罗哈兹卡#佩雷拉#格斗#奇马耶夫
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无聊的宏宏
支架取后，打simei第二周了，虽然体重下降的不多，但是体脂率是有下降的，还是很好的。最近一段时间家里很忙，没有拍视频也没有更好的控制饮食。 愿大家身体健康，天天开心。#胃转流支架 #减肥 #减重 #司美格鲁肽减肥记录 #司美格鲁肽怎么掌握注射量
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昆奈的日记-
#我的减脂日记 #vlog日常 #控制饮食
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丹丹伴读
#上热门话题🔥#体重控制#自律#健康
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想吃爱吃不能吃的小玉（已掉28斤）
6岁100斤控制体重的一餐都吃点啥#吃饭 #胖宝宝哈基米 这个是午餐，一天的碳水量基本都在早上和中午了
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kk’
放纵餐也能吃得不翻车。控制在一天热量的四到五成，解馋又不内疚。吃完下一餐回到正轨就行。#减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识 #放纵餐
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依然在自律
163/112斤自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂好物 #低卡减脂餐 #吃出高颜值 #减脂餐
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方可谈营养
体重都控制不了还能控制什么 #体重管理 #努力变成想要的样子 #自律遇见更好的自己
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依然在自律
163/113小基数自律控制饮食vlog #vlog日常 #减脂好物 #减肥吃什么 #低卡减脂餐 #减肥vlog
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杭柏亚教授
减肥的尽头是哪里？ #减肥 #晚安玛卡巴卡 #杭柏亚教授
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大脸芳姐
学会计算热量才能更好的控制量#减肥 #控制热量 #低卡低脂餐
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减脂代谢管理师翠翠
小基数减脂饮食计划 精准控制体脂率 针对BMI正常但体脂偏高人群设计的减脂方案#小基数减脂 #体脂管理 #饮食计划 #精准减脂 #身材塑形 专业营养师定制每日1300-1500大卡食谱，配合运动效果更佳。立即咨询：400-968-9739
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我是哎哟喂
124—88｜瘦腿运动分享来啦#减肥 #瘦腿#梨形身材 #瘦腿动作
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体重管理小徐
全网首个！用 OKR 做减肥计划也太绝了！新手直接抄 想 3 个月瘦到目标体重，今天教你用 OKR 把模糊的 “我要变瘦”，拆成「饮食控卡 + 规律运动 + 健康作息」3 个可落地的 KR，每个阶段有验收标准，每周能复盘，不怕迷失方向！#减肥计划 #减重 #减肥 #体重管理 #减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哈哈姆Mu
170/56kg控制体重也要记得荤素搭配的一天吃了啥 看看是谁先发现！#vlog #吃饭日记 #减肥
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无敌小面包
大基数到底怎么减肥？
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中医营养减脂专家郗瑞席
胰岛素抵抗体重越来越胖，首要任务是“减少内脏脂肪” #减内脏脂肪 #中医减肥 #胰岛素抵抗 #燃烧脂肪
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孙小欣
28岁一边创业一边控制体重的充实日常～ 好久没更新啦～以后会稳定更新滴 好好搞事业搞身材～#vlog日常 #减肥vlog #日常分享 #分享日常生活 #减脂期
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