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沙漠十年
#干净又卫生 沙漠十年，随便问。 下一期给大家分享沙漠徒步需要准备哪些东西。
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第九十九步贤
2025.3.23十八重溪之挑碳之路 #户外徒步登山 #十八重溪 #爬山看风景 #每周一山 此路线强驴一天短途路线，需要携带超过10米绳子，多处攀爬，难度较大，全程13公里，强度也很大！户外爬山有风险，出行请谨慎！
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蜗牛上山
腾格里沙漠五湖连穿徒步攻略 #腾格里沙漠徒步 #腾格里五湖穿越 #徒步 #腾格里五湖连穿徒步攻略
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Just Speng（户外版）
两-三小时 徒步鸡山三峰小环线 单人solo……因时间有限，没上马头寨 后半程可玩性不高！个人建议：1.遛娃的话，游览过三峰后原路返回即可。2.强驴可结合马头寨一起走个环线！具有一定挑战性！#徒步 #每周一山 #鸡山三峰 #户外爬山
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南太行大三户外
南太行经典攀爬线路——十八缸，缸缸难过缸缸过，强驴们嗷嗷叫就怼上去了#旅行推荐官 #户外#南太行#攀爬#旅行
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蜗牛上山
格聂牧场+V线徒步攻略 #户外徒步登山 #格聂神山 #格聂南线 #徒步
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见繁⛰️
每周一山⛰️淄川三台山小环线 #户外徒步登山 #徒步 #爬山 #保持热爱奔赴山海 #山花烂漫
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小任去哪儿🏔️.（vlog）
中灵山徒步攻略：任窑村-峡门口村-中灵山-刀背山-小长城全程16公里，强驴路线.#徒步 #中灵山 #刀背山 #小长城 #户外登山
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蜗牛上山
长穿毕徒步攻略 #长穿毕 #徒步 #长穿毕徒步攻略#一个人旅行
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蜗牛上山
狐狸峪环线徒步攻略 #徒步登山#天津周边游#狐狸峪
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秋烽aki户外
户外领队不会告诉你的装备秘密，进阶装备看这里！ #户外 #徒步 #装备推荐 #徒步装备
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北京烟酒便利小店
回顾强驴兄弟徒步西藏一路的精彩经历@驴哥（圆梦成功） @强哥（圆满成功）
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羊羊🐑带你去爬山
【斗湖徒步 | 新手友好线】"1小时飙拢？老驴的晨练线！新手3h慢摇5km，爬升仅几百米，福建入门徒步天花板🌿 #斗湖徒步 #户外入门" #见证2045 #青龙林#秋冬新品
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庆伟CB190R
壶关县鳄鱼沟的徒步环线，9个小时21公里，一条强驴线，新人需要带上领队#户外运动爱好者 #大自然的鬼斧神工 #最美的风景在路上 #远离城市的喧嚣 #旅行推荐官
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蜗牛上山
武功山·沈明线徒步攻略 #武功山#徒步#武功山沈明线#户外徒步登山#一个人旅行
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蜗牛上山
五台山朝台徒步攻略 #五台山朝台 #五台山逆朝 #徒步 #一个人旅行
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爱探索好奇号
揭秘：户外老炮私藏的10种救命干粮！你最爱哪种？ #户外 #户外知识 #干粮 #应急食物 #零食推荐
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蜗牛上山
麻田岭C线徒步攻略 #户外徒步登山 #麻田岭#北京周边游 #麻田岭徒步
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安文龙（探索荒野）
秦岭徒步圈排名前四的路线，首阳山 大坪梁 再加一个西观音山，组成西首大 往返31公里，累计爬升3100米，一天时间，徒步完，你就是强驴，一个人身处这大山深处，我有无数次告诉自己要放弃，但我内心的声音要我更加坚持，于是我走完了全程，欣赏到了绝美的风景#旅行大玩家 #旅行推荐官 #发现中国之旅 #dou出你的私藏景点 #秦岭故事汇
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时光机
嵩山徒步路线分享：永泰寺-猫道-嵩顶草甸-太子沟 环线，一路小攀爬，趣味性强，5岁强驴可爬，恐高劝退。#户外徒步登山 #亲子徒步
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南风领队的爬山记录
郑州周边免费户外徒步爬山线路 嵩山少室宝柱峰，嵩山中级攀爬线路 没经验小白勿走，有经验的强驴可以尝试 户外爬山切勿单独行动 #嵩山 #搓板崖 #郑州户外 #郑州驴友团 #户外攀爬
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蜗牛上山
喀拉峻徒步攻略 #喀拉峻大草原 #喀拉峻徒步#乌孙古道#徒步#一个人旅行
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山外有声
大珠山东线轻松版 相对简单的大珠山东线，途径剪刀石～骆驼石～观音石～太师椅～景区～莲花台～神龟石～景区。 看强驴大佬们东线都玩的非常刺激，一直心痒，但东线分成好些线路，东123456…看起来也有点懵，这次探的也不知道算哪一条，或者只是某一条其中的一小段，欢迎强驴大佬们分享经验…#户外徒步登山 #青岛爬山 #徒步线路 #大珠山#周末去哪玩
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露营插班生_Nono🏕
新手徒步鞋｜骆驼炼山百元搞定 新手徒步党看这里！一双性价比超高，373 克轻量化，走久不累。骆印防滑大底，泥路碎石路都稳！#骆驼炼山徒步鞋 #户外穿搭 #不如去登山 #户外徒步鞋 @ @骆驼休闲户外旗舰店
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蜗牛上山
南太行徒步攻略 #南太行 #户外徒步登山 #南太行徒步攻略#一个人旅行
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耐心荒野出逃办（五台山已回，随便问）
一条视频快速了解五台山三种强度行程线路安排#五台山 #五台山攻略 #户外 #徒步 #勇敢的人先享受世界
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大坤哥
✨10月4日🧗决战斗顶1955，济源最高峰！全程18.8km，拔高约1400米，约需11小时，运动耗时约9h，强度高｜难度高，🫏欢迎强驴或犟驴参与！#户外徒步登山 #旅行推荐官 #打卡中国山 #济源景区推荐 #济源市第一高峰斗顶
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五台山领队山杨一野山羊户外
太原东沟环线，强驴路线的天花板。总路程7公里，用时15小时，下降和爬升了十几个断崖。前一天下过雨山里非常滑，增加了很大的难度。非常刺激和惊险，难度⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐#太原东沟 #猛蛇过江 #野山羊户外 #太原周边游 #去太原玩三天这样安排 太原爬山徒步。 蒙山大佛景区，柳子沟景区，太山景区，龙山景区，天龙山景区，晋祠博物馆， 三仙洞，崛围山，崛围山天坑 ，龙角山，柏崖头，架山，角子崖，五龙山登山步道，石窑寺，太原植物园，太原古县城，晋祠，七苦山，佛回寺，白石崖，石千峰，桃花沟，王封一线天，窑儿上，汾河二库，太原崛围山飞行者航空飞行营地，土匪窝北一线天。 。
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梦见太阳🐑
爬山跟我组队吧给大家当强驴八九十斤的包说背就背#徒步 #五台山
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郑州驴友团领队 | 南风
郑州一周一山徒步几计划|强驴之路 本次徒步山西徒步到河南 仙神河25公里徒步，中途还有天然大溶洞 一路峡谷穿越，到达河南神农山 #户外徒步登山 #徒步 #郑州户外 #郑州驴友团 #南太行
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小岳 | 热健身
爬山徒步功能性力量① #徒步登山 #功能性训练 #核心训练 #功能性力量训练 #大自然
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小朱（高山厨子）
“十年老驴”教你怎么用奥维地图看轨迹！分析路况！#户外#重装徒步
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叶渣渣耶！
安徽绩溪经典强驴路线。虐真是虐：虽然 全程10余公里，累计海拔爬升1000多，但是，地形复杂，道路崎岖，地势起伏极大，从早上8：20进山，到18：20戴着头灯摸黑出山，足足10小时！ 险真是险，路线多次途经陡坡绝！美也是真美，无限风光在险峰…#户外徒步登山
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铁腿领队（郑州驴友团）
郑州周边不可多得的“高级线路”之一 📍山西长治 🐊鳄鱼沟 💡全程15公里，拔高800米 ☹️强度不算大，但…… 😭难度拉满 🧗🏻‍♀️大攀3段小攀无数 😂即使强驴，走完也直呼过瘾❗ #一起爬山 #创作者中心 #创作灵感 #户外徒步登山 #郑州
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小呆_下岗领队
“新概念”中帮徒步鞋，凯乐石未来之YAN评测 #KAILAS凯乐石 #未来之YAN #凯乐石徒步鞋 #户外装备推荐 #徒步鞋推荐
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户外kiki
强驴宝宝太多了~普通线路已经满足不了他们了肿么办？二十八潭第二个下绳点依旧滑溜溜~#徒步爬山攀岩 #避暑胜地 #郑州KK户外俱乐部 #户外徒步爬山 #每周一山
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悠咔里
竟然产生谈恋爱的想法，一定是健身控制不住大脑了，我要去徒步爬山！ 二刷南太行，昨天挑战了南太行一日双岭31km，拔高1750米 ，也标志着我从脆皮驴到强驴的转变。 为了备战月底的长线徒步，自不量力的背了个八斤的西瓜，刚走没多远就气喘吁吁，本来都产生了后撤的想法，还好有善良的领队和队友帮我背了一段路的西瓜和背包，真的太感谢了！也真的太惭愧了！ 速穿线路又赶又累，没太多时间拍漂亮的照片，只有我对着镜头的碎碎念，一个人的时候就喜欢自言自语，累的时候就喜欢大喊大叫发泄出来，不然真的没动力走下去啊！ 没太多哲理性的文案，只知道当精神上的痛苦无法应对时，最好的方法就是用肉体上的折磨战胜它！ #徒步 #南太行 #健身 #户外
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户外的脆皮阿峰
只选一双万能口粮徒步鞋？2650你值得拥有！ #徒步鞋 #登山鞋 #徒步 #户外装备 #户外
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南极洛民宿向导彭彭
看女强驴上包神农65L大包，你猜这个包多少斤。#练出100分 #神秘农场 #户外徒步登山 #雪山攀登 #徒步露营
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混乱大叔
户外 ℓ 20年徒步老驴-如何选护膝？ 护膝不是膝盖的创可贴，是登山者的彩虹屁：😗 吹得巧能让你在险峰摆拍，吹漏了分分钟教你做人。 装备能给你的安全感就像渣男的承诺 关键时候还得靠自己的股四头肌别偷懒！ 别让膝盖在朋友圈提前退休[斜眼R][斜眼R][斜眼R] #徒步 #登山 #护膝 #户外穿搭 #爬山
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淳淳淳开心
被问爆的户外装备！迪卡侬最值得买的8件户外单品 作为买了5年迪卡侬的老户外人，把压箱底的宝藏清单掏心窝子分享，全程无广放心食用~ #夏天才是我的主场
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南太行香香车队（峰行户外）
#南太行 #户外徒步登山 #南太行徒步 各位强驴。你们上张沟梯需要多长时间？
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J1noo
骗你的其实我是强驴 我们#艾王 无孬种！@艾王Aione户外包旗舰店 你说是吧宝子
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王九天同学
南太行两天一夜精华段徒步 马武寨——郭亮村。
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玄子爱户外
大声告诉我什么才是户外强驴 #户外登山 #爬山徒步 #拓路者陪你去净山 #交个朋友户外旅行 #南太行 来 告诉我 什么叫帅 什么叫户外强驴 什么时候这样会有流量 这样会帅 这这样的行为会病毒式传播啊 而不是刷速度 山里炒菜 最后@拓路者官方旗舰店 你就看这背影硬不硬
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王小五在路上
新手都在买硬壳，老驴都在选软壳。这期成本超级高！如果不是高海拔徒步，其实一件合适的软壳绝对能满足你日常通勤和徒步~#拓路者 #徒步 #软壳衣 #户外装备 #初秋穿搭指南
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青山大行
地表最强徒步阵容，最佳组队人员配置，无敌五人小分队，不容反驳😎 #户外 #徒步 #徒步搭子 #徐霞客
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地理热叭
猛蛇过江：冬闯鳌太线64小时不眠，遇幻觉驴友“引路”险坠崖 #户外探险 #徒步 #地理 #鳌太线
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乐一昂
户外高海拔徒步，真的少不了这3样东西 #户外徒步 #徒步 #重装徒步 #露营
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是林子吖🍒(冲4000粉点个关注)
连江.下宫个人感觉险点比小笔架多！最好强驴开路！一路补了一些飘带！看到给我点点关注哈哈！#户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #福州徒步线路推荐
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嗯哼
第一次重装体验卡到期，千八线打卡完成✅ 感谢我的强驴队友们 结束千八线45公里的奇妙旅程✌🏻 #千八线 #徒步 #旅行的意义 #重装 #爬山记
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爱探索好奇号
裤腿鞋子总湿透？你缺了这个护腿神器！防水防雪防泥沙！ #户外装备 #雪套 #登山 #徒步 #户外用品
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没事儿就徒步🌈💨
郑州巩义北庄饮水洞 全程15公里，累计拔高700米，用时8.5小时 郑州周边户外徒步一天环线 强驴老驴来战 #北庄引水洞 #郑州周边 #徒步 #户外 #强驴路线
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晴子日记（户外攻略版）
一日反穿老君山：养子沟-十里画屏-伏牛山主峰-金顶道观群-中天门-景区入口#反穿老君山 #户外 #徒步 #养子沟 #攻略
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