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养生狂魔在都市
老姜+白酒， 敷完腿像装了小火炉🔥！ #养生 #三伏天 小心烫伤！温度合适再敷！三伏排寒黄金期，错过等一年！
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乔妹养生记
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的右腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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❤️小V超会吃❤️
和老中医学的三伏天祛湿拔寒法，真的管用！#冬病夏治 #生姜#祛湿驱寒 #养生 #老寒腿 #中医养生
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森柠
今天给大家分享一个自己用的土方法，用来缓解腰寒腿疼的#日常vlog #记录真实生活 #打工人
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杨芳芳🏠🌊
上岁数的宝子，或者家里有老人的，这些小妙招真应该好好学学！#小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥 #实用小技巧 #养生
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六妈爱生活
给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁夏天到了，抓紧养起来，冬bing 夏治。#养生 #养生知识 #膝盖保护 #生姜 #冬病夏治
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小雪很忙
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的左腿受凉深，发热慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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小糯米麻麻
月子没有做好的姐妹们，可以使用这个方法。 生姜可以重复用三次#育儿经验分享 #每日分享
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思思爱养生
和🀄️医爷爷偷学的一招，生姜敷膝法#养生#祛湿#生姜的妙用
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豆豆养生记
哪凉敷哪里！我试过后，膝盖不透风了，给老妈也安排上[拳头]#生活小妙招 #驱寒#祛寒#老祖宗的智慧
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爱养生的大玉姐
【老姜拔骨寒 】 ❄️空调房膝盖肩膀不适？试试这个土方法！ 爷爷教的「酒泡鲜姜敷膝法」，专克受凉—— 🌿选小黄姜（姜辣素是普通姜3倍）切片蒸软 🍶用白酒浸泡后敷在膝盖上 🔥受凉越深，发热越慢（约20分钟持续暖意） 可以当天反复多用 💡小贴士： 1. 夏季是驱膝寒黄金期（冬病夏治原理） 2. 敷后膝盖像揣了暖宝宝，建议晚间使用 3. 皮肤敏感者先测试，不适请停用 ⚠️温馨提示：个人经验分享，不适请及时就医~ #养生 #日常vlog #三伏天祛湿 #健康生活 #生姜
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素素（养生版）
今天是三伏天首伏的第一天，给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁三伏天，抓紧养起来，冬bing夏治。#养生知识 #膝盖保护#冬病夏治#养生日常 #养生
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思思爱养生
夏季超绝的去💦方#养生#祛湿#生姜妙用
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唐润四季
生活小技巧，快去试试吧！#生活小妙招#保护膝盖#老姜
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守望幸福
原来如此啊！#腿疼#中医养生#养生#养生就是养健康
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躺家养生牙子
给膝盖做个生姜拔寒spa ！！凉气越深，发热越慢！🫚没想到这么厉害！！#生姜敷膝盖 #拔骨寒 #生姜 #养生小妙招分享
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惠心
腿像天气预报一样准的来敷#生姜敷膝盖 #老寒腿怎么把寒气排出来 #老祖宗的智慧传承
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@郭森林
#健康养生 #生活小妙招 #生姜 #调理身体 本内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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大冰姐爱食养
分享给月子没做好的姐妹，哪儿凉敷到哪里哦！#生活小妙招#老祖宗的智慧
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爽子的养生日记
老祖宗的神奇智慧，只要觉得哪里冷疼就外敷，快去给#爸妈 试一下吧#养生 #老祖宗的智慧 #生姜
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栾小满
夏季才是拔骨寒祛湿气的好时节！经常吹空调，冬天不爱穿棉裤的，腿就凉飕飕地。酒配鲜姜给膝盖滋养一下，散掉寒。做完就好像装了一个小火炉。好舒服！#排湿驱寒 #中医养生 #排寒祛湿 #生姜 #老寒腿
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中医朱小荣主任
早期类风湿性关节炎，用好这个方子#类风湿性关节炎 #健康科普
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板娘的养生日常
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的左腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了#姜#姜还是老的辣#酒泡姜
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静养片刻吖
老寒腿有救了！赶紧敷起来、暖暖的很舒服#排湿驱寒 #强烈推荐 #生姜 #腿部放松 #养生
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欣欣养生日记
熬夜党情侣自救指南：三伏天姜敷养生15分钟，冰手冰脚表小火炉#健康 #养生 #调理身体 #情侣
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running girl
和祖传老中医偷学的一招，生姜敷膝法#养生 #生姜的妙用 #中医养生
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小花的美食分享
在江西人的菜桌上几乎少不了这道辣猪蹄🔥就连里面的辣椒都能让人忍不住多炫几碗大米饭.#家常菜 #下饭菜 #猪蹄的家常做法 #江西辣猪蹄
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吴敌 重养自己
#创作灵感 又便宜又好用的方法，趁着夏天。赶紧给自己安排上，冬天就不怕了#养生 #重养自己 #健康养生 #去湿气
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新华医院骨伤科马碧涛
再厉害的疼痛，记好艾叶配白酒 #抖出健康知识宝藏 #中医 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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九鱼
月子没做好，生姜去皮剁碎放入碗🥣，加点白酒，上锅蒸25分钟，晾至温热敷上，裹上保鲜膜，最好三伏天去做更好#月子 #养生就是养健康 #月子病#生姜
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乔妹养生记
大姨妈期间敷这个穴位很大程度缓解疼痛！受凉越深，发热越慢#姜 #祛寒 #姜还是老的辣 #痛经 #姨妈期
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叔叔爱生活
老姜敷膝，冬❄️夏治真舒服，膝盖的❄️气逼出来#养生#生活小妙招 爱护膝盖
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妇科宋主任
浑身上下疼，生姜加白酒，在家不花钱调理 #身上疼 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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冯大夫讲中医
生姜加酒土方法，调理身上到处疼 #疼痛 #中医 #医学科普#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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米坦
生姜烧！常年排行在家庭料理界榜首之一的菜 #美食 #猪肉 #姜
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中医王医生
浑身疼痛不用怕 艾叶加上一杯酒 #关节痛 #关节炎 #肩颈酸痛 #中医 #中医养生
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哇塞味蕾家
老姜敷膝法是一种传统的中医外治法，利用生姜的温热特性来缓解膝关节疼痛，寒湿。 ⚠️：老姜一定要去皮 时间一定不要超过30分钟 你的膝盖有类似问题吗？ 有没有其他缓解疼痛，祛湿寒的小妙招呢？我们一起来聊聊吧～ #中医养生 #祛湿寒 #老偏方
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夏伊凡
大夏天膝盖一直觉得凉嗖嗖的，生姜敷膝法是一种传统的养生方法，在这个夏天利用生姜驱散寒气，看看变化吧……#冬病夏治 #养生 #调理身体 #生姜 #食疗小妙招 @DOU+上热门
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹们 都可以试试 拔完真的太舒服了 人都轻松了 睡觉的沉了#生姜 #祛湿 #驱寒#养生就是养健康 #养生
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养生钰儿
89岁老🀄️医奶奶教我：一定要夏季去💦❄️ #女生养生 #去湿气 #养生 #老一辈的智慧 #姜
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中医张怀楠
再厉害的身体疼痛，记好黄皮叶加白酒，便宜又实用。 #医学科普 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小缇笔记
天咯！这个姜敷法！我可以说真的副作用太可怕了。#生姜敷膝盖 #生姜的妙用 #经验分享
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卡卡爱养生
老姜敷膝，巨管用！给膝盖做个拔❄️SPA #养生#姜泡酒#膝盖 #祛寒
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@金枝爱养生
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的腿受凉深，发热慢，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。#姜还是老的辣 #酒泡姜 #中医
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卡卡爱养生
给膝盖做个驱寒SPA #养生知识的分享 #膝盖保护 #姜 #酒泡姜 #养生
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中医朱古力Sir
再厉害的疼痛，记好黄皮叶加白酒，一身的疼痛也不怕#腰疼 #腿疼 #颈椎病 #肩周炎 #冷知识
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张磊医生
#中医 #腰痛腿疼 #关节痛 #艾叶
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张先生的橱窗号
#养生就是养健康 #知识分享 #中医文化
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山下大师兄阿跃
#生姜的妙用 #生姜白酒热敷的功效 #健康 #养生 #排湿祛寒 伏天到了，正是时候。
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四月的养生变美记
总吹空调不舒服，月子没做好，哪儿凉就敷哪！#生活小妙招 #夏季养生 #养生 #中医养生
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孙小小的养生日常
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了！#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #生姜秒用#酒泡姜
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木木超爱笑
生姜加白酒的功效真是太厉害了#生活小妙招 #生活不会辜负每一个努力的人
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夏禾养生记
给膝盖做个拔寒❄️SPA，月子没做好或者总觉得膝盖冒冷风的，趁夏季抓紧敷，冬🧊夏治！！！#调理身体 #养生 #三伏天冬病夏治 #湿寒重的人怎么排湿 #创作者扶持计划
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中医任医生
全身关节疼痛，记好艾草配白酒，驱寒止疼 #中医 #中医科普 #全身疼痛 #抖出健康知识宝藏
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家丽不焦虑
都说冬病夏治，夏天空调房呆久了，赶紧驱驱💦💦❄️❄️，#养生 #分享生活小技巧 #强烈推荐 #膝盖疼 #生姜 @DOU+小助手
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中医治未病张小林
#疼痛 #腰痛 #止痛 #艾叶 #中医
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养生萍萍姐
#养生 逼出陈年老寒，生姜🫚敷膝盖真的有用#变美 #姜 #生姜的妙用 #冬病夏治
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