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二百斤的安教练
体考铅球完整动作教学，真正领悟铅球发力原理，成绩想不好都难。 #铅球 #铅球教学 #体育生 #体考 #干货分享
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倒出出库经验分享#倒车入库
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错误的铅球跳投动作只会让你跳的高但是球不远。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练 #体育
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26届体考生初学者零基础铅球从哪开始学？一定是持球。 最全的持球教学视频，打好基础是涨成绩的关键。 #体育生 #体考 #铅球 #体育 #田径
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铅球想要推得远，一定要有正确的蹬转。 #铅球#体育生 #体考 #田径 #干货分享
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剐蹭脱困经验分享 #新手上路 #驾驶技巧 #每天一个用车知识
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完整版体考铅球技术讲解，长视频耐心看用心学。 #铅球 #体育生#干货分享 #日常训练 #我要上热门🔥
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体考铅球初学者特别容易犯的一个错误，如果是你一定要及时改正。 #铅球 #铅球训练 #体育生 #体考 #田径
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铅球发力顺序还不会就不要着急推球。 #体育 #体育生 #铅球 #干货分享 #体考
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铅球下位的错误可能导致你腰腹无法参与发力，你真就亏大了。 #体育生 #体考 #铅球 #田径 #干货分享
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体考铅球旋转发力黄金辅助训练动作。 #铅球 #体育生 #体考 #田径 #干货分享
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聪明的体育生都在学文化课，而只有你认为练好体育就有学上。 #体育生 #体考 #原创视频 #高考分数线 #田径
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铅球想推远，持球第一步。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练
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体考铅球必练的皮条辅助练习，千万不要急于求成。 #体育生 #铅球 #体考 #体育 #干货分享
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铅球侧推更容易掌握发力技巧，纯干货，认真看。 #体育生 #铅球 #体考 #田径 #干货分享
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你是不是推铅球总是感受不到手推球的力？满满干货，认真看。 #铅球 #体育生 #体考 #田径 #干货分享
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推铅球重心提前跑了，腿就使不上劲了。 #体育生 #体考 #铅球 #冬训
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这么清晰的铅球发力顺序你还看不懂？有问题评论区。 #体育生 #铅球 #体考 #干货分享
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原声完整无剪辑记录一下河南原地推铅球的动作要求，视频比较长，耐心观看，欢迎讨论交流。#铅球 #河南体考 #田径
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你推的是铅球不是篮球，不要让掉肘阻碍你进步！！！ #体育生 #体考 #铅球 #田径#干货分享
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铅球技术课：发力技巧讲解，先理解后运用。 #体育生 #体育 #体考 #铅球
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临近体考铅球成绩还在八九米，技术动作应化繁为简，长视频认真看 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练 #体育
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二百斤的安教练
铅球错误动作合集，视频比较长，同学们如果能耐心看完会对自己有帮助，会发现自己动作问题的学生，一定是很了解标准动作，细节太多，一条视频说不完。#铅球 #体育生 #河南体考 #日常训练
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二百斤的安教练
体育生高考后如何规划假期，听完少走几年弯路！！ #体育生 #高考结束 #不断学习不断进步 #体育
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体考铅球进场后如何调整状态完整版，祝所有体考的学生都上岸 #体育生 #铅球 #体考 #调整状态
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二百斤的安教练
推铅球不能只在乎蹬地而忽略了转动的重要性。 #体育生 #铅球 #体考 #冬训
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二婚的男人，结婚几年后，就会开始怀念前妻#婚内不忠 #男人的想法#二婚 #扶苏老师
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二百斤的安教练
26届体考队员第一次铅球训练，零基础，期待一年后的蜕变。 #体育生 #铅球 #vlog日常 #体考
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极窄通道侧位停车经验分享 #新手上路 #驾驶技巧 #侧位停车 #每天一个用车知识
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铅球发力顺序辅助训练，先理解后强化练习一定会理解发力顺序 #体育生训练 #铅球 #体育生 #体考 #干货分享
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二百斤的安教练
铅球错误发力顺序上体提前发力。 #铅球 #体育生 #体考铅球 #体考
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今日话题：体育生要不要复读？不是简单头脑一热，而是慎重考虑。 #体育生 #高考 #复读 #体考 #vlog十亿流量扶持计划
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窄路出库经验分享 #新手上路 #驾驶技巧 #每天一个用车知识 #窄路出库
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发力脱节，动作不流畅一定要勤加练习。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练
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盛世说媒11月16号广州天河联谊
二婚姿娘找安看破人生，臭妹来听去？#潮汕人 #催婚 #网恋奔现 #潮汕女孩 #盛世婚姻
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天津驾校🏅️段教练
津安科目三（2号线）详细讲解！ #考驾照 #科目三 #第一视角 #跟我线上云学车
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二百斤的安教练
推铅球突然开窍就在一瞬间，刚开始练体育的同学不要放弃，沉下心来，满分没问题！！！#体育生 #铅球 #河南体考 #日常训练
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二百斤的安教练
铅球技术训练讲解片段，理解并运用上身运动轨迹可以解决很多问题，原地推铅球技术很多，不影响训练就只截取片段，互相学习，有不同意见的可以评论区讨论。#铅球训练 #体育生 #河南体考 #田径
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二百斤的安教练
铅球发力顺序不能错，左臂打开太快力量太大会把重心带跑。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练 #体育
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雅安学车🚗安教练
#创作者中心 #创作灵感 🚗雅安对岩科目二考场考试模拟全过程#考驾照 #驾校学车 #科目二
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金牌驾考安教练
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二百斤的安教练
离体考越近铅球成绩越差，可能焦虑心理让你盲目模仿别人技术导致 #体育生 #体考 #铅球 #焦虑
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雅安学车🚗安教练
科目二考试考场模拟全程🚗🚗🚗 #驾考一把过 #学车 #科目二 #科目二考试 #逢考必过
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