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没鲤鱼爱玩小游戏
3 星过关《煎牛排》～新游戏新关卡攻略详细教程，通关技巧，做饭游戏，烹饪游戏推荐❤️ #我最有天赋 #抖音小游戏 #休闲游戏 #这个游戏很好玩 #美食
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花海
可惜你不在安徽寿县，不然我就能亲自下厨给你煎牛排吃了。🥂#vlog日常 #优雅 #煎牛排
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弹肖邦的米其林🤩
随便放点盐，牛排也能吃出高级感！煎牛排是我认为最简单的菜系啦，而且又健康，又低脂，怎么能让人不爱呢。烹饪时需要注意以下几点:1，买新鲜的牛排，不要清洗，用厨房纸巾把表面血水擦干即可。2，放黄油时，可以关火用余温把黄油软化，浇汁，这样的牛排会比视频中的更加嫩（因为我是做给我宝贝吃的，所以就做的熟了些）。3，其实腌制牛排时盐味已经给够了，但是喜欢味道重一点的，可以在牛排上桌前再撒一点黑胡椒海盐。祝您及家人有个愉快的餐食感受。#牛排的家常做法 #牛排 #自制美食#今天吃什么
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小小谢牛肉
日复一日，还是腌牛排那几套简单的动作，却不敢敷衍。#煎牛排#牛肉 #煎牛排
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何何小厨
牛排日记|何何小厨煎牛排 新手如何在家也能煎出餐厅嫩度的牛排呢？首先取材是牛排本身的品质，其次就是我们的厨艺啦，跟着新手何何小厨一起，做自己的西餐牛排吧！我们一起进步，加油！！！##牛肉 #美食vlog #好好吃饭
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Tproc-月底昆明，西安，哈尔滨弹跳营
自学煎牛排之前，我先学会了卤牛肉，家常红烧牛排骨和牛尾汤。#煎牛排 #战斧牛排 #煎牛排教程 #高翻 #弹跳力
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我啊了个去啊
一个人在外面自己做牛排吃，营养健康。#自己做美食 #牛排 #做饭
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@我是丹丹 ☀
小厨师👨‍🍳上线啦 自己动手体验做饭的快乐🎉 今日份菜系：煎牛排🥩
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牛牛镖局牛扒
🔥煎牛排99%的的人都做错这一步❗️完美焦香外壳❗️ 今天我将用不锈钢锅，从头到位做出你吃过最棒的牛排🥩这绝对会让你大吃一惊😱 - 煎牛排注意⚠️要用完美的温度再下锅牛排！ 追求完美的焦香外壳，油不能省！让油更好的锁住热量！上牛排上色更均匀！ - 视频会教你三个步骤！可以认真看完！你会学到很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食vlog #煎牛排教程
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牛牛镖局牛扒
🔥煎牛排99%的人不知道完美牛排外壳的简单方法❗️ 今天我要教你怎么做好吃的😋牛排 - 餐厅都不肯告诉你的秘诀 1️⃣ 首先热锅很重要（倒点水测试温度） 2️⃣ 选高烟点的油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 火候（中小偏高一点点不到中） 4️⃣ 翻面（等它自然脱落的时候再翻面） - 🔥终极牛排外壳秘诀： 牛排我提前干腌了：往期视频也有说如何干腌！（干腌就是提前24小时撒盐）提前24小时撒盐，会让牛排表面变得很干！，这样更简单的让牛排表面形成更好的外壳！ - 视频最后做了个调味料！也是餐厅不肯告诉你的秘密㊙️ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你会学到很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #抖音美食推荐官 #煎牛排教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #美食教程
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二煞与艾莉
从来没煎过这么贵的牛排 压力有点大 还有个光头捣乱 #中外情侣 #煎牛排 #情侣搞笑 #室友日常 #情侣vlog
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牛牛镖局牛扒
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️没美拉的反应 我要做大家都爱吃的牛排，用不锈钢锅煎的牛排🥩绝对让你大开眼界❗️看完我的视频你以后不会再用别的方法煎牛排了❗️ - 现在我们开始吧 1️⃣ 煎牛排先确保过够热（滴水成珠效果） 2️⃣ 热锅冷油下牛排 3️⃣ 煎牛排不要频繁翻动，让他自然脱落翻面，我用的是中小火力，根据实际活力调整！ 4️⃣ 最后要记得出锅醒肉牛排 - 记住不要用大火高温直接煎，很容易翻车❗️ 而且用中小火煎牛排油也不会溅的到处都是❗️ - 完整的煎出焦皮脆壳可以好好看视频！这期讲的很详细很详细，看完你真的能学到很多很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #抖音美食创作者 #美食vlog #美食教程 #抖音美食 #美食趣胃计划
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Shen食万八千里
上千元体验美国顶级牛排！ #牛排 #美食vlog #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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京菜老刘
谁还在用黄油煎牛排？！ 牛排是不是经常外面焦了里面还没熟？2分钟教会你煎出香嫩多汁的牛排，不焦不老刚刚好！独门小技巧收好咯！#牛排 #厨房小技巧 #西冷牛排 #西餐 #好好吃饭大赛 @抖音创作小助手
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AOMX肉拾日记店
秀一手我真正最拿手的绝活，不会煎牛排的，这个一看就会的视频记得转发收藏哦#原切牛排#美食#家有大厨@局长的超人太太 @牛排保鲜局旗舰店
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凯西加州生活
今天教小白新手买了一块非常好的厚牛排又保证能百分百煎好的方法。没有烤箱没关系，下次教大家做煎锅版的。
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兜里有饭吖
做人不能太攀比，我会煎牛排，你会吗😬
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食途小野
煎牛排保姆级教程来了，按我的步骤来，鲜嫩多汁，学会了在家煎爱的人吃吧！#煎牛排教程 #煎牛排 #牛排怎么煎 #煎牛排家常做法 #手把手教学
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今今晚
学废了土豆煎牛排 #好笑 #男人会做饭生活更浪漫 #今今晚
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看大门的张老头
事实证明，我是野猪品不了细糠#美食 #煎牛排 #太香啦
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Uncle Wayne 韦恩大叔
3分钟学会如何做出完美的厚切牛排 如果牛排煎得颜色惨白，里面又老又柴，肯定以下这些细节做错了！ 其实煎牛排的方法其实非常简单，只需要花3分钟，跟着我的步骤来做肯定没错！ 以后在家也能做出餐厅里，表皮焦脆，肉汁浓郁的牛排！ 1. 首先是热锅以后要温度足够高，才能煎出美拉德反应。注意要让牛排的表面和锅面充分接触，这样受热才能均匀。 2. 其次是牛排烹饪的时间，可以根据一厘米单面一分钟的理论时间来定时。 3. 西冷牛排一定要封油边，否则一层脂肪会像橡皮糖一样难咀嚼。 4. 牛排一定要提前一天放到冷藏完全解冻，最好是做之前室温放半小时。 5. 切牛排之前一定要先醒以下，我这块是厚切牛排，所以要醒8-10分钟。一般至少要醒2分钟以上。 欢迎大家评论区讨论和补充哦~ #牛排 #烤肉 #美食vlog #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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牛牛镖局牛扒
🔥煎牛排99%的人错在这一步！没用对油！ 视频有点长...可以耐心看完，很多对你有帮助的！后面会持续更新～#牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #美食教程 #煎牛排教程
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周周食光
自己在家做整切牛排❗️巨嫩巨好吃✅干净卫生放心🤭牛排自己做吧姐妹们#牛排 #普通牛肉做牛排 #强烈推荐 #自制牛排 #做法简单又好吃
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牛牛镖局牛扒
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️淋油增香错误 看完视频你就知道为什么餐厅的牛排总是比你做的好吃（最棒的牛排都是用，钢制平面设计和高烟点的油烹饪出来的……） 高烟点油🉑选择：色拉油、牛油果🥑等等 - 如果你想要完美的焦香外壳那么你绝对不要省用油！） 煎牛排锅要完全粘在锅上，不要去刻意翻面（要翻面的时候它自然会脱落再选择翻面❗️❗️）主要跟火候有关系 - 牛排做了干腌的效果（提前大约5个小时撒盐）敞开放冰箱里！当你试过提前用盐干腌牛排🥩之后，你会发现这个新做法！ 最后要记得不要浪费锅底的底料，倒在牛排上时才能增加风味！ 视频有点长！会讲的很详细！看完你真的能够学到很多！不懂的都可以直接问我哦！我会持续更新视频！ #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #美食vlog
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自律的美猴王
跟大厨学的超快手煎牛排🥩不用黄油无需醒肉也很绝！ 给大家安利一下我的下饭节目，澳洲顶级厨师。视频中的是S7第55集！如果你也喜欢看这个节目，我们就是好朋友了！！！自从解锁这个做法，现在都是这样煎牛排了！超快手！绝了！中东茄子泥也是这个节目得到的灵感，一起搭配起来，满足又饱腹！爱了！#减脂餐 #煎牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #低脂低卡 @抖音创作小助手
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不辣哇
这个超简单的煎牛排方法一定要学！巨好吃！#在家做美食 #低消费生活 #煎牛排 #自己做饭 #懒人美食
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牛排研究生狒狒
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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哆哥
#健康饮食搭配 自己腌牛排真的是又简单又好吃，你们可以做起来，教程发出来，如果买真正好里脊是不需要添加小苏打的， #每日减脂餐 #腌牛排教程 #低卡低脂餐 #煎牛排家常做法
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小钦同学
解锁新技能！在家煎牛排！ #家庭烤肉食材 #原切牛排 #福州牛排 #福州烤肉 #烤肉到家
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杨光_建厨师
风靡全网的冷煎法牛排：在家煎出超越西餐厅的完美牛排！ #建议普及这一口 #好好吃饭大赛 冷煎法做出的牛排不仅粉嫩多汁，而且焦化层也丝毫不逊色于传统法。最大的优点是不崩油！特别适合家庭厨房。大家注意一定要选择3cm的厚切牛排，冷藏状态擦干水分再下锅。而且要用不粘锅，效果最佳。
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桃之夭
听着牛排与平底锅碰撞的滋滋声，闻着弥漫全屋的肉香，这是属于吃货的幸福时刻。切开后粉嫩嫩的肌理，入口满是汁水😊#小白厨房 #简餐轻食 #煎牛排家常做法
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牛牛镖局牛扒
🔥99%不知道的煎牛排小技巧……. #美食制作分享 #在家做美食 #美食推荐 #抖音美食教程 #美食vlog
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叫我刘轰轰
和最爱的人吃饭，每天都是烛光晚餐。#美食教程 #健康减脂 #家庭版牛排做法 #低卡低脂餐 #牛肉
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客家媳妇小伍-好物返场
谁还没吃过小伍超爱的牛排？鲜嫩多汁，每一口都是实打实的肉香，高蛋白低负担，大人小孩都爱吃，趁优惠赶紧囤，实现牛排自由！#牛排 #蛋白质 #好吃到停不下来 #自律 #伍紫芳
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85900931907
这款简简单单的煎牛排好吃美味真不错～#原切牛排#牛排#西冷牛排#牛排的家常做法 #牛排推荐
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@洋洋
香煎牛排，这样煎出来的牛排，肉质鲜嫩，香味十足#家庭版牛排 #我的厨房日记 #美食volg
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饲养员小呼
反向封煎厚切牛排＝完美控制熟度 如果喜欢厚切牛排一定要试试Reverse sear，非常稳定的控制熟度的方法！！！ #好好吃饭大赛 #牛排 #战斧牛排 #省饭课代表 #美食教程 @京东 #京东外卖双11火热进行中
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蜡笔小乔
买高级牛排肉#蜡笔小新 #看一次笑一次太搞笑了 #如果搞笑是种天赋 #笑到肚痛
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陈治宇学做家常菜
【大师课堂】跟尚远新大师学习煎牛排，满屋飘香，外焦里嫩一口爆汁@Jacky @（陈伟）名厨世家：六代传承 #煎牛排 #煎牛排教程 #抖音美食制作人 #美食推荐 #西餐
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厨师（城老板）
90后退休厨师！用2天时间教会你做西餐铁板牛排，口感嫩滑 味道上台闻到香 酱料配方标准化技术#美食 #铁板牛排#美食教程#餐饮企业培训#厨师城老板教学
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小铭好牛
烹饪Q&A | 对厨房友好的煎牛排方法 比较详细的一次分享，有需要的朋友抓紧收藏 #牛排中的劳斯莱斯 #我是美食创作者 #烤肉店 #我的探店日记 #烧肉
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瞌睡蛋蛋🥚
#上热门 老公主厨：煎牛排，肉酱意大利面。#牛排 #肉酱意面 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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孙思瀚
牛排#原创视频 #vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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洋葱的露营
露营美食｜新手第一次挑战户外煎牛排🥩 #露营美食 #露营🏕 #春天的第一场露营 #谁懂这一口的好吃程度 #牛排🥩
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偷啃炸鸡块
煎至金黄微焦的外皮牢牢锁汁，黑胡椒辛香扑鼻，肉质鲜嫩多汁且软嫩不柴。#话题美食热搜榜🔥 #黑胡椒煎牛排 #鲜嫩多汁 #香煎牛排 #家常硬菜
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希范
万能烤肉腌料3.0来了，煎牛排猪排烤万物都巨巨巨好吃，一点也不输外面的烧烤店牛排店！#我的厨房日记 #烤肉蘸料 #妈呀太香了 #自制牛排腌制 #烤肉
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好物集
铸铁牛排锅煎牛排专用锅无涂层木柄平底锅不粘锅加厚牛扒条纹煎锅#好物推荐 #实用好物 #便宜划算 #好物分享 便宜划算好物分享
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laikooo
#留学日常 #美食 噢是香香牛排！#inmyfeelings #dou
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坚果🌰
00后男生 在莱芜～#莱芜 今日菜单 牛排～#煎牛排 #生活的烟火气息 #真实生活分享计划 #张裕长尾猫白葡萄酒 @张裕官方旗舰店
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林妹妹街头牛排
做一行爱一行，既然我们做了就要做到极致，也庆幸当初我没有放弃，才拿到了现在 的结果#夜市美食 #街头牛排 #摆摊生活记录
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饮食斗城
这位老板据说不戴西帽做不来西餐？#原切牛排 #牛排 #西餐厅 #煎牛排 #广告
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西厨李狗蛋
硬核教程！完美牛排轻松在家做出的秘诀 #好好吃饭大赛 #美食教程 #西餐 #烹饪 #牛排
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街头牛排（泰丰店）
学会一项技能，什么时候都不晚，怕的是，想的太多，做的太少！这位广西大哥，今年60多了，来到阿宝这里之前怕自己学不会，过来两天就毕业回家，他的拼搏精神值得我们学习！#牛排#狂斧街头牛排#餐饮创业#生活不会辜负每一个努力的人
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Dan
✨我的厨房日记 | 自制牛排，比西餐厅的更鲜嫩多汁，初中生一天两块，快给家里孩子安排上吧！#整肉原切 #牛排的家常做法 #原切牛排 #上热门🔥 #长高食谱
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