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若凡智慧
早晨不愿起床，不是因为你没睡够！ #个人成长提升 #个人成长分享 #心理学 #心理健康 #认知升级 #认知觉醒
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卢熠翎课堂
有时候早上起不来，还真不是你懒#起床困难户 #早睡早起
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栗半猫（进化中）
#国庆节 #回家 #台风 #狗 #胖猫
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广东飞跃体育
主教对于上班的热情不亚于那块黄色海绵 #训练日常 #vlog日常 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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星妈读书（早上8点35开播）
3个无痛早起的方法分享给你#创业日记 #vlog日常 #早起 #宝妈 #宝妈创业
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药咚咚有话说
原来早起，真的会让你一天都不在状态，这是有科学依据的。 #健康科普 #早起 #熬夜 #睡眠健康 #健康养生
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小阿珍和两只小幼崽👩‍👧‍👦
你们感觉是洛洛起不来？还是我😂#记录真实生活 #上早教的宝宝 #起床困难户
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🍊小橘子
早上起床不能做哪七件事#内容太过真实 #涨知识 #知识分享 #意想不到的结局 #科普
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慢跑姑娘
专家：起床就应该磨蹭点，长期早起可能会出现情绪问题科学证明 睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病（中国蓝新闻）#健康科普#早起 #熬夜#健康养生#起床困难户
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神·加冰冰冰
国庆提前回家的后果
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Y00nzy💤
《铂金二晋级赛》#无畏契约 #抖音推广 #游戏 #搞笑
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噜噜很治愈
像不像你早上不想起床的样子#万万没想到 #水豚噜噜 #轻漫计划 #表情包
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湖南省总工会
科学证明：早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜！（来源：中国蓝新闻）#熬夜
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鄠邑人在成都《信任》
昨晚上11点赶回家，早上六点起床带着11岁的孙女加入了我们余姚村十九年一轮回的接城隍爷的队伍，场面如此壮大，不亚于一些专业表演的场面，愿来年村里所有的人一切顺利！
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是苏苏吖～
早上醒来打开门就有邻居做的早餐放在门口！这样的邻居你会喜欢吗 最近的天儿真的好冷好冷🥶，早上是真的起不来，已经两次睡过头了，眼睛一睁开发六点半了，那恐慌不亚于当年上学迟到那会，感觉天都要塌了！#好好吃饭 #家庭外卖#早餐 #三明治 #全职妈妈
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大侄子
大学生国庆提前回家的后果#熊大#王者 #大学生 #创作者扶持计划 #抽象
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佩罗娜Princess
无痛早起小妙招，从此告别睡不醒#早起 #作息
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小然-
过国庆提前回家的后果#王牌竞速#王牌赛车手#赛车游戏
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URS小宋
冬训067｜疯狂上酸，疯狂水肿 1月13日，星期一 8km(705） 身心俱疲，毫不夸张得讲，昨天的消耗一点不亚于一场全马比赛。早上起来感觉自己整张脸肿了一圈，小腿酸痛僵硬。 说真的自己以前还想着跑向山野呢，结果一次三峰就击碎了我的越野梦哈哈哈 #北京滨水爱跑俱乐部 #抖音送你去跑马 #抖音开跑计划 #因为热爱所以坚持 #冬训吃点苦开春猛如虎
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静静教主
坚持这个方法，早起再也不是问题啦～#早起 #自律
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悠悠在台湾
工作的时候努力工作，玩的时候尽情玩。#不被定义的她 #台湾 #普通人的一天 #日常vlog
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杨博导
早上起床一定要慢，尽量避免因为起床太猛而导致的体位性供血不足引发的身体不适 #平安守夜情暖牛年 #医学科普
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小憨和小呆
消息传那么快吗#dou上热门 #游戏 #游戏日常 #国庆
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谢谢谢谢秋玲
冷天起床的程度不亚于…#内容过于真实 #大学 #大学宿舍 #看到最后 #抖音二创激励计划
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金柯桥
#早起毁一天 ，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于#熬夜 。（来源：中国蓝新闻）#科普 #睡眠
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飞狗MOCO
家里不同人的早起现状，人间真实了有没有？#轻漫计划 #充能计划 #搞笑动画 #内容太过真实 @杰力豆爆笑日记
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胡月
“醒茶”| 把茶泡好的关键步骤！ 醒茶其实是把茶泡好的关键，它的重要性不亚于泡茶三要素、冲泡手法等等，甚至可以说醒茶没有醒到位，后续就很难把茶好的一面泡出来。 #茶知识 #茶文化 #笔记灵感 #茶生活 #召唤茶友
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成都发布
早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜，科学建议日出后一小时起床 #早起 #熬夜 #权威解读 #早起的危害
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智慧少女派
硬核早起教程 我不信这样还起不来？？ #早起 #早起打卡 #经验分享 #经验 #教程
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读嘉新闻
科学证明：早起毁一天是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜，中医表示，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病#疾病#早起#睡眠#睡不够#早起傻一天
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小鹅速报台
过早起床危害不亚于熬夜
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悦眠智能家居好物
早起毁一天是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。#睡眠 #健康 #整夜好眠 #悦眠科技
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十年陈说健身
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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运动养生程教练
早上起来不要做其他的，和我一起练习这五个动作，开启元气满满的一天！#居家锻炼 #居家健身有新招 #晨练 #古法健身操
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新华每日电讯
#每日分享 ｜睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。研究发现对比下“熬夜党”更健康。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气。#新华每日电讯
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阿勇教锻炼
#锻炼 #户外运动 #运动健身 #健康运动 #运动无处不在
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Toly学长
艾特那个总是起不来床的朋友进来看！！从此早起不痛苦！#vlog日常 #学长vlog #自律 #早起
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脊王有方老李
起床运动了 早上起床跟着老李一起练这五个动作，活力满满#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体增强体质 #居家锻炼有新招
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MT蜜桃先生
早上起来别乱那些花里胡哨的了，#一起来锻炼#健身#锻炼#居家锻炼#古法健身
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丽儿的小日子
每天早晨真是要血命了，姑娘起床气严重，一顿饭过后呢直接判若两人，全网起床气最重的娃…… #记录每天的真实生活 #起床气的宝宝不好惹
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刘蔚医生
睡不够却起得早，危害不亚于熬夜#科普 #硬核健康科普行动 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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蜜桃教练-
早上起床练练这几个动作，活力满满一整天#健身 #居家锻炼 #晨练 #瘦肚子
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雪老师讲康复
早上起来不用做那些花里胡哨的，跟我做这几个动作#居家锻炼 #全身运动 #健康养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @DOU+小助手
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珊姐家
记录一下！婚后12年，老公和我早上起床后的区别#夫妻日常#家庭日常#夫妻相处之道#居家好物#创作灵感#沉浸式#婚后
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安徽商报
早起毁一天是真的！睡不够却起得早危害不亚于熬夜。
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珍珠的店官方号
#vlog日常 #日常生活 #内容太过真实
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gaudfather
探洞太刺激 竹筏踩大雷❌嗦粉才是正经事啊！ #vlog #阳朔 #探险 #螺蛳粉 #dou上热门 @DOU+小助手
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灵希古法锻炼
#站桩 #站桩教学
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孙瑞芬-国家队教练
早起锻炼这几个动作 锻炼全身身体好 快试试吧~#运动#健康#养生 #锻炼 #居家锻炼
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小妮娃儿~
今天一大早正睡着觉哩 又被俺妈喊醒起来相亲 见完之后俺妈又开始叨叨俺了 哎呦 真难啊#日常分享 #农村生活 #家庭日常 #00后
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刘教练教运动（中老年）
#中老年锻炼
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mlady
七分钟，谁敢看完？ #日常生活 #vlog日常 #日常分享 #见人不如健身 #健身日常
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夏禾古法
早上最好的锻炼 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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中医副主任杨哲
晨起口苦，3种火导致，你是哪一种？#中医 #健康 #养生 #口苦
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