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陈小米的食光
虾和牛肉的碰撞，味道确实很惊艳#鲜虾牛肉煲 #家常菜
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小陈做饭记。
鲜虾牛肉煲 | 简单又好吃，喜欢吃虾和牛肉的可以试试！！牛肉嫩滑爽口，鲜🦐Q弹还有劲道！#虾 #牛肉#砂锅美食 #好吃到停不下来 #做法简单又营养
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小二食记（日更版）
今日菜单📝丨牛肉鲜虾煲🍲 宵夜时间到！ #日常做饭 #美食vlog #美食教程 #美食 #一日三餐人间烟火
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食光私语
沙茶牛肉鲜虾煲 无需复杂技巧，却能做出餐厅级的美味，搭配一碗白米饭，将砂锅内的酱汁均匀浇在饭上，每一粒米饭都裹满金黄的酱汁，一口饭一口菜，鲜、香、咸、辣在口中层层递进，满足感瞬间爆棚。#抖音美食推荐官 #沙茶酱 #沙茶牛肉 #虾
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曼曼吃的妮
我婆婆做的这个蒜蓉鲜虾牛肉煲，姐妹你们一定要试下，牛肉虾又嫩又鲜，下面的娃娃菜红薯粉也巨香，冬天做一锅吃起来很过瘾 #鲜虾牛肉粉丝煲 #天儿冷吃点啥 #大人孩子都爱吃
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格格麻麻
家有孩子的你一定要试试这个番茄豆腐鲜虾牛肉煲，真的太好吃了#美食教程 #超好吃 #美食 #学会快去试试吧🔥
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钱钱在上海
鲜虾牛肉煲 虾和牛肉的搭配，味道真的的是一绝！#鲜虾牛肉煲 #砂锅菜 #家常菜 #我的厨房日记
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山娃娃的日常
蒜蓉牛肉粉丝煲#做法简单又营养 #煲汤 #美食教程 #强烈推荐 #记录生活
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潮汕家常菜美食
潮汕人的家常菜，【牛肉鲜虾粉丝煲】鲜甜开胃，孩子的最爱，一上桌就抢光了#潮汕美食#龙口粉丝#牛肉的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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@ 呀呀美食记家常菜
#家常菜 牛肉鲜虾粉丝煲#鲜虾粉丝煲做法 #我的厨房日记 #烧饭 #高中生陪读家长
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吃饭吧阿尧
男人会做饭 竞争对手少一半！ #豆芽牛肉鲜虾煲 #牛肉虾 #大厨养成记 #家庭煮夫 #会做饭的男人
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悦悦妈咪
不加一滴水的番茄牛肉虾滑煲，简直就是下饭神菜～#美食教程 #番茄肥牛煲 #全职主妇 #记录真实生活
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琛姐爱做饭
天凉了，快艾特你闺蜜给你做，鲜虾牛肉粉丝煲#牛肉粉丝煲 #这个真的太好吃了 #美食教程
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是菜菜呀
当你没胃口时，就试试这道潮汕风味的沙茶牛肉虾煲吧！牛肉嫩滑，虾鲜甜，豆腐吸满汤汁，超下饭！#沙茶牛肉 #家常菜 #潮汕风味 #干净饮食 #快来一起尝个鲜
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简物甄选生活坊
牛肉粉丝虾煲 大虾Q弹，牛肉咸香，粉丝入味，谁能拒绝这一锅呀 #我的厨房日记 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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贝姐爱分享
老少皆宜的#蒜蓉粉丝虾 肥牛煲#妈呀太香了 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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阿双呀
下班十分钟就能搞定的番茄虾仁牛肉煲，虾鲜肉嫩，酸甜开胃超下饭##同城美食 #砂锅美食 #家常菜100道开胃下饭 #家常美食
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小熊馋美食
潮汕人的家常菜，【牛肉鲜虾煲】鲜嫩开胃，家人的最爱，一上桌就抢光了#潮汕美食#鲜虾#牛肉的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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煮妇很忙
谁能拒绝一锅咕嘟咕嘟的鲜虾牛肉腐竹煲呢？ #家常菜 #下饭神器 #抖音美食创作者 #下饭菜 #牛肉煲
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一碗周
今天吃｜沙茶牛肉虾煲 #在家做美食 #我的厨房日记 #美食vlog #天儿冷吃点啥 #做法简单又营养
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丢丢爱美食❤️
天气冷了烧个鲜虾牛肉煲吃吃吧，虾和牛肉的碰撞确实让我惊艳了。特别的下饭！吃完身上热乎乎的#家常菜 #砂锅 #懒人美食 #鲜虾牛肉煲 #天儿冷吃点啥
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方妈小食光
周末宅在家，为家人做一锅热气腾腾的鲜虾牛肉煲，为周末增添一抹绚丽的色彩。#砂锅牛肉煲做法 #牛肉煲的家常做法 #砂锅虾煲做法
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西米厨房
牛肉虾仁豆腐煲🔥~鲜嫩多汁巨下饭‼️ 小伙伴们这道菜你们一定要去做一次！别提有多好吃了💯 鲜香的牛肉加上滑嫩的豆腐，还有Q弹的虾仁，汤汁醇厚，简直鲜掉眉毛了，用来拌饭，直接三碗起步😊 做法简单快手，减脂期的姐妹也放心冲,赶快跟着视频做起来吧👏 #砂锅美食 #鲜虾牛肉煲 #低卡减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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吃货的日常分享
🍅番茄牛肉鲜虾煲 🫛这道菜融合了牛肉的醇厚、鲜虾的甜嫩和番茄的酸甜，汤汁浓郁开胃，大人小孩都爱吃。 🥨牛肉用的雪花牛肉切片（我这个没有腌制，直接烫个几十秒就可以，烫久了咬不动） 🥨鲜虾去头去虾线剥壳再虾背划一刀，蘸点玉米淀粉用刀轻轻拍扁 🥨锅中放姜蒜爆香放口蘑煸炒 🥨下入去皮的番茄块翻炒 🥨下入娃娃菜翻炒 🥨倒入一罐纯番茄汁加适量清水 🥨加生抽盐蚝油白胡椒粉调味煮开 🥨放金针菇和鲜虾片和羊肚菌煮熟捞出放入大盆里 🥨牛肉烫个30秒捞出放盆里撒上香菜芹菜末淋上汤汁完成。 🥕简单美味的家常菜，暑假赶紧给孩子安排上吧。#家常美食 #跟着抖音学做菜 #下饭菜 #学会快去试试吧🔥 #美食分享
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橘子猫
减脂期来一份番茄牛肉虾滑煲，做法简单，色香味俱全，这一份吃完都没有负担，真的是太好吃了#生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #上热门
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梅子酱
沙茶牛肉虾煲，超级超级好吃，做法也非常的简单#上热门话题美食 #美食 #美食教程 #家常菜 #沙茶牛肉
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潮汕家常菜美食
潮汕人的家常菜，【牛肉鲜虾粉丝煲】鲜甜开胃，孩子的最爱，一上桌就抢光了#潮汕美食#番茄#牛肉的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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食光漫记 📖☕️
【鲜虾豆腐牛肉煲】一锅搞定营养大餐！🍲 鲜虾Q弹、牛肉嫩滑、豆腐吸汁，配上脆爽白木耳，口感超丰富！低卡高蛋白，秋日必备暖煲～做法简单味道绝，赶紧试试吧！🤤👩🍳#家常菜 #记录生活 #美食 #在家做美食 #vlog日常
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胖满整两口儿
天呐‼️这样做牛肉丸虾煲简直香迷糊了🔥 解锁牛肉丸各种吃法❗️今天的牛肉丸虾煲饭张力十足，虾肉鲜美🦐牛肉丸Q弹爽脆又爆汁💦这组cp简直就是神仙搭配，这样做我能炫两大碗米饭🍚简单快捷又好做，喜欢吃砂锅的厨房小白快去试试吧💪#美食 #牛肉丸 #潮汕牛肉丸 #潮汕美食 #砂锅
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皮妈美食
今天烧的水煮牛肉虾，不管是牛肉还是虾都特别嫩，真的好好吃！#在家做美食 #水煮牛肉虾 #水煮肉片#好吃到停不下来
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恩爸小厨房
花38块钱做顿砂锅牛肉煲，外加懒人锡纸大虾，一家三口的晚餐就搞定了#美食vlog#在家做美食#抖音美食创作人
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烟火家湘菜
80块钱的食材，做一道满是大虾和牛肉的麻辣香锅，五一假期在家里试试吧。#麻辣香锅 #麻辣香锅家常做法 #美食分享
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Susu的小日常
当你没胃口时，一定要试试这个沙茶牛肉鲜虾煲！ 鲜上加鲜，牛肉嫩滑，真的太香太好吃了！ #做菜我是认真的 #沙茶牛肉
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胖小囡的闲扯o
#热门 #轻食简餐 #鲜虾牛肉煲 #一日三餐 #日常美食 热呼呼的砂锅菜谁人不爱，低卡还好吃哦！学起来吧！
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小金记
让你们吃一次就爱上的水煮牛肉虾！又嫩又滑，简单有营养。超级下饭#家常菜#做法简单又营养
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熊大大
1分钟带你做番茄虾滑牛肉煲！太好吃了！汤都喝完了！！！#在家做美食 #vlog日常 #美食 #好吃到停不下来 #爱生活爱美食 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音🔥荐片官(先关注) @抖音创作灵感
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H小肥～
无水牛肉虾仁焖菜 | 一锅焖出原汁鲜味 牛肉滑嫩，虾仁弹牙，蔬菜清甜。无需加水，健康低卡。 牛肉，绿豆芽，🥦，口蘑，海鲜菇 做法 1. 牛肉用生抽、淀粉抓匀腌制；虾剥皮开背去虾线。 2. 锅底铺冬瓜绿豆芽 3. 码入所有蔬菜，顶上放牛肉和虾。 4.淋上料汁，盖盖焖煮八分钟即可 冬瓜绿豆芽自然出汁，原味尽在锅中。 #无水料理 #懒人食谱 #低卡高蛋白 #一锅端#在家做美食
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潮汕家常菜美食
潮汕人的家常菜，【酸汤鲜虾牛肉煲】酸爽开胃，牛肉嫩滑，孩子的最爱，汤汁拌饭能吃两碗饭#潮汕美食#虾仁的各种做法#牛肉的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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潮汕家常菜美食
潮汕人的家常菜，【牛肉鲜虾粉丝煲】鲜甜开胃，孩子的最爱，一上桌就抢光了#潮汕美食#番茄#牛肉的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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河南小熊做家常
天冷了总想吃热腾腾的锅，喜欢什么烩什么#厨房日记
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娜食记
【娜食记·午餐】 海鲜牛肉煲，快乐一锅出 都去做吧 ，简单好吃，营养加持 周五的快乐，看谁都稀罕人😍 2025十月的最后一天，周末愉快吖💃🏻💃🏻💃🏻 仅此记录✍🏻✍🏻✍🏻#简简单单一顿家常便饭 #海鲜牛肉煲 #初中生午餐 #陪读妈妈的生活 #午餐
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少了个地方话
#砂锅 #家常饭菜 #懒人美食 天气转凉，懒人一锅出，虾滑牛肉煲。#小学生饭盒
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小芳家常菜
今天做了孩子爱吃的砂锅牛肉煲➕椒盐虾➕ 丝瓜炒蛏子， 一个人拍摄都太匆忙太忙碌了，今天的红豆糯米饼时间没来得及拍了，但是真的糯叽叽的非常好吃#江西小炒 #赣州美食
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瑶爸的美食日常
不知道吃什么的，来一份蒜蓉牛肉鲜虾煲，鲜美可口，好吃又下饭#抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食 @DOU+小助手
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小禾的厨房日记
黄油牛肉虾仁煲 味道真是绝绝绝#抖音美食推荐官 #家常菜 #牛肉虾仁#舌尖上的抖音 #抖音美食
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嘟妈美食
#太香啦 牛肉 虾搭配粉丝来砂锅煲，真的巨巨巨好吃，直接炫到饱#美食推荐 #今天吃什么
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小钰厨房（家常菜）
牛肉鲜虾煲 每一口都是优质蛋白的狂欢，咕嘟咕嘟鲜到舔碗底~#牛肉的神仙吃法 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #健康减脂
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逗逗不烩煮
滑嫩嫩 QQ弹的牛肉虾仁煲 鲜香美味 营养均衡 #牛肉 #虾仁 #家常菜 #砂锅美食 #省饭课代表
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柚子小姐的趣生活
好吃的牛肉鲜虾煲，营养又美味，有虾有肉有蔬菜，巨排面的家常菜 #厨房小能手 #在家做美食 #美食vlog #日常做饭 #动手自己做美食 #生活就是柴米油盐 #做菜我是认真的
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芳子
超级香的牛肉虾滑粉丝煲 #家常菜 #砂锅美食 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #我的厨房日记
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珍姐美食
冬天就爱吃这热乎的 #肥牛粉丝煲 鲜香味美#肥牛鲜虾粉丝煲 #大神带你上车 #美食 #家常菜 @DOU+小助手
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Q鱼美食记
想吃蒜蓉鲜虾肥牛粉丝煲，在家就能轻松做，真的巨好吃#鲜虾粉丝煲做法 #蒜蓉粉丝虾 #蒜蓉金针菇
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芳芳家常菜
早上起来给家人煮上一锅咸蛋鲜虾牛肉粥，鲜甜好喝，营养又美味 #早餐吃什么 #咸蛋鲜虾牛肉粥 #大人小孩老人都爱吃 #粥的营养价值 #营养又健康的早餐
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一勺韩味🍚
天冷了，要吃点热乎的东西～#在家做美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #在家做美食
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