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李文娟农业科普
在日常炒菜中如何减少反式脂肪酸呢？来学习一下吧！#反式脂肪酸 #炒菜#每天跟我涨知识 #科普一下
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阿森的日常
到底什么油更健康？如何选择植物油？ #健康科普 #健康 #健康饮食 #家常菜 #干货分享
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李白的营养哲学
一段视频说明白反式脂肪的前世今生，为什么我们日常炒菜的过程中也会产生反式脂肪？我们该如何有效避免它。#营养安全 #食品安全 #反式脂肪酸 #烹饪 #肥胖
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知衡
如何避免炒菜时产生反式脂肪酸？#科普 #三农
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军哥聊农业
#炒菜时减少反式脂肪酸产生的小细节
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亦杨
炒菜时，如何避免产生反式脂肪酸？#科普 #饮食 #营养 #健身饮食 #干货分享
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瘦龙谈健康
这样炒菜很容易产生反式脂肪？该如何避免呢？ #反式脂肪 #炒菜 #菜籽油 #抗衰老 #干货分享
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五谷为养
炒菜热锅冷油为了避免反式脂肪酸#科普一下
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亦杨
炒菜时，如何避免反式脂肪酸产生？(1)#科普 #营养 #饮食 #养生 #反式脂肪酸
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小陈/休假版
食用油怎么选更健康（二）避免反式脂肪 #健康科普 #健康烹饪 #食用油怎么选 #食用油推荐 #反式脂肪酸
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环球时报
很多人都知道反式脂肪对健康不好，觉得只要少吃加工食品、看紧配料表，就能躲开它。但你可能想不到，咱们吃进去的反式脂肪，有很大一部分来自厨房。炒菜时油温越高、时间越长，植物油产生的反式脂肪就越多。想要减少反式脂肪摄入，维护心血管健康，一定要记住几点提醒。看视频详细了解！
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营养源博士纪凤娣
如何减少日常饮食中的反式脂肪酸？ #纪博士讲营养 #反式脂肪酸 #均衡饮食
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健康日报
一个炒菜习惯会让反式脂肪飙升 #健康 #反式脂肪 #炒菜
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倍维他
富含硫化物的蔬菜，热油爆炒后会产生反式脂肪酸。 #科普 #饮食健康 #蔬菜做法
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不忘初心
一个炒菜小技巧，减少反式脂肪
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营养师陈仕艳
炒菜别让油锅冒烟！避开三个高温陷阱，反式脂肪酸远离心脏#科普一下 #保养秘诀 #生活习惯
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静心科学饮食
@抖音小助手 @肿瘤@癌症@营养@饮食@职#食用油这样用，小心癌症找上门！#健康饮食#食品安全#抗癌小知识
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北大博后刘志浩
四个可能会影响健康的厨房烹饪习惯，来看看你中招了吗？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#烹饪习惯#生活习惯#健康科普有真知
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陈老师讲健康
做菜不小心就会产生反式脂肪，怎么避免呢？#饮食与健康 #健康
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养生老九
猪油到底健不健康 #饮食健康#食品安全#养生老九
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冠心病介入科医生赵伟
怎么在日常生活当中尽可能的避免摄入反式脂肪酸呢？#反式脂肪酸 #冠心病 #心衰 #心梗 #健康科普
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神经内科本亮主任
记住3个生活习惯 #脑梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #生活习惯 @DOU+小助手
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糖尿病逆转杨朝霞
反式脂肪酸的危害和预防#反式脂肪酸 #医学科普 #血脂 #健康 #健康科普
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都姐爱养生
在日常生活中尽可能避免摄入反式脂肪酸，少吃深加工食品，多吃天然食品，#知识分享 #爱学习爱生活 #
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李文娟农业科普
炒菜时如何避免产生反式脂肪酸？科研结论通过科普传递给大家 平台是桥梁 连接科研-科普-公众 #科普一下 #反式脂肪酸 #炒菜 #国庆吃喝玩乐节 #科研
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严料坊美丽生活
源头上减少饮食油脂，烹饪方式是关键#饮食管理 #严料坊 #烹饪
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赤峰市恩贝幼儿园申园长
娃大脑发育，吃错比不吃还糟！反式脂肪、过量糖、添加剂，这3样别碰！ 炒菜别等油冒烟，零食先看配料表…这些细节记好#同城#育儿#亲子互动 #幼儿园#赤峰
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杨阳的五颜六色厨房
这几个炒菜坏习惯，你一定要避开！ #炒菜 #饮食习惯差异 #营养师
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殷老师的好物严选
厨房用油注意避免反式脂肪 #食用油 #厨房健康 #反式脂肪酸 #养生 #健康科普
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神经内科吴慧君主任
高血脂患者轻松选对降脂油 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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小月肖
#中视频伙伴计划 日常炒菜如何减少反式脂肪酸的产生
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老边饺子(剑桥郡店)
东来自营菜籽油优点： 健康性：采用低芥酸油菜籽，芥酸含量≤1%，远低于国家标准，适合健康饮食需求。 工艺：物理压榨工艺保留营养和风味，无反式脂肪，品质优良。 风味：具有浓郁的菜籽清香，适合红烧、爆炒等烹饪方式，能提升菜肴的鲜香。 适用性：适用于煎、炒、炸、炖等多种烹饪方式，尤其适合中式高温烹饪。 所以，我们选择胖东来自营菜籽油来做菜，让顾客吃的放心，吃的舒心，吃的开心。#胖东来同款菜籽油 #胖东来
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主动健康旭哥
油你吃对了吗？#主动健康#健康生活 #健康科普 #健康用油
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脂肪拆迁局
警惕！高温炒蒜、西兰花=吃反式脂肪酸，速停！#体重管理#健康管理#学会吃饭
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叔本飒
你家厨房的油用对了吗？
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注册营养师 🍒郭郭
#抖出健康知识宝藏#清淡饮食#误区#
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小海豚吖
#一起学做菜 #掉秤快的晚餐食谱 脂肪最怕的炒菜，你吃对了吗？#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食
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鸭舌减脂日记
#美食教程 #减脂餐 #炒菜
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任翔粮油小王总
油类知识 知多少 带你科普#有机食用油 如何鉴别#任翔粮油#昌吉市 #0反式脂肪酸 #小榨菜籽油
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彭健康
去外面吃饭千万注意这五道菜#健康养生#知识科普#营养#饮食#抖加小助手
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薇薇轻食零食
减脂期越吃越瘦的 七道 低卡家常菜！最后一道能掉十斤#低卡减脂 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #低脂低卡美食 #低卡小炒菜
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赵永昌医生（求医不如求己）
做饭6个坏习惯 #饮食健康 #厨房安全 #硬核健康科普行动 #坏习惯 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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【晟麦】0反式脂肪酸牛油果油1L冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜 #牛油果油 #冷榨牛油果油 #营养热炒油 #家用食用油 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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武汉市第五医院杨博士
#上热门 #科学降脂 #降脂 #健康 #医学科普
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西瓜小馋猫
经常做饭的姐妹一定要注意油烟的问题，尽量选择油烟少的菜籽油，可以试试多力的菜籽油，配料表干净，没有反式脂肪酸，全家都可以放心吃#食用油 #菜籽油 #多力 #低芥酸菜籽油 #不饱和脂肪酸
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金水老师教AI
第 5 集：橄榄油的隐藏用法 橄榄油炒菜？全浪费了！高温会破坏它的不饱和脂肪酸，凉拌菜快出锅时淋一勺，抗氧化成分全留住！健康细节藏这！赶紧学～#健康科普DOU起来 #食材冷知识 #橄榄油用法 #营养密码
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王岚甄选好物
牛油果油辅食油可热炒家用营养炒菜食用油0反式少油烟#牛油果油 #可热炒 #炒菜 #少油烟
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多金猫好物甄选
#多力菜籽油 #低芥酸菜籽油 0反式脂肪，炒菜非常香，好油吃起来健康，#菜籽油推荐
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红脸减肥怪
减脂期在家自己做得最掉秤巨好吃的炒菜 一周不重样 记得少油少盐哦 低卡饱腹高营养 快艾特你的小伙们一起吃起来#减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #奇不奇怪手势舞
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阿鑫塑形有氧运动
这些脂肪最怕的炒菜你还不知道吗？收藏起来，你也可以边吃边瘦！ #阿鑫女孩 #运动 #自律 #减脂食谱 #减脂怎么吃
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嘉荣超市♥
我是省钱侠！嘉荣严选零反式脂肪玉米油，品质健康，炒菜巨香，全家吃着安心。5L装原价79.9，现59.9，东莞超市好评上榜，速冲！ #家门口的生活超市 #水果 #快来一起尝个鲜 #新鲜应季水果 #榴莲爱好者
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凤言凤语说营养
吃午餐肉的正确方式：控制分量+合理搭配#百医千言#百医千言说减重 #健康科普 #减重
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【晟麦】0反式脂肪酸牛油果油1L冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜 #0反式脂肪酸 #牛油果油 #冷榨牛油果油 #炒菜家用 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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偶像爸妈张 幸福+健康
高血脂患者日常饮食规范：#健康 #怎么才能健康 #高血脂#营养
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青食光轻食培训
轻食能够避免脂肪堆积在体内所造成的肥胖，也能预防高糖分引起的一系列健康问题#低卡低脂餐 #轻食#合理饮食营养均衡 #营养搭配 @DOU+小助手
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亦凝好物
管理期做饭就用 #喷雾橄榄油 精准控制油量，关键比普通油更好吃更健康，自律姐妹闭眼囤 #炒菜食用橄榄油 #优质脂肪 #低卡低脂餐 #家常菜
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您在查找“炒菜怎么避免反式脂肪”短视频信息吗？炒菜怎么避免反式脂肪帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-13 08:59

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