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92年双鱼（养脾胃版）
立秋藕粉方的柏子仁，熟的用来泡茶也很好哦，分享冲泡方法 ❤️预告一下，我做了功课，买了四种“立秋藕粉方2024年高配版”里的天门冬，感兴趣的可以看后续，等天门冬到了，看看哪个好，选一个好的分享给大家🤣 #立秋藕粉方 #柏子仁 #天门冬 #养心安神 #失眠
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澈澈爱养生
爆款安神汤，谁喝谁知道#食疗小妙招 #养生茶 #日常分享
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辉大帅尝百草
柏子仁真假鉴别 柏子仁真假鉴别#柏子仁 #侧柏叶 #中药材 #养生 #安神
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老中医苏博士（做你的中医朋友）
#失眠睡不着 #治疗失眠 #改善睡眠 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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超姐说中医
老年失眠，试试两“仁”
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中医侯大夫
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #快速入睡 #治疗失眠 #失眠 #睡眠困难 #中医科普
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中医廉河清
在调理精神分裂相关症状时，这三个药材很有用#中药#中医科普 #廉河清 #精神分裂
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中医彭大夫
女性失眠睡不着，白开水里加一宝#失眠 #睡不着 #中医 #中医养生
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王科智
酸枣仁柏子仁助眠茶｜失眠者的“安神良方”一杯入眠，告别数羊 躺下半小时还清醒？入睡困难、心烦意乱？这款酸枣仁柏子仁助眠茶，源自《金匮要略》经典“酸枣仁汤”加减，养心安神、宁心助眠，专为入睡困难人群设计，安全无依赖，是比安眠药更温和的天然选择。💤🌿 🫖 配方公开（古法精配）： ● 酸枣仁10g（炒后捣碎）：养心补肝，安神敛汗，为治疗虚烦不眠的“要药”； ● 柏子仁6g（去壳）：养心安神，润肠通便，增强镇静效果； ● 茯苓8g（捣碎）：健脾宁心，利水渗湿，助除痰湿扰心； ● 远志3g（去芯）：安神益智，交通心肾，缓解焦虑性失眠。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 泡发处理： ✅ 酸枣仁、柏子仁用温水泡30分钟，软化利于出效； ✅ 茯苓捣碎，远志清水冲洗去尘。 2️⃣ 养生壶煮制： ✅ 所有材料放入养生壶，加500ml冷水； ✅ 选择“药膳”模式，煮25分钟，充分释放药效； ✅ 滤出汤汁，温热饮用。 📅 饮用时间： ✅ 睡前1小时温服，助心神内守； ✅ 服后避免使用手机、电脑等电子设备，营造睡眠氛围； ✅ 适合入睡时间超过30分钟的轻度失眠者，连续饮用7-10天可见改善。 🎯 适用人群： ✔️ 心烦失眠、多梦易醒者 ✔️ 更年期潮热盗汗伴失眠的中老年人 ✔️ 工作压力大、思虑过度的脑力劳动者 ✔️ 不愿依赖安眠药、追求自然调理者 🌟 核心功效： ✅ 养心安神：酸枣仁+柏子仁，双效镇静，缓解神经紧张； ✅ 健脾除湿：茯苓助化痰湿，防止“痰火扰心”致失眠； ✅ 交通心肾：远志引火下行，改善心肾不交型夜难入眠； ✅ 安全无依赖：纯中药配伍，无化学药物副作用。 📚 典籍依据： 《金匮要略》载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”本方在原方基础上加入柏子仁，增强养心之力，是中医“从心论治失眠”的智慧传承。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 感冒发热、实热亢盛者暂停饮用； ❌ 孕妇慎用远志，建议咨询医师； ❌ 腹泻便溏者慎用柏子仁、茯苓； ❌ 避免与镇静类药物同服，需间隔2小时。 🌿 一杯茶，安一心得眠，守一夜深睡。 酸枣仁柏子仁助眠茶，是失眠者的“温柔守护者”。 #助眠茶 #失眠 #入睡困难 #安神养生 #中医茶饮 #中老年健康 #养生茶
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赵丽霞医生
白开水里泡一物，轻松养出好睡眠 #失眠 #柏子仁 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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儿童康复曹医生
失眠不用太焦虑，试试保温杯里加一物 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #柏子仁 #科普一下
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失眠医生张建平
失眠睡不好，白开水里加一宝 #入睡困难 #柏子仁 #养生 #女性健康
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中医失眠科毛医生
失眠睡不着，保温杯里泡一物#抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医 #科普
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本草故事（帅仔）
边磕柳砚阿柏CP边学中药！爱情故事里藏着柏子仁的安神小知识。#柏子仁 #安神助眠 #中药科普 #养生干货 #古风甜宠
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普外李医生
失眠睡不着 保温杯里泡一物 调理顽固性失眠#失眠 #多梦 #养心安神 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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清风明月
民间故事：侧柏籽#民间故事#侧柏籽#柏子仁#养生茶#中药材中草药
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如意（娟姐）
#失眠#睡不着#柏子仁#宁心安神
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肇庆中医何大夫
能用柏子仁，就少用安眠药 #失眠 #心 #柏子仁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老中医苏博士（做你的中医朋友）
#治失眠 #失眠睡不着 #失眠怎么调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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翼城科普
#【#一招帮你缓解入睡困难#】 想要改善失眠，可以试试二仁蜂蜜茶，用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1～2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。#千万IP创科普
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中医肛肠贺平医生
柏子仁泡水 #医学科普 #中医 #养生 #失眠 #健康中国2030
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中医文君
总是失眠睡不好，记好这个土办法 #中医 #失眠 #睡眠 #养生
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郭珍医生
你听说过天然安眠药吗？帮你睡得又快又香 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #睡眠
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隨颩 ꦿོ
药用之材，取于自然，柏子仁之效，安眠宁神，心神安定。#健康生活 #柏子仁 #生活小妙招
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喜阳阳🎉
柏子仁特级特一级正品野生柏籽仁炒柏子仁养心安神睡眠中药材优质#柏子仁 #特级柏子仁 #柏子仁茶 #柏子仁新货 #柏子仁的食用方法
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肩痛大侠汤医师
一个种子泡水喝，一觉睡到大天亮 #失眠 #多梦 #柏子仁 #抖出健康知识宝藏 #中医科普
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玄淞～青墨香馆
古方传承，送给睡眠不好的朋友！#中药安神助眠香囊配方#香囊#非遗手作#玄淞青墨香馆#古法香囊
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欢乐购
正品央妈推荐安神汤原料茯神柏子仁酸枣仁各10克组合独立包装煮水#养生#养生茶#大自然的馈赠 #茯神柏子仁酸枣仁
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王医生讲健康
哪有什么失眠，不过是心血不足 #失眠 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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中医失眠专家刘四军
#失眠#睡不着 #入睡困难 #酸枣仁 #中医调理
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山货严选
酸枣仁茯神柏子仁组合独立泡水包装煮水喝正品
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范医生说健康
开水加一物 一觉睡到大天亮#医学科普 #中医 #干货分享
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香书JI 吴文超
我看到上期制作香包的视频有很多家人们留言询问睡眠方面的香包 我翻阅祖传香方，今天给到你们答案 #香包 #乡村振兴#非遗 #乡村守护人 #制香
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来一颗彩虹糖
酸枣仁茯神柏子仁茶包，直接开始冲泡很方便#茯神 #柏子仁 #酸枣仁 #酸枣仁茯苓晚安茶 #晚上睡不着
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中医林杨主任
失眠的朋友很多不过是肝火太旺了#解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #中医调理 #肝火旺
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中医睡眠专家敖海清
改善失眠的方法，教你一招调理心神 #失眠 #方法 #教你一招 #调理失眠 #心理睡眠专家敖海清
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阿萍精选
#酸枣仁茯神柏子仁#酸枣仁柏子仁 #酸枣仁柏子仁 #酸枣仁柏子仁泡水 #柏子仁酸枣仁茶
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邓佳平医生
哪有什么失眠，不过是心血不足了，记好一招来调理 #失眠 #心血不足 #医学科普 #养生 #柏子仁
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药点时间药知晓
快来认识这些堪比“迷迷眠眠丹”的中药 #哪吒 #哪吒之魔童闹海 #科普 #中药 #助眠 @河南中医药大学第一附属医院
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廖医生讲中医
失眠总睡不好，开水加一物泡茶喝，成本不到三块钱 #男性养生 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医养生 #大数据推给有需要的人
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柏主任讲健康
失眠睡不着，保温杯里泡一物#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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三宝养生
睡个好觉——身体倍棒了#食疗小妙招 #泡酒 #泡酒好材料 #泡酒配方 #养生
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来一颗彩虹糖
茯神酸枣仁柏子仁晚安茶包，一次遇到方便冲泡#酸枣仁茯苓晚安茶 #酸枣仁百合茯苓茶 #茯神 #柏子仁 #晚上睡不着
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胸外科陈记财医生
你可能不是失眠，而是心血不足了 #健康科普 #失眠 #心血不足 #中医 #养生
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中医石云霄主任
白开水加一宝，睡眠安稳没烦恼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #失眠 #柏子仁
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迎春花好物
#柏子仁茶 #好物分享🔥
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咪酱好物
正宗柏子仁中药材精选品质去壳柏子仁散装柏籽仁可泡水代磨粉百合#柏子仁 #柏子仁茶 #养生 #养生茶 #柏子仁泡水
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魏医生聊中医
失眠睡不着，保温杯里泡一宝。 #柏子仁 #医学科普 #失眠 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病科张璐
哪有什么失眠，不过是心血不足，教你一个土方法，不用过度治疗#失眠 #中医 #医学科普 #入睡困难 #中医治未病科张璐
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黄卓群医生
心慌失眠易惊醒，保温杯里泡一物 #失眠 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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好有福
冬天夜长，躺下睡不着、翻来覆去，心烦意乱，真难熬？夜里总醒、睡不踏实，白天没精神？可以泡一杯柏子仁茶！同款柏子仁就在左下角小黄车，不用自己处理，直接泡着喝超方便，赶紧试试！ #柏子仁茶 #助眠茶饮 #草本调理 #安神养生 #睡眠好物
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良缘
立秋藕粉方 立秋藕粉方 配方1：藕粉30克（用50克冷水化開備用）柏子仁15克（捣）红糖9克（或酱适量）功：補氣血事心安神 配方2：藕粉30克（用50克冷水化開備用）9克九蒸九晒芝麻磨成粉（或古法炮制芝麻丸1個）柏子仁9克（捣）红糖9克（或酱适量） 功：補氣血寧心安神補腎氣 配方3：藕粉30克（用50克冷水化開備用）9克九蒸九晒芝麻磨成粉（或古法炮制芝麻丸1個）真當歸15克阿膠膏9克柏子仁9克（捣）红糖9克（或酱适量）功：補氣血事心安神補肾氧养肝生血益氟养颜 以上3個配方根據自己需求選擇，有條件的推薦配方3，可以把身體的虧空都彌補一下注：藕粉吃不完的可以改用21克，君藥為藕粉，芝麻、當歸、阿膠沒有的可吃其它配方，後績慢慢给大家配。 做法： 1．锅置火上水500克先放芝麻丸柏子仁当归捣碎大火煮開轉小火煮10分鐘過濾药渣 2．将過滤好的湯藥倒入洗乾淨的鍋中放入紅糖煮化開 3．倒入藕粉用搅拌器不停搅拌直至藕粉糊糊起鍋倒入碗中放阿膠膏9克化開服用#食疗养生 #养颜养生 #食疗小妙招 #调理身体 #养脾胃
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中医高小勇
白开水里加一宝 ，一觉睡到大天亮 #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医梁教授
哪有什么失眠，不过是心血不足，白水加一物来调理#失眠 #心血不足 #柏子仁 #医学知识科普 #健康养生
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轻松活过100岁
【夏夜难眠救星🌙！三医院药师调配解忧安睡茶】百合润肺+紫苏祛暑+柏子仁养心，配薄荷、金盏花，驱散暑热烦躁，快和家人一起试试吧～#夏日助眠 #药师配方 #养生茶
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明明严选好物
柏子仁茶正品新鲜干货泡茶泡水喝睡眠优质柏籽仁正宗商用批发正宗 #柏子仁 #泡茶 #好睡眠 #天然 #好物推荐🔥
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容妈的居家养生记
如果你有失眠多梦，心悸怔忡，肠燥便秘，睡觉盗汗等情况，都可以试试取5-10克 #柏子仁 泡水喝，不宜过量 。这味药具有养心安神，润肠通便的作用，它主要对于心血不足，心肾不交的这种人，还是很不错的 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #睡眠质量 #中医养生
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中医侯庆艳
睡眠不好试试这个方法#中医 #医学科普 #失眠#抖出健康知识宝藏
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森哥好物分享
柏子仁正品柏籽仁百白子仁茶柏子仁的功效可搭酸枣仁夜交藤
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