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杏林草堂
#倪海厦 #养生 #健康 #中医
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国学大道智慧
#馒头 #补气 #倪海厦 #倪师 #中医智慧
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芝麻开花全是倪
多跟家里面的老人聊聊，生活处处有妙招#养生 #养胃#倪海厦#健康美食自己做 #干货分享
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安小安
倪海厦：一招解决便秘！ #中医 #倪海厦 #养生 #便秘
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华夏正能量
倪海廈：睡前按這穴位，7天改善失眠，一覺到天亮！中老年人必學！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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神农健康刘老师
跟着倪师学学排毒#五脏排毒法 #三焦不通 #养生健康 #倪海厦
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华夏正能量
倪海廈：睡前10分鐘趴臥，打通任督二脈，腰不酸，背不痛，精力爆棚！#倪海廈#中醫養生#任督二脈
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华夏正能量
倪海廈：飯後這樣做一分鐘，瘦肚子、護心臟，糖尿病都怕！#倪海廈 #中醫養生 #健康#华夏正能量
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倪师经典分享
大家多评论互相学习 #倪海厦
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璐璐养气血
倪海厦6字养生决每天5分钟像变了一个人 #蜕变过程 #小动作大作用 #倪海厦 #女性保养 #女性变美
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贾朵宝
感谢倪师❗️一个动作，气血通全身 #养生 #倪海厦 #古法养生 #经络疏通
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华夏正能量
倪海廈：老人必看！早上千萬別吃這種早餐，骨質會快速流失！5種護骨早餐，第2名最簡單！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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一诺闲话
#中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦 #传承中医文化
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颐养斋主
倪师教你如何守护体内的“阳气”#知识科普 #国学传统文化 #倪海厦#上热门#养生小知识
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华夏正能量
倪海廈：每天堅持刮這裡3分鐘，三高沒了，睡得像嬰兒！#华夏正能量 #倪海厦 #三高
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倪师中医养生
#倪师#倪海厦
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🌹心藏正能量🌹
倪海廈：肝臟不好的人，臉上會有的4個表現！每天睡前「這樣做」，眼睛亮了，氣色好了，肝火也降了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量
倪海廈：减肥人群别挨饿！常吃这2种主食，饱腹又低卡，瘦得快不反弹！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量
倪海廈：睡前做這個動作5分鐘，頸椎好了、失眠沒了，年輕10歲不是夢！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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学养生的小彭
跟着老中医倪海厦学五脏排浊！#健康 #养生 #倪海厦 #五脏最爱的五个小动作
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健康新常态@美好新生活
老中医倪海厦讲晚餐错误吃法及睡前铁律--晚餐错吃等于天天服毒 中医鬼才倪海厦讲晚餐错误吃法及睡前5铁律--晚餐错吃，等于天天服毒！学会“饿睡养生法”，身体年轻10岁！#传统文化 #中医 #中医文化 #饮食#晚餐#养生
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华夏正能量
倪海廈：主食定生死！中老年人「健脾養胃」黃金法則！稀飯、米飯… 這樣吃，多活20年！#华夏正能量 #倪海厦 #养脾胃 #中老年
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倪师归谷养藏
#中医养生 #科普健康知识 #中医养生知识 #知识科普 #倪师
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安小安
倪海厦：教你一招预防心脏病 每天一个动作就可以解决心脏疾病问题#每天一个动作 #倪海厦 #中医养生
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华夏正能量
倪海廈：家有老人的註意！這幾種食物，多吃一口就傷身，切記別再給！#️⃣ 老人飲食禁忌
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华夏正能量
倪海廈：頭暈眼花？這食材泡水喝，血壓穩頭腦清！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量
45歲斷崖式衰老？倪海廈：豆漿加這1物，勝過天價保養品，讓你越活越年輕！#倪海廈 #中醫 #华夏正能量 #女人衰老怎么调理
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暖缘
倪海厦老师教你免费补肾精#养生#养生就是养健康 #健康养生 #规律作息 #养生知识
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开运堂
这几种早餐千万注意 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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健康新常态@美好新生活
老中医倪海厦讲为何早餐不要吃“阳气杀手”食物--寒湿万病之源 老中医倪海厦讲为何早餐不要吃“阳气杀手”食物--寒湿万病之源，早上别空腹吃这生冷冰冷寒凉、甜腻油腻粘腻辛辣刺激、胡乱瞎补死的高蛋白营养补充剂等食物，越吃越伤胃。而应该吃温热、自然、朴素、简单食物。如一碗“小米粥”“温豆浆”、蒸南瓜蒸地瓜、四神汤等，让你从早到晚精力爆棚！保护命门之火让生命之树长青。#传统文化 #中医 #中医文化 #早餐#健康#阳气
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华夏智慧之国学经典
警惕，床头长期朝这个方向，会慢慢掏空你的身体！听听倪海厦老师教你如何睡觉，睡好觉。#养生 #失眠#国学 #倪海厦
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华夏正能量
倪海廈：飯後這習慣不改，濕氣排不凈！90%的人都在犯，快看看你！#倪海廈#倪師#養生
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一念向阳
倪海廈：顛覆認知！倪师对炎症认知 倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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华夏正能量
倪海廈：小孩子脾胃虛弱不長個？家長記住這個「健脾方」，勝過各種營養品！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹
倪海廈：中老年人健康長壽，全靠這3個「保命習慣」！很多人都不知道！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量
倪海廈：洗臉時加點這個，毛孔不再粗大！古方傳承的秘訣，皮膚細膩、色斑淡化！#倪海廈#华夏正能量
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倪师经方
蕞好的养生通中jiao！#涨知识 #传承文化 #倪海厦
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倪师讲堂
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪海厦中医智慧
倪海厦：想要改运，先从改变面相开始 人的面相是可以改变的，相由心生！当你的运势不好时，可以通过修心改变自己的面相，面相改变之后你的运势也会随之越来越好。#倪海厦 #易经 #面相识人术 #手相 #天纪
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古法经典
#国学文化#倪海厦
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古法经典
#倪海厦 #养生
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倪师分享
早起记得做这几个动作，升阳爱护自己的身体 #中华文化 #养生 #倪海厦
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禅客
倪海厦谈养生
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当归
#倪海厦讲中医 #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #知识科普 #养生之道
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倪海厦的小学徒
不讲中医，讲讲道理，明白的越早，你的人生越顺畅。#倪师 #倪海厦 #国学智慧 #修心养性
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华夏正能量
倪海廈：早起不排便，毒素反攻五臟！中醫一碗「通便湯」，溫和又見效！#倪海廈#倪師#養生
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自学中医倪我行
女人后半生如何养生#创作灵感 #倪海厦#中医#养生#涨知识
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麟麟
长寿健康之法，这6个动作才是“真干货”。 #倪海厦
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华夏正能量
倪海廈：老年斑太多不好看？常吃這2樣，淡化色斑，皮膚光潔顯年輕！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#华夏正能量
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当归
#倪海厦讲中医 #中医养生 #健康科普 #调理身体 #关注健康
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倪海廈：睡前一碗它，竟是「失眠第一方」！交通心腎、養血安神，一覺睡到大天亮！#华夏正能量 #失眠 #倪海厦 #安神养心汤
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倪海廈：濕氣重渾身累？這豆子煮粥喝，一周祛濕輕松！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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南离太极院
倪海厦推荐的"撞墙养生法"：每天5分钟，打通经络！“动能生阳，通则不痛”#倪海厦 #易筋经 #古法 #太极 #倪师
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倪海廈：肩膀酸痛擡不起？學做這個「爬牆動作」，筋絡一通，肩周炎不藥而癒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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一款日常基础养生茶饮 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪海廈：心臟不好的人，少吃這2物！多吃一口多一分風險！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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