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佩千岁
肝郁脾虚爱生气就做这套【疏肝消气操】 夏天一到人真的特别容易火气大，千万别生闷气，就这5️⃣个穴位多揉揉，平时在公司或者晚上睡前随时随地都能来一套，一下子就舒服了气顺了心情都变好啦～ #疏肝解郁 #爱自己 #消气操 #中医养生 #情绪与身体
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中医褚天东医生
肝郁，脾虚、胃热，一个视频教你调理。##医学科普 #中医 #健康 #养生
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明阳紫记
#调理脾胃 #脾虚 #肾虚 #气血不足 #锻炼 脾胃虚弱的原因有很多，熬夜，吃多吃撑，肝郁导致脾虚，心火不够导致脾虚，调理的思路就是四个维度同时改善。 1. 睡眠作息调整，早睡早起睡到自然醒 2. 适当合理运动，不要大汗淋漓，不要剧烈运动耗气血 3. 保持好情绪管理，不要焦虑，不要内耗，不要思虑过度，否则伤神耗神 4. 合理饮食结构调整，以主食为主，荤素搭配，忌口不吃生冷寒凉。
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中道站桩施元之
肝郁脾虚爱生气必学动作❗️疏肝理气 #肝郁 #脾虚人 #肝郁脾虚 #居家锻炼
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卢子学养生
肝郁、脾胃虚弱就多做这几个动作#养生 #养生操 #脾胃调理 #肝郁脾虚 #健脾祛湿
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药师樊哲
肝郁？脾虚？湿阻？气不顺你应该这么做 #医学科普 #中医 #中医养生 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏
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中医化金凤
肝郁还脾虚，一个方子帮你调 #中医调理 #肝郁脾虚 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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一罐小圆
白天忙碌一天，晚上也是调理身体的黄金时间。 对于被肝郁脾虚湿重困扰的我来说，抓住睡前一小时做好这5件事，第二天能轻松不少。#健康养生 #中医养生 #养生 #湿气 #肝郁脾虚
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中医杨欣怡
哪有什么湿气重，不过是肝郁+脾虚了，教你一招化湿气 #肝郁 #脾虚 #医学科普 #健康分享
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徐丹溪
肝郁脾虚+气血不足，三者环环相扣，怎么破 今天想带大家深入探讨肝郁脾虚伴有气血不足的调理方法，特别是要讲清楚调理的先后顺序和具体操作细节。如果你经常感觉浑身不对，可又说不清楚哪里除了问题，调理半天还是这里不舒服哪里不对劲的，这往往是因为调理顺序和节奏没把握好。 #肝郁 #肝郁脾虚 #气血不足 #调理顺序 #脾虚气血不足如何调理
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中医脾胃科宋洪泉
肝郁脾虚可以通过两个方法来调理。 #中医养生 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #健康科普
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李娟医生
疏肝是它，健脾是它，补气生血还是它，这个药疏肝健脾补气血 #疏肝健脾 #中医 #养生 #医学科普
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中医王教授
心火先清小肠，疏肝先通大肠，健脾先泻膀胱。 #养生 #中医 #医学科普 #调理身体
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郑医生讲中医
湿气重就是肝郁加脾虚，四味中药化湿气。 #湿气 #医学科普 #中医 #脾虚 #养生
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中医冯华主任
光吃不拉是胃热 一吃就拉是脾虚 不停放屁是肝郁#胃热 #脾虚 #肝郁 #健康科普
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李娟医生
这种脾虚+肝郁的舌头，一味吃逍遥丸没用，需要配上这一方 #肝郁脾虚 #舌诊 #医学科普
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滕晶
肝郁、脾虚、失眠，脾不运思则气结#肝郁脾虚 #中医 #脉诊 #失眠
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徐丹溪
肝郁脾虚+阴虚火旺，详细实操版来了 长期的一个情绪内耗让肝气郁结，就像一个被橡皮筋勒住的水管，气机不畅，郁滞化火，这股火气没法往下走就会上冲头面，可能会出现头发紧、手脚心热甚至是头疼、睡不好的情况，那脾虚像是生锈的传送带，食物运化不畅，导致湿气堆积，觉得口渴、嗓子干，尤其是在晚上会加重？这是阴虚火旺的典型信号，因为肝火烧干了津液，尤其是晚上阴气不足的时候会更明显，另外湿气困脾 午睡不解乏、吃点荤的就容易胀：这是湿气粘滞，让人昏沉#阴虚火旺 #肝郁脾虚 #阴虚内热
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一罐小圆
记录肝郁脾虚湿重的我，晚间的生活化调理日常 以上仅为个人经验分享，如有问题建议咨询专业医师。#健康养生 #中医养生 #养生 #湿气 #肝郁脾虚
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中医徐鲁谦
睡眠好不好 肝脾肾早知道，调理记好这三个 #中医#抖出健康知识宝藏#失眠
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中道站桩施元之
肝郁反反复复！一个动作把坏情绪赶走 #肝郁 #结节 #肝郁脾虚
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江东向医生
三步教你调理脾胃虚弱 #脾虚 #胃虚 #中医养生
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庞海江医生
当肾虚、脾虚、湿热、肝郁，同时缠身的时候，很多人就会陷入到这个误区 #中医内科 #中医庞海江 #舌诊 #医学科普
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中医金医生
肝郁脾虚、阴阳两虚、气血两虚，记好一个小药丸#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #干货分享
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中医副主任杨哲
#腹痛腹泻 #肝郁脾虚 #脾虚湿热 #平肝止痢汤 #和腹汤
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中医副主任杨哲
#腹痛 #肚子疼 #乏力 #肝郁脾虚 #小柴胡汤
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中医消化赵医生
正确调脾胃，一疏肝、二健脾、三祛湿、最后再补气血#调理脾胃#健脾#中医科普
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一罐小圆
记录肝郁脾虚湿重的我，下班后调理自己的3件事 仅个人经验分享，不构成任何建议，如有问题请咨询专业人士~#健康养生 #养生 #中医养生 #湿气 #肝郁脾虚
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医叔老魏
光吃不拉是胃热，一吃就拉是脾虚，不停放屁是肝郁，你是哪一种？ #胃病#胃热#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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针推张医生
身上有个安眠穴，每天按揉3分钟，睡的香又沉 #中医养生 #失眠 #肝郁脾虚 #穴位 #健康科普有真知
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一罐小圆
记录肝郁脾虚湿重的我，周末生活化的调理自己的4件事 以上仅为个人经验分享，如有问题建议咨询专业医师。#健康养生 #中医养生 #养生 #湿气 #肝郁脾虚
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中医王成阳
遇到脾虚加肝郁舌苔，单纯服用逍遥丸难以收效，必须合理配伍才行 #舌苔辨证 #医学科普 #肾虚 #肝郁
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李娟医生
杞菊地黄丸从头补到脚，肝郁脾虚，气血两虚，阴阳两虚都能用 #阴阳双补 #气血不足 #中医 #科普
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中医乔敏主任
这种黄腻苔、能力下降，肾虚+湿热+肝郁+脾虚，四个全站就很难 #中医乔敏
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中医乔敏主任
肝郁+脾虚+肾阳虚，病根其实就一个，找对了事半功倍 #舌象 #中医科普 #科普一下 #涨知识
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增金中医说
肝郁脾虚兼阴虚舌诊与辨证参考 肝属木，脾胃属于土。肝气克脾范胃，故称“木克土”，或者叫“木旺克土”。医宗金鉴说:肝经郁热吐吞酸。内经说:诸呕吐酸----，皆属于热。伤寒论说:少阳之为病，咽干，口苦，目眩也。所以结合舌诊，属于典型木旺克土证表现。#舌诊 #舌苔辨证 #增金中医说 #舌诊学习 #舌诊科普
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中医专家盛海忠
逍遥丸三个黄金搭配，调理身体多种小毛病 #逍遥丸 #疏肝解郁 #脾虚 #中医
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中医任医生
调脾胃先疏肝，四味草药煮一煮 #中医 #中医科普 #疏肝 #抖出健康知识宝藏
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中医消化赵医生
调脾胃要先疏肝，四味中药来调理#中医#脾胃#抖出健康知识宝藏
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中医匡武医生
肝郁-肝气郁结 #肝郁 #肝气郁结
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中医杨欣怡
这种舌头，既有痰湿 血瘀，又有肝郁，说明五脏已经堵了 #痰湿 #血瘀 #五脏 #医学科普 #中医
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陈智毅医生
玫瑰花茶搭配好，疏肝解郁气色好！ #玫瑰 #玫瑰花茶 #养肝 #月经不调 #健康科普
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中医肝病专家陈燕力
#中医科普 #健康 #肝病
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李娟医生
调理脾胃的正确顺序，一疏肝，二健脾，三祛湿，最后再来补气血 #调理脾胃 #中医科普 #涨知识
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屠俊杰医生
功能性消化不良，中药舒肝健脾是关键#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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中医高峰主任
五脏瘀堵严重，痰湿+血瘀+肝郁，补阳100次不如通阳一次 #舌苔 #中医 #医学科普 #调理身体 #涨
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飞针谌博士
脾虚一直好不了？试试先疏肝#抖出健康知识宝藏 #脾虚 #脾胃
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中医徐鲁谦
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
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中医匡武医生
肝郁反反复复吃药又没啥效果 #肝气郁滞 #肝气郁结
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中医龚砚超
脾虚湿盛加心火旺的舌头，为何参苓白术散、黄连上清都用还是无效 #舌苔辨证 #中医 #健康 #调理 #长知识
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中医彭鑫
脾虚湿盛+心火亢盛的舌头 吃参苓白术散 黄连上清丸都无效 原因是这两个#舌象分析 #中医科普 #脾虚湿气重
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中医周生花主任
祛湿最厉害的法子是疏肝，两个中成药祛一身湿气 #涨知识 #祛湿 #中医
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中医专家盛海忠
逍遥丸三个黄金搭配，调理身体多种小毛病 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #逍遥丸 #疏肝解郁
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中医王医生
早上逍遥丸，晚上归脾丸，养生就要这样吃！#逍遥丸 #归脾丸 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医苏琛
调脾胃，记好四步口诀#每天跟我涨知识 #健康 #脾胃虚弱
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明阳紫记
#脾胃虚弱 #脾虚 #脾胃调养 #健脾养胃 #山药 今天给大家分享两个方法来健脾养胃: 1. 通经络，首推脾经胃经，其次肝经胆经 2. 吃山药，健脾养胃，首推药用价值最高的铁棍山药，产地首推河南温县的铁棍山药。
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❤️小V超会吃❤️
老中医推荐的养气血正确步骤，跟着我一起吃起来 #气血不足 #中医养生 #养生
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中医金医生
早上补中益气丸，中午逍遥丸，晚上归脾丸#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #干货分享
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岐黄之路(空爸)
脾胃不好 孩子容易脾气大 怎么办？ #育儿经验分享 #中医育儿
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您在查找“肝郁脾虚心火旺怎么调理”短视频信息吗？肝郁脾虚心火旺怎么调理帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-13 10:35

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