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不要生气
7:00早起VLOG | 早睡早起 | 超认真工作的一天 嘿嘿这是我的第一条vlog 感觉拿起手机记录自己的生活会不自觉地自律起来呢 耶耶耶今天发工资咯 我的工作比较杂但很轻松 就是常见的文员类的工作 平时也不太忙 一般昨晚自己的事情跟同事闲聊唠嗑还是蛮开心嘟 我第一条vlog也是在公司抽时间剪哒 虽然在摸鱼但自己的工作都及时完成啦~~ #vlog日常 #记录生活 #日常唠嗑
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王板的板
小狗自律打卡 坚持睡觉的第1713天#自律改变生活 #沉浸式
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火一般的男子
沪留三点起床自律教程 好充实的一天呀#vlog日常 #精神病日常 #白日梦想家 #自律
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七七娜姐
什么是自律？自律的人就是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩， 说收心就收心，拿得起，放得下。真正的自律是叫醒你自己。#七七娜姐 #女性智慧 #努力成为更好的自己 #自律 #生活是一种态度 @DOU+小助手
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不是李丹
04年经济独立女大学生放假独居在家的一天#vlog日常 #日常生活
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花脸猫儿
早睡自律女人的潦草日记。 #vlog日常 #自律打卡 #每日分享 #在家运动 #早睡早起
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不爱做梦
#vlog十亿流量扶持计划 #留学 #东京 #vlog日常
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王小夕
04：30起床｜22：00睡觉｜自律打工人坚持早起运动的一天。阻止自己的永远是自己，打败自己的也是自己，所以动起来。#运动 #健身 #健身让我自律 #臀腿训练家庭版
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王板的板
自律的小狗 坚持睡觉的第1712天
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董阿燕的小公举💕
自律vlog｜你必须叫醒那个颓废的自己 穷了就去赚钱 胖了就去减肥 落后就奔跑 无知就学习 想变好就自律 别让懒惰误了自己 迟来的阳光拯救不了枯萎的向日葵 岁月不待人 要改变就现在#自律 #早起运动 #努力变优秀从自律开始 #高能量 #逆袭
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脑袋空空🐭
我宣布：下班先睡1小时，才是顶级自律 | 能量充值中⚡️ #vlog #邪修 #下班后的日常 #睡觉
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树下的宝藏
晚10点睡觉，什么都会来！看看你几点刷到我？#早睡 #自律 #事业
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人物头版
周迅：10点睡觉5点起床，享受自律与自由的生活#周迅 #自律 #健康
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思远的鞋
只睡3个小时，还能起来健身，这个男人太自律了，不过我确实有点太虚了，好久没练了！#子豪 #健身 #自律自律自律 #琳琳
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i do
自律的一天从早上6:15睡觉开始#自律
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她立方
早起自律vlog｜别人周末睡觉而我在运动，还能不瘦吗#创作者扶持计划 #好身材练起来 #二胎宝妈 #帕梅拉#日常vlog
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吴烦恼阿
来看看1岁11个月自律男孩睡前能有多独立#自律宝宝 #自理能力培养 #90后带娃#贝肽斯胎脂皮睡袋
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一帆风顺
周迅： 10点睡觉5点起床， 享受自律与自由的生活
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一只肉团子
20后男生夜间的自律生活 #vlog #人类幼崽 #自律
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自律强哥🥦
饿着肚子睡觉，好处超乎你的想象#女性 #自律 #努力变成你想要的样子 #美丽女人 #好好吃饭好好生活
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卡不腾.
帅哥要睡觉了喔 #自律 #可达鸭 #睡觉 #晚安 #猫咪
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白日梦想家
#在拍一种很新的vlog #留学生 #精神状态belike #留学生日常 #vlog十亿流量扶持计划
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CC跑步
你一定要相信 人生真的会突然变好的 早睡早起 好好吃饭 睡觉 收拾房间 做自己喜欢的事 把生命力养起来 精神满满 一切都会向阳而生 一切都会变好顺#运动穿搭 #运动 #跑步 #自律 #户外
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陶学长超自律
睡觉变助力？好好睡觉可以提升效率！这3个误区你占了吗？#睡眠 #逆袭 #假努力 #准高三 #学习效率
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栗子（毕业闯荡版）
又是一场和120斤体重抗争的硬仗 #夸克深度搜索#夸克涨知识#vlog日常 #暑假生活 #减肥
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小汤圆成长日记
睡整觉5月龄自律宝宝，除了抱抱还能干啥？ 5 月龄自律娃，一天忙得像个 “小马达”！宝宝50天就开始睡整觉啦~多亏了每天雷打不动的规律作息，别看他小，吃喝拉撒睡玩全按点来，一天安排得比我还规律。原来自律这事儿，从 5 月龄就藏在小细节里啦～2个月就要开始注意宝宝的规律培养-，早教游戏有空就做，营养补充坚持打卡。我家宝宝的作息安排都在这里啦~宝宝哭闹先用安抚奶嘴稳定宝宝情绪，再继续早教 #宝爸带娃  #爹带娃系列 #记录宝宝 #爸爸带娃 #母婴好物
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静心沉香
#人生 #自律#睡觉 你连睡觉都控制不了，你的人生怎么控制
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耳东哥
#我要上热们 #强烈推荐
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小刀早睡会发达
晚上10点睡觉是天下最重要的事情‼️ 晚上10点睡觉就是大于一切的！！ 晚上10点睡觉，你的心态就会越来越好！！#独居女孩的生活 #独居女生 #早睡 #熬夜 #自律
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运动养生小牛老师
睡觉前做这几个动作调整体态#居家锻炼 #睡前运动 #改善睡眠 #自律 #体态纠正
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老谭至愈
早睡改命是玄学吗？ #早睡早起身体好 #熬夜 #健康守护计划
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全哥
饿着肚子睡觉，好处妇女得超出你的想象#饥饿感 #饥饿感入睡 #空腹睡觉有什么好处 #自律遇见更好的自己 #瘦身
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麦穗自律语录
饿着肚子睡觉 好处超乎你想象#减肥 #饿肚子睡觉 #饿肚子也是一种养生 #体重管理 #自律
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搜图鸭
早睡早起 自律
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伟布丁生活日记
当别人还在睡觉时，自律的男人已经起床锻炼身体了 #自律 #记录生活 #健身
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肉团子要翻身
空腹睡觉好处很多#自律遇见更好的自己 #逆袭#减肥#冬天减肥
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鹤逐云
#每日分享 #女生必看 #30岁的女人#精致女人#原创视频
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Hello_周盼盼
饿着肚子睡觉，好处多得超出你的想象#饥饿感 #饥饿感入睡 #空腹睡觉 #自律遇见更好的自己 #瘦身
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李子现
睡前做这几个动作调整体态 #一起来锻炼 #居家锻炼 #体态纠正 #自律 #逆袭
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麦穗自律语录
饿着肚子睡觉 好处超乎你想像#减肥#饿着肚子睡觉 #饿肚子也是一种养生 #体重管理 #自律
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蛙姐的跟屁虫 陶诶
蛙姐说了要想瘦只能饿，饿得睡不着怎么办？抱老公谁抱崽睡，嗷嗷的时候顺便啃两口。。。哈哈哈哈学起来~#瘦身 #自律 #饿就是瘦 @星城蛙姐（大美新疆溯源专场）
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努力的路飞
如果你平常经常熬夜晚睡 平时水果蔬菜吃的也少 那么维生素b族一定要重视起来 每天坚持吃1-2粒 一瓶可以吃很久 帮你解决维生素不够的问题#自律#维生素b族 #蔬菜水果
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努力的路飞
如果你平常经常熬夜晚睡 平时水果蔬菜吃的也少 那么维生素b族一定要重视起来 每天坚持吃1-2粒 一瓶可以吃很久 帮你解决维生素不够的问题#自律#维生素b族 #蔬菜水果
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李乐意Lee
当我把“刷手机”换成“早睡”后 5:30早起运动第36天 #早起运动打卡 #自律 #记录日常 #宝爸带娃 #打工人
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花脸猫儿
已经做废一个账号了，每个视频5以下的播放量，没想到换了个账号也一样。算了，尽人事听天命。 #早睡早起 #居家健身 #锻炼 #健康养生 #在家运动
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见山见自己
周迅：10点睡觉5点起床，享受自律与自由的生活#周迅#自律#健康
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巧婷（冲刺100）
饿着肚子睡觉，好处超乎你的想象！ #自律#一起健康打卡#减肥#变瘦变美变好看
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福宝儿居家健身
世界上最厉害的女孩就是 说起床就起床 说减肥就减肥 说睡觉就睡觉 说做事就做事 说玩就玩 说开心就开心 说不爱就不爱 一定狠下心 努力变成一个厉害的人 我自光芒万丈 何须他人半点光 说的就是你 我的宝#居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #自律 #大肚腩变小蛮腰
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桃源花屋
爬山Day43，接纳自己，培养生命力。 你一定要相信人生真的会突然变好， 你要好好吃饭睡觉收拾房间 ， 研究自己喜欢的事情， 高高兴兴的把生命力养起来， 让自己浑身是劲，气血十足 ， 当你拥有明媚张扬向上的生命力的时候， 你就会发现， 原来生活的每一个瞬间都有无数众生在托举你向上走。 #爬山#户外#徒步#自律#能量
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酷酷的豆子
依然保持健身状态，睡一觉就知道的代谢率#女性智慧 #代谢率提升 #代谢测试 #自律 #运动女孩
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碧海蓝天
周迅： 10点睡觉5点起床， 享受自律与自由的生活
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@迅&蜕变重生
洗洗睡吧#睡眠 #健康 #自律 #人生感悟 #生活
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亚亚自由人生计划
两个月彻底改变丨普通人的逆袭计划 #自律成长#生活改造 #个人提升 #好习惯养成 #思维
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GDA BOYZ∞终身自律
高效回血🔥全球公认的变态休息法‼️ 学习正确合理的休息，才是顶级思维！ 给大家分享4个超有效的变态休息回血法，实现休息1小时=别人一整天，让你快速满电！ #自律 #自我提升 #休息 #回血 #青年创作者成长计划
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简介:

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