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老姜要自律（控糖）
记录控糖第264天，去年馋了一年的芸豆今天终于吃上了，早知道这样去年我就应该吃。#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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李雪斌～健康纤体塑型
挡糖神器：芸豆淡豆豉片。推荐给有减肥、体重管理、控糖的朋友们。
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五谷控糖小哥
减脂期不得不吃的芸豆#创作灵感 #健康减肥 #减脂食谱 #减肥 #控糖
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徐糖糖（控糖版）
小糖人带饭上班的一天 美味的控糖餐——芸豆炒牛肉#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #二型糖尿病 #低卡低脂餐 #轻食
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Judy乔
无负担主食推荐！控糖也能吃的 5 种主食 让血糖「稳如泰山」的 5 种主食推荐 #控糖饮食 #健康科普 #控糖 #饮食 #低gi
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糖人帮
看芸豆对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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营养师李晴
🔥适合糖友喝的3种低糖营养粥✅好喝又控糖 #高血糖 #控糖 #粥 #抖出健康知识宝藏
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阿宁控糖（孕期）
拒绝单一！控糖人可以选的主食还是很多的。换着吃，更稳糖！#孕期控糖 #控糖饮食 #糖友 #粗粮 #妊娠期糖尿病
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芸豆ぺ
涂磊老师直播录屏分享#涂磊#婚姻#直播录屏分享
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小蘑菇（食堂美食）
#今天吃什么 #干饭人 #芸豆炖土豆 #干饭人日常
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听我说血糖
这7种宝藏食物，糖友可以优选 #超级食物 #控糖食物#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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肉妈姚溜达
#孕期控糖 #孕期知识 高升糖蔬菜有哪些？#控糖 #控糖饮食 #控糖孕妇 #怀孕 #孕期
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美涵爱美食
#汤圆 #谁懂这一口的好吃程度 #汤圆 不齁甜绿豆和芸豆馅儿，能吃到绿豆和颗粒
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滔滔不绝·点睛视频
白芸豆黑咖啡固体饮料0脂0蔗糖阿拉比卡速溶咖啡粉苦咖啡#白芸豆黑咖啡 #黑咖啡推荐 #黑咖啡0糖0脂0卡 #速溶咖啡 #速溶咖啡推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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诺特兰德基础营养旗舰店
#抖音好物年货节 #白芸豆 #白芸豆咀嚼片 #诺特兰德白芸豆咀嚼片 对比之后，还是选这款！
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大成控糖生活
😄炖芸豆一定要少油#控糖#控糖饮食
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芸姐姐的退休生活
吃大餐之前先来点芸豆淡豆豉，挡糖挡脂
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海棠听风
#种草 #强烈推荐 #芸豆 #糖果#白芸豆压片糖果
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蛋黄的日记
真的没人说吗？就这两小片#万益蓝餐前控控片 #白芸豆 #万益蓝 #出游必备 #美食
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煮蛋青
提前完成小目标，白天晚上各2片，真的很简单 #仙女都在吃什么 #女生必备 #万益蓝餐前控控片 #白芸豆
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冲哥的小酒馆
来自光良的一款酒，入口舒适，一把芸豆就能喝不少#白酒 #以酒会友 #好酒推荐 #酒知识 #广告
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......
调血糖第二集，有点效果！
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好好学习,天天养生!
70种低糖食物#吃瘦不饿瘦 #糖尿病 #低糖食谱大全 #控糖饮食 #控糖@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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N̷a̷歆伊低卡轻饮食
比板栗还要粉糯清甜，粉粉沙沙的，真是自律期的福音！低脂高膳食纤维，巨香巨好吃！#开袋即食 #解馋#黑花芸豆 #代餐#软糯香甜
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金花和贤鹏（明天14号9:30红薯粉条）
美好的雨天跟头茬芸豆排骨大包子很般配😋#农村美食 #农村生活 #排骨包子
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素汐
家人们谁懂啊！大餐放纵后怕长肉的焦虑，被这款高纤饮狠狠拿捏了～ #轻上 #纤冠军 #左旋白芸豆纤维饮
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仙女北北
管理期晚上嘴馋的时候来一袋黑花芸豆，不仅满满的膳食纤维还含有植物蛋白和花青素！！#开袋即食#代餐#解馋#黑花芸豆#健康小零食
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道一讲糖
#白芸豆免煮米饭 #白芸豆米饭 #糖尿病饮食 #控糖饮食 视频下方有同款链接，喜欢的朋友赶快下单尝一尝
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三姐没事吧
一锅找不出个完整的包子 #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #内容过于真实 #肌肤未来377水乳
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香香生活号（授权）
万益蓝Wonderlab白芸豆阻大餐救星断膳食纤维压剂片糖果 #Wonderlab #万益蓝 #白芸豆 #大餐救星 #随时随地标记一下
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奶油小芳糕（带娃）
生活化控糖，来看看每天都吃什么#控糖饮食 #控糖 #健康饮食 #妊娠期糖尿病
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芸豆控糖日记
这份糖尿病人也能点的控糖外卖攻略请收好了#健康减肥健康饮食 #打工人外卖
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瓜子脸很爱买
怪不得明星严选，原来这么多人吃#intous #升级版白芸豆 #解馋
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可别叨叨了
#低脂#高膳食纤维#解馋代餐#营养饱腹#乐此 这个含有花青素的黑花芸豆也太好吃了吧，健康营养解馋软糯，低脂代餐又饱腹
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姜小妍妍
秘制番茄山药芸豆浓汤，减肥人士吃起来。#番茄 #山药 #姜妍 @DOU+小助手
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@大力吃面（山东小伙）
深挖蚌埠人的美食『隐藏菜单』 #想你了饭搭子 #求你把各地的美食秘诀告诉我 #热乎乎的美食打卡地图 #果然夜宵这东西很难戒
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是小芸朵呀
香甜软糯美味的黑花芸豆，当做追剧零食简直太合适了#强烈推荐 #健康零食 #低热量 #乐此黑花芸豆
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彩宏分享
《把长安的甜裹进盒里！即食甑糕糯香满溢，210g一口尝到盛唐烟火气》#长安芸豆糕#零食#强烈推荐 #每日分享 #抖音美食教程 #甑糕
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有米爆爆
kk #白芸豆黑咖啡 无蔗糖的，到手120条！太给力了吧！还添加了白芸豆在里面！#今天你喝咖啡了吗 #黑咖啡
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你是一只小猪
小罗的贵州3天2晚vlog（贵阳-黄果树-小七孔） 🚶行程安排： 第一天：贵阳（黔灵山—喷水池—白宫） 第二天：安顺（黄果树瀑布） 第三天：荔波（小七孔） #vlog旅游 #贵州 #贵阳 #小七孔 #黄果树瀑布
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徐小暖轻食
自律期的福音！比板栗还要粉糯清甜，粉粉沙沙的巨好吃！#好吃到停不下来 #解馋 #开袋即食 #黑花芸豆 #代餐
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开心果哈哈
#每日分享 #姨妈期 #补气血 #五红汤#控糖减脂餐 #强烈推荐
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涵晴控糖🍬
#控糖 #控制饮食 晚饭吃的水果玉米，芸豆炒肉，土豆吃了2块，一个鸡蛋，空腹偏高，降不下去
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蕾蕾专注糖尿病
#糖尿病 #控糖饮食 #糖友 #医学科普
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季夏
今天必须给你们分享这个超绝的养生甜品——乌梅芸豆。最近总感觉自氵显气重、没精神，就捣鼓出了这个方子。乌梅生津止渴又能收敛虚火，芸豆利chang 胃、补元qi，两者搭配，简直是养生界的王炸组合。做法超简单，食材丢进锅里煮一煮就行，厨房小白也能轻松拿捏。快来一起吃出好气色，跟身体小毛病说拜拜~ #乌梅芸豆饮 #养生饮品 #自制饮品 #健康养生
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不饿大叔
豆饭，你吃过吗？#减脂 #控糖 #科学减脂 #科学控糖 #不饿饮食
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芸豆
#种草计划#种草
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以身试糖的呆呆（大牌清货）
白芸豆压片第九次去测试，麦当劳🍔#减肥 #减脂 #控糖
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十一克糖
四种米饭控糖测评 杂豆饭，藜麦饭，大米饭，糙米饭，哪种升糖最高？哪种升糖最低？#我的减肥日记 #生活化减脂 #控糖 #记录饮食 #糖尿病
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可别叨叨了
#黑花芸豆#低脂#高膳食纤维#花青素#口感软糯 口感软糯，营养好吃的黑花芸豆谁能不爱呢，健康解馋又饱腹
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潘潘吃不够
无糖手工大黄米切糕 配料表只有大黄米 糯米 芸豆水 完全不甜控糖也可以吃#糯叽叽 #大黄米切糕 #无糖食品 #控糖饮食
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小c聊健康
杂豆营养价值高#强烈推荐 #体重管理 #合理饮食营养均衡 #平衡膳食
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太阳食品饮料
#白芸豆西梅汁植物饮料#西梅仙仙饮 #轻功姐姐西梅汁 #办公室老人网红饮料
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鲜榨果汁
#白芸豆 #白芸豆餐前片 #u卡白芸豆餐前片 #自用好物推荐 #强烈推荐 想要过年穿的美美的去串门的宝，现在赶紧安排上
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Y&E中叙夫妻在英国
买了鹰嘴豆总只知道煮着吃？其实它藏着超棒的营养，不仅高蛋白、高膳食纤维，还富含钾和叶酸，不管当主食还是配菜都很健康🥰 我们家最常做的就是鹰嘴豆咖喱，浓郁入味又下饭，每次做都能光盘。今天就把这道美味健康的鹰嘴豆咖喱做法分享给大家，跟着视频一步步做超简单😋 对了，鹰嘴豆还能做中东特色的法拉费，外脆里嫩超好吃，后面有机会也会教大家。感兴趣的宝子快跟着视频试试，在家轻松解锁鹰嘴豆新吃法！#海外生活 #鹰嘴豆#鹰嘴豆做法 #控糖 #孕期控糖
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