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丁院长聊康养
睡前五个动作唤醒下肢活力 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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丁院长聊康养
睡前坚持这两个动作让你快速进入睡 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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丁院长聊康养
睡前四个动作一觉睡到大天亮 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长康养
晚上最好的运动，舒舒服服一整夜 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长康养
睡前不练亏大了，错过可惜了 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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丁院长康养
晚上练好这两个动作比吃什么都管用 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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每天睡前3分钟到老不求人 #丁院长 #健康 #养生 #睡前运动
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丁院长谈康养
睡前做好这五招 #丁院长#健康#养生#好睡眠
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丁院长健康分享
一个动作通全身到老不求人 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长康养
晚上四个动作一觉到天亮 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长康养
晚上睡觉前必练的动作 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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石楼大妈
和 @丁院长康养 一起 #合拍
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丁院长聊康养
三个动作疏嗵头部，一觉睡到大天亮#丁院长 #养生 #睡眠 #拍打养生 #健康
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丁院长康养
睡不好懒人都练这一招 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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身体最喜欢的动作，每天一遍到老不求人 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长聊康养
睡前别着急闭眼，中老年黄金宝藏动作 #丁院长 #健康 #养生
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小江
2025.05.27丁院长聊康养~1
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丁院长康养
睡前不练亏大了,错过可惜了 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长聊康养
杜绝花里胡哨，练好这几个动作就行了 #丁院长 #中医传承 #健康养生 #养生知识
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杜绝花里胡哨，晚上练这几个动作就够了#丁院长 #养生 #健康养生 #练 #养生就是养健康
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千万不要空心掌拍云门 #丁院长#健康#养生 #拍云门
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睡前最好的动作,放松身心助睡眠 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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丁院长谈康养
三个动作疏通全身,一觉睡到大天亮 #丁院长#健康#养生#好睡眠
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穿着袜子睡觉可以引火下行 #丁院长#健康#养生
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小江
2025.05.27丁院长聊康养~2
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丁院长康养
晚上做这几个动作，轻轻松松嗵全身 #丁院长 #养生 #健康 #小动作大作用
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穿着袜子睡觉可以引火下行 #丁院长#健康#养生
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丁院长聊康养
睡觉前必做黄金六搓，十分钟换一夜好眠#丁院长 #养生 #健康养身 #练 #养生知识
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小江
2025.06.17丁院长聊康养~2
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晚上跟做3分钟，轻轻松松通全身#丁院长 #拍打操 #养生知识
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早晚这几个动作，多少财富也不换 #丁院长 #小动作大作用 #健康养生
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每天睡前三分钟到老不求人 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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睡前拉伸操让你呼呼到天亮 #丁院长#健康#养生 #拉伸操
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每天睡前三分钟到老不求人 #中医健康 #养生就是养健康 #丁院长
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中年居家锻炼，每天十分钟浑身通畅 #丁院长 #中老年养生 #中医养生 #健康养生
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练好这几个动作精力充沛一整天 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大健康
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睡觉前请不要着急,先跟我这样做 #丁院长#健康#养生 #睡前运动
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睡前五分钟，一觉到天亮 #丁院长 #健康 #养生
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睡前拉伸操,让你呼呼到天亮 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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睡前3分钟搓这里，寒寒湿湿偷偷溜走 #丁院长 #小动作大作用 #健康养生
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简单两个小动作，希望你们都能学会 #丁院长 #健康 #养生
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练好这几个动作，活力充沛一整天 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大作用
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睡前不练亏大了,错过可惜一辈子 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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晚上睡前动作，这个动作多练 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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睡前三抓每天两分钟舒展手部 #丁院长#健康#养生 #睡前运动
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古法按揉要牢记，每天练练真轻松 #丁院长 #养生 #健康 #小动作大作用
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就这一个动作，就能打嗵你的全身 #丁院长 #健康 #中医养生
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睡前必做的动作收益终生 #丁院长 #健康 #养生
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五十六十不练腿，七十八十必后悔#丁院长 #健康 #养生 #练腿 #居家锻炼
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晚上最好的运动,让你到老不求人 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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一个动作嗵全身，到老不求人 #丁院长 #健康 #养生
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练好这几个动作，活力充沛一整天 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大作用
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手上六条通道长推好处少不了 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大作用
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2025.06.17丁院长聊康养~1
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一个简单的动作，让你记性越来越好#丁院长 #健康科普 #养生知识
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丁教练（核心提升）
不怕你不练，就怕你越练越强 #居家锻炼 #凯格尔 #恢复
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丁老师的瑜伽课堂
女性必练的四个动作！#瑜伽 #居家锻炼 #抖音热门
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睡前锻炼不瞎忙,这组动作超养人 #丁院长 #健康 #养生 #睡前养生
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一个动作补肾气！！！ #丁院长 #健康 #养生 #小动作大作用
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