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秋季就扎马步 马步桩是最好的桩功，今天跟我360度无死角学习扎马步
两脚平行站好，两膝弯屈半蹲，大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中。同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀#马步 #一起来锻炼 #道家养生 #居家锻炼 #教学示范
@武当十二 · 10月16日
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十堰警方通报：48岁男子驾车致1死4重伤。
陈某以危险危害公共安全依法刑拘
网友：当时刚好学校放学的时候，亡者不知是谁，希望天堂没有车来车往。
目击者称：
一位父亲在车祸中受伤无法行走，却仍伸出手呼唤女儿…#新闻热点大事件 #热点 #新闻 #交通安全 #支持抖音传播正能量
@每日8点最新分享 · 10月26日
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“世界最强女兵”-王恋英，14岁参军入伍，多次代表国家队出征，被称为军事五项队的“铁娘子”，荣立一等功5次、二等功5次#巾帼风采 #巾帼不让须眉 #女兵帅爆了 #实力派 #不赞网红不赞星只赞人民子弟兵
@浪花白之爱（冰妞妈） · 2天前
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vivoX系列十三年发展史，你觉得哪部最经典？#vivo #vivo手机 #vivox300 #vivox90 #vivox200ultra vivox200promini
@麻花荐机所 · 10月19日
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如果你不介意罐头有点小磕小碰，那这个猫罐头大羊毛一定要薅！24块24罐，平均一元一罐，问的太划算了#猫粮分享 #科学养宠攻略 #科学喂养 #养猫新手 #猫罐头
@白白是糯米团子 · 10月15日
00:26
9.2万
#淄博 “强迫症”看了表示很舒服！淄博卖苹果大哥摆放整整齐齐，随机买一袋发现大小均衡完美无缺个个都是精心挑选出来的，“大哥当过兵，做事严谨做人讲究”！#强迫症看了很享受
@观淄博 · 2天前
00:46
19.6万
因为發財的脚垫坏了，所以需要镇静一下，做个小小的手术。不镇静他会不老实，也会超级疼。#金毛 #我和我的狗 #养狗日常 #毛孩子成精了 #小鸡毛
@發財發財發財 · 10月16日
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如果你要去这里游玩，那你一定得注意脚下的路，因为这里是巴西蛇岛平均每两步就有几条蛇，也是金矛头蝮蛇最多的岛屿，而且被咬一口伤口会快速溃烂#地理知识 #科普一下 #巴西蛇岛 #上热门🔥 #科普
@3D地图的小W · 10月23日
01:15
22.9万
数一下中国的专家 我建议专家不能活太久，否则影响火葬行业的GDP！还有好多专家说不完，根本说不完#专家建议 #专家 #民生关注 #百姓生活 #搞笑 @DOU+小助手
@@淇淇嘣 · 10月18日
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#官方回应卷尺哥称积极整改 “深圳速度” 不仅仅体现在经济发展上，更体现在对民生问题的高效解决上；“城市温度” 也不仅仅是一句口号，而是实实在在地体现在每一个细节之中 #深圳 #卷尺哥 #城市管理 #社会热点 @跨行买手
@主持人王婧 · 10月21日
00:19
25.7万
20岁多了个过的比我还精致的“弟弟”，我该何去何从？ #精致毛孩子的一天安排上了#萌主总动员#抖in萌宠计划#万物可爱计划
@布丁仔和泡芙妹的一天 · 10月20日
