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减肥时脂肪消耗是有顺序的，医生称：减重期间首先消耗内脏脂肪，其次是头面部和四肢，最后才消耗腹部的脂肪#大象主播说 @大象新闻主持人赵子怡（满分儿）
@大象新闻 · 10月27日
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马步桩——训练原则👇👇👇
1.循序渐进:刚开始练习时，每次站立的时间不宜过长，可以从几分钟开始，然后根据自己的身体状况和适应能力逐渐增加时间。
2.遵循“三稳”，起势时要缓慢、平稳地进入马步姿势;站桩过程中要保持身体的稳定，避免晃动;收功时也要缓慢、平稳地恢复到站立姿势，让身体有一个缓冲的过程 。
3.练习时要专注于马步桩本身的姿势和动作要领，避免过度追求意念引导而分散注意力。
@武当紫灵 · 10月24日
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4.1万
2025年9月4日离开这个让我喜欢却又讨厌的地方，至今为止43天的社会生活，回来有点不适应完全不同的环境，脑海中每时每刻浮现出在部队的点点滴滴，感觉人生这条路怎么选都有遗憾，人们总会美化那条未走的路，但仔细想想条路真的开满鲜花吗？既然选择了就努力让这条路成为最正确的，太阳照常会是东升西落，希望我们都能成为那道光......未完待续！！！#已退役 #当兵 #青春
@@小小怪下士. · 10月17日
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小熊猫既不是猫，也不是熊，而是单开族谱的物种！ 它和大熊猫一样，属于食肉目物种，平时看似吃素，但偶尔也会吃肉！#小熊猫 #青年创作者成长计划 #神奇动物在抖音
@肖凡动物园 · 10月14日
