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第59集 | 夏日辣妹单曲《Tik Tok》编舞，回顾经典老歌#tiktok #原创编舞 老师:楠楠#跳舞 #爵士舞 #舞蹈 热爱是最大的天赋

第11集 | #舞蹈分解教学视频 #浅跳一下 #一学就会系列 #tiktok #外星人街舞 原来大家都喜欢简单的呀😄

《Tik Tok》舞蹈完整版来啦 大家期待已久的啦啦操，快跳起来💃#原创 #tiktok #tiktok舞蹈 #啦啦操 #运动会开幕式舞蹈

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第5集 | #跳舞我不是专业的 #titok #小姐姐真美

3遍=跑步半小时｜经典燃脂舞tik tok ｜附学舞方法 ❗️舞蹈已镜面❗️ 这首歌小时候抱过我 经典中的经典，谁不跳我和谁急！！！ 今天和大家详细分享一下我学燃脂舞的小方法: 1️⃣很多姐妹留言，动作太快跟不上，我也一样哈。咱们长按屏幕调个0.75倍速，先慢速学动作，30秒30秒一学。 2️⃣慢速学动作时，请确保动作尽量做大，这样可以最大程度锻炼肌肉，并且记住动作。 3️⃣慢速熟练后，原速跟跳，想象自己是女团c位，连跳2到3遍（别管了，反正在家，身份都是自己给的，你快乐就行) 4️⃣原速能跟下来以后，带上你对音乐和舞蹈的理解感觉，也就是配合音乐的风格和整个舞蹈的feel，来一遍最🐂X的版本❗️🕶️ 👆以上就是我学跳一支舞的过程 整个过程下来，我保证，咱们肥也减了，舞也学了，心情变好了，人也变美了。 不信🤨？你试试就知道嗷😉 博主:kesha 🎵:tik tok #燃脂舞 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥操 #运动健身

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第132集 | TiK ToK｜HQB燃脂舞🔥经典欧美流行歌跟练 TiK ToK｜HQB燃脂舞🔥经典欧美流行歌跟练 我不允许那么简单的歌，还有人不会跳！！！ 之前好多朋友说，动作太难，分不清左右， 今天这首经典欧美流行歌曲，动作简化了，一共就3个动作。 方向其实更简单，因为我是镜面教学，跟我做同方向的就可以～ 好看的人已经在天天跟练，为五一假期能“放纵吃喝”做准备了～ Happy老师喊你来跳舞咯～～ 编舞：我 跳舞：我 BGM：Kesha - TiK ToK 难度：🌟 强度：🌟🌟🌟 边唱边跳：🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #我的运动日常  #有钱真Happy #见人不如健身  #减脂尊巴 #tiktok

时隔半年终于编完啦，你们是不是等了很久完整版在@佳佳酱的小小号 #tiktok #佳佳编舞#创作灵感

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第78集 | #tiktok #tiktok舞蹈完整版 这支舞有点废头#成人零基础舞蹈培训