太极步正确走法
教拳不教步，教步打，师傅今天一鸣就教给大家太极步怎么去练习。首先我们双脚并步站立， 两手呢，背在后边，放在前边，或者是叉腰抱胸都可以。坐胯屈膝，第一步很关键啊！准备动作，坐胯屈膝，左右脚外摆四十五度，左脚或者右脚都可以，我们以右脚为例，外摆四十五度， 转身，左脚脚跟抬起，这是我们的准备动作。好，一、转腰，转胯，转身。二、初步，小腿向前，大腿向外斜出，正落。三、前脚向下踩，身体向回转。 四、重心前移，转腰、转胯，转身，重心后移。六、转胯，摆脚， 七、重心前移，转腰、转胯、转身。八、收胯、收腿、收脚。好，这是我们的八个步骤，那么背面带大家来练习一遍。准备，右转， 一转身，二落脚，回转。四、蹬转重心前移成弓步。 五、松胯，后坐，转身。六、摆转，七、重心前移。八、收脚，收胯，你学会了吗？
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