握笔方法不累手写字快好看又舒服

握笔姿势为什么改不过来？我们有很多朋友啊，握笔姿势老是改不过来，其实不是因为你改不过来，而是因为你不知道为什么这么去握。 那么比如我说食指靠前，拇指靠后，很多老师也会这么讲，但是他不会告诉你为什么一个靠前，一个靠后。所以说我们就捏住这这个笔之后啊，就不管三七二十一直接去写了啊，咱们还是没写好看呐，写的这么难看呐啊，写的难看是因为你不懂。那么我告诉大家 一前一后的原因是什么？因为我们写字不是僵住不动的，要做动作，手指灵活起来才能写好字。哎，是不管是手腕还是手指， 那么如果要灵活的话，一定要做伸缩运动。你看手指伸出去，缩回来，伸出去，缩回来，哎，伸出去的话，你看食指在前，拇指在后，这是一个很自然的状态，那么这时候缩回来就很轻松。如果你的拇指跟食指哎， 差的太多啊，以前以后差太多，这样伸缩也难受。如果你这两个手指对齐，甚至说往前，你看看，你还能伸缩的了吗？啊，幅度会非常小。所以说写字就不容易灵活。那么我们写字的时候要如何找这个距离呢？你就捏住这支笔之后，拿动作去尝试 动作伸缩，伸缩，哎，舒服了。那么这个时候你就把姿势改过来了啊。所以说这个姿势跟原理也很有关啊，我们要注意学习他的原因。

大家好，欢迎关注糖心这硬笔书法，我是喜欢一边写字一边聊天的老汤。很多刚开始练字的同学，或者日常书写比较多，很想把字写工整的同学，对握笔姿势都总有一种纠结，总是担心握笔姿势不对就写不好字，但是改了握笔姿势呢，又觉得难以习惯，那么怎么办呢？ 其实这种情况啊，就只有两条路啊，第一条路啊，逼着自己去习惯新的姿势啊，花精力花时间勇于承受一段时间的痛苦啊，逐渐去适应。第二条路呢，就是安心用自己最习惯的姿势去写字，从此不再纠结，我比只用专心练习就行了。但是呢， 绝大部分人选择的其实都是第三条路，就是决心改变握笔姿势的时候呢，觉得，哎呀，真的特别不舒服，不适应，不习惯，写字也特别别扭，于是决心再也不改握笔 姿势。然后又觉得呢，哎呀，我这个握笔姿势不对啊，和网上看到的不一样，那我肯定写不好字了，哎呀，所以啊，我还是要决心改变握笔姿势，然后如此反复循环啊，永远这么纠结，浪费掉了很多时间和精力。那么该如何解决握笔的纠结呢？ 今天我们就来详细说一下握笔 本期视频呢，会从纠结握笔的原因啊，几种握笔方式的优劣势，握笔姿势的选择，常见问题的解决，以及对坐姿的调整啊，这个很重要等等几个方面呢去讨论啊，我呢也会讲的比较仔细啊，所以那些做什么事都急于得到一个 结论啊，急于得到成果的急性子同学们呢，最好提前关掉视频啊，我也不想耽误你宝贵的玩游戏的时间。其实练字也好啊，练其他东西也好啊，维持一个安心练习的心态是最重要的。那么我们首先要解决的就是对握笔姿势的纠结心理 啊。这种纠结心理是怎么产生的呢？主要就是因为害怕，害怕自己走弯路，害怕自己因为姿势不对而浪费精力，害怕自己因为练习效率不够高而浪费时间 啊。这样你仔细想想啊，你每天打游戏，刷抖音，逛淘宝，各种花式浪费时间精力，天天躺在沙发上白白消耗生命，自己也完全不担心不心疼。 但是一旦想要开始学点啥正经东西了，哎呀，你咋就突然变成了一个讲究效率，珍惜时间的人了呢？觉得，哎呀，自己 一定要找到最正确的姿势，让自己事半功倍，哎呀，自己一定要找到最高效的方法，让自己一点弯路都不走 啊！其实这个世界上所有获得成就的人，没有谁是一点弯路都没走的， 你看，顶尖书法家，顶尖运动员，谁会没走过弯路呢？但是人家不怕走弯路，所以走到了最后，那么普普通通的，你凭什么要求自己一点弯路都不能走呢？其实啊，你把游戏卸载了，好好干点正事，这足够拉直你结婚之前的人生几乎全部的弯路了 啊。有同学就说啊，那结婚之后呢？结婚之后的事情你就不要考虑了，你这鬼样子，找女朋友都费劲，还结婚呢。所以先放下纠结，看完后面的内容，然后给自己下 来个决心就行了。我估计你们大多数人现在的握笔啊，应该是这样的啊，拇指伸到前面去，然后压住食指，并且握笔的位置呢，很低。 然后我估计你们大多数人在字帖上、网上看到的标准姿势应该是这样的， 拇指、食指基本对齐，中指靠在下方，握笔位置呢，不高啊，也不低。 然后我继续顾及，你们大多数人看到过一些年龄较大的啊，笔锋犀利的写字高手，他们握笔呢，应该是这样的，拇指食指的位置是相对的，没有挨在一起，握笔的位置呢，也非常高。 哎，然后你就又纠结了，哎呀，到底哪个姿势好呢？哪个姿势练字效果更棒呢啊，只纠结而不去练啊，啥姿势都不会有效果。 那么我先说一下，为什么会出现这三种比较主流的握笔姿势。我们先简单把这几个姿势分个类哈， 高握笔，拇指食指分开啊，这样呢，握笔比较灵活，我们把它叫做灵活式握笔，你看看手指轻轻动一下，笔尖运动幅度就会很大。 而另一种是第一握笔啊，拇指食指捏在一起啊，甚至拇指盖住食指， 这样的握笔呢，比较稳定，我们叫他稳定式握笔。你看看手指手握 一起动，笔尖的运动范围也不大，比较稳啊。那介于这两者之间的握笔不高啊，也不低，拇指、食指轻轻碰在一起，这样比较稳定也比较灵活的握笔呢，我们叫他中庸式握笔。 哎，有同学就反应过来了，哎呀，这个比较稳定又比较灵活的好。其实，比较稳定又比较灵活是什么意思呢？比较稳定又比较灵活的意思就是他比较不灵活，也比较不稳定。所以你是不是又开始纠结了对吧？ 啊，我也是读过书上过学考过研的人，虽然至今依然没有成为博士后，但是我的学习生涯也足够说是漫漫长路。在这条长路中啊，我发现身边的同学们其实大部分采用的都是稳定式的， 为什么呢？其实就是啊，我们在日常学习当中需要书写的字啊，都太小了啊，用零点六厘米甚至零点五厘米宽的横格本来记笔记，更甚至经常要在课本的夹缝里啊做注视。上课传纸条呢，也不敢用太大的纸条 啊，好不容易写封情书啊，也害害羞羞畏畏缩缩，扭扭捏捏，怂了吧唧的不敢把字写他。于是啊，大家都情不自禁的运用了较为稳定的握笔方式啊，利用他笔尖运动范围小而且稳定的特点来写字。 而一些写字很嚣张啊，觉得自己笔锋很犀利啊，风格很潇洒的人，一般写字呢，都挺大的哈，因为不大就看不见笔锋了，所以他们更多呢会采用这种灵活式的握笔啊，利用笔尖运动幅度大的特点 来进行书写啊。那中庸式的握笔呢？其实啊，他就是我们在教科书字帖网络上经常看到的所谓的标准握笔。这样握笔啊，不仅能坚固、稳定和灵活，而且动作呢，整体看起来也比较好看。 那有些着急的同学就说了，哎呀，你就快说到底哪种好吧，节约时间好吗？新赛季开始了，我还急着去练英雄呢， 哎，对啊，你练王者荣耀之前，你咋没纠结一下握手机的姿势呢？哪种姿势上分快呢？ 因为你觉得重要的是去练怎么握手机啊，不重要。其实啊，怎么握笔也不重要，重要的也是去练 啊，对于手指上的姿势呢，我简单说一下，就是你的握笔，从灵活到中庸到稳定 啊，都是可以的，主要想针对日常书写呢。稳定式的握笔呢，其实就挺好，主要想写写字来臭显摆呢，就可以去习惯下灵活式的握笔 啊，主要是想靠教孩子写字来赚钱呢。那就练练中庸式的握笔啊，因为这样更能让家长感觉到专业啊，更有信任感，毕竟给孩子掏钱的呢，都是家长。 不管哪种握笔啊，你习惯了，其实都是一样的啊，稳定握笔呢，也可以写大字啊，灵活握笔呢，一样也可以写小字啊，他们之间几乎没有差别 啊。那针对这个姿势呢啊，有同学又说了，哎呀，我用这种握笔姿势写数总是写歪怎么办啊？我给出几个答案，大家选择一下啊，看看哪个答案更有可能解决 数总是写歪这个问题。 a。 把数尽量写直一点，并且长期坚持。 b。 打一局王者荣耀 c。 喝一杯奶茶 d。 骂一句，尽说废话。你讲的这些东西，小学生都知道 哎，你看答案是不是很明显，竖总是写歪啊，那就多去练。每次练字写到竖的时候呢，都刻意去尽量把它写直，然后重复，并且长期坚持。不可能突然一下就写直了的，而是经过大量的练习，大量重复啊， 大量时间的积累之后呢，你的手感才会逐渐提升啊，不是靠什么神奇的方法，也不是靠什么灵丹妙药。当然，同样也不是靠握笔姿势，而是靠练啊，坚持练。所以我也对真正想练好字的同学们说一句， 别纠结握笔啊，先练起来，遇到问题再去解决问题，而不是一开始就设想出一堆很麻烦的问题，去提前困扰自己练字这件事情呢。好就好在他所遇到的绝大部分问题，都可以通过大量练习去解决。 好的，那不再纠结握笔了，练习量提升起来之后呢，还有一个比握笔重要的问题，就是坐姿，几根手指的握笔动作啊，哪根手指靠前一点啊，哪根手指靠后一点啊，他对健康不会有什么大的影响，但是坐姿对健康的影响就比较大了， 我们主要得注意啊，把头、后背、脖子摆在一条竖直线上，不然如果歪着坐啊，长期下去对脊椎影响很不好。但是有很多同学写字呢，身体都是 往左边偏的，为什么呢？大家看看，我来模拟一下啊！当你握笔太低，或者手指超前太多，就会挡住自己的视线， 你的眼睛看不到自己的笔尖了，那么你这样写字的时候呢，就会很难受，于是就情不自禁的把身子和头往左边偏，我们把这个摄像头当成我们的眼睛来，往左边偏，偏到左边来，这样就能看到笔尖了。 头偏左是握笔动作造成的，但刚才又说了，握笔动作不重要，那么这种情况该怎么调整呢 啊？其实大部分人在书写的时候啊，已经完成自动调整了，我们一起来回想一下你自己，你的同学，你的同事啊，朋友们写字的时候本子是怎么摆放的 啊？我敢说啊，有百分之九十甚至更多的人啊，本子都不是绝对放平的啊，都是有点左低右高的。哎，对啊，为什么呢为什么呢？别光问他，你自己试一下看看，因为这样啊，更容易看到笔尖， 不用歪身子歪头啊，就能轻松的看到笔尖了。另外啊，绝大部分人写字的时候啊，本子也不是绝对放在身身子的中间的， 而是略偏右。哎，对啊，为什么呢为什么呢？你看，你就总是在问，完全不想去思考，或者去试试， 为了练字这件正经事，我们稍微花点时间啊，就花你开局在野区等蓝 buff 刷出来的这十二秒钟的时间，稍微试一下就 不知道。你看，同样，因为这样更容易看到鼻尖头不用向左偏啊，只要本子往右边放一点，就相当于让你的头往左边偏了一点，这不挺好吗？ 有些老师啊，有些班主任啊，死活要求学生本子放在身子中间，本子绝对要放平。但是结果呢，最后全班百分之九十以上的同学的本子依然是偏的啊。一件事情，百分之九十的人都出现了同样的状态， 却不去思考，为什么会这样啊，不去思考这样到底合不合理，反而是一味的说这是错的，这是不合理的，要改，要放正，要中间，要对称，要好看啊。结果呢，真的把本子放的绝对正了，几年后脊椎歪了。 其实写字就不是一个对称性的动作，我们是用右手在写字啊，不是用中手在写字，凭什么不能往右边？ 本子片和头景片到底哪个对健康影响大啊？你自己选择吧，而且我们再试试看啊，我们夸张写，写个很长的横线看看啊，是不是把本子放斜一点 更容易写啊，因为右手就是这样，斜着点画线呢，是最舒服的 啊。又有同学问了，哎，那左撇子怎么办呢？哎，对啊，怎么办呢？怎么办呢？所以我们再来做个选择题啊， 看看哪个答案更能解决左撇子的问题。 a、 把以上内容当中的左换成右，右换成左，再仔细看一遍。 b、 去打开一集综艺节目看一看。 c、 去叫个夜宵外卖吃一吃。 d、 去点开暗恋姑娘昨晚给自己微信发的晚安，好 回味一下，顺便再偷偷点开他的朋友圈瞅一瞅，并且小心翼翼的不要点到拍一拍。哎，你看答案是不是依然很简单 啊？总结一下，就是，不用纠结握笔啊，灵活、中庸、稳定都是可以的。坐姿呢，注意保持头脖背竖直，然后不管什么姿势，不管你是否决心去调整啊去改变， 都需要去坚持才能习惯。所以，今后啊，好好去练字就行了，别急着结束啊。凭我多年的教学经验， 现在肯定还有一部分决心真的去改姿势的同学啊，依然会高喊着，哎呀，我坚持不下来，怎么办？我写着写着就用回原来的姿势了，怎么办啊？那么就可以跳转到视频开头再看一下，改不改姿势就只有两条路，别 又走回第三条啊。那么，对于写着写着就用回原来的姿势啊，这个问题怎么解决呢？你既然要解决这个问题啊，既然要去习惯新的姿势，哎，你是不是应该花点时间精力，花点注意力在他身上呢 啊？你可以强行规定自己没写完一行啊，就调整一下自己的姿势，并且随时分配一点注意力在姿势上，逐渐去习惯啊。但是又有同学说了，哎呀，我写不到一行字啊，写五个字就回去了，哎呀，怎么办呀怎么办？ 我们再来做一个选择题，看看怎么办。 a， 强迫自己没写五个字，就调整一下姿势。 b， 管他怎么办，先放松一下，再打一局。 c， 管他怎么办，先花钱买支好笔。 d， 管他怎么办，先接着躺会，然后幻想一下自己赚了大钱，开了大公司，用万宝龙 钢笔签合同。以前学校的学霸、老师校长都灰溜溜的来给自己打工，哎呀啊，开心的不得了呀！所以知道该选哪个答案了吗？啊，那又有同学说了，哎呀，我会忘记啊，怎么提醒自己写到五个字了呢 啊，五个字可以是准确的，也可以是大概的，你需要记住的不是真的去准准确确的数五个字，调整一下姿势，而是记住去花点注意力在自己的姿势上。没写几个字就调整一下啊，哪怕重新放松，重新握笔，重新开始写 啊，你想有改变啊，想有进步，付出精力成本是必须的。如果实在无法找到调整姿势的停顿节点呢，就去抄古诗啊，每五个字，每七个字一句啊，天然停顿 啊！觉得五个字太多了，那就去抄诗经啊，四个字一句，觉得四个字都多了，那就去抄三字经，三个字一句， 觉得三个字都多了，那你还是去打游戏吧啊，我都帮着安排的这么细致了哈。但是依然有同学会说，哎呀哈，我坚持不下来怎么办？ 还是那句话啊，坚持不下来就坚持不下来吧，总有同学能坚持下来啊，这个世界上人和人之间啊，总是需要拉开差距的。 好了啊，那今天的握笔相关内容呢就到这里了，喜欢我的视频呢，欢迎关注投币收藏，评论转发啊，顺便一顿猛夸。下期视频呢，我们会仔细说说啊练字的完整流程，以及我个人的练字方法， 今后呢，我也会多针对学习啊，针对各种技能的练习啊，来拍摄更多的相关内容，欢迎大家关注啊，我们一起努力拉开和别人的差距。

握笔首先右手比出一个英文西的形状，然后把食指拿开，在中指指甲末端的侧面和食指的根部往前一点的位置，在这两点之间把铅笔放上。 此时拇指、食指和中指成三角形的形状，当然也可以食指跟拇指平齐。 注意记得把笔放在食指根部往前一点的位置，而不是放在虎口。然后手腕的肘点和铅笔的指尖成一条四十度夹角的直线。掌心不可以压向桌面， 还有手腕也不可以往上凸起。 这样的无比姿势写字轻松又舒。

其实从严格意义上来说，你写字应该要有三个指点，就是说要有三个点接触纸面。如果没有三个点接触纸面，那你写字一定会往下压，写的很重很累。我来演示一下， 大部分人折纸包笔啊，尤其是无名指，小拇指扣手心，导致前面没有指点，前面唯一的指点是你的笔尖，那么你写字就是往下走， 那么第一笔画打不开，第二写的会比较累，因为你的力一直都在往下压，写的比较重啊，然后你还写不快 啊。如果说你有三个指点，是哪三个指点在指上呢？一个是笔尖，肯定要在指上，还有一个就是你的复制点，无名指小拇指的复制点。还有一个就是你的腕骨看到没有？一 一二三，三个指点在直面。好，那么你去写的时候，他们都在直面，只是分工不同。笔尖的作用是我要把笔啊，把这个笔画写出来。 复制的作用是为比肩提供稳固支撑，精准的指向我，从这到这，从哪到哪。 后面的这个腕骨是重心，重心压在后面，他啊是一个支点啊，三个点啊，一二三在纸面相互配合，那么你写字才会轻松方便 啊。我们一开始可以运一运笔，重心靠后面不动，复制点在纸面轻轻的滑动，笔尖先不碰到纸面，慢慢的笔尖在空中盘旋， 慢慢的往纸面轻轻的滑动，轻轻的滑动，把它控制好 对吧。写横是把手腕竖缩手指对吧？百万缩手指，百万缩手指。那么你去写字啊，用这个方法去写字，就会轻松方便许多。你看 横横撇捺是吧？横竖撇捺， 撇捺是吧，横撇捺啊，百万百万缩手指，缩手指就会轻松方便许多。三个指点要记住！

笔杆一定不要靠在虎口上，一定不要靠在虎口上，这样会导致食指和拇指对齐，食指过分的弯曲，写起字来又慢又累。那么笔杆应该放在哪个位置？ 首先把笔杆调整到食指的根部，食指往前，拇指靠后，捏住笔，这两个手指不要对齐笔杆让他躺在中指的指甲旁边， 后两个手指依次叠靠，像一个握冰淇淋的感觉，这就是正确的握笔姿势。 如果食指和拇指不自觉又对齐了，笔杆又弹回虎口了，那么再做回食指靠前，拇指靠后的动作，笔杆就调正了回来，这样写起字来自然舒适，你学会了吗？

一定要学会这个，还在为孩子写字苦恼吗？像这样用皮筋就可以轻松改正孩子握笔姿势。

我们班的小女生在握笔的时候经常会食指用力，特别弯，这样不好，如何纠正呢？把食指拿出来，感受一下拇指和中指的力气，哎，用拇指和中指捏住笔， 那么这也能捏住，但是不稳定，这个时候食指作用就是什么呀？扶一下，哎，帮助一下，扶住轻轻的就可以了，主要力气还是在拇指和中指上。食指呢，只是轻轻的扶一下，三点把笔杆给固定住就可以了，轻松自然的握笔会更加适合书写。

今天我们来讲解一下握笔姿势，首先我们来看一下，我们在握笔的时候呢，要注意大拇指和食指轻轻的捏住笔，手指中间略微留一条缝隙，来仔细观察一下大拇指和食指的位置，应该是在大拇指在上，食指在下， 然后笔杆这个时候呢，应该靠在食指的根部，也就是食指的这个小骨头的位置靠在这个地方，然后千万要记住不要把笔杆吊在虎口的位置啊， 然后中指的位置呢，找到中指的指甲盖，这个位置千万不要垫在指关节啊，很多小朋友把这个笔杆垫在指关节，这个时候呢，当你的大拇指或者食指用力的时候，就很容易往下压，把这个指关 节磨出一个厚厚的茧，所以很多小朋友中指变形都是因为这个原因啊。把笔杆靠在，你看垫在这个食指根部的位置，所以我们把大拇指和食指往边上一撤，你就会发现 其实在下面的呢是中指的指甲盖以及这个笔杆，这个食指的根部，这然后大拇指和食指从两边轻轻的去捏住这个笔杆，对不对？我们这个铅笔啊，它有三个面啊，正好对应着大拇指去捏着 食指往这边靠，然后呢中指垫在下面，笔杆靠在这，对吧？好，然后我们来仔细去看一下大拇指捏合的位置，我们在大拇指去贴笔杆的时候，应该是在这个指侧的这个位置，不是这个指度啊， 所以你去看一下，你看我们是侧着去捏这个笔杆的，然后指关节这个地方，你会发现他是一个自然拱起的状态，不是这样打直着放啊，或者说他是爆笔的状态，你看当他爆笔的时候呢，他的这个 大拇指的指关节，或者说他的整个指度，你看他特别的靠外面啊，指度去捏着笔杆，这些都是错误的啊，我们把它大拇指往后撤，用这个地方，你看 指的这个地方侧面啊去轻轻的贴合这个笔杆，斜着拉过来，既不是这样子放啊，不是这样子横着放的啊，而是斜着贴过来，然后中指呢啊，这个食指这个地方，你看是这一面啊，指整个手指头的前半 段去轻轻的贴合这个笔杆，所以我们的指关节这个地方，食指的指关节不是拱起的状态，而是直的笔直的靠在这个笔杆上， 当我们在大拇指在上和食指在下的时候，食指呢就能够自然的靠在笔杆上，但是很多小朋友在这里会犯一个错误，就是 他的大拇指和食指他是一个对齐的状态，这个时候呢，因为我们的食指比较长对不对？如果说你缩上来，那么就很有可能会造成食指的一个拱指的状态，对吧？食指的折指， 很多小朋友食指这样用力的折进去，当你食指过分的用力的时候，笔杆就会很容易被你推向虎口啊，这就是为什么很多小朋友他笔杆掉虎口， 其实是因为食指的问题啊，食指的位置不对，所以说我们把这个食指你看， 你去把后面撤掉，我们食指这样子去折纸的时候，你看啊笔杆这个地方过度的用力， 这时候食指啊一直往下压，大拇指呢也要很用力的往上抵，所以说你的这个手啊，好像鸡爪子一样，这个用力的就特别的过度，写字就很累啊。然后我们把大拇指贴过来，你看 笔杆靠在这，这个时候呢，他自然的轻轻的直的靠过来，他就是有一个比较大的接触面积啊，然后呢要注意不要往上的拱指， 当我们大拇指和食指齐平的时候，有些小小朋友是食指折指，有些小朋友呢是只是指拱指的状态啊，那拱指的时候，你看这个线条是不是也是弯的， 那你拱指的时候，就像我们的指尖去碰着这个笔，去抠着这个笔杆，那自然写字就会很累啊，你推的时候呢，尤其在写竖画伸缩的时候，很多小朋友是这样子去写的，那写字就会非常的累啊。好，我们把它往下放，食指直的状态 来，笔杆靠在这，好，这三个指头我们已经搞清楚了，对不对？那我们要注意下面这两个指头，四指和五指自然的蜷缩在下面，你看他是贴着这个中指，给中指一个支撑的力量， 然后呢自然蜷缩好，我们来看一下，这个蜷缩成一个半圆，很多小朋友啊，他这个把笔杆往内扣，四五指呢捏手心或者说四五指往外展都是不对的，我们要要让这个掌心呢 空空的，圆圆的啊，掌心要空，像能放下一个鸡蛋，一个乒乓球一样，这个时候我们那个掌心最大，那么就能够做一个灵活的伸缩啊，四五指，你看蜷缩成半圆，对吧？ 然后我们将手翻过来，找到这个地方，这个地方呢有个小骨头，我们把它叫做腕骨， 腕骨是我们写字的一个支撑点啊，我们在写字的时候，这个腕骨呢是不能够去移动的，除非你把这个字写完移到下一个字的时候，腕骨才会去移动啊，而不是这样子去啊，上下去脱移这个腕骨 好，然后万骨找到啊，千万不要，千万不要找错了，不是边上的或者这个中间这个地方都是错的啊，找到这个骨头，然后找到哪呢？压在这个钟表盘的无 五点钟的方向哈，五点钟，然后笔尖这个时候指向十一点，然后我们就会发现我们手臂和手腕这里是成一条直线的，所以说很多小朋友他的手臂如果说是横着去放， 或者说他的一个笔尖方向指向九点钟，横着放都是错的啊，我们要先把腕骨调到五点钟，手自然的指向十一点的时候，手臂也要跟着去调整，调向这个方向，明白吗？ 好，然后我们这个时候万古的支点找到另外一个支点，千万不要漏了，这个副支点是小拇指的第一个指关节这个地方作为副支点啊，我们在写字的时候去左右移动，都是通过这个副支点去左右的平移啊。然后我们在写 字的时候要注意，我们不是掌侧去压在这个纸面上的，而是你看老师拿一个镜子， 当我们腕骨压在这个镜子上的时候，五点钟哈，这个时候小拇指要碰在这个纸面上，掌侧呢，要略微的往左边趴一点点，你看 略微的往左边趴，而不要把用力用力的贴在纸面上，很多小朋友用力的贴在纸面上，就有可能导致向前的一个翘腕， 或者说是这个四五指翻起来，你看他在写的时候四五指翻起来，或者说向前翘腕，这都是错的啊。一定要记住腕骨 压在这个镜子上，压在五点钟，然后小拇指你看碰在这里，手略微往左翻，让笔尖碰到这个纸面，然后我们再做百万和伸缩。

一点、两点、三点、四点、五点、六点、七点。要想握笔姿势正确，写字轻松方便。这七点注意到了，你握笔运笔、写字就没有问题。 首先是你食指一定要第二指尖以下全部贴合的笔杆，这是一条线，不是一个点，是一条线。 然后拇指轻轻的拉住，食指在前，拇指在后，中指垫出来，不要垫在低指节，要垫在指甲盖的侧上方垫出来。手指往回握的时候，笔杆不是靠到食指根部，是靠到食指第三指节线，这个地方 看到没有靠到食指。第三直接线，无名指，小拇指跟中指层层相叠往里收。这是干嘛？这是复制点，以后写字用得到好。腕骨为支点，腕骨不是轻轻的一个点，他是这么大一块地。 看到没有？轻轻一个点，你运笔是不稳的，他是这么大一个地方，都叫万古。看到没有。 好。那么当你正确握笔之后，找到腕骨为支点，腕骨往左压，笔尖朝前面，然后掌心是空的，四者并一起 这样去运笔，横向的，纵向的，四面八方，运笔就会轻松方便，你写字也就会轻松方便。好，这七点一定要学到啊！

一分钟学会握笔姿势，首先拿到一根笔啊，你要确定一个正确的握笔高度，这是第一步。我们一直以为呢，握到这个带花纹的地方啊，是比较正确的，其实是不一定的，因为每个人的手的大小不一样，所以握笔的高低位置也是不一样的。 正确的握笔高度呢，就是我们食指的一个指关节就这么长，手大的指关节也长，手小的指关节也短，当你两个食指顶在一起的时候，就是你最适合的高度，每个人都是不一样的。好的，确定了高度以后，我们接下来要怎么做呢？ 伸出一个 ok 的姿势，轻轻的掐住这个笔的两段，轻轻的掐出笔的两段啊，中间呢，最好是流出一条缝隙了，因为你一旦靠在一起，两个手指头写字，写了五分钟以后，会越来越用力，越来越用力。接下来呢，就出现了折手指的情况，往外拱 情况，或者是这个地方呢，有一个凹下去或者凸起来疤痕的情况啊等等一系列的问题出现了。两个手指头分开，有利于我们写字变轻，握笔变轻。那后面三个手指头呢，依次的靠过来，伸直啊，先伸直靠过来 很轻松。写的时候呢，是稍微用一点力的，平时握笔啊，这个笔是可以转动的。好，最后一个要点就是我们笔杆的导向 要倒向我们食指的末关节，你看，握拳有一个关节在这倒向我们食指的末关节，不要倒向虎口，倒向虎口呢，哪怕你握笔高度是正确的，你也落不到纸面上。这样去写字，那你就必须要趴下来去写了。好吧，以上呢，就是我们正确握笔姿势了，你学会了吗？

各位宝妈，你们家的孩子还是这样握笔的吗？或者是这样握笔，或者是这样握笔， 以上握笔都是错误的，那么正确的直笔姿势怎么握呢？正确直笔姿势分为五步，第一步，伸出我们的食指，用食指的手指肚子偏浅一点的位置，不是正手指肚子。用食指大拇指的手指肚子 偏浅一点的位置，也不是正手指肚子这两个点捏住笔杆。第二步，把你的笔杆放在食指的根部，也就是这个小心心这个位置。 第三步，把你的中指伸出来，第一关节指甲盖侧面的位置拖住笔杆。第四步，把你的无名指和小拇指放在中指底下垫好，垫好之后，中指、无名指和小拇 形成一个阶梯状，一二三三个小台阶错落有致的摆放。 第五步，我们需要做调整，我们第一个要调整的就是孩子们的握笔高度，把你的食指伸直贴合笔杆，指尖，笔尖对齐，食指第一关节的长度就是孩子的握笔高度。 第二个，我们需要调整的就是大拇指和食指的位置，食指大拇指，切记握笔的时候不要对对齐，应该食指在下，大拇指偏上。 第三个，我们需要观察一下自己的手掌心是个空的啊，手指有没有并拢，有没有像这样打开，这样打开就是一个错误的。接下来我们还需要调整底下看不到的位置，手的 腕骨这个位置从这里摸过来，从这里摸过来会有一个比较突出的骨头，这个骨头我们在书写的时候，一要贴在纸面上面，二我们还要固定在一个位置， 这个时候你就会发现一个问题，你的食指和大拇指是成一个圆形的，那么你的手掌心是空的，手指是并起来的，刚好吻合了指食掌须啊，这个时候你书写的时候就异常的轻松， 记住在书写的时候笔杆不要滑落到虎口笔杆不要滑落到虎口，笔杆不要滑落到虎口。 好，这个就是正确的执笔姿势了，您学会了吗？

还是有很多人不知道正确的握笔姿势啊，到底正确的握笔姿势是什么样子的？具体到每一个手指头的位置，我都标记出来了。这条视频给你讲清楚，讲明白，讲透彻，点赞收藏慢慢看！首先正确握笔，先说食指， 食指他不是指尖捏住笔，他也不是指肚捏住笔，他是食指第二指尖一下，全部贴合到笔杆，大概是一条弧线，看到没有？这个叫食指盘龙，之前就讲过， 当你握到这个笔杆上，你不是指尖捏住笔，看到没有？他不是指尖，看到没有？他是指尖偏左边一点的位置，看到没有？这个样子。你食指发力往下拨去写竖画是很好写的，看到没有？好，你食指他是成两 段，他不是这个样子。一二横内凹，一二三段是成两段，这是一段。食指 贴合到笔杆，这是一段食指第二指节，包括到这里是第二段，他是成两段式，看到没有？成两段式。食指特别重要啊，注意了，拇指轻轻的搭住就可以。 拇指大概是这个地方，看到没有？看到没有？轻轻的搭住，不是掐住啊，轻轻的搭住就可以。好。中指垫出来，垫在指甲盖的侧上方，看到这个地方没有？不要到低指节，低指节容易扣手心， 垫出来就不容易扣手心，掌心是空的，写字就方便。看到没有？好，笔杆靠哪里？他应该是靠你食指的第三指节线，这里 看到没有的。延长线，这个地方看到没有？应该是靠这个地方，不是靠食指根部，这里靠不稳，或者说下面更加不对，靠上面一点，这里更稳。食指成两段，看到没有？成两段式，看清楚啊， 好，大拇指微微拱起来，看到没有？微微拱起来，不是直的不是直的，是微微拱起来，手指往回收，看到没有？好，再看无名指跟小拇指，无名指，小拇指很重要，无名指，小拇指好，当你腕骨往左压，无名指，小拇指，他应该是第一指节， 低指节都会躺在纸上，看到没有？低指节都会在纸上，看到没有？这个样子的，他不是指尖一点点，这样行笔不稳，他也不是全部躺在这里， 这样子走不动的。是第一指节在纸上垫着，看到没有？滑动来写字看到没有？好，关键的万古来了。万古他不是一个点，他是这个地方，小鱼际，看到没有？是这个地方， 这里全部躺在这里他才稳，他不是全部压过来，只有一点点，那你行笔运笔不稳的一点点就可以了。当你腕骨往左压一点点的时候， 前面手指是很灵活的，看到没有？很灵活，去运笔就没问题，不是全部压过来啊，不是这个样子，一点点就好，一点点就好了，看到没有？ 好，食指、拇指、中指、无名指，小拇指都讲清楚了啊。掌心是空的，腕骨往左压，手掌手臂一条线，笔尖朝前面， 看到没有？不折纸，不包笔，不勾腕，支点在后面，重心靠后面，前面很灵活，横竖撇捺，运笔动作很轻松，你写字就会很轻松，知道吧？嗯，不太明白的回去再看一遍。

用胶布，用透明胶啊，绑一个牙签，如果是我们不收铺勾位同学，他是个直的，就就多了一点牙签嘛，对我们的书写，对我们横画的摆位没有任何的影响。如果你是勾位同学，大家看一下， 一勾就扎，一下就扎你，可能这个方法有一点过激啊，但是我觉得效果应该是比较好，所以建议同学们勾过的同学可以去尝试一下。

支点压住左右，摆手腕，把纸往上推。宝贝把纸往上推，再来左右。

怎样写字才是最省力的呢？在这里给大家分享一个小技巧，看看每个手指应该怎么用力啊。怎么来握笔才能最省力？那首先呢，我在我的手上做了几个标记啊，四个标记。首先是拇指啊，拇指这一侧， 他不是在这个指肚的正中间，看好了，是在这一侧，嗯，然后是食指，食指呢，他也不是在指肚啊，不是在正中间啊，是靠近这一侧 啊，做了一个标记。然后呢，就是啊，中指，中指的这一个关节啊，靠近关节的地方。然后呢，是这个哎，也是靠近关节的这一个地方啊，侧面做了这四个标志，那这四个点呢？呃，为什么做了 标记啊，我们发现我们握笔的时候，他就是跟我们的笔相接触的地方啊， 先握笔的时候先要找准这四个点，那怎么用力呢？我们按照这个方式这四个啊，握 这四个点呢，握好笔之后呢，呃，怎么用力呢？我们来看一下。首先呢，我把食指拿开啊，会感受到这么一种力啊，动一动我的拇指的话，会感受到这么一种力，拇指呢，有一个往下按压的力 啊，而我的中指和这个关节的这个地方呢，有两个力哎，他就是向上顶啊，顶住啊，把这个这个铅笔呢顶住，顶住他。那所以 呢，我很明确的啊，感受到这一个向下按压的力和向上顶的力啊，所以呢，这就形成了二力平衡。然后呢，食指啊， 食指呢，哎，轻轻靠在上面，他呢就是一个辅助，所以呢，我们叫拇指弓最出力，食指弯来辅助。所以在写字的时候啊，要注意每个手指的用力啊。嗯，还有的时候啊，很多人在写字的时候啊， 这两个手指对捏啊，对齐，对齐的话，他他造成一种什么样的情况， 这个拇指啊，向这啊，向这个方向，而我们的食指呢，是向这个方向，两个对对捏吗？是不是对对捏，一个捏的 的力，捏的力，他造成一种什么样的情况呢？他把这个这个笔呢捏住啊，形成这个方向和这个方向而比平衡，他就把这个笔呢就悬空，他就 靠不在这一个关节的地方啊，那这样完全靠捏这种方式来拿笔的话，那写起字来肯定是特别累的，是不是？所以说呢，实际上我们在真正写的时候，是拇指呢，略微靠后一点，食指呢， 略微靠前一点啊，这样的话，恰好呢把我们的笔杆倚在这个地方，那这样吸气再来的时候啊，是最省力的。