抖音怎么取消不感兴趣

各位叔叔阿姨大家好，我是椰子，我们在刷短视频的时候，刷着刷着 有时候就会碰到一两个自己非常不喜欢的，甚至觉得有些烦人，那这个时候我们怎么操作可以让系统少给我们推荐类似的这些视频呢？今天就跟我一起来看一下。 比如说我们现在在抖音上刷这个短视频，我不太喜欢这个视频，那我们就可以长按这个视频，然后这里有一个不感兴趣，我们点击一下，那后续系统就会少一点给我们推类似这样的视频了。 如果我们刷的是视频号，那我们就点这个弯弯的一个箭头点击一下，然后这里有一个不感兴趣，我们也点它后面视频号，系统也会给我们减少推荐这一类的视频，你学会了吗？ 如果您觉得今天这期视频对您有帮助的话，欢迎给我点赞评论，也可以转发给其他有需要的朋友，我们下期再见。

抖音老是给我推荐我不喜欢的东西，怎么办呀？我要不要告诉他？其实抖音是根据你的喜好去推荐，其实有三个步骤可以去改变。第一步，打开抖音点我右上角的三条杠点更多功能， 找到使用管理助手，把宝石旋转改成探索更多，然后下滑，把你的这些偏好全部改成为默认，然后回到设置页面清理缓存。这一步就是为了把抖音原来给你打的标签全部清除， 抖音默认为你不喜欢这些东西。最后点击设置，找到个人信息管理，关闭个性化推荐，你的抖音就会由推荐改为探索，这三步缺一不可。算了，我还是不要告诉他。

大家好啊，我是天津手机专家大光啊，我大伙一个问题啊，就是你们有没有感觉抖音就给你推几大块？比如说你喜欢健身， 你喜欢美食，你喜欢足球，你喜欢养狗，你喜欢养猫，对吧？就这五大块来回的，你只能刷这五大块，其实呢就是一个设置，你开启了，他给你私人订制了，你要想超出这五大块嘛，都给你乱推对吧？你 什么都想看看对吧？你就把这功能，你把它哎关闭就行了啊，现在我教大伙怎么关打开咱抖音啊，点这三个，右上角三个杠，然后有一个叫做设置设置， 然后呢往下滑有一个个人信息管理个性化内容推荐，把这关闭了就行了啊，确定关闭吗？关闭然后什么都推了，不是那几大爱好了啊嘛，都给你推啊，试试吧。

今天分享抖音的三个使用小技巧，来，我们马上上实操。第一个小技巧是清屏模式，我们在视频上长按两秒， 找到清屏播放，我们点一下，你看下边没有文字了，然后右边也没有了。 第二个小办法就是双指在屏幕上往外扩再放，也是清屏播放了。第二个小技巧是屏蔽不喜欢的视频，我们刷抖音的时候刷到了不喜欢的视频，这个时候我们在屏幕上长按两秒， 然后点击，不感兴趣，这个时候呢，抖音就会给我们减少推荐这个类型的视频。三个小技巧是小窗口播放，我们在屏幕上长按两秒，往上滑， 找到后台小窗设置，我们点一下，然后把它打开，打开完之后，我们在屏幕上点一下， 我们退出抖音之后，我们的屏幕上自动缩成一个小的窗口，我们在上面点两下，它会变大一点点，再点比刚才的再大一点点，这个时候我们可以一边看视频一边进行别的操作，两不耽误，是不是特别简单，你学会了吗？

咱们平常在刷抖音的时候啊，经常会给别人的视频呢去点赞，那我们点过赞的视频呢，他会保存在我们的手机里面，时间长了会占用我们手机大量的内存， 那么我建议大家呀，可以每隔一段时间呢去清理一下，那如果说你还不知道怎么清理的，一定要收藏好了，下面跟着我带大家呢去实操一遍。那么首先呢，就是打开我们的一个抖音，然后点击我， 点击我以后这上面呢有日常有作品，有收藏，也有喜欢，那么点击喜欢啊，这里边就是咱们平常看视频所点赞的一个视频，他呢都会存在咱们手机里面，时间长了呀，就会造成我们手机内存不足卡顿。 那么如果说你不喜欢这个视频呢，你们一个一个去取消点赞的话呢啊，又会变得很慢很麻烦。那今天呢，我教大家怎么批量的去取消点赞，首先啊，按住咱们不喜欢的一个视频不要动， 他会弹出来一个批量管理啊，这里一个批量管理，咱们点开，然后就这样轻轻的一划，哎，就这样咱们取消点赞，咱们就轻轻松松的可以去进行一个批量操作了，你学会了吗？学会了记得评论区留下两个字，谢谢。

没兴趣，不想看，平时刷到一些视频不想看怎么屏蔽？其实方法非常简单，按住这个视频，然后他会弹出这第一项，就是不感兴趣，点一下， 好，他会提示，就是以后这种类型的视频他会减少推送，如果你以后再刷到的话，你再屏蔽一下，基本上就不会给你推送了。 如果你经常刷到某一个朋友的视频，就是他以后发的所有视频你都不想看，怎么设置呢？这个也很简单，点一下这个朋友， 然后我们随机找一个来测试一下。同样是按住这个视频，然后他现在第一项变成不看，他直接 接点一下，他会提示你，就是你以后想恢复的话是可以恢复的，先确认好，这样就设置成功了。那么怎么恢复呢？直接点我的，然后 进入设置隐私设置，有一个选项，这个就是刚才我屏蔽掉的人，解除，这样就解除成功了。

分享一个方法，让你戒掉短视频。首先，我们为什么会对刷短视频这件事上瘾，其实和自制力关系不大。掌控习惯这本书里揭示了一个底层逻辑，叫最省力法则。人的天性就是倾向于做最不费劲的事。你看刷短视频这个动作，手指轻轻一滑，新的刺激马上就来， 几乎是零成本高回报，所以我们的大脑当然会沉迷其中，所以想戒掉它，不能靠意志力去硬扛，那是和人性作对。所以说，戒掉一个坏习惯的第三个定律是让他难以实行。也就是说，你得给刷短视频这件事增加一点阻力。方法很简单，从现在开始， 每刷到一条短视频，就必须你对内容总结，总之，不评论就不能刷下一条， 你试试看，当你真的这么做的时候，当然就会开始重新评估这件事，他就会觉得刷短视频不再是一件轻松愉悦、毫不费力的事情了，他变得很麻烦，需要你集中注意力去思考，去组织语言，去打字。 这个小小的评论动作就是给你刷短视频这个习惯增加了阻力，慢慢的，你的大脑为了省力，可能连打开那个软件的欲望都没有了。 这个方法最好的地方在于，哪怕最后你没有彻底戒掉短视频，你也极大的锻炼了你的输出表达能力。所以不如就从这个视频开始，在评论区总结一下这个视频的内容吧。

在抖音上有一个快速锻炼网感的好方法，这个方法很少有人讲，我把操作方法放到最后了。众多的短视频平台都是依靠推荐算法，采用中心化的产品机制，通过千人千面来完成中心化流量的一个分发。所以你们在刷抖音的时候都是个性化的智能推送，你喜欢什么样的，就会给你推荐什么样的视频， 所以你很少能够看到其他的处理视频。那么这个对于我们培养网感就存在一定的局限，无法看到更多的精彩视频，所以我们可以怎么做呢？关闭抖音的兴趣推荐按钮。网感的核心呢是懂传播，而传播的核心呢是人， 所以我们要多尝试理解人性的复杂和多面性。很多媒体人在培养自己的网感的时候，都是要多刷视频。由于抖音的个性化推荐，以前呢都是用不同的手机去刷不同的视频，现在呢，只需要关闭你们的兴趣推荐按钮 就可以了。那为什么要理解人性的多元化，去培养我们的网感呢？举几个例子好了，你们在去刷各种各样的视频的时候，一定要去观察这个博主，为什么你觉得不好的内容点赞率会这么高？为什么这个热门视频在每一段表达的时候 要用不同的音乐，不同的语调，不同的音效呢？为什么同样的一个话题，有的博主呢是开门见山的去讲，而有的博主呢，是循循善忧的去讲？很多视频的背后，你们也许无法理解，为什么点赞率这么高，为什么评论是这个样子的， 思考不到位的时候，那就多看，说了这么多，我们该如何去关闭性去推荐这个按钮呢？带你们实操一下。首先呢先打开我们的主页，点击右上角的三个杠，找到最下面的设置， 设置里面有一个通用设置，点开下面有一个管理个性化内容推荐，我们点开这个按钮，就是我们的兴趣推荐按钮，然后把它关闭就可以了。

为了端水，我在这里也分享三个冷知识，就是第一，看到不喜欢的视频，你可以这样直接划走，没有想到吧，抖音圈也是可以这样上下滑动的哦。 二，就是不用评论也能刷抖音哦，就是综上所述，如果你不喜欢我的话，可以直接划走，不用特意到评论区里告诉我你讨厌我， ok？ 第 三，重点来撸，就是长按视频，他会出现四个大字，不感兴趣。这时候你只需要动动你那发财的小手，点一下，就会减少这类视频出现在你的主页撸，你学会了吗？

大家晚上好呀，我是圆梦圆，今天我想跟大家一起分享一下如何减少负面情绪，还有养好身体，下面我们开始吧。 我，我也不知道我是不是人到中年了，对那些娱乐明星我都提不起兴趣，也不想关注，我平时刷帅哥美女都只刷积极向上的， 另外就看别人做饭吧，看别人拍风景照，再就是我会刷一堆捡垃圾的视频。 我前段时间看我的亲亲，她是我妈妈下面的妹妹，她刷的视频什么独生子女养老年人即将面临的困难，我就知道她 emo 了， 哎，然后我也不好劝他呀，毕竟他是长辈，他的想法我肯定改变不了。其实呢， 网络在传播积极的同时也在传播负面情绪，很多人并不知道如何分辨， 就越刷越焦虑。另外还有一点是，心不患物物不治，你刷到的东西其实就是你的念头，你以为是平台给你装了监控吧， 其实是你的念头在呼唤那些信息，嗯， 我们只能活在当下，对吧？因为昨天的事情过去了，我们没办法倒车呀，明天的事又没有说明书，都是未知的， 那 我们骑驴看唱本走着瞧呗， 何必让今天过得不开心呢，对吧？包括平台为什么会收起那些极度悲伤的视频？你满脑子都是阴谋论， 怎么不如想一想，他们是在救你的命呢，对吧？你觉得你还有多少洋气可以再刷那些视频？我们一直停留在 悲伤的负面情绪里，只会让我们失去生活的动力，如果你已经吸收了一些负面情绪，我分享点好用的方法给你们吧。 第一，试试深呼吸， 这是一位中医老师教的我的啊，就吸气后尽力延长时间，从五秒到十秒到二十秒，如果你身体允许的话呢，你可以延长一到两分钟， 就是憋气的时候告诉自己，我很困了，我要睡觉了，别害怕啊，然后缓缓的吐气。另外就是睡前拉伸拉伸我们的脖子， 还有胳膊，就是能拉伸的地方，都拉伸一下吧，还有腿，又不花你的钱，对吧？ 因为筋长一寸，延寿十年，大家记住啊！ 第二场是平板支撑、靠墙蹲站桩、八段景、长寿宫等，或者快走慢跑两到三公里，我们多到户外看看天空， 还有水里游动的鱼，还有路边的风景，绿色的大树，我们要逼着自己动起来， 身体动起来，睡眠才会更好，想的也更少啊， 不要给大脑留时间，嗯，我们要立马行动。第三，少吃寒凉，大荤大油的东西都不要吃，尽量饮食清淡。 第四，听一听五音，工商学直语刚好对应我们的 脾肺肝心肾，老祖宗传下来的东西也没错的，像我们的杰伦哥唱的青花瓷本草纲目、稻香兰亭序，多听听嘛。 这里我非常推荐博主康五样 制作的音乐，他的音乐疗愈中心都想收购，但是被他拒绝了，一个很有爱心的博主啊。第四，就是看书练字画画，咱们做自己喜欢的事呗，都是都是给自己充电 补充能量的啊。第五，布施，小鸟蚂蚁，流浪猫狗纸布施。别想太多啊， 我看到路边的共享单车倒了，或者被恶意弄到水里了，我就会去扶起来，这是我的一个习惯吧， 在保证我自身安全的情况下，顺手的事我就做了，反正我也不刻意。 第六，要刷就刷捡垃圾的视频吧，看着也挺搞笑又有爱，地球需要我们共同爱护吧，对吧？如果你有空的话， 外出的时候就带着孩子一起去捡垃圾，我们只有共同努力，才能让环境更加美好。 第七，少刷一些灵不灵觉不觉的视频，还有什么聋不聋的，浪费时间，他又不能当饭吃，我们又不能变成哈利波特， 能吃好睡好喝好就很不错了呗。嗯，如果哪天我说我觉醒了，那你们趁早把我拉黑了，离我远一点哈。 第八，如果你还是忍不住要刷美女帅哥，就可以看看我刷的类型吧，基本上都是健康阳光向上的。好了，欣赏一下呗。 哦，可以顺便学学别人怎么自拍做饭，可以看一下我下面的收集的一些图片吧，另外我还收集了一些风景照， 相信我，没错的啊。第九，如果你还想刷那些催泪视频，就刷博主小蛋不服输和博主凤凰， 因为在我看来，他们是掉落人间的天使吧。 如果你能看懂，会更加热爱生活，还有珍惜生命，不要一直停留在负面情绪里。时间长了会像我这样双眼无声的看到吗？这 眼眼白很多的看到吗？死鱼眼呢？还有，你有没有发现我像我悲伤时间时间长了，我的话都说不太清楚， 我可能要花很长时间才能把我的精神和身体养好一点。 总之呢，我们接近什么呢，我们就会吸收什么，我们靠近谁，就会慢慢变成谁。 二零二六年乃至以后，我们的主要任务其实就是搞学习，搞身体，搞钱，投入时间和精力后得不到回报的事，我们一件都不要做哈。 最后，我祝所有人都能找到属于自己的光，然后把自己变成光去照亮他人。关于减少负面情绪，你们有什么好方法呢？ 打在我评论区，我们一起讨论呗！ 觉得我说的不错就点赞关注加转发哈。嗯，感恩大家再会。

在刷抖音的时候，经常会刷到很多广告或者不感兴趣的视频，遇到这种情况很烦人，越刷越多，你们是不是和我一样？接下来我来分享两个方法，让你再也刷不到这些内容了， 记不住的朋友们先点赞收藏，多看几遍。一、我们在刷抖音的时候，刷到自己不喜欢的视频或者广告的时候，我们可以这样去操作， 按住不喜欢视频的屏幕，不动就会看到屏幕中间左边有不感兴趣几个字，按一下，抖音就不会给我们推荐这种不喜欢的视频或者广告了。而刷到不喜欢的视频，你点屏幕 下边的三个点，在屏幕下面往左滑会看到不感兴趣，点一下不感兴趣，以后这种视频系统就再也不会给你推荐了，你学会了吗？赶紧转发给你身边的朋友！

明明想放下手机，刚退出短视频，觉得无聊，又情不自禁点开了，越刷越空虚，越空虚就越刷。今天分享个千策有小方法，不靠意志力哈，就靠一个小动作把音乐关掉。你试一试无声的去刷抖音，你会发现，那些原本着靠音效啊，还有配乐大嗓门能够吸引的你， 突然变得缩上窝了。原本觉得有意思的内容，没了声音加持，慢慢失去了吸引力，像手指划两下就不想看了。这不是错觉，短视频呢，让人上瘾，很大一部分是靠声音的刺激，把声音一关，就像把钩子拔掉了一样。 再配合两个小技巧和大家说一下。第一个，找安静的环境，尤其是四周，越静无声刷就会越觉得别扭。第二一个，把房间的灯光啊调暗一些，不要太亮。这个小技巧其实我觉得更适合用于晚上快睡觉的时候。现在不少还在看短视频的那些宝贝们， 用了这三个小技巧，你会发现，原本能刷两个小时，现在刷十几分钟就想放下了。有的宝贝呢，可能会说，我控制不住刷无声短视频， 点开抖音呢？我就情不自禁的一直刷了，怎么办？ ok， 我 再来和大家说一个小办法，找到设置，找到播放设置，看到开启抖音时默认静音，把这个按钮打开，那么你就会发现，每次点开抖音的时候，它就是无声了。不是说靠呃忍住不刷，而是让。

哎，最近是不是在抖音上总能刷到一些广告和视频？你不看吧，他还一直推给你。那今天一招教你怎么解决这个问题， 长按那条你不想看的视频别松手啊，弹出来的选项直接点击，不感兴趣系统就知道你不爱看了。之后再刷到类似的视频也是一样操作，这样抖音以后就不会推给你你不想看的内容了。之后我刷到了都是你喜欢的视频。

又刷到我了吧，惊不惊喜，意不意外？你是不是经常刷到自己不喜欢看的视频？你明明喜欢长腿帅哥，却总是给你推荐什么广场舞，大爷大妈的怼脸拍，还有一些人呀， 明明我关注的是一些汽车呀，美食呀，健身的视频，可总是给我推荐我不喜欢看的，即使按了不感兴趣呀，还是会推荐这类视频，有时候真的怀疑这个不感兴趣是无效的。 其实呀，是抖音根据你的喜好标签呀来推的，只要你观看一条视频超过二十秒，抖音就会认为呀你喜欢这类视频。接下来我分享给有此类烦恼的友友们，总共两步。第二步是关键， 打开抖音，找到我，点击三条杠，找到设置，找到通用设置，找到 管理广告推送，找到查看已关闭的类别，可以点击加号呀，不让他推送，还可以直接关闭这个小开关，这样抖音以后啊，就会给你推荐你喜欢看的视频。 如果你打开了这个开关呢，还是会给你推荐直接打开抖音，按白色的箭头呀，找到不感兴趣点击，如果还是不行的话呀，多搜小哥哥的视频。