向内掏着发，你也能学会马龙招牌发球。侧旋发球是马龙的招牌发球，学会向内掏着发才是要点。很多球友侧旋发不好，都是因为坎球太多，直线发力 缺少横向摩擦。记住，侧旋发球要从外往里掏着发，从下往怀里提，才能发出足够旋转。 引手时不要先向上拉手，会很容易养成抬肘不抬手的坏习惯。 发球时板头要下垂，以板头为主导，用板头的下部分去接触球的侧底部，向自己的身后横向拉开。发球时要先将身体旋转起来，旋转的同时板头向上打开， 这样我们就能画出一个半圆形，从外向里再向外掏着发。做动作的拐弯越大，球才能越有旋转，这才是完整的侧旋发球。
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00:32查看AI文稿AI文稿最气人的球是什么？侧旋明明对着中间打球，自己拐弯飞走了。乒乓球的真相可能和你想象的不一样。 侧旋球的原理，球侧着转，空气在一边流的快，一边流的慢，球就往流的慢的那边拐。接侧旋的要诀，顺着他拐的方向接，左侧旋你就往右接， 右侧旋你就往左接，别跟他对着干，对着干的结果就是球从拍边飞出去，你还一脸懵，那问题来了，你经常吃侧旋的亏吗？
02:13查看AI文稿AI文稿你发完这下你给到球以后，这下整个重心和他的走向，就要让他这么落到球台上，你看你手上不含着劲了吗？这下已经给到湿球了，然后让他往下放，你还往上， 这球都发成啥样了？然后你看你的你的这下感觉落台特别远，让他近一点，他球速就快， 球落台让他这俩距离越短越好，你看还是抛起来的，没有压住他 啊，这个弧线还可以。那没吃住球，他这球你看他不往下落的劲吗？我只是在这过程当中给他加了个转，但是完事还让他往下落，哎。对对，是那感觉完给他加转，还是肉点太高了，再低点， 哎，这个这个感觉对，但还是慢。那你抛的有点远，能贴近于白线这个位置，最好不在台内发球你都往这抛，那你说这个距离他有多远？你看我为啥都在台的侧面发，让那个击球点到，这是越短距离越好找， 哎，这速度不就上来了吗。对对对对，等他再落点这个球点还是有点赶，等落。对了对了对了对了对了。 哎，好球你不要看着，你看着啥呀，本来发球也不是靠看的，眼睛都往这看呢，谁这么发球啊，都是靠感觉。对， 你先发好了，你再加这个，你先发成，最起码能发成这样，我能吃住球，然后发完顺势你看，这样，这样吧，对吧，顺势你看 送出去，你看就我吃个球的时候，这下我就往外走了，然后你再做的夸张一点，你看给人一种立着板，给人一种发完球是这种感觉， 你还没吃住，你都发，你都发手腕上去了，快往碗底发。你所有的这些假的也好啊，假动作啊，所有东西一定是建立在你能吃住球了，你再去练， 你看球点，你老抢到这了你就开始跟他合力，等他到这了一下不就合上了吗？不是你就正常，怎么能别入劲？别手腕这劲就行。对，这不就过去了吗？对对对对对对。
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18:14查看AI文稿AI文稿这么拉我可能也能拉上几个，但是我没数，你看反同侧拉，你看一勾，旋转控制不了， 因为他俩对冲了，对冲他就没旋转了，没旋转我就控制不了他了。那个你这么发来，我再给你加一把转，顺着你这个转过去就完了。然后，对啊，然后球，比如说我过网子了，我就可以往前去使劲了往前去使劲了，明白吧？ 对吧？我，我这么拉，我能拉，是我手上能控制，而但我比赛我都不敢你要如果比赛让我碰见这种侧旋长球或者半出台球，你让我这么拉，我肯定不敢拉我肯定不敢拉， 我肯定是摸着他拉，你再发一个半出台。如果你比赛你碰到这种球，你让我这么去拉，我肯定不敢拉。你别看我训练能拉上我比赛肯定不敢拉，我肯定是摸着他拉啊。比赛碰到这种球一定是 去抹着他拉，顺着他这个旋转往前伸重心往前手抹着他拉，我去，这么拉，我肯定是不敢这么拉啊。给我钱我也不敢，没数，对吧？所以说我就，我把我自己总结出来点，告诉大家，你们 就是，你们要是觉得哎，是这个意思，你们就按这练，你们要觉得你就想这么拉，那我也不拦你，你就想这么拉，我也拦不住你， 明白吧？长的，不管是长的还是半柱台，发个急长急长急长也是大家有多少一长的以后出现了一个特别长，来不及的时候，大家就会勾手腕，对，所以你老吃发球长的，你看，哎，这么一勾你控制不了他， 明白吧？这样，这样，往上往上这么一勾，对吧？都这么拉，对吧？不用就擦走点内弧，加点，往上加点，往上加点，这个什么制造出来点弧线还是正常的，往上制造点弧线，这就上了。 因为同样这个旋转，你还是走这个旋转，你就可以让他这个旋转在你手上有一个吃球的停留，你去控制他这个旋转来控制他这个弧线，你就有吃球时间，如果你这车拉，他俩瞬间对冲了，球就脱离你的胶皮了，你控制谁啊？ 能听懂吗？我不知道，可能这个对大家来说难，但是你要理解了，这个长球你就相对你的命中率就会上来了，对，明白吧？就是我只要是他同侧拉，他球会瞬间脱离我胶皮我拿不住，我没有吃球时间就没数。我要如果是他这么发过来的旋转，比如说他，你看他往这边转， 我还往这边拉，对吧？同样的旋转去拉就是你们所谓的同侧的另一面，对吧？我就这么拉，我就能，我就能顺着他那个旋转，手上有停，他能停在我这个胶皮上， 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啊，就算你没拉上也吓他一跳，他知道。哎呦，你有你有这想法啊？不，他初中物理满分都没有。搞搞懂。第一天搞懂了哈哈哈。拉不好没事啊，拉不好咱就先往拉上台，能拉到哪算哪，咱能拉上台的情况下，哎， 再去往上加，就是你能啪啪啪我都能拉上的情况下我再去尝试这个啊，咱们基础不好的可以去先正常拉，就只要我能拉上前就每个水平每个水平每个每人的能力不一样。对，我只是说有能力的大家可以去练练这种感觉。就吃住球以后我往那个往侧面往那边去给 吃住往那边去给他球就自然就过到直线了，因为我们正常就是谁拉他正常往前拉的话这球肯定都是往那边跑的，对吧？你们应该知道你以后原来不管是搓还是拉他都往那边跑，对，对吧。所以说我们我们要往外飘，你看腰，他腰延伸长，你看延伸长，看 勾着点球往那边使劲往那头使劲看延伸长，这个球往这个往架上。对啊，出的是要延伸要长拉这面就不用拉这面顺势往前就行了啊，就是还还是勾着点，顺着点旋转然后然后直接往前就行了 啊。说的就是上选现在一直说的就是上选啊。对，你想拉慢的你就一直勾着拉，如果你想拉快的，你勾住以后出球的时候手腕可以向前对身体顶着手腕可以向前，你看我要拉慢的的话我一直这么勾，这球就拉的很慢， 因为他是外弧，我走的也是外弧，如果说我想加速我想拉快点，给对方点质量的话我们勾住以后瞬间这板型要要向前要向前出了啊，要打开板型稍稍稍 就吃住啪板型要出去了身体带着啊怎么回事。没事，全是半边的。对 看勾住瞬间一下压。你发个半路台我给大家拉个快点的。对你看往前勾住以后往前这种感觉向前摸他看着了吗这球就快了 啊拉慢的就正常拉看高调这么拉快了就再往往前出的时候把板型要打开一点球就往前了 好球 sorry 再短点再短点。你看往前一出这样他出球速度就比较快漂亮但不是抹着啦大家千万别系反了。 不是这么拉的不是这么拉的啊这么就对冲了。是先触触球的时候先勾然后出的时候把把把把往外量啊对出的往外量身体是往前顶的。往前送这个球 啊延伸出去手腕快转。延伸出去啊剪的够多了今天今天剪的太多了。右手跟右手逆车拳。如果说我们去慢点接我们不去快点接你的他发过来是上旋球和下旋球我们都可以去接。什么逆着旋转接 什么叫什么叫逆着旋转接吧我顺着这个旋转他就他就正常往正常那边去飞这就叫顺旋转啊逆着旋转接呢就是反向 这就叫逆着旋转我们慢点接上旋和下旋都可以逆着旋转接记住了啊都可以逆着旋转接，上旋下旋都一样只是版型不一样下旋的话版型就要平一点啊上旋呢稍微立起来一点啊大家记住没。记住了是吧。我们现在讲短球短球的侧下旋 逆侧下旋我们我们去顺着旋转接和逆着旋转接以及我们直着接是都可以的啊这个侧下旋因为什么我们只要是不让他从那边飞出去，我们正常就顺着旋转，逆着旋转都可以接，逆侧下怎么都可以接，就是主要是一个板型的问题，逆侧下我们板型要平一点， 但是逆侧上旋啊，逆侧的上旋，我们如果想摆短，就只有一种方式，就是顺旋转去摆短，顺旋转强点去摆短，如果对方发勾手发逆侧，那就是勾过去跟逆过去，他就这么转的，对不对？你这么转的，那到这头来，大家看一下， 不管你们是只要是慢点接，记住了，只要是慢点接，我们就接这边啊，我们就接这边反向的去这么去接，逆着旋转接，只要是慢接，不管上旋下旋，上旋板型立一点， 我们这么接，下旋，板型稍微平一点啊，侧着向上去接，你们就没有问题。如果想快一点接，如果说我们有水平高的球友练到了白短的这一项 啊，快点接，是他是逆侧下旋，我们怎么接都可以，我们平行去接，顺着旋转接，逆着旋转接就都可以。 但是如果是逆侧高手的上旋球，大家看好了，逆侧高手的上旋球，我们想快点摆短，一定是顺旋转，这边转，我就要接这一侧， 看见了吧？明白了吧？这就是快点摆，逆侧上旋的时候勾手上旋，逆侧上旋，我们就要这样去接， 明白吧？但不是去侧面，往往这面蹭着摩擦去使劲，因为他旋转本身就往这边转，你再往这边摩擦，那球就往那边跑了，我们是这个板型去向前去卸这个力去快摆短，才能摆住对面的逆侧旋， 如果说我们去向这面去使劲去怼，那他旋转本身就这样转，你还往侧去怼的话，一夹转这球直接就戳这来了。 我们是往这个板型去，往前，他往这边转吧，我顺着这个旋转，我控制着这个旋转，我一你看这不就等于我在控制他吗？对吧？我在控制他，我去我去干嘛？我去借他这个起票这个力，我往前，我往前， 并不是我往侧去给他加转，能明白吧？白短，他不是往侧加转啊，是往前去控制他，卡住他起跳那个点就往前控制他。所以说我刚才给大家讲的这些，你们就只需要拿笔记记下来，就你们搞懂了你就知道怎么回事了，这个是完全可以用笔记记下来的 啊，你就按我说的这么接一定是非常非常合理的一种，包括左手发过来的侧拳， 我们右手怎么去接？就跟右手发过来逆侧接法是一样的，你只要慢接，你就反向接就没有问题，上旋下旋都可以接，只是说你判断出来旋转上旋板型立一点，下旋板型平一点。看，我刚才给大家讲了，拉球也是， 拉球也是，如果说对方发过来的，你看对方发我的是侧拳，我现在在这边啪一发，这球怎么转？这球这么转，对吧？这么转，长球长球，我们你看他知道这么转的， 对吧？这么转的我们怎么接呢？我们就等上给他加转，什么叫加转？我往哪边我往这边转，他是加转， 对吧？我们就接这边来接，这边就不用这么绝对，接的这么撇，就稍微你勾着拿板都没问题，勾着拿板你只要接的时候抹着一点去接就没问题，能明白吧？就是你让球在你的胶皮上转的时候啊， 哎，他是这么去，你再给他加转，你就对方发过来的侧旋，你就很好的能掌控这个旋转去调控他的弧线。但是如果说对方球往这边转，我还我还，怎么的？我还这么去拉，你看瞬间不就，你看这个球的旋转瞬间不就至停了吗？ 对不对？瞬间不就停，停住了吗？一蹭，你看我一蹭，这球的旋转不就停住了吗？对吧？这样就很容易出现这个球跟胶皮出现，啪，旋转停了就飞了，谁也没掌控了，谁 能比吧，这球就在你胶皮上待不住了，你就你就完全控制不了他了。所以说在旋转，我说的是旋转非常强的时候，千万别勾着勾着板去接这一侧对方发来的侧拳 啊。如果说对面发的旋转不强，你说你要勾这点板接也是可以接的，因为他旋转不强，你能抵消掉他的旋转，现在就怕的是旋转强，然后你给的旋转也强，旋转一对一对称，胶皮就出现呲的声音了，就不是说你能不能拉上的问题是胶皮承受不了了，那你肯定是没法拉了 现在。不过你发逆侧，车上车下都行，大家看啊，你看我啊，我们再用另外一种方式去接，你看这两种哪个是对的？ 这是用了一这个，这三个球都是跟刚才那第一个球用的是相相反的方式。对啊，不管他是逆侧的下旋还是上旋，你只要不是强点接，是慢点接，你都要去这个方向去接。 如果是逆侧的短球，逆侧的短球上旋球啊，你看我这个方式是对的还是错的。来给我发一个逆侧的短球上旋， 这三个是同一种方式，你们觉得这是对的还是错的？你看扣二的还是偏多一点，对吧？说明大家还是看懂了。那我再用一种方式，你们看这个是对的，错的。来上来。 你们觉得逆撤权的白短，刚才这个球我是不是很建议大家去练的？因为他一个，他对你的整个的预判 上位啊，以及你的重心，还有手上的感觉他要求是比较高的啊。你们先学会慢接的方式，等你慢慢掌握了球性，对搓球的感觉越来越好了，再去练快搓的这种白短之类的咱们先记好，逆撤咱们就逆着旋转接就行了。
46天穹幻境
02:35查看AI文稿AI文稿在我们的业余圈当中，有很多纯业余站桩型的打法，这些人动作不正规，但偏偏能打上球。现如今的业余圈，大多数人 发球的动作都非常的讲究，错步哈腰，发球时的一瞬间身体下沉。 但屏幕近端的这位选手不一样，他站的很直，手腕一蹭，球过去了，这种球大多数人都吃 屏幕近端的选手陈正军拍字的手柄上有值班掌门宝的 f 一 小号。屏幕远端的选手陈天祥，开球网的年度积分是一千七百七十九， 本场比赛是在七月中旬绵阳市鸿运乒乓球俱乐部组织的三千六百分的双人团体的积分赛。 纸板涨分宝公司老板新哥和陈正俊是这场比赛的搭档，本场比赛是一场半决赛，从实力上讲，屏幕远端的陈天祥是占优的。朋友们看，在这场比赛当中， 陈天祥是吃陈正军的发球，这个站桩式的发球，手腕一抖，不是上旋就是下旋，下旋贼转，上旋也贼转，判断时稍微有一些犹豫，就等于间接吃发球，陈正军上去就一板，立马占据主动。 咱们看这个站桩发球出现失误，再发一个是个侧下。朋友们，陈正军这个发球怎么判断？我最近也遇到了这样的选手，当他手腕晃动大的时候，通常是上旋，朋友们看，就这个球， 当他手腕晃的比较小的时候，这个球就是下旋。像他们这样的发球，你别看牌型，因为看不出来，但是你从他晃动的角度上，你就能看出上下旋。 说起来容易，比赛当中即使我懂，但我也得吃，所以这东西纸上谈兵没用， 你得去试。况且陈正军老师这个发球侧下过来之后，你搓过去他一样会拉你角度， 等于你间接吃罚球，他侧上发过来你一推质量不高，他抬手就打。所以他这个罚球你不是直接吃，也等于间接吃，除非你能防住他这一百 能和他打起相持来。本场比赛陈天祥也是在吃罚球，最终陈正军是二比零获胜。感谢观看，请您关注一封稀土，咱们下期再会。
32意锋稀土
01:14查看AI文稿AI文稿左侧旋，我一接使劲发， 你看一接往这边飞。他发左侧，我的板头竖起来，拍头朝自己鼻子往对方正手摸 右侧。再一次，他发左侧旋，我接右侧瞄向对方的正手位。版型从拍头朝侧面变成拍头朝天花板。把手腕子撅过来，左右摩擦 抹一下。右侧旋，发球勾手，板头朝向前，不要朝上了，朝前围球左侧瞄，对方反手位。 我再说一遍，他发右侧旋，包含了反手发球。来，反手发球，我瞄左侧瞄对方的反手位。如果说他发右左右侧旋，我还瞄向左侧，出界了。
513曹申🏓️（大实话）
00:42查看AI文稿AI文稿首先第一个拧侧旋球的时候，拍型不能冲后方来，发一个拍型冲后方，他就是旋转，怎么去拧侧旋？先判断旋转位置，对手的拍子是摩擦球的哪里，这里他是摩擦球这一侧，那么旋转呢？也加在这，所以说对手发这个这个侧旋过来以后，我们拍型首先呢要往这边去打开，你不用说完全这么去 撇过来，你稍微撇过来一点就行，来我们看看啊，侧旋这个拍型走好拧吗？来，再来一个，拧这边偏这位置来 好不好？拧侧下。怎么拧？侧下的话呢？其实你就往上带一点就行啊，因为侧下的话他不可能说有纯下旋，那么转他是更多有侧旋和下旋在里面啊。再来一个这个牌型，来，再来一个，坐，学会了吗？
01:09查看AI文稿AI文稿球友们总说马林高抛发球，发不短，发不转。我们在练这个球的过程中啊，要注意三个细节。第一个细节就是发力核心是摩擦， 而非撞击。很多球友发这个球啊，像在杂球一样，这个是大忌。高抛侧向球的精髓啊，是薄摩擦，想象用球拍削球的侧面，手腕瞬间加速抖动，摩擦越薄越转。第二个细节就是抛球高度， 马林发这个球高度基本上都超过一点五米，所以说我们练的时候不要怕夸张，大胆去跑，球下降越快，你球的摩擦力就越大，这一步出球要找到鞭打发力的感觉。第三个细节就是击球点击球位置 决定旋转方向，以右手为例，就是在身体右前方发力，高抛侧旋球要带球下落至腰部高的位置去出球。球友们可记住以上三个细节，勤加练习，你的高抛发球威胁会有显著提升。
2022河南马琳🏓
