怎么看抖音健康分

今天给大家讲一下怎么找到抖音的健康风，我们每个人的账号不知不觉健康风就少了，而且随着健康风的减少，流量也就没有了，今天我们给大家讲一下怎么找啊？第一步，点开抖音，然后点这个，我 点开，我然后点一下上头的三条杠，点一开，然后再点这个创作者中心， 点开，然后直接点这个账号检测，这有个账号检测，账号检测看看明白了。然后你先点一下这个手起的这个三角形，这个三角形点开 看见，看见有没有违规，这里面没有违规的情况下，然后你再点这个右上角有个安全中心，这点一下 点开安全中心，这这不是，这就会出现一个健康分三个大字，然后点开这个图标，就可以看到你的健康分的情况了啊。

大家一定要注意了，你们看这是我踩过的坑，昨天发了视频违规，看到没有，被扣了。我们抖音账号有个分数，很多人都不知道，平时发作品互动都和这个有关系，在哪里查看这个分数，其实方法特别简单，点开右上角，上角看，再点设置账号已安全，滑到最下面有个抖音安全中心， 这里看到我们的账号状态是不是正常的嘞？把这个点开以后，你去看一下你的分数现在是多少啊？这里可以去学习，假如你被扣分了，看这里去学习，完成这些任务就可以了。还有查看更多的这些分数，你看一下这些，你看到没有，都会被受限制啊，看到没， 所以你们的分数越低的话，你要想办法啊。看到没有？假如是这个的话，那真的你们自己也看到了，看严不严重，真的很简单，大家有空去查一下。学会了没有，是不是这么简单，我昨天我也扣了呀，后来我去这里学习了啊，是不是很简单，快去看一下啊。

发视频的朋友，你们千万要注意了，看到没？我刚刚发了一个视频，又被扣了健康分，只要你的作品发出去啊，严重违规的，你们看到没？流量减少就不给你推流，你说你发的视频有流量吗？看是不是扣分了呀。首先点开三条杠，从这里就能查出来，点开设置 账号与安全，滑到最下面抖音安全中心这里，看到没？我刚刚这个作品你们看是什么原因违规？你们自己看到这个字了，我不能说啊，还扣了六分，健康分就在这里，七十分到一百分是正常的，看到没有，但是我这个作品还是不会推流。 点开这里啊，你们可以去对照这个去看一下你的到底扣没扣，假如分数越低，你看像这种的话，你的账号根本不起作用了。 看到没有？就在这里查看的啊，有很多朋友不会的，你假如像我刚刚这个被扣了，我就要这里去完成任务，去学习啊，看到没有？你要学习啊，看，把这些全部看一下，等一下你去考试再去答题啊，简不简单，学会了没有？

朋友们，如果你们经常收到这种违规的提示，一定要去恢复它，如果长期不恢复的话，导致你之后的新作品也会跟着减少推荐，而且还会有概率扣除你的健康分，健康分只要到七十以下呀，你发布的作品任何人都收不到， 这个时候你的视频播放量就会大幅度的降低，那接下来我来教大家如何去恢复它。首先先看你的作品有没有深处的口，这里我强调一下，如果你的作品纯是原创的，没有去二次创作区，这个时候点击你的 账号，右上角三条杠里边有个创作者中心，先检查一下，如果账号出现了内容异常，作品违规，打开以后申诉里边。朋友们点进去视频违规申诉以后，它里边有具体提示的一些其他提示，比如说本作品流量减少，或者仅限制为自己可见， 还有的禁止视频播放。违规一般有两种，一种是 ai 的 错误提示误判的，还有一种是你的视频确实存在本身违规。 如果是系统 ai 审核误判的，会有以下征兆，第一个是你的视频已经播放量跑的很高了，突然进入审核中以后，完了这条视频就突然出现作品违规了。 第二种情况不属于误判的是你的作品本身就是有问题的，连官方给你的申诉口都没有，这种需要特别注意。第一种误判的申诉怎么写？写一个 七八十个字的一个申诉话术，具体怎么写我来教大家。第一点，你的视频真的没有问题，你可以复述 我的视频是自己原创的，属于播放量高，被系统误判的，加上你的原创材料证明百分百就一定能通过。第二种，如果不是系统误判的，也并不是播放量跑上去的，这个时候一定不要尝试申诉去， 如果你申诉了，后续的所有作品都会被系统官方盯上，发一个健康分扣一个，只要你的健康分扣到七十以下，整个账号发布的任何作品任何人都收不到。 而且你的视频就连抖家都出现了，抖音视频不符合社区自律公约或抖家规范，暂不支持加热，只要出现当前内容，暂不适合加热了，这个时候你们一定不要再往后发，否则之后出现账号违规的概率会越来越高， 一定要提前做好优化，首次出现的时候一定要去优化它，避免不要尽量的申诉。 另外不要去尝试切换，去切换的多了，其他的也会跟着有问题。还有出现视频违规了，不要去删除他，尤其是账号正常的情况下也都不能删除，更何况你已经违规了，也不要大量的隐藏， 一定要切记做好优化之后，你的视频才会额外的收到官方赠送的流量机制，这样的话你的账号会越来越。

我就是用了这两个方法，把我扣的三十几分，健康分都已经加回来了啊，你是不是也像这样子，作品一发出去就被扣分了？我们要点开这个作品，去查一下什么原因违规，再去申诉，你们看这里是什么原因被扣了六分， 所以你要赶紧去申诉，申诉通过的话这六分直接补回来。第二种情况去平台学习，首先点开三条杠，点开设置账号也安全， 找到抖音安全中心，你看你这里有没有这个健康分，把这个点开，我现在的分数已经正常了，上次我也扣了三十几分啊，真的没骗你，你们可以看我的记录，看 六分，六分的扣了四次啊，我通过考试加分都已经补回来了，你们要从这里看，我要加分这里去完成啊。但是我要提醒大家， 七天内啊，发的作品不要违规，这样子你的分数容易加回来。就这两个方法啊，你们学会了没有？健康分慢慢就回来了，我就是这样做的啊。

最近有很多做短视频的朋友找到我，问我有没有什么不扣健康分的方法，那这个方法呢？是有的，我今天给大家把这个方法给分享一下，我自己呢就是在做这个短视频运营，女装切片啊，带货这些方面啊。 其实像我呢扣分就比较早，二月份的时候啊，就被扣分了，那通过咱们找到的一个方法把这个问题啊给解决了。那很多人就讲是不是要停更啊， 发日常了，其实是不用的啊，不用停更，发日常的，那正常的发我们每天的一个作品视频，那通过方法这个他呢就不会被扣分，解决了咱们这个扣分的一个问题啊，那么这个呢是我当时扣分的一个情况，这是后面我们正常 通过方法之后啊，这个恢复了，恢复之后呢，这也是剩下的这些呢，是找到我的一些朋友问我要的方法，他们用了之后呢效果都蛮好的啊，这个是他们的一个反馈方法，资料呢，我呢也都准备好了，想要的一些朋友啊，都可以给我留言啊。

朋友们，你们在发布作品的时候遇到了作品被扣健康分，一旦这种情况不恢复的话，以下的好几种情况都会导致你之后的视频处于违规限流的状态，严重的情况下，你的作品只要每次发布一次，你的健康分都会下降 低于七十以下，你的作品任何人都收不到。来，我先教你们质查一下，看看自己的账号有没有被判违规，或者出现健康分降低。首先右上角三条杠 往底下滑，创作者中心打开以后，如果你的账号出现了内容异常，那么再往下看健康分，如果一旦被降低的话， 再往后发布的作品明显你的推荐页和播放量就会下滑。如果你的账号正常，只是极个别的作品出现了流量减少，这个时候一定要恢复之后，才能避免你的健康分被扣。 第二种方法，质查作品有没有违规，避免出现健康分被扣的功能。在你的视频右下角点击有个抖加上热门，如果里边出现视频不符合抖音社区自律公约 或抖家规范，暂不支持加热，以及当前内容暂不适合加热，那么劝你们一定不要再往后发了，如果再发下去， 但你已经被提示不能加热的视频会违规。再往后发，你的账号就会处于违规限流的状态，任何人都收不到，发布的任何作品都会仅限制为自己，可见谁都收不到你的作品。再往后发三条，你的账号就会处于违规的状态，健康分一旦降低，账号就会禁止投稿。 第三种质查违规的方法，在你的视频左下角有个数据分析，如果打开以后里边显示是视频状态正常，这个没事，不用管他， 如果里边打开是显示流量减少，或者仅限至为自己可见，我劝你们一定不要再往后发了，再发下去，你的账号本来健康分是满的，再发下去 不恢复这条已经被判违规的视频，接下来你的账号违规的可能程度会更大，然后每次发布作品都会出现健康分降低，流量减少。比如说你之前有一条特别好的作品 已经出现违规了，但是这个时候并没有出现健康分降低，如果这个不恢复，你再往后发，他是有这个逐渐递减的功能，累积多了，你的健康分就会降低，一般是不会被判的。来我来讲一下健康分如何恢复。在这期间你们需要做以下几点，第一， 出现违规的视频检查一下，如果内容异常了，里边有好多条视频被判违规了，这个时候千万不要删除和隐藏，要不然对你之后的新作品会继续减少推荐。第二种情况就是 能不申诉，尽量不要申诉，如果确实是误判的话，一定要申诉，这个时候提交了你们的原创材料证明，一旦申诉通过以后，你的账号官方会额外的赠送你们好多激励流量奖励。 如果不是误判的，这个时候你们去申诉，一旦失败的话，他就会往后盯着你的账号，以后往后发布的每个作品不跑播放没事，播放量上去，或者播放量不上去，只要一发健康分就会被降低，甚至大违规。 还有一个情况就是要避免，如果你的作品违规了，一定不要尝试在修改进行二次发布，这样会累积你的账号，往后发布的任何作品也是健康分降低。

很多人问这个就是被扣分了，用我们这个方法他到底能不能管用？能不能就是说让账号再不扣分是吧？我现在弄一个这个扣分的账号 给你看一下，这是实际的，这个分账号是应该是六十多分开始用我们这个方法的，然后现在分已经涨了一些了，这个已经是第二个周期了啊，你看这个他最后一次扣分是三月三月十四号，对吧？然后我给你看一下他这个账号，来到那个上面给你看一下啊，对吧？这个是没问题的啊，这个健康分 没问题的啊。然后这个账号检测看一下啊，网速有点慢，他这个显示作品异常是因为他有个违规的，就刚才有个违规的，因为他这个应该是爆单了，就没有删除，你可以看一下时间啊，应该是最后一次那个违规的， 你看看一下时间啊，你看这个是不是三月十二号违规的，扣了六分，对吧？三月十二号，然后有的人说担心他是不是用这个方法影不影响流量啥的，来，现在给你看一下他这个账号的流量怎么样？ 然后我看下那个带货的那个视频啊，返回不了啊，我来返回一下啊，这网速有点慢，等一下啊，找个电商带货啊， 你看这个号啊，它现在目前今天已经是三百四十八单了，然后给你看下它这个视频管理， 他应该是三月十二号开始违规的吧？三月十二号，你看一下啊，他这个流量，他这个号流量就非常好啊，三月十二号，你看这都多少天了，每天都是带我三月十二号左右违规的，三月十二号应该就是这个视频违规的啊？应该就这个视频违规的，看他违规还在出单，你看他往用我们这个方法，你看往后每天这个单量 一点不影响看到了吗？所以你们担心那什么账号有没有受不受影响？流量受不受影响，这你都完全不用担心，知道吗？除非你自己账号没有流量，不然也不行呢。今天是三月二十八，看到没？每天都是正常带货啊，看到了吗？ 还有你们问这个方法能不能保证百分百管用，但是我跟你说任何方法没有说保证你百分百管用，保不准你百分百管用的，那他就是纯粹忽悠你知道吗？方法就是方法。