总有人搞不懂索康尼胜利飞速精华怎么选，这三双鞋他能一样吗？点个赞，听我分析。胜利二十，慢跑速跑大体重 跑小白配速六分半开外的，再给我考虑。这双鞋缓震级别很高，保护性很强，而且巨耐造啊，一千公里没什么问题，但是抵不住他重呐！四十二点五码，单只两百七十五克，像我这种抬脚五分配的老司机 是绝对不会考虑的，太托我配速了，啥鞋适合我飞速三呢？飞速被定义为竞速鞋，用的是 power runpb， 中底回弹超强，这中底还厚，缓正好，而且家里一块全掌尼龙版，咱们就是说啊， 整个一个妥妥的万机油跑鞋，长短距离快跑慢跑都行，只要你稍微有点跑步基础的都能穿。半码幺四五到二幺五买它，全码三三零 到四幺五买它。那精华是干啥的？这双鞋呢，争议很大，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人非常不喜欢，为啥呢？因为它底太保暖，而且有点硬，穿着吧，真没什么缓震感可言，但对于速度快的跑起来说，这种脚感就是啊，干脆利索，丝毫都不拖泥带水。 所以这鞋呢，适合基础很不错的跑者，平时训练二十公里以上就不要穿它了。下周就到了金华十四就不一样了，底更厚，缓震更好，过两天给你们上链接见，木有好货！
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02:56查看AI文稿AI文稿胜利二十一有一个大毛病，这鞋我自己花一千多买的，所以这期视频大家放心使用。说句心里话，如果不是为了做视频，我肯定会再等等，毕竟胜利二十一刚发售这段时间，品牌对经销商的控价是最严的，所以希望大家多多帮忙点点赞。 废话少说，这鞋我摇了两次，一次三公里，一次七公里，配速六分，体验下来结论就是胜利二十一 针对胜利二十的补墙升级版。二十一代最大的变化来自鞋面用织物代替了上一代的网布。 新一代的鞋面上脚体验是鉴于耐克的 flyne 的和阿迪的 primne 的之间的感觉包裹非常好，非常贴合的，同时又不会像阿迪 ub 那样压脚面，这种细节感受的精准调教上，确实 能看出索康宁的功底。鞋面这么一换，我之前在胜利二十那期视频里提到的前足包裹不够的问题就得到了彻底的解决。 我也知道大家顾虑的点就是担心织物鞋面比网布的重，这点可以放心，我的胜利二十四十三码单支分别重二百七十六克和二百七十四克， 新的胜利二十一同为四十三码，一只二百七十六克，另一只二百八十六克。虽然能看出胜利二十一的品控不如二十好，两只鞋的工程误差竟然差了十克， 但也说明胜利二十一在重量上和胜利二十没有明显差别。前面还有一些细节的变化，比如这个提供动态包裹的鞋带孔往上提了一个位置，比如鞋子后跟的领口收的更紧了一些，这样 调整直接让胜利二十一的包裹感受达到了满分甚至完美的程度。鞋底方面，虽然官方的宣传似乎在暗示有一些升级，但在我的中底硬度测试和鞋垫称重环节，并没有发现二十一比二十代有数据上的差别。这块抛光乱加的中底 依旧是先软后弹，给大体重跑者提供持续澎湃的脚感。讲讲耐用性，我这双胜利二十连走带跑五百公里以上了。鞋面的炫型依旧挺阔，中底无明显衰减， 外底橡胶完好无夸张磨损。咱有一说一，胜利二十这个外底虽然说湿地止滑不行，但非常耐磨，所以只要正常使用，别总剐蹭这个比较脆的中底，这鞋穿一千公里以上肯定没问题。最后总结出 说，你只充勤，这鞋就有点糟践了，但你如果经常穿它，六七分配慢摇，这鞋就是今年最好的顶环跑鞋，可能没有之一。小缺点呢，有两个，一个是做工品控没有上一代好， 另外一个就是湿地止滑估计还是不行，大缺点呢就一个，贵。好了，这期视频到这，我是一年买五十双慢跑鞋的装备党，咱们下期见！
2697通勤和跑鞋
01:39查看AI文稿AI文稿今天教你如何省钱买索康尼跑鞋，说一下胜利二十一百公里后的使用体验。最后讲到买索康尼跑鞋的省钱妙招，全网独家。鞋是六月初到手的，到八月底跑了一百公里，仅针对我个人的情况，胜利二十一就是我上半年买的三十多双跑鞋里跑步最舒服的 脚感体验和配置的参数，我就不在这个视频里再说一遍了，说几个大家关心的问题。第一，耐用性问题。因为做到了专鞋专用，没有剐蹭，我这个鞋是没有掉渣和开胶的，比胜利二十一买的更早的胜利二十也跑了两百公里了，而且通勤走路也有上百公里， 也没有出现掉渣和开胶的现象。第二，索康尼这个外底湿地防滑，虽然不行，但是很耐磨。第三，我觉得胜利二十一和胜利二十中底是有小差别的，上脚感受，胜利二十一 足弓内侧的支撑更好，更顶一些脚感，我觉得胜利二十一也明显比二十要软，但硬度计的中底测试并没有发现两双鞋有区别，这块如果你也是两双都有的话，可以在评论区说一下感受。第四，二十一的舒适性好过二十 鞋面的贴合和延展，二十一更好。第五，便宜的购买渠道。索康尼被特步代理国内的销售业务之后，控价就一直很严格，但按照特步给的价格，经销商手里的鞋是不好卖的。所以当你看到经销商卖一千两三百块的胜利二十一， 不要被吓跑，去咨询他的客服，没准能有惊喜。这招仅适用于经销商，店铺多了不能说了，关注我，一起捡漏好鞋！下期预告，强风吹服强风 se！
2998通勤和跑鞋
07:36查看AI文稿AI文稿飞速一直是我心目中的竞速训练鞋王牌，内置的是强度不高的尼龙板材，没有碳板鞋那么赤，脚踝四到六分配都可以信手拈来，是我认为适配各种训练场景的文物全才。这次飞速三代卷土重来，我这个上海城市特别款，长得也是一表人才， 不但适合大神放浪行骸，也适合新手小圆香径独徘徊，这双飞速三到底是别出心裁还是劳民伤财？请听东哥给你娓娓道来。 哈喽，大家好，我是东哥，真的很严格，跑不去最严格的 runner 和最严肃的 rapper。 我记得我之前给大家评测飞速二的时候我就说过， 普康尼是我最喜欢的跑鞋品牌，而飞速是索嘉我最喜欢的跑鞋系列。我认为飞速二除了外地湿地防滑确实不太行以外，对我来说已经非常完美了，不但各种训练 可以穿，甚至比赛穿我也觉得没什么问题。我也一直很好奇飞速三会进行怎样的升级，因为跟飞速是竞品的 temple next percent 已经很久没有更新了，不知道是耐克准备放弃这个系列了，还是想不到什么更好的升级点了。 对于飞速这种已经很成熟的产品线，还能怎么继续优化，其实非常考验索康尼设计团队的功力。飞速三的优化升级明显是奔着更多稳定性和兼容性的方向，让自己适用的人群进一步洽谈。我甚至觉得飞速三是更加轻质灵活的坦途。 首先从斜旋上来看啊，我觉得前掌和中足的围度明显比飞速而宽了一些，感觉更加接近坦途，脚趾的活动空间会更大，中足的包裹进入度也会更好。 而且我为什么说飞速是快慢皆宜的产品呢？重要的原因啊，就是索康宁的包裹是可以调节的，就是说如果你想穿这个鞋慢跑，你就把鞋带系松一点，鞋面包裹宽松，会让你的脚比较放松，慢 跑舒适，而且还不会掉跟。如果你想快跑，就把鞋带勒紧一点，鞋面的包裹紧致，还不压脚背，这就是索康尼的包裹才有的体验。比如我前两天跟大家聊的强风啊，包裹也很好，但是穿上那双鞋啊，你会感觉包裹的很紧，让你不由自主的想要有快跑的冲动，这种体验呢，显然就没有飞速这么从容。 我的这个飞速三，上海城市特别款在一些细节上是有重新调教的，跟普通版的飞速三有细微的差别，比如他附赠的两副鞋带，都是有这个三反光的，非常酷炫，夜间可视性能拉满， 普通版的鞋带是没有三分反光的。这个外观设计是从上海东方明珠塔汲取的灵感，银子色系，包括鞋面上的网格状图案，一眼就让人想到了这个上海的标志性建筑。 这个颜值是把我拿捏住了，细节也很多，配色完全是根据东方明珠的颜色来的，中底做了银色的涂装，很有质感。鞋垫上也有上海跑步热力地图。鞋盒上也有一个很有意 的设计，就是这个索康尼 logo， 和上海的城市剪影融为一体。我们都知道，索康尼的 logo 其实就是一条河流的形状，这三个圆圈啊，就是河里的三块石头。但是在这个上海城市特别款里，索康尼河暂时化身成了黄浦江。 这次同步发售的还有一件上海特别版的背心，胸前的上海字样和索康尼 logo 也是大量使用了三 m 的反光材料，除了可以提升夜间可视性以外，也非常契合魔都的冷峻范。另外就是这个上海城市特别款的内衬材质跟普通版是有差别的， 普通版的内衬是今年索康尼很多跑鞋都在用的质感比较粗糙的植物内衬。上海版的这个内衬换成了这种比较丝滑的材质，不知道是从功能性角度考虑，还是要配合特别版的设计质感所做出的调整。从我的实际体验上啊，这个内衬穿脱会比较顺滑，而且穿低帮袜也不会磨脚。 原来的粗纤维织物内衬如果是穿低帮袜，后跟会有一定的摩擦感，视觉上这个银色的内衬金属感也会更强一些，和整体的冷 设计语言也是相得益彰。后跟向前的前倾角度，可以在后跟填充很少的情况下牢牢锁住跟键，这种设计在今年很多特步的跑鞋产品中也很常见。鞋面上其他比较值得讲的点，一个是鞋舌上这三个圆形的衬垫， 这个设计跟他大哥飞鹏三是相同的设计语言，区别就是飞鹏三用的是挖孔处理，飞速三用增加海绵填充的处理。这个设计如果从功能性角度上看，是可以减少鞋带绑腹对于脚背的压力，提升脚背舒适度。从设计语言上看， 这三个圆形与索康尼 logo 上的三个圆形遥相呼应，这个设计是兼顾实用性和意向性的好设计。另外一个鞋面上值得注意的设计就是你会发现前两组外侧的鞋带孔是和外侧的索康尼 logo 是连在一起的。 大家知道这个设计是干什么用的吗？这个设计其实就是给过度内旋的跑者在前掌外侧提供更大的拉力，可以防止脚的过度内旋。这个设计也是契合了这一代 飞速的升级方向，就是进一步提升飞速的稳定性，向下建筑更多的人群。这一代飞速三相比上一代，前掌和后掌的宽度都有所增加，中体造型上也是呈现上窄下宽的稳定梯形结构，中足飞速三用了异形的尼龙板来增加中足的承托，这个中足稳定性的设计 我认为是比他大哥飞鹏三做的更好的。飞速三虽然中底也有侧墙，但是明显线条感会流畅很多，而且这两个侧翼除了能够抑制足内外翻以外呢，中间加宽的处理也提升了足弓部分的刚性，让中底的弯折点不至于过分靠后。 其实飞速二的中底弯折点是比较靠近足弓的，飞速三会提前一点，而且索康尼当家的 speedro 滚动效率依然在线，所以大家不太需要担心足弓支撑和足底筋膜被拉扯的问题。飞速三这一代啊，我感觉整体鞋的强度会低一些，尼龙版的刚性和中底材料的密度感觉都更低，所以尽管飞速三鞋面 和中底都有加宽，但是重量依然控制在和二代接近的水准，四十二码单支是两百一十多克，作为速训鞋是非常优秀的水准。 这一代的 powerpb 给我的整体感觉是密度更低，形变量会更大，脚感会更讨喜一点，前掌的脚感会更好一点。虽然这两代飞速在中立高度几乎没有变，都是后掌三十六毫米，前掌二十八毫米八毫米的坡差，但是不知道是不是板材刚性降低的缘故，或者是中立材料的变化，会感觉飞速三快慢配速下的切换更从容。 五分开外的慢速下中底脚感偏柔软，舒适的曲向慢摇很舒服，不会有跑鞋弹着你往前走的感觉。但如果你要想起速， powermpb 的中底又会变得警觉起来，回弹响应也非常快速。 尼龙板材也能很好的保持滚动效率。飞速二相比之下，慢速下中底也是偏弹的，会让你不自觉的想提速，而且整体鞋身的刚性会更强，感觉更板脚。当然我说的这个更板脚啊只是一个相对概念， 飞速在这些板材鞋里真的算是板材强度最低最灵活的产品了，他的尼龙板更多起到的还是维持滚动弧翘度，提高滚动效率的作用，大家不要指望这个板子有什么像碳板一样的推进效率的提升。外底部分是大家比较关心的，如果看资料的话，外底橡胶还是 xt 九百并没有什么变化，而且橡胶的覆盖面积也有所减少， 但是我能明显感觉到这个外底橡胶质地更软。我看有人说飞速三依然是祖传溜冰鞋，但我自己的体验是这双鞋湿地柏油路下完全不滑，跟飞速二的湿地抓地体验完全是天壤之别。 我不知道我的这个上海版外地配方跟普通版有没有什么区别？我所体验的只代表这双飞速三上海城市款，这双鞋的湿地抓地完全没有问题，我为这个结论负责。当然，外地抓地和耐磨是一个此消彼长的关系，飞速前两代虽然湿地拉胯，但是耐磨都非常不错，而到了三代，湿地抓地是质的提升， 但是耐磨情况真的是不敢恭维，橡胶的覆盖面积也更小。综合来看，飞速三依然稳稳坐在这个类别产品的头，把交易适配人群和适配的配速区间最广，兼顾各种训练场景。没穿过踏板跑鞋的朋友啊，拿它去比赛甚至都可以，是少有的 可以兼顾四到六分配的全能产品，而且在稳定性上拥有接近自家轻质稳定支撑旗舰坦途的水准。除了外底耐磨我不是很满意以外，其他地方我是挑不出什么毛病。相比于飞速二，我自己的体验是飞速三前掌和中足的包裹会更加宽松，慢跑感觉会更加自然， 中底材料，无级变速的档位更多，快慢速的调配更加随心所欲，是一双三合一的好鞋。如果你的经济条件允许飞讯慢跑飞速速讯、飞鹏竞速，那当然是再好不过。如果你只能拥有一双索康尼，那我的推荐一定会是飞速。 好了，索康尼飞速三就为各位介绍到这，如果你喜欢我的视频，别忘了长按点赞三连，好的内容只能被更多人看到，我是东哥，真的很严格，我们下期节目再见！
792东哥真的很严格
05:23查看AI文稿AI文稿每一次索康尼胜利系列的更新，就如同慢跑鞋界的春晚，当人们的跑步生涯如同一张白纸，下定决心想书写一些经历的时候，胜利是一个无法绕开的选择。照惯例呢，先来说胜利二十一的参数，时速四十一点五码，单注重量为两百七十克。作为一双顶级缓震跑鞋，重量处在合理区间， 结构破差为十毫米，与上一代一致。但官方的数值只是一个参考啊。大部分跑题的竞赛落差实战当中是有区别，比如材料有硬有软，跑者有轻有重，还有落地姿态的不同。 这就是为什么大部分前硬后软的顶级碳板竞速鞋往往都容易引起破落差。那以胜利系列的主要现身场景而言啊，多数消费者都是后张跑卡 保持更浑厚的重体材料，压缩和缓冲能给脚踝和跟进舒缓压力。其实我觉得哈大体重使用纯前掌跑姿慢跑很少见，哪怕真有这样的习惯，剩余二十一也可以提供想要 的缓冲。静态下，后掌有三十七毫米的中底材料，按照一厘米坡沙往前来捋，前掌最薄处呢，也有二十七毫米的材料堆底，也就是说，他的最薄处比几年前主流顶缓的最后处还要厚。这是随着材料特性突破，长距离跑鞋进入厚底时代的福利。更何况他还有一个七毫米厚的鞋垫， 同样的 power 加材料，缓震回弹极限更高。但昨天今天跑完后呢，我想表达对胜利系列更多的赋予啊。没错，它是一双顶级的慢跑鞋，适合所有跑步中心和有氧跑者。 不过快一点的配速呢，也能使用。以我今天的十八公里平均配速四二九为例啊，他的中底明显偏向不服争议。在我加了力去迈步的时候，要比传统薄底和溃缩较少的厚底变得更有弹性，腾空的距离也更长。反正腾空时间增多，和他的溃缩弹力释放很匹配。精英跑者们也是需要堆有氧，他们的有氧跑可能就是大 跑准备的高强度啊，就比如说四三零配速附近，我跑着还行。当然步平很高的我不建议去选择顺利，更应该关注的是滚动向的飞讯三，但只要你步子比较大，穿顺利二十一偶尔加加速是绝对没问题的。 这样一来啊，适宜人群就很清晰了。首先是不追求极致成绩的参赛跑者，就是有想法报名啊，全码半码，但又担心后半程奖励不够，胜利二十一会给予很棒的缓冲行程。然后是间接跑者的非强度日使用。最后是预算充足的大众跑者， 不仅有特定的跑步驾驭能力，作为顶级缓震定位，可以更好服务大体重跑者，减少大体重跑步中因缓冲步骤而受伤的风险。所靠你热衷用二字词汇来给鞋子中文命名，那我还记得第一次听到胜利系列啊，以为是一双健速鞋， 尽当时的观念 p b 就等同于胜利。现在我会有一些新的感悟啊。对于很多出色跑步的大众跑者们来说，坚持才是胜利。就 好比我的内容是给大家介绍各种跑步装备，但我希望不要只关注装备本身，能认识到自己需要什么鞋，从而把跑步这个习惯延续下来，坚持下去，认知再多一点，跑量再多一点，毅力也再多一点，这就是大众跑者的胜利，也没什么疑虑的。胜利二十一是缓震性的最好的跑鞋之一， 我踩不到极限在哪里，单纯衰减控制接近二十公里材料的挤压释放动作，双脚觉察不到打折。曾经老胜利的系列问题在上一代胜利二十身上有改善啊，胜利二十也延续了这种意义贯之，但我还是要强调啊， 不管慢跑还是说偶尔加速，他是一双更偏向于不服跑者的鞋。材料的配速效率要匹配外部时间高，布频小碎步为主，可以去考虑飞讯三。稳定的部分评价为顶款，鞋中的守门员比他差的不建议考虑，比他强的多，为纯粹的支撑款。除了非常严重的平足外翻情况，这个鞋可以满足绝大多数的需求。底座加宽是厚底时代 常规鞋底设计思路，双脚踩着一个正梯形，上啊下，宽上窄，配合侧墙就很稳重。其他足弓内侧也进行了垫高，直接看实战镜头就好。立线控制的不错，软性材料使鞋和地面相撞的一刻稍微有一些侧动，但是很快就可以回归原位，进而不会影响到双脚。 前面部分呢，是剩余二十一的重点升级内容。换上了全新的 flat net， 网面保留领口鞋舌头等舱一般的填充基础上啊，大部分的版面采用了双层叠加， 内层鞋舌两侧的舌翼和前端是透气针织面料，外层的白色网纱不同区域有不同的织法，纸前的后面编织比较密实，因为这里有可能会蹭到复杂物体，需要对脚趾产生保护。小红 logo 覆盖区域的孔也就比较大，这里主要提供透气效果。 不同蜂蜜网口的编织各司其职，舒适性呢，依然领先于巨大多数的禁品。胜利二十一改善了胜利二十领口处海绵过软的问题。当时穿的时候啊，领口容易随着双脚给陷 进去，随着足跟港宝的上碳提高强度以后变得更加坚挺。但你完全不需要担心他的这个软质填充，不然也不会叫出头等舱的名号。这双鞋的缺点呢，是方面改双层以后啊，倾向于四季使用。如果你需要更好的透气，那我认为还是胜利二十一做的更好。当然胜利二十一配合薄袜呢，还是比较清爽的， 双腿提拉也没有上下配重比不平衡的情况。鞋舌面料柔顺，左右两侧弹力布舌翼环绕，轻柔的贴附在中足和脚背。七毫米的鞋垫垫层后的夸张贡献极为舒缓的脚感， 携带的抽拉节气丝般顺滑。那我用过的最好的携带和空也设置了空口无凭，你们有机会呢，可以试一试，看看我说的对不对。 长头鞋底不得不先说防滑，这是索佳为数不多的槽底啊，我觉得他还是延续了胜利二十的外底性能吧，花纹也基本一样，就是涂装不同，比老款胜利的防滑有进步。我为什么给他画一个四三零往后的区间呢？在这个 范围内啊，即使跑过实地也感受不到多余的滑动，继续加速会有轻微幅度的纵向移动，那可以控制，但我觉得这不是胜利二十一的消费者会跑的场景。 耐用度方面啊，索康一的慢跑鞋都不错，目前跑了两次，表层细纹都在叉 t 九百橡胶材质有厚度在，我想没有太多可以担心的，反正索康一的慢跑鞋往往鞋底性能都不错，这里也期待一下后面的禁送产品啊，是否会解决余占十倍的问题？
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01:29查看AI文稿AI文稿索康尼跑鞋怎么选？一条视频跟你说清楚索康尼跑鞋的区别。索康尼精华十三场地感不错，适合操场训练，柏油路跑久了会板脚。索康尼全速日常进训鞋，帕瓦 vs 中底非常耐造，飞盆二脚感包裹非常好，搭配帕瓦乱披壁中底和碳板， 用来长距离专项训练非常好。飞速三顶级竞速鞋飞盆三马拉松比赛鞋，用它超厚的泡棉抵抗长时间工作后的推进力衰减。飞盆 pro 加更快的速度， 适合十 k 和半马的比赛。多说几句，飞速三中底是帕瓦乱 pb 最顶级的发泡中底材料，披把感觉比飞盆二的中底还要更软一点。 内置了一块全掌异形尼龙板，两侧还要延伸，后掌的厚度达到了三十六毫米。中底不算薄，但缓震回弹的速率很棒。脚感方面偏韧弹，同时因为尼龙板两 侧的延伸和中底的加宽，防止侧翻，使得落地更稳，后跟落地的朋友也可以穿，驾驭门槛降低了。外底和飞盆衫一样是叉 t 九百，所以防滑性能也得到了大大提升。鞋面是双层网布，透气性是不错的， 四十二点五码，重量是两百二十三克，对于一双训练鞋来说真的是非常优秀。如果全速适合节奏跑训练，那么飞速三我会用它来进行乳酸预制跑和间歇跑，在驾驭更高配速时更有信心。唯一不知道的是采用琵琶中底，它的中底寿命会是多少？距离 这么多索康尼跑鞋，如果只能买一双，那我会选择飞速三，驾驭门槛低，让你进速的同时拥有更好的脚感。
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01:32查看AI文稿AI文稿给你一千的话，你选哪一个？今天带来索克尼胜利二十一和 nike 银 max 三对比，这两双都是今年各家出的顶款慢跑，目前市场价均在千元左右。首先啊，颜值方面，这双银 max 三啊相比之前有了很大的改变，非常休闲化， 穿着搭配选择性更多一些。胜利二十一啊，相比上一代变化不大，所以外观 invisible 三要强于这双胜利二十一。 然后啊，就是透气性，肯定是升级改良鞋面之后的胜利二十一啊，更出色，有强度有透气性，夏天穿没有问题。相反啊，这双野妹子不三啊，三层材料叠加的弗莱尼特鞋面，没啥透气性可言， 不过在一些冬天不太冷的城市出现问题不大。缓震性啊，两双都非常优秀，而且缓震极限非常高，都能适配大体重脚感啊，一个软弹一个韧弹，完全啊，看个人喜好。包裹方面，肯定是这双胜利二十一更好，连接中底的鞋带孔相比上一代啊提高了一个格之后将包裹 不敢拉满，简直可以说无限可击。鞋底的耐磨性，两双都不错，但是啊，湿地指滑的问题，胜利二十一啊，相比上一代没有得到改善，这也是胜利二十一唯一一个小的缺点反光啊，因为什么三的缺点就是走路严重掉跟，这也直接圈内不少消费者。最后总结啊，如果同样是千元左右预算的话， 毫无疑问啊，肯定是这双胜利二十一。虽然这两双通行还是慢跑都能兼顾，但是从保值率考虑的话，这双 invisible 三后期肯定会来到五开六开，前两代啊，都有前车之鉴， 所以现在啊，不要着急入手。但是啊，反光索康尼你说这二十一都出了，你看二十啊，也没咋太便宜。其实啊，这也得归功于特步的经营管理，对价格把控太严格。最后啊，我问一句，啥时候胜利二十五开六开，我想囤一波。
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3404通勤和跑鞋
01:34查看AI文稿AI文稿挺多配出五六分的香精，对于碳板跑鞋这个玩意，心里都刺挠的，但就怕弄回来了自个驾驭不了，搁家搭板供上那多败家呀。 咱说都正经过日子，人谁兜里钱也不是大风刮来的对不？今儿咱念应广大乡亲们的要求，我烙双带板的竞速训练鞋。左航尼飞速三这鞋吧，带板是带板，但是带的不是探板， 他带的是尼龙堡，相对于碳板，他这个门槛就低了不止一两个八盘。其实挺多乡亲上碳板保洁也不是为了让自己撩的多么多么坏，而是撩的更爽， 说白了就是上点素质的同时能省点劲呗。那对于咱们这种想一出是一出，乐意咋跑咋跑的佛系选手来说，飞速三就知道，咱研究一下子呗。总体来说，飞速三从颜值、性能到安全性拿捏的都相当稳妥，就红白配色这款，闪电是一点抵抗力没有， 加宽加厚的 polo npb 中底中间的凹陷非常明显，让那脚丫子搁坑里待的就贼拉稳当。再加上尼龙板还带俩防侧翻的小翅膀，稳定和支撑这块根本就不像个竞速鞋，但虽然体格子瞅着挺猛，重量这块却给你拿捏的嘎嘎权威。三二万的鞋才二百二十多克， 上脚第一感觉就是这是一个技术很成熟的鞋，为啥这么说呢？稳定、支撑、缓震、回弹、舒适性五大方面给你做的非常平， 就明明像一个稳定性不错的缓震鞋，喵悄的配速还能给你提个十秒二十秒的。就是湿地防滑这块其实也算是老毛病了，其实比上一代强了，但还有进步空间呗，毕竟是个人喜欢的老品牌，还是希望他越来越省事吧。
777闪电BLK
01:20查看AI文稿AI文稿哈喽，大家早上好，马上准备去跑十公里，穿的鞋是飞速三，然后今天的渔网配速啊，大概保持在五三零左右，看看这双鞋表现怎么样？手表高尺，马上开始运动，一会见！ 刚刚结束十公里的有氧跑啊！今天穿的是这双索康尼的飞速三，感觉非常不错，总结几点分享给大家。这是一双呢带有尼绒纤维板的跑鞋，尼绒纤维板啊，比碳板要稍微软一点，但是韧劲一样十足 啊，给我的感觉就是又轻又润，穿在脚上丝毫感觉不到这双鞋。我脚上这双呢是四十一码的，才二百零七克重，相当轻啊，像长在脚上一样的，混为一体，非常的舒服。今天跑的是一个五幺零的配速，因为有这个纤维版的 作用啊，推动力还是很足，会让你一直想快想快再快啊，所以这双鞋被评为全球十佳竞速跑鞋啊，还是有真材实料的。想跑出好成绩，想 pb 的朋友们，你们可以试试这双飞松山， 肯定会给你惊喜。对了，肯定有人想问这个配速能多少，可以穿在六分钟以上的，小伙伴们都是可以驾驭它，不用担心。有同款跑鞋的朋友们，我们一起在评论区分享一下你们穿这双鞋的感受好不好。关注海哥，带你了解更多健身跑步知识！
3043海哥的运动与健康
00:26查看AI文稿AI文稿世界最大品牌跑鞋记忆水，看你怎么省钱。如果你就是小体重，日常有氧精华系列很轻，然后透气性也够。如果你是背带马拉松， 跑一些中长距离就需要我们的飞速尼龙版也够用。如果你是大体重，就选择我们坦途，比我们的生理轻更好穿。这个不用说了，大家都知道不是你这个鞋是什么意思，过去合适了吧，同样价格选大不选小啊哈哈，你真是大哥。
1682金春萍 不褪色的金子
01:18查看AI文稿AI文稿外观重量味道都一样，你告诉我这是新款？这可是顶级缓震里的老大哥了！索康尼胜利已经更新到了二十一代， 虽然每一代都是细节优化，但是每一次优化都很有用。这两款呢，我们都有，想要的来评论区。胜利二十一最重要的三个更新，一、鞋面优化，新材料 black 不会念针织鞋面，网眼数量呢，明显增加了，确实比上一代透气性更好。二、后跟拉环，胜利二十做的不太好，要拎起来呢，太费劲，辽胜于无，胜利二十一蹬的就拉到了， 穿鞋方便，晒鞋也方便。三、颜值提升，谁说胜利只能跑步穿呐，通勤休闲也忍不住会穿，因为上脚舒服呢。这一代配色更清爽 更百搭，鞋口这个位置还用了点鸡皮材质，细节质感也有了。胜利二十一延续了十毫米脱穿高缓震 power onplus 中底稳定软弹叉踢杠九零零耐磨大底， 鞋垫还增厚到了七毫米。但这一点呢，上脚差异不太明显。总之，如果你是一个初跑小白或者是大体重慢跑者，只要价格能接受，胜利二十肯定是双顶配好鞋，羡慕别慌慌！
689叶子（青浪跑步）
01:54查看AI文稿AI文稿六分配穿什么胜利二十啊，七分配穿什么精华十四呀，你们一个个买鞋呢，都是给我瞎整啊。败家子剑目祖传跑鞋分类法就三条，收藏好 听话，照做肯定不踩坑。索康尼三大核心款，第一双胜利二十，主打的就是一个环正天花板，出道二十代江湖地位稳。如果你六分半开外的配速训练，跑马都适合。 十厘米高坡叉呀，怎么落地膝盖都不疼。叉七杠九零零的橡胶大底，一千公里以上 妥妥的鞋面多了一对固定绑带，路面磕巴也不崴脚，稳定支撑缓震呢，全整齐活了两百八十克，在顶缓跑鞋中也是够轻的了啊，缺点也有一个大宽脚，穿它 有点挤脚。第二双精华十四，这双鞋呢，只能训练不能比赛。配速六分半以内，二十公里以内最好用，这个鞋面可太适合夏天了，凉快。中底和鞋垫都比上一代要厚实，脚感呢，软弹了不少，关键重量才两百克， 比好多竞速碳板鞋还轻，这些拿来健身也挺好用，练腿举铁的，又灵巧又稳定。缺点也有，要轻就没有办法大面积用橡胶底，耐磨性呢，最多八百公里吧。第三双 飞速三，你可以理解为金华十四的豪华升级版，首先带板了全掌尼龙版，能提速，很好驾驭。当家竞速中底 polo 让 pb 上脚澎湃软弹训练可以，跑马更可以，尤其适合那些五到六分配速的马 马拉松跑者。你不 pb 呢？我敢姓宋。还有人想问飞鹏三吧，你先问问你自己啊，十公里能不能轻轻松松五分配，不能直接给我上飞速三，羡慕有好货。
6012叶子（青浪跑步）
01:59查看AI文稿AI文稿韩国推荐索康尼跑鞋的一百多条留言我都看了，没想到哈，你们一个个都是老司机，我挑了九个最具代表性的问题，赶紧过来对号入座。选鞋要领看评论区一一六分半， 你选飞速三呢？没错，但你选薅帕帮带八是什么意思啊？那双鞋多厚多重你不知道吗？给我丢掉飞速三的国产平替就选乔丹强风 se robert。 五到六分版不跑马，膝盖还有点伤，你的配速呢？精华十四和飞速三都可以，但飞速三相对软一点， 膝盖更友好。不过膝盖不好呢，不靠鞋啊，给我练力量，毛同学，抬脚四四零，抬腿十五公里半马，目标幺三零，年底还有马拉松，好好练。兄弟，我赌你年底全马三幺五，全掌碳板飞铜三，祝你 p p 记住哦， 碳板鞋可不能天天穿竹筒鞋，半码幺四五。嗨，你要是半码拉了三次肚子还能幺四五，那就给我上飞鹏三。但你要是咬咬牙快抽筋了才能半码幺四五。我建议呢，还是保守点选飞速三，如果还想买双训练鞋，那精华十四足够了。 嘿，这位同学呢，四到五分配中长跑，想整碳板鞋，刚跟你说了，不能天天穿碳板鞋，不然受伤了你找谁说理去？速度训练尼龙版飞速三就行了。听雨问我， ps 三什么时候上市？ 你这没审题啊，不过高尺佩三呢，咱们肯定是第一时间上架，还有赠品哈。终于来了一位七分配跑者，还想挑战半马，小象，你现在能跑十五公里，那你现在已经可以跑半马了，建议你上胜利二十，保护好自己。 a zh， 目前半码的配速是五三零，年底准备全码四零零。好喜欢这种有目标的跑者呀。飞速三最适合你。说了半天这评论区没有一个能打的呀。大断底全掌碳板鞋飞翼适合谁？有没有全码破三的？买它见木有好货。
1167叶子（青浪跑步）
08:00查看AI文稿AI文稿ok， 我刚刚跑完这次下训以来最难的一次训练啊，穿的是这双， 呃，飞速三，小康尼的飞速三啊，穿了他一个礼拜，呃，我现在先拉伸一下，然后喝点水，等一下找个地方聊一下这双鞋到底怎么样，我还是非常喜欢他的。 哈喽，大家好，我是人跑步的发教程，那刚才在运动场呢，实在是太热了，而且有很多的小朋友在练习足球，怕收音不太好，所以我还是回到家里面洗个澡，吃完饭来录这期视频。 ok， 先下结论， 据说索康尼飞兔三是一款可以满足百分之八十严肃马拉松训练备战的一双跑鞋，那如果说 整个备战的过程中只选一双鞋的话，那选他准没错。我穿着他跑了一个星期的训练，大概有七十多公里，从一区间心率的慢跑到间歇到变速跑，还有二十公， 你的一个 lsd 长距离，不仅呢，各个配速和强度全都试过，而且还赶上了一次永战。那下面就来展开说说这双鞋在各个强度下的表现是怎么样的。那飞速三呢，是索格尼定位于马拉松速系列的一款跑鞋， 所以他上脚给人的感觉呢，是既轻质又稳定，给你带来安全感的同时又有很强的回弹。他的鞋面呢，是这种工程网布的设计，强度和包裹性比较适中，鞋舌做了这种加厚的处理，并不是薄薄的一层， 而且呢，鞋舌的两侧也有绑带，可以与鞋面固定，可以带来包裹性提升的同时，又不至于让这种鞋舌有阻挠乱窜的这样的一位，那我是很少穿这种半面靴设计的， 很久没有穿了，所以第一次上的时候就给我非常踏实安全线的感觉。后跟港宝部分非常非常的硬，而且在跟键这里有横 海绵的填充，所以他可以把这脚牢牢的锁定在这个鞋仓里面。我是跑七十多公里的，这个整个的训练过程中没有出现掉跟或者不跟脚的情况， 那我们看一下中底。中底使用的是 polo pb 这个泡泡材质，和顶尖的竞速鞋飞蓬三用的是同样的一个材质。那 我是第一次穿索康尼的鞋，所以我并不知道前几代的泡泡装 pb 和这一代有什么太大的区别，反正就我而言的话，这双鞋单给我的感觉就是他 这个泡棉非常非常的轻，而且回弹性非常好。它的这种弹是介于小 nike jumax 和李宁 一种缝之间的那种感觉，不是很软也不是很硬，非常的适中。那它的中底的中间呢？有一块尼龙的板材，这块板材并不能像碳板一样给到你一个非常强有力的向前推进力， 更多的是给到你一个最爱跑步过程中稳定支撑的作用。我们可以看到这里呃足弓的位置，包括内侧足弓的位置，其实这块尼龙板材已经延伸到你足弓两侧， 给到你一个支撑，说实话他已经比你蜈蚣部分的足部还要宽了。因为在速度训练当中呢，脚步会受到更强的一个冲击力，而且速度训练也会让身体更快的疲劳，所以当你的 肌肉力量不是很足或者身体疲劳的时候，就会加强受伤的风险。那这个中底乘突的设计就是为了在高速移动当中，跑者可以更好的用正确的受力方向去落地，从而减少受伤的风险。 那我这周的速度和间歇训练基本上都是配速在三三零和三四零这么一个区间范围内。场地呢，就是在社会道路上和田径场上，社会道路上就有很多的弯角，然后田径场上也有很多的弯道，在基本上不减速的 情况下，这款鞋可以给我带来很好的一个稳定的支撑的一个作用，这在其他的速度训练鞋上其实并不知道， 那我们看外底的部分，外底其实为了尽量减少它的重量，只是在重点受力的部分给到了一个硬质橡胶的覆盖，包括前掌的基本上所有的地方，然后 这个读外侧以及后跟内侧和外侧的部分。那他的摩擦力怎么样呢？其实我在这周变速跑，周四那天正好是一个雨战， 我跑的时候地面还是湿的，而且还飘着小雨。在一个相对比较低的一个速度，他的抓地力还是非常好的，并没有出现打滑的情况，只是在两组一公里 非常快速的一个情况下啊，身体不自觉的会蹬地，他会有一点小小的打滑，但这个并不是会造成太大的影响，如果稍微放慢一点速度，这种纯湿的一个马路的地面其实并不是有太大的问题 来应付日常的这种跑步或者是稍微快速一点的跑步其实完全不在话下。说到慢跑呢，其实我昨天是穿着他跑了一个二十公里的，一个 lst 的一个，算是轻松跑吧，那整个过程中呢，他给我的感觉就是一直可以给我源源不断的一个动 啊，并不是说乱吹啊，就是他因为前掌是用的一个 spa 的这种滚动科技，就是在后程相对有点累的时候，他还可以一直用这种滚动的方式给我。 像现在那其实二十公里的一个跑步，并不能感受到他中底有任何的衰减，再跑十公里或者十几公里他一点没有问题。至于耐磨性啊，我看这两天网上有很多人在说，其实呢，可以看一下我们这个中的外底和磨损痕迹， 基本上硬质橡胶的地方都没有很多的磨损，但是，哎，这种化妆用 pp 的这个棕底材质没有覆盖到的这个位置 这个没有覆盖到的位置，其实有一点，这个不是我落地习惯的东西，因为我比较习惯用前途的外侧来落地，所以还没有覆盖到。那我到底可以办吗？可以看一下这个鞋面的透气性啊，他的这个工程 网布肯定是稍微厚一些毛等纱呀，这样材质肯定会厚一些，但是他在鞋面上，尤其是前部的位置开了很多的透气孔。那我这两天跑步的时候呢，气温基本上都是在二十七八度的样子，那跑了一小时十分钟之后，鞋里面开始出现一些闷热的感觉。 我的这款鞋呢是八月底上市，各地的天气开始慢慢凉快起来了，所以秋天穿着它训练基本不会有太大的问题。那总结一下这款鞋，我之前在网上查了一下 网友们关于飞速系列的一个评价，都说他是一个万精油跑鞋，通过我这一周七十公里各种配速的一个训练，跑下来之后，我确实认为他当得起万精油训练鞋的这么一个称号，就像我开头所说的，他是一双 可快可慢的一双马拉松训练鞋。那最后说一下尺码选择的问题啊，我平时是穿四五的跑鞋，这款鞋我也是穿的四五的尺码。好了，那这期视频就是这样。最后再提醒一下，无论你选 什么跑鞋，都只是辅助，能让你跑的更快更好的是你自己的努力。我是人，跑步的发教程会分享关于跑步训练、比赛和装备的一些内容，记得一定下面关注我，下回再见。拜拜。
29發條程
