螺旋式上升波浪式前进是什么意思

问你一个问题，你有没有过咬牙坚持了很久的事情，眼看就有所起色，却突然遭受挫折，一切好像被打回原形。在某个领域 努力钻研，却发现学问越来越多，反而比一开始更加的困惑，更想放弃。今天，我想跟你聊一个能够彻底改变你看待这些至暗时刻的哲学模型。事物的发展是前进性与曲折性的辩论统一。 这句话听起来很奥妙，但他的内核其实是这个世界上最充满希望的一个规律。简单来说，真正的进步从来不是一条直线的嗖式的冲上去，他一定是螺旋上升。波浪式前进的螺旋上升是什么意思？想像一下， 你再爬一个旋转楼梯，你的目标是从一楼爬到三楼，你不能直接从一楼飞上去，你必须围绕着这个楼梯一圈一圈的走 在这上面。你可能说有时往东看看，有时往西走走，甚至在某一刻，可能你的高度并没有有所变化，但只要你坚持在台阶上，你每绕一圈，整体的位置都在升高。那些看似让你回到原点的绕圈，恰恰是上升结构本身的一部。 那波浪是前进呢？想象一下，海浪冲向海滩，没有一个浪头能够笔直的一口气冲到最高点，他总是前进、回撤，再前进，再回撤。每一次的回撤 都不是失败，而是为了汇聚更多的水分和力量。为了下一次能够冲得更远，后浪会覆盖前浪的痕迹，但整片海水确确实实正在淹没更多的沙滩。这个规律其实在生活中 无处不在。比如学习一项新技能，你学吉他，头三个月热情高涨，觉得每天都在进步。但到了第四个月的时候，你突然发现自己卡住了。那首曲子怎么练都听起来有杂音，甚至觉得还不如 两个月前弹的流畅。这个时候，绝大多数人会认为自己没有天赋，从而选择放弃。但如果你理解螺旋上升，你就会明白，这些可怕的停滞期、 倒退感，恰恰是你从肌肉记忆进入到肌肉神经深度重组的标志。你的大脑和手指正在否定之前粗糙的练习， 试图建立更精细、更稳定的连接。熬过去之后，你就会跃升到一个新的、更自如的阶段。这就是在否定的过程中，把事物推向一个新的阶段。再比如 科技产品的迭代。还记得最开始的智能手机吗？笨重、续航短、功能简陋，他否定掉传统手机的坚固和长续航，才开辟了智能的新阶段。然后呢，智能手机的发展也是充满着曲折的。为了追求轻薄，电池容量一度成为瓶颈，好像看似是倒退， 为了全面屏，出现了难用的流汗屏、升降的摄像头，这也是其他方向的尝试。每一次看似解决问题又带来新问题的否定，都像是在波浪式的回撤。但你看现在，折叠屏、快充、高刷屏，他没有回到功能机的时代，而是在这一系列螺旋和波浪中 抵达了我们当初无法想象的高度。还有最近非常热门的豆包手机，前进是总的趋势，在漫长的曲折中开辟了全新的、更复杂的可能性。所以，当你觉得自己的人生或者事业 正处于以下阶段的时候，比如，一、努力减肥，体重却进入漫长的平台期。二、创业刚有起色，就遭遇到黑天鹅事件， 现金流骤减。三、精心维护的关系，突然因为莫名其妙的误会陷入冷战。四、一个方案的推行后反而没有成绩，怨声载道。请你不要轻易的给自己贴上失败的标签。你要问自己， 我眼前的这次倒退或者停滞，是彻底的坠落，还是螺旋结构里必经的一环？是浪潮的永久退却， 还是一次力量的积蓄？怎么去判断呢？它的关键点在于，在曲折中你是否积累了新的认知、新的经验、新的资源，哪怕是否定了过去幼稚的想法，这也是一种 宝贵的前进。你更接近真相了。螺旋式上升让我们有过程性的耐心，不要用某个片段的切片来判定整个旅程，在盘旋时，你看不到上升的全貌，所以会焦虑。但只要你认为阶梯的方向是正确的， 盘旋本身就是在上升。而波浪式前进是让我们有面对周期性的勇气，它告诉我们回撤时恐慌、绝望。你要做的 是在潮水退去之后，看清真正问题的所在，沆实自己的基础能力，然后稳稳的迎接，并借助下一个浪头的力量。 最终你会发现一个深刻的真相，那些试图走直线，逃避一切曲折的捷径，往往是最远的弯路。而那条看似迂回磕绊，让人时不时想放弃的螺旋上升的路，才是唯一真实可靠的前进之路。前进的总趋势就藏在 你不放弃的每一个此刻里面。而真正的光明从来不是没有阴影，而是认识到阴影本身就是光明自身形态的一部分。最后，我把这段话的原话送给你们，事物的发展是前进性与曲折性的辩论统一。 事物的前进性体现在事物在否定的过程中，总会把事物推向一个新的阶段。事物在发展过程中可能出现短暂的停滞甚至倒退，这表明了事物的发展不是呈直线上升的，而是螺旋式上升、波浪式前进的。

这叫波浪式的前进螺旋式，我通过一个例子简单的跟大家说明一下这个问题，能听懂的话，说明你是有缘人，如果听不懂，不用担心，我们到了后面的强化班还会进一步展开讲，后面还会讲的更详细，我们来试一试啊。 万事万物会朝哪个方向发展呢？比如说举个例子，教科书当中的经典案例，比如说一颗种子， ok， 一颗种子，我们来思考一下，这颗种子他会怎么发展呢？首先他要发展的话，他就得否定掉自己， 如果他一直是个种子，那他就没有发展，是不是这个意思啊？他得先否定自己，否定自己，那变成什么样了呢？进入了自己的对立面，开始生根发芽，开花结果，对不对？哎？ 变成了一朵花，或者是果实， ok， 这是，这是第一次否定，第一次对自己的否定，使自己不再成为自己。好，那么变成了花之后，他发展完了没有呢？没有结束， 没有结束，因为花最终会枯萎，果实最终会腐烂。那么兜了一圈回来，最终不烂的是什么呢？哎，又会变回种子，能听明白我的意思没有？请注意啊，只有从自己 变成不是自己，做第一次否定，然后再变回自己，做第二次否定，这才算是完成了发展的一个完整的周期。 所以，万事万物往哪里去发展呢？往自己去发展，从自己兜一圈，又回到自己，往自己去发展，这就 就是发展的方向问题。但是你千万不要误以为他只是简单的回答了自己，事实上不是的，我们的生活经验告诉我们，一颗种子生根发芽，开花结果，变回来的是一堆种子， 是不是这个意思啊？变回了一堆种子，好多好多，对不对？变回了一大堆的种子。也就是说，如果说原来那个种子是 a 的话， 回来的那个已经不是单纯的 a 了，他变成了 a 撇，变成了一个更加强大的 a。 听明白我的意思没有？所以万事万物朝哪里去发展？他朝一个更加强大的自己去发展。 世间万物都是如此，从自己变成不是自己，又变回一个更强大的自己，然后又不是自己，然后又变回 一个更强大的自己。这叫什么？这叫波浪式的前进，螺旋式的上升，这就是万事万物发展的方向和归宿，就是这个道。

否定规律告诉我们，万事万物都是波浪式的前进，螺旋式上升，那么这个规律在认识领域当中起作用了，使得人类认识的发展过程呈现出实践认识、再实践、再实践、再实践、再认识无限循环的过程。开头的时间到了认识再到后来的时间，后来那个时间比开头的时间更有力， 再到认识，后面的认识比前面的认识更深刻，表面上看好像是来来回回，其实是前进的。

只要你坚持，只要你不放弃，事物总是在变得比以前更好，就是这个道理，朋友们，这就是他给我们的方法论。呃，我不知道你们有没有做过人生体会啊？ 这个我还是有一些的啊，虽然我的年龄还不足以坐在这里跟大家谈人生啊。我觉得谈人生应该这么七老八十啊，这辈子差不多过完过，过完了，然后我们给年轻人谈谈人生， 我还不足以啊，我也三十来岁啊，比我们考生呢也大个十来岁的样子啊。但是呢，我比你们虚长了十来岁多，经历了十几年。我有限的人生经历告诉我，真的是如此。 我大学本科的时候，我全班一共有四十六个同学。四十六个同学 我大学毕业，我是二零零五年，大学毕业的时间就这四十六个同学当中，凡是要考研的， 今天没有一个不是研究生，只要他坚持考，今天没有一个不是研究生，只不过有人很顺利，大四考一次直接考上了。 有的人不太顺利，考了两次，三次，比如我，我就考了三次，对不对？当然我还不是我们班最狠的，我们班还有个更狠的，考了五次的，对不对？我，我当年本科阶段，我学的专业叫这个通讯工程专业。我是工科生啊，后来硕士博士才开始转到这种。这个政治啊，社会科学类的 啊，我本科学的是通讯工程专业。我们班有个同学呢，他当时就要考北京一个最厉害的一家科研院所啊，中国最牛逼的一个通讯类的专家，他就要读他的研究生，第一年考没考上，第二年他搬到北京去考没考上。 第三年他坐的那个老师办公室去考，跟那个老师的研究生们一起在那上课，一起在那学习，还是没考上，直到第五年，他终于考上了。当时啊，就当时我们那些同学，他就傻子对不对？就是值得吗？ 就为了考个这个研对不对？吭哧吭哧花了四五年的时间，最终才考上，值得吗？但是当时来看，确实好像好傻，我们看好不值得的感觉， 但是你现在已经过了十几年了，你再回过头来看，他好像又是值得的，就人家就为了自己那个坚定的梦想一般的研，他不读，他就要读那个老师，他就要读这个方向。哎，坚持了这么久，现在来看，他又是值得的， 因为他现在已经是全国领域当中叫他的名字，可能学通讯类的，有的同学可能都读过他的论文，读过他的东西，已经小有名气了，对不对？因为他站在起点，他就高，也就说你过了个十几年，再往回头看，曾经好像看起来不值得的事情，他又变得好像是值得的，就这个意思，所以坚持下去，事情总是在变得更好。 我呢，四十六个同学当中想考公务员的今天没有一个不是公务员啊。这个可能湖南省的公务员没考上，他考安徽省的安徽省没考上，考河南省，反正他转着全考，反正，总之我的目标就当公务员，反正只要坚持在考的最终他都是公务员。 当年凡是想创业的那一年，看起来多么的幼稚可笑，自不量力的，现在十几年下来都小有成就，只要只要他还在坚持，就 这个道理。所以啊，万物之法告诉我们，坚持下去，事物总是在变得更好，所有的曲折这是一个必经的过程，但是你熬过去了，事物总是在变得更好。

那最后一点呢，就是我想说的是啊，我最近特别深的一个体会就是我们的生活要尽可能的丰富，我们要尽可能的把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上。 我最近几年一直在感受一个东西，就是啊，当我的注意力过于聚焦在某一件事情或者某一个人身上的时候，我的整个身心的状态都会因为这一件事或者这一个人波动很大。 这可能就是我们过去一直在考试的过程中形成的一个习惯，就是有一种紧迫感，觉得说这一件事如果没解决，或者这一个人如果我跟他的关系不好，我的整个世界就会崩塌。 而这其实是一个造成我们过得不好，或者说很难获得持续的幸福感。一个很重要的原因就是当你的注意力聚焦在那一个小点上，你就已经错失了在这个点之外更大的世界，你就错失掉了那整一片森林。 前两天我在跟一个想要辞职的朋友打电话，他最近的工作就不太顺利，然后呢，在做一个非常非常累的项目，他就跟我说，他说他感觉当他所有的时间都铺在工作上的时候，又没有在工作上获得认可，他整个人的这种自我价值感就有种崩塌的感觉，就不太自信了。 所以其实我觉得所谓的工作狂也好，恋爱脑也好，其实他都是把自己的价值和幸福感寄托到了某一个单点上面，而这是非常危险的。就当我把价值感寄托在某一个外在的人和事上面，而没有放回到自己身上，从很多不同的内容和项目上面去获得一种成就感和快乐的时候，我就很容易因为这一件我没有办法控制的事情 而去体验到那种不快乐不幸福的痛苦的感觉啊。所以我会建议大家就是在你现有的生活上面尽可能让自己的生活项目变得丰富，就是从不同的内容上面能够找到快乐感和意义感。当那么一件芝麻大点的小事进展不顺利也没有关系，因为你错过了这一棵树，你还有整个森林。

那最后一点呢，就是我想说的是啊，我最近特别深的一个体会就是我们的生活要尽可能的丰富，我们要尽可能的把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上面。我最近几年一直在感受一个东西，就是 啊，当我的注意力过于聚焦在某一件事情或者某一个人身上的时候，我的整个身心的状态都会因为这一件事或者这一个人波动很大。 这可能就是我们过去一直在考试的过程中形成的一个习惯，就是有一种紧迫感，觉得说这一件事如果没解决，或者这一个人如果我跟他的关系不好，我的整个世界就会崩塌。 而这其实是一个造成我们过得不好，或者说很难获得持续的幸福感一个很重要的原因就是当你的注意力聚焦在那一个小点上，你就已经错失了在这个点之外更大的世界，你就错失掉了那整一片森林。 前两天我在跟一个想要辞职的朋友打电话，他最近的工作就不太顺利，然后呢，在做一个非常非常累的项目，他就跟我说，他说他感觉当他所有的时间都铺在工作上的时候，又没有在工作上获得认可，他整个人的这种自我价值感就有一种崩塌的感觉，就不太自信了。 所以其实我觉得所谓的嗯，工作狂也好，恋爱脑也好，其实他都是把自己的价值和幸福感寄托到了某一个单点上面，而这是非常危险的。 就当我把价值感寄托在某一个外在的人和事上面，而没有放回到自己身上，从很多不同的内容和项目上面去获得一种成就感和快乐的时候，我就很容易因为这一件我没有办法控制的事情啊，而去体验到那种不快乐不幸福的痛苦的感觉 啊。所以我会建议大家就是在你现有的生活上面，尽可能让自己的生活项目变得丰富，就是从不同的内容上面能够找到快乐感和意义感。 当那么一件芝麻大点的小事进展不顺利也没有关系，因为你错过了这一棵树，你还有整个森林。 讲到这里我特别想跟大家分享我最近啊我们团队遇到的一个就是在工作上的一个状况吧，也不是一个问题，就是我有个小助手啊，然后我们一起工作快半年的时间，然后其实跟他一起工作我觉得还蛮省心的，因为他是一个也是一个非常优秀，然后很认真的 小伙伴，然后基本上你把内容或者工作交给他，他都会很用心的完成。但最近啊，我们不是在开始就是做小红书这个平台吗？新野间的小红书，然后我们就发现说他自己也意识到了，就是他在做事的时候，很容易他的注意力就钻到某一个具体的内容里面了，他就掉到那个他具体做的那一件事上了， 然后他会在这个事上花很多的时间和精力，然后也会去纠结这里面很多的细节啊，其实就是他非常用心的，很努力的想把这一件事做好， 可是当他的注意力缩窄到这一件事的时候，他没有跳出来看到整个大局的能力，就会导致什么他看不到啊？在这一件事情之外， 其他的事情和这件事情，在其他的整一个我们团队在做的事情中，他所扮演的角色和关系。所以当时我们就有一次复盘的时候就聊到这个问题，然后他就说他自己也觉察了一下，他觉得是，嗯，当自己很努力的做一件具体的工作的时候，那个状态特别像他读书的时候， 就是因为他很焦虑自己啊，考试能不能拿到那个自己想要的结果吗？但他又控制不了，所以他就形成了一个习惯的模式，是说啊，我就在学习，或者说啊， 就是做题这一件事情上，我去投入我最大的努力，然后我就聚焦在这一件事，好像这么做就能减缓自己最后对于考试结果的那个焦虑。这个在读书的时候他也对，因为我们都考过试，我们都经历过应试教育，他的确就是没有别的方法，你就是跟一个东西死磕。 但是嗯，当我们结束了作为学生的生涯，我们的人生他不能只把注意力缩窄到某一个点，然后认为你在某一个点努力就能获得那个最好的分数。 因为你的人生他没有办法被一个单一的维度的评分去衡量和决定。甚至不，不只是你的人生，就你做的这一件事，你的这个工作，他都不是一个单一的维度能够去衡量的。所以我们的生活也是这样的，每一个人的人生和生活，他都有非常丰富的维度和面相。一个人要想这辈子过得好， 他不是在某一个点上发力就能拿到这个结果，不是说他工作很好，他就能过得幸福啊，或者说他伴侣关系很好啊，他其他地方全稀巴烂，他就能过得好？不是这样的，而是他整体，他整体的生活系统决定的 啊。如果一个人全部的成就感，他都绑定在那个工作上面，而他忽略了自己的身体健康，他的人际关系，他的兴趣爱好、其他维度，那他的生活系统长期就是一个失衡的状态，而这种失衡也必然导致他没有办法持续获得幸福感。可能在他年轻的时候，二三十岁的时候，他可以百分之九十九的时间都铺在工作上面， 但是当人到了一定的年纪，比如说到了五十岁、六十岁，然后随着你生活的一些变化，或者你工作上的一些变化，你没有那么好的精力和体力再投入到你的工作当中的时候，你在那个时候你就被迫的必须要去面对你人生的那些短板， 那些你曾经因为可能因为考试，你的注意力长期聚焦在某一个地方去发力，而忽略了你其他没有被发展过的人生的面相。比如说和别人建立关系的能力，比如说去维持亲密关系的能力，比如说让自己的身心健康的能力， 所以我们最终都会要回到那个原点，就是我们要看到我们是一个广阔的人。