电脑钉钉专注模式怎么开

各种不同的模式到底怎么设置？我们可以在设置下滑找到专注模式，这里可以添加新的专注模式，或者下滑控制中心长按 也可以添加新的专注模式。如果我们睡眠不想被打扰，可以点击睡眠，然后选择允许通知的联系人以及允许通知的软件，这样其他的软件就不会在睡眠模式打开时来通知了。 玩游戏如果觉得来消息太烦，我们也可以选择游戏模式，这样我们也不会被打扰了。 而且下面我们还可以选择专注模式的壁纸， 完成后只要我们打开游戏模式，我们的壁纸就和选择的一样了。

是谁的书桌上还缺一位全能学习搭子呢？学习效率低，容易分心，资料总是找不到？今天手把手教你从系统调教到习惯养成，轻松打造你的专属学习型电脑！ 第一，打造专注环境第一步，设置专注助手在设置中打开专注勾选通知选项，设置好专注时间，再点击启动，就可以自动屏蔽社交弹唱啦！不过，长时间盯着屏幕，眼睛是不是特别容易干涩、疲劳？别担心，有办法解决。 开启夜间模式，将强度调到百分之五十到百分之七十打开，在指定时间内开启夜间模式。第三，合理分区，多桌面分类管理学习任务用 win 加 tab 创建多个虚拟桌面， 建议哦！桌面一，主学习桌面二，查资料桌面三，放休闲用 ctrl 加 v 加左右键快速切换专时专用。二、文件与存储管理 首先，建立清晰的学习文件夹结构，建议在 d 盘或 e 盘建立学习资料核心库，并做好二级分类，比如按科目按类型分，这是高效查找的基础。还有进阶技巧， 用好快速访问，秒开文件夹，把你最核心的学习资料文件夹直接固定到侧边栏的快速访问里，这样只需双击一下，就能瞬间打开你的学习资料了，效率翻倍哦！三、习惯养成让高效成为日常 首先，固定学习时间和电脑环境，每天同一时间打开同一套桌面布局，能快速帮你形成学习新流哦。学习前先清空桌面，关掉所有无关窗口和网页，视觉上的干净等于心理上的专注空间。 其次，合理休息，保护视力。可以参考番茄工作法，设定二十五分钟倒计时，专注工作，然后休息五分钟，如此循环四次进行一次长休息，起来走走远，跳几分钟，为下一轮冲刺充满电。最后别忘了定期更新系统与驱动， 通过 windows 更新和 my apps 软件保持系统和驱动是最新版本，不仅能够修复漏洞，还能获得性能优化， 让学习体验更稳定、更流畅。看，从专注环境、文件管理到学习习惯，一台天选就能全面武装你的学习力。收藏这条视频，跟着我一步步设置，马上拥有你的专属学习型电脑！

新电脑到手，这五个危险设置一定要关掉！今天小雨手把手教会你如何关闭这些危害电脑安全的设置。第一个，打开设置，点击系统，找到通知和操作，把它关掉。第二个，再往下找到关注助手也要关掉。第三个，点击电源和睡眠，找到其他电源，设置这一项，点击选择电源按钮的功能，找到更改当前不可用的设置，关掉快速 启动效果。如果不做这一步，不仅会导致你的 c 盘爆满，还会一定程度上损耗你的硬盘寿命。第四个，返回设置，找到隐私，将这些全部关掉，这些东西看似贴心，其实就是想借此亏 探你的隐私。第五个，返回设置，找到更新和安全，点击传递优化，将它关掉，别让这些影响了内存和网速。做完这些，你的电脑才真的既快又安全。我是小雨，关注我，获取更多电脑知识！

iphone 当中的专注模式大家都是如何使用的呢？今天带大家快速了解一下。在工作运动或者学习都可以快速设置。 首先打开设置，找到专注模式，找到对应场景或者新添加都可以，在里面可以选择指定联系人和 i 设定对应内容就可以， 到后面可以选择对应场景墙纸，避免打扰哦。在里面可以设定指定桌面，将对应 app 放在我们所用的页面快速打开， 直接打开控制中心，换成我们对应模式就可以了。晚上想要不被打扰，设置一个睡眠模式， 里面可以对应每一天每一个时间段，设置闹钟铃声设置，不会突然叫醒你哦，渐渐叫醒你，真的很贴心，真心推荐，快去试试。如果你有多台设备，还可以进行同步，你们快快拿起手中 iphone 们设置起来，再也不用担心被打扰了，拜拜了！

你是不是经常觉得这个世界好像有两套时间规则，别人二十分钟就能写完的报告，你得磨上两个小时。别人一周就搞定的项目，你加班两个礼拜还漏洞百出？ 然后开始怀疑自己是不是天生就慢工作，就活该苦大仇深？但效率的真相可能恰恰相反。嗯，在我的记忆中，高中以前从来没有晚于九点睡觉。上高中之后，晚上八点开始写作业，十二点也就睡了。 后来在北大、清华求学时，虽然平时不怎么学习，但期末突击一下，很多专业课也都是第一名。我绝非刻骨的人，我的核心只关注一件事，就是管理自己的专注力。如果你也想高效的做事，那么不妨听听我的三点经验。 第一，不要考验意志力，要亲手打造专注力结界。在开始一件事情之前，要进行绝对的物理隔离，这不仅仅是丢掉手机，而是建立一个绝对住前绝对舒适的环境场。 我的整个成长过程，就是不断寻找和建造这个结界的过程。小学时，我家里有一个独立的书架和书桌，那是我的第一个结界。放学后坐在那里，世界就安静了。 刚毕业租房时，我在唯一的窗户前精心布置了一个办公角，有绿植，有台灯，那是我对抗嘈杂环境的堡垒。 后来拥有了独立办公室，我把它当做家里的书房来布置，书架上放我真正会读的，书桌上永远有顺手的文具，甚至会用香薰制造一种熟悉的、安宁的嗅觉标记。 你要明白，意志力在诱惑面前极其脆弱，真正的策略是在你开始打算专注之前，就用物理环境把诱惑彻底屏蔽，并让这个空间舒服到你愿意长久的待下去。 你的大脑需要一个明确的仪式感，进入此地即切换至专注模式哦。第二，用战略框架解决内心的不确定感。这是专注力的压仓式。注意力涣散最根本的原因往往是心里没底，不知道方向，以为会做无用功。 这时候你必须做的不是硬扛，而是退后一步，为整件事搭建一个战略框架。这就好像盖楼先打地基，根系扎实，树木才能迎风生长而不断。 我的习惯是面对任何复杂和有难度的任务时，比如期末同时复习五门功课，我是绝对不会打开一本书就开始硬看的。 我会先进行彻底的战略推演，每一门课有多少页教材，多少篇论文需要过，根据我以往的速度理解一张需要多久。 然后像项目经理一样，把总工作量拆解到考前的每一天，甚至每一个上午和下午，制定出一张精确到小时的复习作战地图。 而且这张地图从来都不是死的，我会在每天复习结束时进行战略复盘。如果发现诉讼法比预想的难记，那就明天多分配一个小时，并从相对简单的空选课复习时间里借用这个时间。 这种动态调整的过程本身就是在建立你的掌控感。当你知道你自己站在哪里，知道自己前往何方，你的心自然就定了，而专注力只会在这种心安的土壤中生长。 第三，像守护火种一样管理断点和燃点。打断不可避免，但打断的位置决定了你的重启成本，千万不要在灵感迸发一半或者一个章节写到中途的时候停止， 让自己再坚持十分钟，把这件事情做完之后再休息，因为重新接续破碎的灵感消耗的能量远超你的想象。而当你进入状态，文思泉涌时，一种持续的兴奋感就是专注力的燃点，抓住它，点燃它，让它成为推进的燃料。 我的研究生毕业论文大概有三万字，其实就是这样完成的。除了对选择题有真情实感，预先搭好框架，更关键的是在写作那两天不断捕捉并点燃每一个新观点的兴奋感，以平均每小时两千字的速度就这么丝滑的写完了， 那不是苦熬，而是一种心智的复利效应。所以，提高专注力不是为了更拼命的当牛做马，而是为了把重要的事情干净利落的一一解决。然后你就可以心安理得的把剩余的时间都浪费在让生活更加美好的事物上， 陪伴家人、发展爱好，或者像我一样把时间用于创作和分享。我是曹建，一个以时间相濡以沫的长发男子。让我们一起提高专注和效率，成为时间和生命的主人。

一、学习就打瞌睡，完全学不进去，学三十分钟就困，完全没有专注力。不要慌，专升本上岸公办四步学习法 一、四加四加二学习法，上午四小时加下午四小时加晚上两小时。四小时等于一次深度专注，告诉自己只有四小时，大脑会启动紧急模式，这就是著名的心理学稀缺效应。 时间越有限，人反而越专注，将有限时间锁死在当前目标，自动过滤无关干扰，能在大脑底层实现瞬时专注力的爆发式提升。二、提取式练习背书前先把书本合上，努力回忆昨天的知识点，想不起来不要马上翻书，回忆起来越吃力，记得越牢固。 回忆时的吃力感，本质上是大脑在高度的进行记忆解锁，从而显著提升长期记忆的效果。三、费曼学习法写下你要学习的内容，比如名词解释、公式、知识点解释给自己听，就像解释给不懂这个内容的人听。卡壳的地方检查错误的地方，反复优化。四、 睡觉记忆法用睡前一小时进行记忆，早上起床立马巩固记忆此内容。睡眠时，大脑会通过慢播睡眠阶段完成记忆，此后主动复习，强化神经通路，让记忆更牢固。

大家好，今天我来介绍一个工具，让新手小白也能在两分钟内做出来自己工作中的可以跟老板讲的冰美 ppt。 首先我们要介绍的这个工具叫 notbookm， 我 们使用这个工具要打开这个链接，然后登录自己的谷歌账号， 其次之外我们就看到这个页面，然后这里我们要点一个新建笔记，由于我之前已经见过了，我就打开我刚刚见， 然后加上自己的一些操作手册，或者来源自己公司的内部资料，需要报告的资料，这地方最多能加五十个资料。然后如果资料来源不够充足的话，我们也可以在这地方搜索， 我们可以起用这个工具的 deep search 功能，然后发送最后得出来的结果。就像这些文章一样，我就可以一键导入到我们的来源中。第二栏的话是一个对话功能，然后他就有点像我们的单元模型，介入了一个知识库，可以进行一些 q a 问答， 比如说我这地方可以回答让他回答这个问题，这地方回答的问题，最后也可以写入到我们的 studio 中。然后我们比较详细介绍的功能就是演示文稿，目前还在测试版，然后我们需要生成一个详细的演示中文稿 语语言，选择语言的话应该是中文，简体地方有我写好的 prompt， 当然我这 prompt 里面有一个公司内部的 ppt 模板，我将把这个模板先上传， 当然他支持的这种文件种类很多，图片 pdf 都可以， 我现在把 ppt pdf 上传， 等一下这个 pdf 上传好。 对，然后这个对话，目前刚刚我问的如何把研究资料转换成演示文稿，它的结果已经出来了，最后我们可以把这个保存到我们的本地，它就会出现这么一个东西， 这是我之前导入的 好，我们这里的 ppt 模板上传好了，此时我们点击这个演示文稿的小小画笔，把我们的 prompt 复制进去，此时这些都选好，然后点击生成， 等他建立一个任务，我们把刚刚的删去，这地方可能需要等一点时间。此外的话，我们还可以根据我们的内容做一个思维导图，甚至是这边的信息图横向还是详细，我们可以做一个详细的 promote， 我 们也可以用刚刚的啊，不用刚刚的 bb。 这地方可能要换成信息图， 背景风格 好，这里知识图的很快就做好了， 我们可以快速的去了解一些东西，到底怎么样去使用。策略，每一步都是可以引进，也可以缩起来，缩起来的 ppt 跟演示文稿，演示文稿跟信息图可能要等一会。 ok， 我 们这边的知识信息图我们做好了，信息图的话， 这就是我们构建的一张信息图。再看一下我们构建的 ppt， notbook i m 新手实战指南操作，这边是时间， 这地方也有公司的 logo， 下面有公司的模板图， 最后还有一个升华的一些话术，最开始的封面图也可以。好了，这个 教程到此结束，希望大家在工作中多多用这个工具提升自己做 ppt 还有内内部分享的一些效率，谢谢大家。

模式，打开钉钉，然后点我的设置，点通用 开启横屏模式即可。