如坐针毡,如芒似背,如鲠在吼,这是不是你在演讲或者是表达时候的真实写照呢? 想要迅速提高你的语言表达能力,四个小众高质量 app 马上告诉你,赶紧点赞收藏吧!第一个论否奇葩说的同款 app 辩论呢,可以在最短的时间内迅速提高我们的思维逻辑能力,增加我们的表达欲,每拿下一场比赛的胜利,就会有一种油然而生的成就感。 接下来呢,是一个演讲平台,叫做一席演讲视频呢,大多是三十分钟到五十分钟,特别适合用来下饭了。当然,你想要表达,想要输出观点,首先咱们得输进内容,输入内容。如果你喜欢诗词歌赋,非常推荐诗音,这是一个 可以创作配音的奢侈平台,也是当代文学大师的聚集地了。最后一个推荐的呢是念念提字器,对于有镜头恐惧症又容易忘词的朋友来说,这简直就是神器了。 会说话其实是一种让人难以抗拒的魅力,希望大家能够在这些 app 的帮助下,多多锻炼自己,提高我们的语言表达能力,朋友们加油!
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哈喽,小伙伴们大家好,我是万能培训师瑶瑶。近期呢,我身边有一些小伙伴在向我咨询,想要知道有没有好用的入口软件可以推荐的,因为他们在网上搜索了一番,发现呢,有些安装太麻烦,有些操作太复杂,还有一些呢,得花钱购买才行。 其实你知道吗? miker soft 三六五近期就推出了全新的录制功能,在演讲的过程当中,不仅可以录制声音、笔记、 ppt 的内容,而且呢,还能将演讲者的信息实时同步下来, 不管是录网课还是演讲视频,用 ppt 轻松就能搞定。想要知道是怎么操作的吗?就跟着我一起来看看吧!下面就带大家一起来看看怎么操作。打开要录制的 ppt, 点击菜单栏录制按钮,可以看到这里有各种关于录制的选项。 点击从头开始,可以进入到录制模式,默认为演示者。视图上方为录制按钮,可以根据需要选择开启摄像头或者麦克风,让录制更加生动形象,而且摄像头背景还可以模糊处理画面更干净的同时也避免隐私的暴露。 下方则提供了不同颜色的激光笔,荧光笔可以根据录制标记 ppt 中的重点, 也可以通过橡皮擦轻松擦足左下角显示当前 ppt 的页数,方便录制时掌握演讲进度,自由切换。 右侧则是下一张幻灯片的提示和备注,避免录制网课时因为紧张忘记重要内容。还可以根据需要调整备注内容字体的大小,而且不用担心最后导出的 视频中不会显示右侧这些提示的内容。如果不习惯这种视图,我们还可以切换其他视图,比如将备注放在上方的提示器模式,或者不需要备注,可以选择幻灯片试图。无论哪种试图都不会影响录制结果。 准备好后,就可以点击录制按钮开始录制 ppt 会有三秒倒计时提醒, 录制完成后再次点击录制按钮停止录制。接下来点击导出按钮就可以导出视频。我们也可以根据个人的需求选择自定义导出。设置视频分辨率。 导出的时长主要取决于 ppt 文件的页数和录制时间的长短,完成后下方会弹出相应的提示,点击即可打开录制完成的视频。怎么样,你学会了吗?赶紧订阅 microsoft 三六五来试试吧!

有很多朋友在过去的很多年的时间里呢,都想要提升自己的口才,为此看了很多的书,听了很多的课,终于得出一个很痛的领悟,就是口才啊,这东西需要练。就像开车游泳一样,光听课学习技巧是没用的, 打鸡血也是没用的。但是问题来了,要怎么样练呢?因为在一些小的城市啊,根本就没有线下的一些口才培训机构。而一二线城市确实有。但是由于啊,路程比较远呀,疫情的原因啊等等等等,可能也不方便去, 也不能持续的刻意练习。好,今天给大家推荐一款非常实用的软件,让你不用出门,在家里用手机就可以练口才。这款软件是什么呢?可能啊,你听过,但是你一定没有像我这样去想过,用它来练口才。就是腾讯会议哎,有的人可能 说了,腾讯会议不是拿来开会的吗?公司好像用。哎,我个人用他练口才,为什么要用他呢?好,有些朋友可能在网上听过一些老师推荐过,说你要照着镜子在那大声练啊,对着镜子练口才。在我看来这就弱爆了。对着镜子练,现在都什么时代了,还对着镜子练?以前的是没办法。 对着镜子练确实能看到自己的表情动作。但是你练完了有回放吗?没有哎。那有的人说那我可以用手机录像机录下来呀。手机录像你也录也弱爆了。腾讯会议为什么好啊?我们最近团队练开会啊,练口才都用腾讯会议。为什么 我没有收他们广告费啊。就是主要是他的功能非常强大。强大到什么呢?让我惊喜在于他在你练的时候,比如像我这样去录,录完了之后,直接文字版也出来了,很强大吧。你练的时候不 视频录下来了,文字版也录下来了,而且同步出来,你可以看看你讲的过程中有什么样的一些语气词啊,问题啊啊,可以在修改,这是非常强大的吧。那另外呢, 更主要的是什么呢?你除了对着腾讯自己开会以外,腾讯会议天然就可以邀请朋友们进来呀。你可以邀请你一个朋友进来给他讲, 或者你邀请多个朋友进来,你给他们讲,你们相互讲,这是不是一个非常非常好的平台,也能增加你们朋友之间的社交啊。同时呢,又能锻炼你的口才,面对不同的人去讲, 所以又能录下来,所以非常非常强大。并且啊,他还有很多的功能,你就点击右下角,然后有一个云录制,你点击就可以录制了。同时呢,还可以虚拟背景啊,比如说你的背景如果太乱,还有虚拟背景的等等的功能啊,这些你自己摸索一下就知道了。反正总之 功能很简单,也很强大。那有的人说了,我对着这个会议,我讲什么呢,我练什么呢啊?如果你实在没什么讲的,做做自我介绍啊,讲一讲你自己的工作啊,都可以哈。如果实在没什么讲的啊,我也不是在这里推销我自己上线的这个扑克牌,上面有 二十二百多个素材,你可以去选择不同的图片,话题,小故事去练,都可以的去讲,把它录下来,不断的练,相信你的口才一定会越来越好。 如果呢,你觉得这个软件啊好的话,你可以收藏点赞用起来哈,有什么疑问也可以给我留言,如果你们觉得操作上还有困难呢啊,未来我看你们要如果点赞的多,我就做一版这个 操作版的视频让大家去看啊。总之,你先用起来操作,其实也并不难。用起来,你可有疑问呢?可以给我留言,让你不出门就能练就好口才。好吧,一起练起来,谢谢。

当想看的演讲没有字幕时怎么办?点击分屏浏览,打开小路,声文,选择同声传译,选择翻译语言,然后就可以静静享受内容了。 you will ask yourself where is all this going what is the purpose? what is my purpose i'll be honest i ask myself that same question and it took me to our privacy fake news and social media that becomes antisocial sometimes the very technology that is meant to connect us divides us technology is capable of doing great things, but it doesn't want to do great things it doesn't want anything that part takes all of us it takes our values and our commitment to our families and our neighbors and our communities our love of beauty and belief that all of our fates are interconnected our decent city our kindness i'm not worried about artificial intelligence giving computers the ability to think like humans i'm more concerned about people thinking like computers without values or compassion without concern for consequences that is what we need you to help us guard against because if silence because if science is a search in the darkness then the humanities are a handle that shows us where we've been and the danger that lies ahead as steve once said technology alone is not enough it is technology married with the liberal arts married with the humanities that make our hearts say when you keep people at the center of what you do it can have an enormous impact it means an iphone that allows a blind person to run a marathon it means an apple watch that catches a heart condition before before it becomes a heart attack it means an ipad that helps a child with autism connect with his or her world in short it means technology infused with your values making progress possible for everyone whatever you do in your life and whatever we do at apple we must infuse it with the humanity that each of us is born with that responsibility is immense, but so is the opportunity i'm optimistic because i believe in your generation your passion your journey to serve humanity we are all counting on you there is so much out there conspiring to make you cynical the internet has enabled so much and empowered so many, but it can also be a place where basic rules of decency are suspended and pettiness and negativity thrive don't let that noise knock you off course don't get caught up in the trivial aspects of life don't listen to trolls and for god's sake don't become one measure your impact on humanity not in likes, but in the lives you tell not in popularity but in the people you serve i found that my life got bigger when i stopped caring what other people thought about me you will find yours will to stay focused on what really matters there will be times when you resolve to serve humanity will be tested be prepared。 观看结束后记得保存文档,就可以获得一份中英文稿了。

今天给大家整理了七个我们学习、工作、生活必备的 app, 帮助我们更好的实现自我管理和提升效率。老规矩先相连在使用,风味更佳哦!第一个来给大家分享的叫做风趣懒设计,这是一个完完全全免费的小程序,直接在手机上面套用模板就很 方便,它里边涵盖的设计模板超级超级多,比如说我们可以用它来设计海报和邀请函,做公众号的图,微博的图以及视频的封面等等。某宝的 bantle 图里面有 有或者是单纯的想要用作朋友圈的配图以及朋友圈封面来给大家演示一下。我们点进去一个模板,改成自己想要导入的图片,输入文字之后直接生成图片就可以了,也不用担心版权的问题,我们是可以拿来作为商用的。接下来分享一个用来管理每日任务, 每日打卡的啊,叫做康科,他就是一个非常纯粹,没有各种花里胡哨的功能的啊,操作极其简单方便,直接把每天的直接 放到这个界面里面去,就你完成的哪一个就点一下哪个就好了,并且它整个界面都是这种工业风,极简风的设计,四种配色的审美也都非常在线。接下来分享一个我平时会用来做思维导图的 l 叫做木布, 你只要拿上手了就会用,可以一键缩进和后退来调整你的内容层级,并且思维导图的模式和大纲的模式也可以一键切换,就可以随时补充和删改自己的内容。里面的模板库也是非常丰富的,上班族我们可以用来接一些 作为模型啊,或者是工作计划,学生党也可以用来做一些学习计划,或是梳理自己的笔记,写论文大纲之类的。而且他的 pc 端和手机端可以同步,这一点也是非常方便的。接下来分享两个我们用来专注用来借手机的啊。首先这个番茄退丢我真的是自己用了很长时间了,番茄工作法大家都知道吧,就是 二十五分钟的一个节点,然后能够帮助我们提高工作效率。当然我们也可以自定义他倒计时的时间,或者是直接正向计时,他也是集合了每日 习惯打卡以及代办任务的合集,就每次查看自己本月或者本年度打卡记录,专注记录就真的感觉成就感满满。他可以加入不同的自习室,如果你真的是想要逼自己 一把的话,我们可以去选择一个很卷的自习室去加入。而且有的自习室啊,如果你每天学习时间不够的话,他是会把你踢出去的。那另外一个专注类的啊,那就叫做 sorrs, 但这个要十二块钱哈。他整体的工作运作模式是跟番茄体育还比较相似的,但是他区别在于,我们每一次完成一次专注的时间,就可以获得一个小树苗,然后就可以看到自己的分 慢慢的成长起来。而每放弃一次任务呢,你就会收获一颗枯萎的树苗,就还蛮扎心的。最重要的是,如果你真的专注满了两千五百个积分,他们就会去帮你实地种下一颗真正的树,也算是为环保事业积累一份力量吧。最后来分享两个一站式自我管理,什么功能都涵盖了的 f, 市面上很多 号称是免费的啊,要么会让你看广告,要么就有更高的内购,但都是真的,就是完完全全做到了零内购,零广告。给大家看一下,这是我的主页,不是在其他博主的模板的基础上,根据自己的需要慢慢去调整的。可以用它来建立自己的图书馆资料库,可以用来做人生规划,可以用来做工作 计划,也可以用来做打卡,可以用来做自己的读书清单等等等等。只有你想不到,没有他做不到的,所有模块,所有设计你都可以根据自己的需要随心所欲的去 更改。你想要他成为什么样子,有什么功能他就可以变成什么样。他也是 pc 端、网页端和手机端可以实时修改,实时连线的,但是他的缺点就是他只有英文版,如果大家觉得英文版还是不太方便的话,可以用中文版的一个类似的软件叫 做印象笔记。我以前从上课到工作都非常依赖豌豆,但是我觉得印象笔记他涵盖了豌豆所有功能,从备忘录、做管理、打卡、扫描、建立资料、 制定计划,什么东西都有,它里面提供了很多很好用的模板,自己随时去套用就可以了。像我买的是专业版的,一年也就才一百出头,基本上差别就等于你每个月可以用的内容的容量,可以同时登陆几个客户端,如果是你自己一个人用的话,你用基础版真的是完全足够了。那今天分享就到这里,我们再见,拜拜!

微软的 ppt 和 wpspp 哪个更适合做微课?首先我给大家说一下啊,这两款软件都是通用的,你不管是用 ppt 做的,还是用 wps 做的,他们都能够互相去读取,互相去播放,不会影响的。 那么这两款软件哪个更适合做微课呢?我更推荐你用 wps。 首先说一下,这两款软件我都有,都安装了,那么我拿 ppt 最主要是平时去做播放区,平时去做上课,平时做演讲,我用 office ppt, 因为他更稳定。那么我现在做课件去做微课,我更喜欢用 wps, 为啥呢?因为里面提供了大量的美化工具,插件工具,素材工具,图形工具。就以前你这些东西啊,你可能到第三方的软件,或者是到其他的平台,到其他的网站你才能找到, 现在 wps 都给你集成了,你只要玩好这一个工具,你就能呈现出非常非常不错的微科的画面了。

观察到我身边那些哈佛耶鲁的顶级学霸,都是非常会利用碎片化时间来提升自己的。所以,今天与其去跟你们说什么方法论,我不如跟你们直接上七个对我自己提升很大、帮助很大的巨型学习 app。 不能够全方位的去提升你的综合能力,保证你能在短期内变优秀。 赶紧先点赞收藏起来。第一个,网易公开课。这是一款趣味与教学并存的 app。 他的课程范围非常广,有帮你思考人生的哲学课,也有精彩绝伦的演讲, 甚至啊,还会有一些趣味的生活冷知识。那我自己最喜欢听的呢,是哈佛大学的幸福课和领袖心理学,耶鲁大学的金融理论和市场。这些课程不但不枯燥, 而且能够让你最大程度用碎片化时间来学习,增加自己平时的谈资。混沌大学这个 app 呢,是由中欧商学院的教授李善友创办的,你但凡了解过中欧商学院有多贵,你就知道 这个 app 有多香。上面所有的课程呢,都是来自于各行各业的大佬,分为线上和线下两种模式。比如说有美国西电竞校的校长的领导课,亚朵的创始人王海军讲的差异化竞争等等,全都是行业内顶级大佬思考的结晶。让你轻松低门槛,就在家 学到各行各业商业成功,那里最快速的提升自己的思维模式、眼界和格局。第三个,中国大学慕课。里面有各大国内九八五大学的 top 课程。好的大学呢,是没有围墙的, 里面的内容非常丰富,而且完全免费,而且权威性和专业性都很高。甚至啊,他可以帮你规划好每一个阶段的学习目标。他们的练习室里呢,也收入了各大考试的题库。不管你是考研、考四六级,还是求职就业,或者是想学习一门新的技能,他都可以满足你。 第四个 cosera, 你也想在家不出国就能读到哈佛、耶鲁斯坦福这些顶级学校的课程,那你就一定要码住 这个。他也是国外的慕课平台,里面涵盖了世界各地的名校各个学科的课程。而且啊,大部分课程都可以选择免费旁听,完成之后呢,就可以拿到国外大学的证书。第五个可韩学院, 由哈佛和麻省理工商学院的毕业生共同创建的,他们的目的呢,也是为了给全世界的学生免费提供一流的教育资源。老师呢,也讲的清晰易懂。我在学习高中 ap 和大学的课程的时候,很多知识点都是用他自学的。第六个得到, 不但可以用来听书啊,商业、金融、历史、文化等等,课程非常的全面。我自己最喜欢听的呢,是它里面自我提升和职场的课程,非常适合想要在职场上自我突破和创业的人, 提升职场的核心竞争力。最后一个呢,是小宇宙。这个 a p p 呢,也是我今年到现在使用过这么多 a p p 里面可以排到前三的。我把它称之为我留学时候的灵魂补给站。但比起其他的博客,它里面的内容 更加小众,而且更有格调。无论是商业财经,还是文学艺术,甚至是你想要提高口语里面啊,都能有许许多多高质量的博客,让我们从不同维度的去了解各行各业,提升你的内在和谈资。好了,以上这七个能让你快速变优秀卷盈同龄人的 app, 赶紧点赞收藏,悄悄逆袭所有人!

在使用演示文件进行演讲时,可以在演示文件内添加备注,备注可设置在演讲者的电脑提示,提示演讲者相关内容,但在放映的屏幕不显示。那该如何使用这个功能呢? 依次点击放映选项卡演讲者备注按钮,在此处即可添加备注,点击确定即可。 然后再点击放映。放映设置,在打开的窗口中放映类型选择演讲者放映。 若有多台显示器,可以设置幻灯片放映在哪块显示器?假如我有两块显示器,主要显示器和显示器二,若我想要将幻灯片在主要显示器放映, 显示器二展示带有备注的 ppt 内容。当我在多显示器处选择幻灯片放映到主要显示器就可以了,你学会了吗?

四、款在闲暇时提升自我的有趣 app。 一、易习易习是一款专注于分享各种精品演讲的软件,他邀请的演讲者都是各个领域颇有成就的人。不同于 ted 的英文演讲,易习里面的演讲都是高质量的中文演讲,让你学习起来更加轻松。 2、 pom pom 是一款极简的现代诗歌软件,他精选的丰富现代诗歌,免费提供多个经典诗集,还支持自己创作哦。 三、单独单独是一款小众唯美的高质量阅读 app, 每天推荐一篇值得阅读的长文章,文章不论字体、排版、界面都是十分简洁,让人阅读起来十分的舒适。 四、易学馆易学馆是一款高质量的视频学习 app, 他提供很多免费的视频课程,让你学习各种知识。视频是国外的,但是都配有字幕,所以不用担心看不懂哦。

万兴科技出的这个万兴路演,我愿称之为老师们的最强网课神器。路过网课的可能都遇到过这些问题直接在 ppt 里录太呆板,人像只能固定位置,不能抠出背景也没法美颜。网上常见的录课教程又太复杂,需要分别录绿幕、背景、人像和课件,还得用剪辑软件编辑处理。 有了万兴路演这种一站式录课工具,这些问题都能轻松解决,让每个老师在录课这件事上变得无比轻松愉快。软件用起来也非常容易。进入开始创作导入 ppt 课件, 设置好真人出镜的大小位置。美颜有演讲、画中画、全内容、全人像、镜像五种模式,可以一键切换。其中画中画模式的虚拟背景还可以帮你营造视频的不同氛围感。 同时,他提供了海量的 ppt 背景、转场动画、表情包等素材,结合提词器、画笔、白板等实用小工具,可以辅助我们呈现更好的课件展示效果。如果你设孔不想露脸,还可 可以从这选个虚拟人帮你出镜。录制完的视频进入快速编辑,裁剪掉多余的部分,给音频降噪。语音转文字自动生成字幕,添加片头片尾,一气呵成,快速做出精良的讲演视频。非常适合自媒体培训师、老师用于网课、微课的制作,省时又省力。

分享三个学霸私藏还能帮你偷偷变强的 app! 一、窒息一个完全免费的思维导图软件,上面有一千多个人家已经做好的导图模板,像是高考知识点、考研考证计划表都能找到现存的 nice! 二、讯飞文档这是我听网课的时候一定会打开的 app, 它能自动识别语音、转 文字稿,边识别边修改。基本上课上完听课笔记也搞好了,看美剧或者太的演讲的时候,就可以用这个识别英语,把台词给搞下来,存到云端就能变成自己 的英语学习资料,也可以多人编辑一个文档,我家的很多考证和雅思群都是用的这个。打卡还有学霸在线分享复习笔记,再也不担心不自律了!三、 说这个 app, 我愿成为文科生之光,他把各种各样的小知识都放在小卡片里,一分钟就能看完,一张卡片点进去,还有历史、地理关联的知识点推荐,每天刷五分钟,不知不觉文科成绩上去了,写作有素材了,说话有谈资了。最后问一下,你每天用的最多的 app 是哪个?

ppt 一招搞定演讲,我们的 ppt 课程入选了抖音办公培训爆款榜,快来一起学吧!选择幻能片翻译里面监视器,勾选使用演示的视图,然后选择 自己需要的那一页,点击备注,在这里面输入自己怕忘记的内容,然后现在来播放万能篇,鼠标右键选择显示演示者视图, 同学和老师看到的就是左边这个页面,而自己可以看到右边这个带备注的页面,这样你不怕忘词了吧。

很多人觉得老师我也想练口才,告诉大家,你以为口才是头脑里的技巧吗?根本不是,口才是 本能的反应,练口才的突破口是练本能。你看今天明天两天讲课,昨天在讲课,后天也在讲课,这个月我六个小时以上的课要讲十七天左右,还得讲的生动呢,讲的深刻呢,讲的有意思呢,还得逗你乐呢,并且哪节课跟哪节课内容还不一样呢。 啊,那你也没见我崩溃啊,让换的。你在这讲课,可能你就会有两个问题,第一,越讲越累,眼前发黑,嗓子发紧。第二呢,拉的出去收不回来。 举个例子,讲的挺高兴,还得问大家同学们,刚才我们讲到哪了?而且有时大早断片,讲着讲着不知道怎么讲了,那词都忘了,这就是头脑讲话的问题。大家记住,真正要练口才,你要训练自己的语言本能。你看我们这些有经验的人站在讲课,我嘴里说的内容,我不管他,我头脑中 想一个要点,没有内容对吧?也没有提纲,也不用准备,就是现场发挥。而且上次课跟这次课保证不一样,我的课程中至少有一半内容是现场发挥的。咱们就讲头脑中想着这个提纲,然后让语言习惯和语言本能推着内容往外走,你都不用管他,就让他本着反应就可以。你跟我聊管理,管理就是计划、组织、领导、控制、权力决策、文化创新、理想信念、价值观、忠诚正义、责任感, 想都不要想,就让他出来就行了。在提醒各位同学,真正要练口才,你就抓住三个字去练本能就可以,一个月就可以练出来 这三个字,是跟被送大家记这三个字。我给大家解释一下,每天早晨五分钟的跟,找一个讲的特别流畅,特别好,听着入耳的,然后呢?他在前面讲,你在后边跟,能跟到一分钟以上,这事就完成了。 一开始你跟不住啊,跟不住你就哼哼。我跟过早上六点半的新闻报纸粘药,跟过晚上七点钟的新闻联播,跟过各种谈话节目,跟过 我领导讲话,我跟的最多是评书演员单天芳老先生讲评书,沙老爷子那节奏,那气口啊,特别训练这语言本能。但我跟袁普成先生的就跟不住,跟刘兰芳的那个,他那个高腔,我跟不上去,但跟沙老爷子我就跟得住。横跳江河竖跳海,万丈高楼脚下抬,挨着金砖殿,准掌灵芝草,挨着臭毛坑必长狗叫台。 他在前面讲,你在后边跟,跟不住了你就哼哼。主要是为了刺激大脑的那个区域,形成语言的本能。每天早晨五分钟的跟, 每天白天五分钟的背,注意是背,不是背下来就是背,大家有意识的去背一点东西,精神子急诸子百家啊,四处五经,领导讲话,弟子规三字经都可以每天拿出五分钟去背一下。 作为专业人士,我们大家要有这种知识储备,核心数据,核心观点,基本理论,在脑子中得装一点,你不能遇到什么 都查资料。哎,你跟我聊孙子兵法,兵者,国之大事业,死生之道,存亡之地,不可不查。你跟我聊西游记开篇第一句,东胜神州海外有一国土,名曰奥莱国,国际大海。海中有一座山,换座花果山,这一段一段都不带差的, 那你说老师后边呢?后边就不会了,只会被开头,但是背完了你会觉得这样好厉害呀,他是专家对吧?当年我学这些东西的时候,我姥爷告诉我, 练武不练功,到老一场空,学文不会被努力算白费。写字要上墙,做贼要上房,这叫基本功训练。大家作为专业人士,在自己领域当中要背几个理论,背几组数据,背几个核心观点,跟别人交流的时候,你把这内容一讲出来,人家就相信你是专家。 我们每天呢,要安排五分钟的背,训练大脑,改善形象,提高权威。那每天晚上睡觉之前安排五分钟的素?曾国藩的儿子曾记泽给曾国藩写 写信,说感觉自己提升进步比较慢,有什么好的训练方法?曾国藩讲,首先就是早晨要早起,其次就是晚上要睡觉之前出生的诵读一点经典,这个诵读经典的过程能够改善状态,调整大脑,训练口才, 五分钟的送就可以,三个字,一个字五分钟,三个字十五分钟。大家练上半个月必有改善,练上一个月必有提升。这个我们在研究生身上是做过追踪实验,追踪记录的。点关注下集更精彩!